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ヘルス＆ウェルネスリトリート
イタリア

地図上に31件のリトリート

ヘルス＆ウェルネスリトリートイタリアで

イタリアで開催予定のヘルス＆ウェルネスリトリートイベント31件、料金￥4,773〜￥550,992、2026年11月〜2027年4月。多くはモンテカティーニ・テルメ、モンテゴンツィ、グロッセート県で開催されます。

このエリア

31件を表示

バランスを取り戻す

サンタ・マリア・ディ・カステッラバーテ, イタリア

この秋は、深い休息と内側の再調整をそっと促す空間へ。アマルフィ海岸を見渡す17世紀のパラッツォを舞台に、身体本来の感覚へ静かに立ち返るひとときをお届けします。時を重ねた優雅さと、海の穏やかなリズムが調和する環境の中で、日常の速度を少し緩め、自分自身とあらためてつながる時間が流れます。ここでは、静けさや内省を大切にしながら、暮らしのテンポをやわらかく整えていきます。海辺の美しい景色に包まれ、東洋のウェルビーイングの考え方にインスパイアされた空間は、内側からのリニューアルを自然に後押ししてくれます。立ち止まり、心身をゆるめ、バランスが本来の場所へ戻っていく感覚を味わえるでしょう。穏やかな滞在とリストラティブな意図に満ちたこの秋の集いは、静けさ、明晰さ、そしてより深い調和を求める方にふさわしい、洗練されたリトリートです。

2026年11月7日£2,600.00

心と体を整えるリトリート

テルニ県, イタリア

心身をやさしく整えながら、動きと気づき、そしてハートを開くプラクティスに浸る、回復のための週末リトリートです。毎日3時間のピラティスとエアリアルヨガで、筋力やしなやかさを育みながら、身体とのつながりをより深く感じていきます。さらに「Heart Opening: Paths to Happiness Course」が内側の学びを添え、本来の自分とつながり直し、穏やかさと喜びを育む時間へと導きます。最終日は温かなカカオセレモニーで締めくくられ、開かれた心と整った感覚、愛に満ちた気持ちで過ごせるよう設計されています。 Retreat Description このリトリートは、身体のアライメントと感情面・内面のバランスを同時に整えていく、変容の旅として構成されています。マインドフルな動きとハートを開く実践を通して、より美しいフォーム、流れるような動き、そして深いセンタリングへと導きます。すべてのレ...

2026年11月12日€750.00

ヴィタリター・シーズン

モンテカティーニ・テルメ, イタリア

PalazzoBelVedereで、季節の節目にあわせて心の好奇心を呼び覚ます特別なプログラムをご体験いただけます。夏至・秋分・冬至・春分のタイミングで開催されるこのシーズナル企画では、イベント、トーク、ホリスティックなアクティビティが充実。施設が大切にするウェルネスの考え方を、親しみやすく、楽しく学べる内容でお届けします。どなたでも参加でき、知識を深めながら、身体を整え、心をゆるめ、内側にある驚きや感性と再びつながるきっかけになります。 VitaliterSeasonは、PalazzoBelVedereで年4回開催されます。次回のリトリートをご覧ください。料金は1日€339からです。 VitaliterSeasonSummer:2026年6月20日〜27日。 VitaliterSeasonAutumn:2026年9月22日〜29日。 VitaliterSeasonWinter:20...

2026年12月20日€339.00

新年の若返りとリセット・リトリート

新年の若返りとリセット・リトリート

モンテゴンツィ, イタリア

新しい年の始まりに、心身をすっきりと整え、深いリニューアルと意図あるスタートを後押しするリトリートです。美しい自然に囲まれた環境の中で、毎日のヨガ、エネルギーを高めるフィットネスクラス、そして同じ感性を持つ仲間との交流をバランスよく楽しめます。一日ごとに、身体を目覚めさせ、思考を静め、内側を見つめる余白をつくれるよう丁寧に構成されています。高揚感と落ち着きが心地よく調和した空気のなかで、日常から少し離れ、これからの一年に向けてクリアな方向性を育てていけるでしょう。さらに、楽しいニューイヤーズイブのセレブレーションも用意されており、温かな祝福とともに皆で新年を迎える特別なひとときを味わえます。立ち止まり、リセットし、インスピレーションとつながり、そして新たな活力を感じながら一年を始めるための招待です。

2026年12月28日€360.00

チネイサン＆トクセン施術

プンタ・サッビオーニ, イタリア

気功内臓療法として知られるチネイザンは、内臓のエネルギーに働きかけるために考案された、道教由来の腹部マッサージです。中国式とタイ式の手技に瞑想の要素を重ね合わせることで、一般的なボディワークを超えた、デトックスと活性化のためのアプローチを生み出します。身体だけでなく、感情やエネルギーの層にも働きかけ、腹部の深部に抱え込まれてきたものを解き放つサポートをします。その起源は、古代中国の道教の僧侶たちにさかのぼります。彼らは、長時間の瞑想を不快感なく続けられるよう、身体を強め、浄化する目的でこの技法を用いていました。東洋医学では、臓器には未消化の感情や身体的な緊張が蓄積されると考えられています。たとえば、恐れは腎臓に、怒りは肝臓に、悲しみは肺に宿るとされます。腹部はしばしば「第二の脳」と捉えられ、生命力、感情の知性、そして全体的な健やかさの中心と見なされています。腹部がこわばったり滞ったりす...

日程はお問い合わせください€100.00

ディープティシューマッサージ

アレッツォ県, イタリア

深い部分にたまったこわばりへ丁寧に働きかける、集中ケアのトリートメントです。ゆっくりと意図をもった圧を加えながら、筋肉や結合組織に残る緊張をほどき、張りつめた感覚をやわらげていきます。日々のストレスや使いすぎ、身体的な負担で重く感じやすい箇所にも、心地よいサポートが期待できます。ただリラックスするだけではなく、動きやすさを整えたい方や、ウェルネス習慣の一部として身体をいたわりたい方にもおすすめです。セッションごとに丁寧に向き合い、その日の状態や必要に合わせて圧を調整しながら進めるため、安心して受けていただけます。忙しい日々のあとに深くリセットしたいときや、身体本来の回復を後押ししたいときにもぴったりです。受け終えたあとは、全身が少しずつほどけ、より開放的でバランスの取れた、すっきりとした感覚へ導かれます。

日程はお問い合わせください$40.00

ホットストーンマッサージ

アレッツォ県, イタリア

温もりに包まれながら、深いリラックスと解放感へ導くリストラティブなトリートメントです。温めたストーンを用いて、こわばりや日々の緊張をやさしくほどき、心身の両方を穏やかに整えていきます。施術は1時間と短すぎず長すぎないちょうどよい長さで、最初から最後まで落ち着いた心地よさに満たされるのが魅力です。シンプルでありながら深い安らぎを感じられるため、少し立ち止まって、自分をいたわる時間を持ちたい方にぴったりです。施術は、イタリア・コルトーナのPierleにあるStrada Provinciale Val di Pierle, 58, 52044 Pierle, Cortona AR, Italyの静かな環境で行われます。所要時間は1時間、料金は$30と、気軽に受けやすいのも嬉しいポイントです。静けさの中で、ゆっくりと自分自身に意識を向けるひとときをお過ごしいただけます。休息を求める方はもちろ...

日程はお問い合わせください$30.00

スパのウェットエリア入場とウェルネスサーキット

スパのウェットエリア入場とウェルネスサーキット

モンテカティーニ・テルメ, イタリア

Palazzo BelVedereの穏やかな空間で、心と体をやさしく整えるひとときをお過ごしください。Home SPA©のウェットエリアを自由に利用できるこのリトリートでは、深いくつろぎと内側からのリフレッシュを感じられるよう、細部まで配慮された環境が整えられています。ご滞在は最大4時間まで、または1日を通してゆっくりお楽しみいただくことも可能です。温泉水に身をゆだねながら、瞑想ややさしいヨガ、静けさに包まれる時間を通して、少しずつ日常のリズムを手放していけます。自然の恵みを感じられる温泉の力を、快適な空調管理のもとで味わえるため、短時間でもしっかりと整いたい方にも、週末を通してじっくりリセットしたい方にもおすすめです。にぎやかな日常から離れ、自分の内側へと意識を向ける静かな旅をお楽しみください。

日程はお問い合わせください€35.00

サンティアゴ巡礼の道の途中で立ち寄る場所

サンティアゴ巡礼の道の途中で立ち寄る場所

モンテカティーニ・テルメ, イタリア

イタリア屈指の温泉地として知られるモンテカティーニ・テルメを舞台に、巡礼路として名高いカミーノ・ディ・サン・ヤコポの途中で心身を整える特別なひとときをお過ごしいただけます。日常の慌ただしさから少し離れ、静かな環境の中で深く休息し、内側へ意識を向けるための穏やかなリトリートです。歴史ある温泉保養地ならではの上品な雰囲気に包まれながら、身体と心の両方をいたわる時間が流れます。瞑想や静かな振り返りに適した空間は、外の刺激を手放し、自分のペースを取り戻したい方にぴったりです。癒し、バランス、そして内なる再生の地として長く親しまれてきたこの場所で、次の道へ進むための新たなエネルギーを育んでみませんか。

日程はお問い合わせください€250.00

テルメ・テットゥッチョでの温泉療法

テルメ・テットゥッチョでの温泉療法

モンテカティーニ・テルメ, イタリア

モンテカティーニのウェルネスを象徴するTerme Tettuccioで、心身を深くゆるめるひとときをお過ごしください。こちらのリトリートは、日常の忙しさから離れて、しっかり休み、整えたい方のために用意されています。由緒ある温泉水に支えられた特別な環境の中で、滞在中はスパエリアとセラピープールをご利用いただけます。あたたかな空気に包まれながら、体の緊張も気持ちのこわばりも自然とほどけていきます。プログラムには、ガイド付き瞑想とやさしいヨガも含まれており、日々の疲れをやわらげながら、内側のバランスを取り戻す時間を大切にしています。緑豊かなロケーションに身を置き、静けさの中でゆっくりと呼吸を整えれば、自然な活力が少しずつ満ちてくるはずです。伝統と心地よい現代的な快適さが調和した空間で、安心してリセットできる穏やかな体験です。滞在後は、軽やかで落ち着いた気持ちとともに、モンテカティーニならでは...

日程はお問い合わせください€894.00

スパでの一日

モンテカティーニ・テルメ, イタリア

心身のバランスを整えるために、特別な一日をゆったりと過ごしてみませんか。静かな環境の中で、自然の4つの要素をテーマにした体験を通して、深いリラックスと内側からの調和へと導きます。空はマインドフルな呼吸、水は浄化と再生、大地は安定感とグラウンディング、火は浄化と変容を象徴し、それぞれのエレメントを丁寧に味わえるよう構成されたリトリートです。一日の流れは、日常の慌ただしさから離れて、自分自身の感覚に静かに戻っていけるようにデザインされています。経験豊かな専門家のガイドのもと、リラクゼーションテクニックやセラピューティックマッサージ、そして静かな瞑想のひとときを通じて、深い休息と明晰さを育んでいただけます。エネルギーを充電し、調和を取り戻し、心も体もすっきりと整った感覚でお帰りいただけるでしょう。自分を大切にするこの特別な一日を予約して、純粋なリニューアルの時間をお楽しみください。

日程はお問い合わせください€150.00

4泊の新年リトリート

モンテゴンツィ, イタリア

2026年12月28日から2027年1月1日までの4泊5日、Tuscan Fitness Teamとともに過ごす、心身を整えるニューイヤーリトリートです。年末年始の静かな時間の中で、深い休息とリフレッシュを叶えながら、新しい一年を穏やかに迎えるひとときをお楽しみいただけます。少人数制のため、定員はわずか9名限定です。対象日程の空き状況にも限りがあるため、落ち着いた環境でじっくり過ごしたい方にぴったりです。宿泊はプライベート空間を重視したシングル利用またはダブル利用からお選びいただけます。どちらのお部屋も、クイーンサイズベッド、専用バスルーム、屋外のシーティングエリアを備えています。ご予約前には、リトリートで叶えたいこと、気になるけがの有無、病気・持病・障がい・アレルギーの有無についてお伺いします。服薬中の方は、その内容もご記入ください。特に該当がない場合は「none」とご入力ください。...

2026年12月28日要問い合わせ

トスカーナでのワーケーション｜田園のファームステイ・リトリート会場 — トスカーナのマラヴィリア・ファームステイ

トスカーナでのワーケーション｜田園のファームステイ・リトリート会場 — トスカーナのマラヴィリア・ファームステイ

モンテ・サン・サヴィーノ, イタリア

トスカーナの豊かな田園地帯に佇むこのファームステイは、ワーケーションや心身を整える滞在、小規模なグループでの集まりにふさわしい、静かなリトリート会場です。なだらかに広がる風景と、イタリアの素朴で変わらない空気に包まれながら、仕事の集中と深いリラックスが自然に調和する時間を過ごせます。都会の喧騒から離れ、ゆったりとした暮らしのリズムに身を委ねながらも、作業に必要な落ち着きと快適さはしっかり確保されています。ウェルネスプログラムやマインドフルなグループ体験、日常から少し距離を置く滞在を企画するリトリート主催者にも、魅力的な環境です。 Maraviglia Farm Stay in Tuscanyは、素朴なカントリーの魅力と、内省や創造性、リフレッシュのための静けさを兼ね備えています。リトリートの開催はもちろん、仕事をしながら穏やかに過ごしたい方にも、トスカーナで意味のある時間を育む心地よい舞...

2027年4月23日要問い合わせ

ヨガ＆フィットネス（開催日程は柔軟に対応）

ヨガ＆フィットネス（開催日程は柔軟に対応）

モンテゴンツィ, イタリア

Tuscan Fitness Teamとともに、Hotel La Forraで過ごす、心身をやさしく整えるリトリートです。日程はフレキシブルなので、ご自身の予定に合わせて到着日を選び、滞在期間も自由に調整できます。旅のスタイルに合わせやすく、無理なくウェルネスな時間を取り入れられるのが魅力です。滞在中は、ヨガセッションで体をほぐし、フィットネスでほどよく体を動かしながら、周辺の自然を楽しむハイキングも満喫できます。さらに、プールサイドでくつろいだり、テニスを楽しんだりと、アクティブさとリラクゼーションの両方をバランスよく体験できる内容です。ホテルのレストランでは、ヘルシーでおいしい食事が用意され、内側からもしっかりと満たされます。動くこと、休むこと、深くリラックスすることが自然につながる、穏やかで心地よいウェルネスステイです。

ヨガ＆贅沢ケア

モンテゴンツィ, イタリア

ゆったりと心身を整えたい方にぴったりの内容で、無理なく過ごしながら、その日の気分に合わせてアクティビティを選べるのが魅力です。毎日のマッサージが加わることで、滞在全体がよりやさしく包み込まれるような、深いくつろぎの時間へと導いてくれます。動くこと、休むこと、そして土地ならではの味わいを楽しむことが自然に調和し、穏やかで回復感のあるひとときをお過ごしいただけます。プログラムには、1日2回のヨガクラスに加えて、フィットネスクラス、ハイキング、ワインテイスティングが含まれています。さらに、Montevarchi駅までの送迎も用意されているので、移動も安心です。ご宿泊1泊ごとにマッサージが1回付くため、滞在中は心からリラックスしながら、自分らしいペースでリフレッシュしていただけます。

ヨガ＆フィットネス – （7日間／6泊）

ヨガ＆フィットネス – （7日間／6泊）

モンテゴンツィ, イタリア

トスカーナのフィットネスチームとともに美しいリトリート空間で、運動、エネルギー、リラクゼーションのバランスを整える7日間6泊のプログラムです。ヨガとダイナミックなトレーニングを組み合わせ、アクティブに過ごしながらも、しっかりと休息できる充実のスケジュールをご用意しています。月曜日は、朝のヨガセッション、朝のHIIT/バレエクラス、さらに希望に応じて夕方のハイキングまたはヨガプラクティスを選べるため、ご自身のペースに合わせて参加いただけます。宿泊は快適さと使いやすさを重視した設計です。プライベートルームにはクイーンサイズベッド、専用バスルーム、屋外の座席スペースが備わっています。メイントリプルルームはシングルベッド3台で、ご友人やご家族での滞在に最適です。プライベートダブルルームも同様に、クイーンサイズベッド、専用バスルーム、屋外の座席スペース付きです。敷地内のキッチンでは、ご希望に...

ムジ - マジックマッサージ（1.5時間）

ムジ - マジックマッサージ（1.5時間）

グロッセート県, イタリア

1.5時間の深い癒しのセッションで、身体・心・魂をやさしく整えていきます。ヒーリング、バランス調整、統合、そして深いリラクゼーションを組み合わせながら、日常でこわばった感覚をほどき、本来の自分へと戻る時間をお届けします。Mujiは、一人ひとりに合わせた丁寧なアプローチで、クラニオセイクラルセラピー、インテュイティブマッサージ、ドレナージュ、内臓マッサージを組み合わせ、全身のめぐりと深い安らぎをサポートします。その日の状態や必要に寄り添いながら進めていくため、身体の解放だけでなく、エネルギーの調和や感情の静けさも感じやすいのが特徴です。Mujiの経験と、女性性に根ざした深い叡智に包まれながら、今この瞬間に必要なケアと支えを受け取っていただけます。忙しさから少し離れ、呼吸をゆるめ、全身が静かに落ち着いていく感覚を味わうための招待です。深い回復と安定へと身を委ねる、やさしいひとときをお過ごし...

エイミー・ラシェル - 直感リーディング

エイミー・ラシェル - 直感リーディング

グロッセート県, イタリア

AmyRachelleによるインテュイティブリーディングは、今のご自身をより深く見つめ、人生を少し違う角度から捉えるための、パーソナルで静かな時間です。直感的な感性を通して、心身のコンディション、現在進んでいる方向性、そして手放す準備が整った過去のパターンにやさしく光を当てていきます。気づいていなかった強みや内なる資源に触れられることもあり、自分の中にある力を再発見するきっかけにもなるでしょう。このセッションは、内省を深めたい方や、今の自分に必要なヒントを受け取りたい方におすすめです。穏やかでサポートに満ちた雰囲気の中で、オープンな心と好奇心を持って臨むことで、より多くの気づきが得られるはずです。印象的で心に残る体験となることもあるため、終了後は少し静かな時間を確保し、受け取ったメッセージをゆっくりと馴染ませることをおすすめします。

春祭り

シエナ県, イタリア

春のフェスタ自然の息づかいを感じながら過ごすこの特別なリトリートは、内側にある生命力を呼び覚まし、心身の新しい巡りを後押ししてくれます。穏やかな空気に包まれ、春の日差しのぬくもりや咲き始めた花々のやわらかな彩りが、自分自身や周囲とのつながりを深める時間へと導きます。プログラムは、やさしい動きと静かな瞑想をバランスよく組み合わせた流れで構成されています。毎朝は早朝のヨガから始まり、心と体を無理なく目覚めさせたあと、静かな内省とシェアリングのひとときへ。午後には、地元の新鮮な食材を使ったベジタリアンディナーを楽しみ、軽やかに、そして意識的に体を満たします。プログラム:ヨガ、ガイド付き瞑想、リラクゼーションタイム、文化交流。含まれるもの:すべてのアクティビティセッション、有機食材の食事、静水、緑に囲まれた宿泊施設。場所:都市の喧騒から離れた、静かな田園の隠れ家。この季節を逃さず、心の...

コルチゾールデトックスリトリート

コルチゾールデトックスリトリート

テルニ県, イタリア

ウンブリアのヨガ＆ウェルネスリトリートコルチゾールデトックス-神経系を整え、エネルギーを取り戻す新しい日程は追って確定予定です日々のストレスを手放し、コルチゾールの負担をやわらげながら、神経系のバランスを整えていくための深いリストラティブなリトリートです。毎日のヨガ、瞑想、ジャーナリング、アーユルヴェーダのヒーリングワークショップを通して、身体に蓄積された緊張をほどき、睡眠の質を高め、感情面の明晰さを育みます。単なる休暇ではなく、心身を軽やかに、穏やかに、そして再び満たされた状態へ導くホリスティックなリセット。低いコルチゾールレベルと持続的な内なる平和を支える、実践的なツールも持ち帰っていただけます。 Anna Elise LeFranceについて: Anna Eliseはこの10年にわたり、動き、マインドフルネス、心身のつながりを軸に、数多くの生徒のヨガの旅をサポートしてきました。...

トスカーナでワーケーション

モンテカティーニ・テルメ, イタリア

トスカーナの豊かな自然に包まれながら、仕事と内なる静けさを両立できる、理想的なリトリートへようこそ。日々の業務に取り組みながら自分自身とつながり直し、気が散ることのない、心が澄みわたる特別な時間を過ごせるワーケーションです。朝はラベンダーと糸杉の香りに迎えられ、古いオリーブの木々の間からやわらかな陽光が差し込みます。プログラムは丁寧に構成されており、心身を整える朝のヨガ、たまったストレスを手放すためのガイド付き瞑想、そして穏やかな環境の中で新しい発想を育むクリエイティブな休憩が組み込まれています。これは単なる仕事の場ではなく、バランスを取り戻すための招待です。日中は、地元の食材を使い、シェフが心を込めて仕上げた滋味深い食事を味わいながら、身体と心の両方を満たしていただけます。夜には参加者同士でくつろいだ会話を楽しみ、物語やインスピレーションを分かち合う、温かな雰囲気が広がります。仕事...

スパデー：リラクゼーションとオーダーメイド施術

スパデー：リラクゼーションとオーダーメイド施術

モンテカティーニ・テルメ, イタリア

心と体をゆったり整える一日にぴったりのSPA Dayです。日常から少し離れ、深いリラクゼーションに身をゆだねながら、全身をやさしくリフレッシュできます。パッケージには、Home SPA©への特別アクセスが含まれており、サウナやスチームルームの心地よい空間でくつろげます。屋内では、ラウンジャーや腰部ベンチを備えたハイドロマッサージプールでゆっくり過ごせるほか、首や背中に働きかけるジェットで血行を促すひとときも楽しめます。屋外では、加温されていないプールや、感覚を刺激するクナイプサーキットをご利用いただけます。感情シャワー、爽快なアイスウォーターフォール、活力を与えるスコティッシュシャワーが、心地よい刺激をもたらします。さらに、プライベートキャビンでの40分トリートメント、ミネラルウォーター付きの軽めのランチ、ローブ・タオル・スリッパを含むフルキットもご用意しています。料金は1名様€150...

野生に調和する

オストゥーニ, イタリア

「Tuning into the Wild」は、私たちの本来の自然と、母なる大地の中での居場所を深く結び直すことを目的としたプロジェクトです。気功からソマティックプラクティス、ボイスワーク、パーマカルチャーまで幅広いワークショップを通して、声と身体の動きを手がかりに、気づきと創造性を育んでいきます。舞台となるのは、プーリアの赤い風景。そこが私たちのミューズとなり、インスピレーションの源になります。自然を道しるべに、野生の本能と響き合いながら、完全な帰属感を育て、自分という輪郭が風に揺れる草や流れる雲の一部のように広がっていく感覚を味わいます。会場は、周囲の景観にひらかれたダンススタジオ。日の出の海のよろこび、古いオリーブ畑、手つかずの自然へのエクスカーションがひとつにつながります。このリトリートの第3回は、ダンサー、俳優、歌手はもちろん、ナチュラリズム、パーマカルチャー、エコサイコロジー...

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トスカーナでの4日間のウェルネスとヨガ

トスカーナでの4日間のウェルネスとヨガ

グロッセート県, イタリア

マレンマの詩的な風景に包まれながら過ごす、4日間のリトリートです。トスカーナの穏やかな自然の中で、心と体を整えるためのやさしい時間が流れます。静かでサポートの行き届いた環境のなか、ひとりひとりに合わせたヨガの実践を通して、日常の緊張をほどき、本来のリズムを取り戻していきます。滞在中は、アーサナと瞑想に加え、個々の目標に寄り添って丁寧に組み立てられた栄養バランスのよい食事も用意され、内側からの調和をサポートします。さらに、屋外でのアクティビティを楽しみながら自然の美しさに触れたり、地域に息づく文化遺産を巡ったりと、思い思いの過ごし方ができるのも魅力です。慌ただしい毎日から少し離れ、静けさ、豊かな味わい、上質な食材に満たされる健やかな時間をお過ごしください。

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