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ヘルス＆ウェルネスリトリート
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地図上に142件のリトリート

ヘルス＆ウェルネスリトリートイングランドで

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究極のグロウ・リチュアル - シグネチャーパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

心身と肌のすべてに働きかける、丁寧に設計されたトータルケアで、バランスを整えながら本来の輝きを引き出し、よりパーソナルな満足感へと導きます。さらに、インフラレッドサウナ＆スパもご利用いただけるため、リラックス、デトックス、そして健やかさを多面的にサポートします。お一人おひとりの状態に合わせて内容を調整し、先進的な手法と頭の先からつま先までの贅沢なケアを組み合わせた特別な体験です。まずは、緊張をやわらげ、巡りを促し、深いリラクゼーションへと導くカスタムメイドの全身マッサージからスタートします。続いて、院内セラピストがその場でブレンドするオーダーメイドの全身スクラブで、やさしく角質を整え、なめらかで明るい印象の肌へと磨き上げます。その後は、海藻の温熱ラップで、余分な滞りにアプローチし、巡りを促しながら、軽やかさとリフレッシュ感をもたらします。さらに、肌のお悩みに合わせて仕上げるディー...

日程はお問い合わせください£250.00

心と体のリセット - スタンダードパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

インドヘッドマッサージとレイキを組み合わせた、深い安らぎへ導くトリートメントです。身体のこわばりをゆるめながら、エネルギー面のバランスも整え、心身両面のウェルビーイングをサポートします。スパ利用と赤外線サウナも含まれており、より深いリラクゼーションと、からだ本来の回復力を後押しします。 60分間は、背中、首、肩、頭、顔に丁寧にアプローチします。やさしい圧と落ち着いた手技で筋肉の緊張をほぐし、巡りを促しながら、思考のざわつきも静めていきます。ストレスや頭痛、上半身にたまりやすい疲れを感じている方に特におすすめです。さらにレイキによるヒーリングが加わることで、エネルギーの流れを穏やかに整え、深い休息と感情のクリアさへとつながります。疲れやストレスを感じている方、気持ちをリセットしたい方にぴったりの内容です。施術後は、軽やかで、しっかりと地に足がついたような、深くリラックスした感覚を味わって...

日程はお問い合わせください£150.00

レイキ付きインディアンヘッドマッサージ

ゴフス・オーク, イギリス

インドヘッドマッサージとレイキを組み合わせたこのトリートメントは、心身の緊張をやさしくほどき、バランスを整えながら、全体的なウェルビーイングを支える穏やかなひとときをご提供します。ご利用にはスパと赤外線サウナのアクセスも含まれており、深いリラクゼーションと身体本来の回復を後押しします。 60分の施術では、背中、首、肩、頭、顔に丁寧にアプローチします。落ち着きを促すマッサージとやさしい圧を組み合わせることで、こわばった筋肉をゆるめ、血行を促し、思考のざわつきも静めていきます。ストレスや頭痛、上半身にたまりやすい疲れを感じる方に特におすすめです。さらに、レイキによるエネルギーヒーリングを取り入れ、エネルギーの流れを整えながら、深い安らぎと感情のクリアさへ導きます。これらの要素が重なり合うことで、ストレスを和らげ、内側の調和を取り戻す深い静けさが生まれます。気持ちがいっぱいの方、疲れを感じて...

日程はお問い合わせください£150.00

エリートグロウリチュアル - シグネチャーパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

深いリラクゼーションと見た目の変化を同時に目指す、贅沢なトリートメントです。筋肉のこわばりをやわらげながらフェイスラインを整え、心まで静まるような穏やかな時間へ導きます。セラピューティックマッサージと先進的なフェイシャル技術を組み合わせ、しっかりとした手応えとくつろぎの両方を叶えます。最初はインド式ヘッドマッサージから始まり、背中、首、肩、頭、そしてお顔まで丁寧にケアします。緊張をゆるめ、めぐりをサポートし、思考のざわめきを落ち着かせるため、ストレスケアやバランスを整えたい方にもおすすめです。その後は、グアシャのスカルプティングとリンパフェイシャルドレナージュへ。やさしく的確な動きでリンパの流れを促し、むくみを軽減しながら、自然な輪郭の美しさを引き出します。肌のデトックスを後押しし、より引き締まった、立体感のある印象へ導きます。続くクーリングアイスグローブフェイシャルセラピーでは...

日程はお問い合わせください£250.00

トータルな輝きと充電 - プレミアムパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

このリストラティブな体験は、こわばりをやわらげ、エネルギーのバランスを整えながら、健やかで自然なツヤを引き出すことを目的としています。セラピューティックマッサージ、ホリスティックヒーリング、先進的なフェイシャル技術をひとつにまとめた、なめらかな流れのトリートメントです。最初はインディアンヘッドマッサージから。背中、首、頭に丁寧に働きかけ、たまった緊張をほどき、血行を促し、思考を静めていきます。続いてレイキセッションへ。深いリラクゼーションへ導きながら、全身のエネルギーをやさしく整えます。その後はグアシャ・スカルプティング、リンパフェイシャルドレナージュ、アイスグローブフェイシャルセラピーを実施。むくみをすっきりさせ、巡りをサポートし、フェイスラインを整えながら、明るく引き上がった印象へ導きます。最後は赤外線サウナスパでゆったりと。デトックスと深いリラックスを促し、体験の心地よさを...

日程はお問い合わせください£200.00

リンパマッサージとコンプレッションブーツのコンボ

ゴフス・オーク, イギリス

リンパマッサージとコンプレッションブーツを組み合わせた、体の自然なデトックス機能をサポートする結果重視のトリートメントです。やさしくリンパの流れに働きかけながら、脚へリズミカルな圧を加えることで、健やかな巡りを促し、組織にたまった余分な水分の排出を助けます。むくみや水分貯留の軽減、運動後や長時間同じ姿勢が続いた後のリカバリー、さらに腫れやエネルギーレベル、全体的なウェルビーイングのサポートにもつながります。深いリラックス感としっかりした実感を両立し、体の内側に働きかけながら、軽やかでフレッシュな感覚へ導きます。リカバリーやすっきり感、全身のリセットを求める方に、心地よさと持続的なサポートをもたらす組み合わせです。さらに、インフラレッドサウナスパへの無料アクセスも含まれています。やさしい温熱が体をいっそうゆるめ、巡りを促し、デトックス効果を高めながら、穏やかさ、再生、バランスのある...

日程はお問い合わせください£120.00

若返りフェイシャルと首・肩マッサージ

ゴフス・オーク, イギリス

肌本来の明るさを引き出しながら、日々のこわばりもやさしくほどいていく、フェイスとボディの両方にうれしいケアです。お肌の印象を整えたい方はもちろん、気分までふっと軽くしたい時にもおすすめです。施術は、丁寧なクレンジングとやさしい角質ケアから始まります。肌に残った汚れや不要なものをすっきりと取り除き、よりフレッシュで透明感のある印象へ導きます。その後は、保湿とコンディションのバランスを意識したケアアイテムを重ね、やわらかくなめらかな、うるおいに満ちた肌へ整えていきます。さらに、首と肩への穏やかなマッサージを組み合わせることで、緊張をゆるめ、めぐりを促し、日常のストレスによる疲れもやさしくリリースします。フェイシャルの心地よさを高めながら、全身で深くくつろげるのも魅力です。疲れた印象の肌をリセットしたい方、静かな時間の中でリフレッシュしたい方にぴったりのトリートメントです。施術後は、すっき...

日程はお問い合わせください£70.00

アイスグローブリンパフェイシャル

ゴフス・オーク, イギリス

グアシャのリンパフェイシャルとアイスグロートリートメントを組み合わせた、肌をすっきり整えながらうるおいのある輝きを引き出すリジュビネイティングなフェイシャル体験です。東洋の伝統的な手法と、クライオセラピー発想の現代的なケアを融合し、めぐりをサポートしながら、むくみ感をやわらげ、肌本来のツヤを引き立てます。グアシャリンパフェイシャルグアシャは、伝統中国医学に由来する古くからの手法で、滑らかなストーンツールを使い、肌の上をやさしく流すように行います。フェイシャルではリンパの流れを促し、不要なものの排出を助けながら、余分な水分がたまりにくい状態へ導きます。期待できること: 血行促進むくみや炎症感の軽減フェイスラインの整えやリフト感のサポート表情筋のこわばりをゆるめる明るく、均一感のある肌印象へやさしい上向きのストロークが自然なデトックスを後押しし、すっきりと立体感のある、いきいき...

日程はお問い合わせください£75.00

ディープクレンジングフェイシャル

ゴフス・オーク, イギリス

肌の汚れやつまりをすっきりと整え、清潔感のある健やかな印象へ導く、集中ケアのフェイシャルトリートメントです。まずは丁寧なクレンジングとトーニングで肌を整え、その後はやさしいスチームで肌をやわらかくし、毛穴を開きやすい状態へ。必要に応じて丁寧なエクストラクションを行い、続いて角質ケアで古い角質を穏やかに取り除き、なめらかで洗練された肌触りへと導きます。そのあとは、10分間のフェイシャルマッサージでゆったりとリラックス。めぐりを促しながら、心までほぐれるようなひとときをお過ごしいただけます。仕上げには、お肌の状態に合わせて選ぶマスクを使用し、保湿ケアと目元をやさしく包むアイマスクでトリートメントを完了します。施術後は、すっきりとクリアでいきいきとした肌印象を感じていただけます。毛穴のつまり、くすみ、疲れが気になる肌におすすめで、定期的なメンテナンスとして取り入れることで、バランスの取れた...

日程はお問い合わせください£50.00

R5年10月

デヴォン, イギリス

日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身に戻るための、やさしいひとときを過ごせるリトリートです。テーマはRead, Retreat, Rest, Relax, Recuperateの5つ。静かに本を読む時間、何もしないで過ごす余白、心と体をゆるめる感覚を大切にしながら、内側をそっと整えていきます。会場では、落ち着いた空気の中で、いつもよりゆっくりとしたリズムを味わうことができます。静かな読書や穏やかな休息を求める方はもちろん、エネルギーを回復したい方にもぴったりです。慌ただしさを手放し、思考をクールダウンさせながら、心身をやさしくリセットする時間をお過ごしください。回復とリラクゼーションに焦点を当てたこのリトリートは、深く休み、整い、すっきりとした気持ちで日常へ戻るための、穏やかな再生の場となるでしょう。

2026年10月25日要問い合わせ

TRE（トラウマ／緊張解放エクササイズ）ワークショップ - 神経系をリセットする — The Held Space - PTSD、複雑性PTSD、不安、燃え尽き、悲嘆、トラウマ、慢性痛のための神経系調整リトリート＆ワークショップ

グレーター・ロンドン, イギリス

TRE（トラウマ／テンション・リリース・エクササイズ）ワークショップでは、神経系をやさしく整え、深いリリースへと導くサポートのある時間が用意されています。The Held Spaceが開催する本ワークショップは、PTSD、CPTSD（複雑性PTSD）、不安、燃え尽き、悲嘆、トラウマ、慢性的な痛みなどに向き合う方々のための、神経系の調整をテーマにしたリトリートやワークショップの一環です。やさしく取り組めるTREの実践を通して、体にたまった緊張やストレスを手放すプロセスを丁寧にサポートします。安心感のある落ち着いた空間の中で進められるため、自分の内側に静かに意識を向けながら、無理なくセルフレギュレーションを体験できるのが魅力です。初めてTREに触れる方はもちろん、神経系ケアへの理解を深めたい方にもおすすめです。立ち止まり、呼吸を整え、心身のバランスと回復力を育むための実践的なひとときをお過...

2026年10月25日要問い合わせ

休息・回復・再調整＆サウンドバス

ポーツマス, イギリス

ヨガを愛する仲間たちとともに、ゆっくりと呼吸を整え、日常のスピードを少し手放すための穏やかなひとときです。自分自身と静かにつながり直し、内側にやさしく戻っていく時間をお過ごしください。この集まりでは、深い休息や自律神経のバランスをサポートする、シンプルでありながら効果的なプラクティスを体験していただけます。ガイド付きのリラクゼーションと心地よいサウンドバスを通して、身体のこわばりをゆるめ、思考を静め、癒しと再生の余白を育んでいきます。あたたかく前向きな雰囲気のなかで行われるため、忙しい毎日から少し離れ、より中心のある感覚へと戻ることができます。初めての方にも、すでに親しんでいる方にも参加しやすい内容で、終わるころには、よりグラウンディングされ、整い、リバランスされた感覚を味わっていただけるでしょう。

2026年11月1日要問い合わせ

英国のやさしさと栄養リトリート

ウェリントン（サマセット）, イギリス

2026年11月2日〜6日 UK Kindness Nutrition Retreatは、日常のペースを少し緩めながら、心と体の両方をやさしく整える5日間のご招待です。2026年11月2日から6日まで開催され、慌ただしい毎日から一度離れ、ウェルビーイングに意識を向けるための静かな時間が用意されています。会場では、セルフケアやマインドフルネスを自然に取り入れながら、食との向き合い方や日々の習慣を見つめ直せる、落ち着いた雰囲気が広がります。思いやりを大切にしたリトリートだからこそ、滞在中は安心感があり、心がほどけるような穏やかさと前向きなエネルギーを感じられるでしょう。立ち止まって内側を整え、リフレッシュして帰路につくためのこの機会は、癒やしや栄養を求める方はもちろん、静かに自分をリセットしたい方にもぴったりです。より健やかな習慣を持ち帰るきっかけとして、意味のある時間を過ごせます。

2026年11月2日要問い合わせ

リトリート、デイイベント＆コース – コーンウォールのローズメリンでの4泊リトリート

ラモルナ, イギリス

静けさのなかで、言葉さえいらない時間。よい場所でそのように過ごせることは、ひとつの贈りものです。 Wendell Berry リトリートを大切にする声は少なくありません。1日だけでも、週末でも、1週間でも、時間と空間、休息、そしてシンプルさにはかけがえのない価値があります。日常から少し離れることで、自分自身や人生への感覚が鈍ることなく、より深いプラクティスへと自然に開かれ、深み、やすらぎ、思いやり、安定感がよみがえってきます。 [リトリートと休息についてさらに読む] ヨガハウスキャンピングリトリート2026年7月4日、5日。リラックスした雰囲気でゆったりと広がりがあり、親しみやすいこのリトリートは、初心者の方を含めどなたでもご参加いただけます。The Yoga Houseのフィールドにテントを張ることも、別の場所に滞在して日ごとに参加することも可能です。ヨガと深い休息を織り交ぜながら、土...

2026年11月5日要問い合わせ

ワイルドな週末 — 薬用キノコ

サマセット, イギリス

自然と自分自身、そして他者とのつながりをあらためて感じるために生まれた、週末のリトリートです。この土地は、休み、整い、栄養を受け取り、そして再び野生性を取り戻す時間を与えられてきました。参加される皆さまにも、同じように深くくつろぎ、満たされるひとときをお過ごしいただけます。 Wild Weekendsは、土地とその手入れを担う人々から着想を得た、心を高めるリトリートです。テクノロジーや日常のスピードから少し離れ、もっと静かで、深く、意味のあるものへと意識を向ける機会をお届けします。美しい自然に抱かれた環境のなかで、静かな贅沢を感じる宿泊、心身を満たすベジタリアン料理、そして丁寧に設計された体験をご用意しています。ゆっくりと呼吸を整えながら、すべてがつながる世界のなかでの自分の居場所を、静かに思い出していく時間です。私たちの願いは、とてもシンプルです。自然、自分、そして他者との再接続。そ...

2026年11月6日要問い合わせ

11月のリセットリトリート with Kathryn Amey

ドーセット, イギリス

本当に必要なのは、予定を詰め直すことではなく、いったん立ち止まって深く息をつく時間かもしれません。Kathryn Ameyと過ごすこのリトリートは、日常の流れから少し離れ、静けさの中で自分を整えたい方に向けたプログラムです。あたたかく迎えられる環境のなかで、ペースをゆるめ、内側の感覚とつながり直し、心身をすっきりとリフレッシュしていきます。休息、内省、再生をテーマに、頭の中の雑音を手放し、本当に大切なものへ意識を戻していく時間をお届けします。やわらかく力を抜きながら、エネルギーを整え、回復と充実の両方を感じられるひとときです。静かに過ごすマインドフルネスの時間を求めている方にも、日々の忙しさから少し距離を置きたい方にもおすすめです。ありのままの自分で参加し、11月を新たな節目として迎えてみませんか。

2026年11月6日要問い合わせ

コントラストセラピーリトリート

スウェイ, イギリス

なぜ温冷交代なのかこのリトリートでは、温かさと冷たさの対比が生み出す力を、シンプルでありながら活力に満ちたウェルネス体験として味わっていただきます。サウナと、屋外でのコールドプランジ（希望制）を交互に取り入れることで、血行の促進、筋肉の回復サポート、そしてより深い生命力や回復力の感覚へとつながります。さらに、ストレスの緩和、気分の向上、心身をすっきり切り替えるリフレッシュにも役立つと感じる方が多いです。期待できること: 心血管・呼吸器の健康向上ストレス軽減気分の向上筋肉回復の促進痛みの緩和血流促進免疫機能のサポート炎症の軽減（屋外コールドプランジは希望制）スケジュール（予定） 11月13日金曜日 15:00到着・ウェルカム 16:30ウェルカムサークル 18:30夕食 21:00キャンドルライトのヨガニドラ 11月14日土曜日 08:00朝のヨガプラクティス 10:3...

2026年11月13日要問い合わせ

秋の没入型リトリート — エミリー・ギルクリスト

アシュハーストの森, イギリス

秋の深まりとともに、自分を整え直すひとときを過ごせる、少人数制のリトリートです。Emily Gilchristのガイドのもと、日常のペースを少し緩めながら、休息、内省、そしてより深い自己とのつながりへと意識を向けていきます。穏やかで滋養に満ちた空間のなかで、季節がもたらす再生のエネルギーを静かに受け取れる内容です。忙しさから離れて、心と体に余白をつくりたい方に向けて丁寧に構成されています。マインドフルなプラクティスや静けさに身をゆだねる時間を通して、気持ちを落ち着け、内側の感覚を取り戻していきます。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気のなか、週末をより自然体で過ごせるのも魅力です。ヨガの実践を深めたい方、バランスを整えたい方、あるいはただ自分のための時間を持ちたい方にもおすすめです。静かでやさしい刺激に満ちたこのリトリートは、秋のリズムに寄り添いながら、心身をグラウンディングし、リフレッシ...

2026年11月13日要問い合わせ

リセットとリストア – 夕暮れのサパークラブ・リトリート

オックスフォードシャー, イギリス

季節の移ろいに合わせて、少し立ち止まり、心と体をゆるめるひとときを過ごしませんか。日常の慌ただしさからそっと離れ、静かに自分へ戻っていくための、やさしいリトリートです。休息とリニューアルをテーマにした空間で、穏やかな夕べの時間をお楽しみいただけます。会場には、深く息をつきたくなるような落ち着いた空気が流れ、自然と肩の力が抜けていきます。ゆっくりと呼吸を整えながら、内側の感覚に意識を向け、季節に寄り添うウェルネスを体感できる内容です。忙しさの中で見過ごしがちな静けさを取り戻し、やさしいリズムで心身を整えたい方にぴったりの機会となっています。季節とともに、休み、整え、健やかに。

2026年11月14日要問い合わせ

フルボードの週末

サマセット, イギリス

土地と私たちのチームが、心地よくあなたを支えます。The Hermitageのサンクチュアリで過ごす週末は、再生された自然の景観、からだにやさしく染みわたる食事、そして選べる体験を通して、自然や自分自身、そして人とのつながりへと静かに戻っていく時間です。土地と、私たちのチームに身をゆだねてください。 The Hermitageで週末を過ごし、手つかずの魅力を残しながら整えられた環境をゆっくりと味わってください。古い森を散策したり、ビーバーのいる湖で泳いだり、丁寧に手入れされた庭でくつろいだり。土からからだへとつながるsoil-to-gutメニューの滋味深い食事と軽食を楽しみながら、自然、自分自身、コミュニティとの再接続を促す厳選された体験を追加することもできます。過ごし方は自由で、何もしない贅沢も、たっぷり楽しむ選択も歓迎です。こんなひとときを思い描いてみてください。到着して荷物を下...

2026年12月4日要問い合わせ

冬のリース作りとウェルビーイング・リトリート

プッテンハム, イギリス

一年の終わりが近づく冬は、自然と足を止めて、深く休むことを思い出させてくれる季節です。Wild Ivyが贈るこのリトリートでは、そんな冬の静けさに寄り添いながら、リラクゼーション、創造性、そして季節とのつながりを育む心地よい一日をお過ごしいただけます。ガイド付き瞑想、リース作り、フォージングを通して、慌ただしさから少し離れ、やわらかなリズムへと身をゆだねていきます。自然に触れながら手を動かす時間と、静かに内側へ意識を向ける時間がバランスよく組み合わされており、冬ならではの穏やかなエネルギーをゆっくり味わえるのも魅力です。昼食にはフェスティングランチをご用意しており、あたたかく満たされるひとときが体験の中心をやさしく支えます。日常から少し離れて整えたい方にも、創作を楽しみたい方にも、冬を前向きに迎えるための美しい機会となるでしょう。

2026年12月6日要問い合わせ

Beaとの「あるがまま」で過ごすリトリート

マージーサイド, イギリス

4日間にわたるこのリトリートでは、日常の忙しさからそっと離れ、今年抱えてきた重さを手放しながら、本当に大切なものへと意識を戻していきます。ゆっくりとペースを落とし、エネルギーを整え、静かなリズムの中で過ごすことで、呼吸を深め、内側を見つめ、自分自身と穏やかにつながり直す時間が生まれます。滞在中は、安心して身をゆだねられるサポートのある空気の中で、グラウンディングしながら今この瞬間に意識を向け、心身をすっきりと整えていけます。ホリデーシーズンを迎える前のリセットとしても貴重な機会で、終える頃には、より澄んだ心、ひらかれた感覚、そしてバランスを取り戻した自分に出会えるはずです。帰路につくときには、中心が整い、心に余白が生まれ、意図を持って祝祭の季節へ進んでいけるでしょう。

2026年12月12日要問い合わせ

リセット＆リストア月例ウェルビーイングクラブ – 2026年12月19日 - サウンドヒーリングジャーニー：アコースティック・セレニティ

オックスフォードシャー, イギリス

意図やアイデア、行動の出発点に立ち返り、心身をリセットして整えるひとときです。自然なリズムとつながり直し、よりゆるやかで、より喜びに満ちた自分へと歩み出す感覚を育みます。日々ますます速くなる世界の中で、私たちには自分のための時間が必要です。エネルギーを守り、気持ちを新しくし、ゆるみながらも活力を保てる身体を支えるための空間が求められています。季節によって必要なものが変わるように、この体験もまた移ろいます。春は浄化と再生、夏は活力、秋は清め、冬は深い回復の休息へと導きます。その考えをもとに、年間を通して心と体を養い、整え、高めるためのウェルネスプラクティスを丁寧に組み合わせたサンクチュアリをご用意しました。各セッションは、身体・精神・感情・スピリチュアルな側面の変化に寄り添い、季節と自然の流れに合わせて展開します。終わる頃には、バランスが整い、調和が生まれ、丁寧にケアされた満ち足りた感...

2026年12月19日要問い合わせ

2027年イギリス新年リトリート

レーンヘッド, イギリス

Rebecca Haslamがリードするこのニューイヤーリトリートは、2027年の始まりを意図をもって迎えたい方に向けた、静かであたたかな時間です。休息や内省、リニューアルを求める方に寄り添い、日常の慌ただしさから少し離れて、心地よく新しい一年へと歩み出せるようにデザインされています。穏やかなリトリート環境の中で過ごす時間は、静かなひとときやマインドフルなつながり、そしてやさしいリセットの感覚をもたらしてくれます。ホリデーシーズンの疲れを整えたい方はもちろん、年初をよりバランスよくスタートしたい方にもおすすめです。ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と再びつながるための機会となるでしょう。 Rebecca Haslamの丁寧なガイドのもと、参加者はプレゼンスとウェルビーイングを大切にした落ち着いた雰囲気の中で、2027年に向けた新鮮な視点を受け取ることができます。

2027年1月8日要問い合わせ

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ゴフス・オーク, イギリス

心身と肌のすべてに働きかける、丁寧に設計されたトータルケアで、バランスを整えながら本来の輝きを引き出し、よりパーソナルな満足感へと導きます。さらに、インフラレッドサウナ＆スパもご利用いただけるため、リラックス、デトックス、そして健やかさを多面的にサポートします。お一人おひとりの状態に合わせて内容を調整し、先進的な手法と頭の先からつま先までの贅沢なケアを組み合わせた特別な体験です。まずは、緊張をやわらげ、巡りを促し、深いリラクゼーションへと導くカスタムメイドの全身マッサージからスタートします。続いて、院内セラピストがその場でブレンドするオーダーメイドの全身スクラブで、やさしく角質を整え、なめらかで明るい印象の肌へと磨き上げます。その後は、海藻の温熱ラップで、余分な滞りにアプローチし、巡りを促しながら、軽やかさとリフレッシュ感をもたらします。さらに、肌のお悩みに合わせて仕上げるディー...

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心と体のリセット - スタンダードパッケージ

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インドヘッドマッサージとレイキを組み合わせた、深い安らぎへ導くトリートメントです。身体のこわばりをゆるめながら、エネルギー面のバランスも整え、心身両面のウェルビーイングをサポートします。スパ利用と赤外線サウナも含まれており、より深いリラクゼーションと、からだ本来の回復力を後押しします。 60分間は、背中、首、肩、頭、顔に丁寧にアプローチします。やさしい圧と落ち着いた手技で筋肉の緊張をほぐし、巡りを促しながら、思考のざわつきも静めていきます。ストレスや頭痛、上半身にたまりやすい疲れを感じている方に特におすすめです。さらにレイキによるヒーリングが加わることで、エネルギーの流れを穏やかに整え、深い休息と感情のクリアさへとつながります。疲れやストレスを感じている方、気持ちをリセットしたい方にぴったりの内容です。施術後は、軽やかで、しっかりと地に足がついたような、深くリラックスした感覚を味わって...

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レイキ付きインディアンヘッドマッサージ

ゴフス・オーク, イギリス

インドヘッドマッサージとレイキを組み合わせたこのトリートメントは、心身の緊張をやさしくほどき、バランスを整えながら、全体的なウェルビーイングを支える穏やかなひとときをご提供します。ご利用にはスパと赤外線サウナのアクセスも含まれており、深いリラクゼーションと身体本来の回復を後押しします。 60分の施術では、背中、首、肩、頭、顔に丁寧にアプローチします。落ち着きを促すマッサージとやさしい圧を組み合わせることで、こわばった筋肉をゆるめ、血行を促し、思考のざわつきも静めていきます。ストレスや頭痛、上半身にたまりやすい疲れを感じる方に特におすすめです。さらに、レイキによるエネルギーヒーリングを取り入れ、エネルギーの流れを整えながら、深い安らぎと感情のクリアさへ導きます。これらの要素が重なり合うことで、ストレスを和らげ、内側の調和を取り戻す深い静けさが生まれます。気持ちがいっぱいの方、疲れを感じて...

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エリートグロウリチュアル - シグネチャーパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

深いリラクゼーションと見た目の変化を同時に目指す、贅沢なトリートメントです。筋肉のこわばりをやわらげながらフェイスラインを整え、心まで静まるような穏やかな時間へ導きます。セラピューティックマッサージと先進的なフェイシャル技術を組み合わせ、しっかりとした手応えとくつろぎの両方を叶えます。最初はインド式ヘッドマッサージから始まり、背中、首、肩、頭、そしてお顔まで丁寧にケアします。緊張をゆるめ、めぐりをサポートし、思考のざわめきを落ち着かせるため、ストレスケアやバランスを整えたい方にもおすすめです。その後は、グアシャのスカルプティングとリンパフェイシャルドレナージュへ。やさしく的確な動きでリンパの流れを促し、むくみを軽減しながら、自然な輪郭の美しさを引き出します。肌のデトックスを後押しし、より引き締まった、立体感のある印象へ導きます。続くクーリングアイスグローブフェイシャルセラピーでは...

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トータルな輝きと充電 - プレミアムパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

このリストラティブな体験は、こわばりをやわらげ、エネルギーのバランスを整えながら、健やかで自然なツヤを引き出すことを目的としています。セラピューティックマッサージ、ホリスティックヒーリング、先進的なフェイシャル技術をひとつにまとめた、なめらかな流れのトリートメントです。最初はインディアンヘッドマッサージから。背中、首、頭に丁寧に働きかけ、たまった緊張をほどき、血行を促し、思考を静めていきます。続いてレイキセッションへ。深いリラクゼーションへ導きながら、全身のエネルギーをやさしく整えます。その後はグアシャ・スカルプティング、リンパフェイシャルドレナージュ、アイスグローブフェイシャルセラピーを実施。むくみをすっきりさせ、巡りをサポートし、フェイスラインを整えながら、明るく引き上がった印象へ導きます。最後は赤外線サウナスパでゆったりと。デトックスと深いリラックスを促し、体験の心地よさを...

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リンパマッサージとコンプレッションブーツのコンボ

ゴフス・オーク, イギリス

リンパマッサージとコンプレッションブーツを組み合わせた、体の自然なデトックス機能をサポートする結果重視のトリートメントです。やさしくリンパの流れに働きかけながら、脚へリズミカルな圧を加えることで、健やかな巡りを促し、組織にたまった余分な水分の排出を助けます。むくみや水分貯留の軽減、運動後や長時間同じ姿勢が続いた後のリカバリー、さらに腫れやエネルギーレベル、全体的なウェルビーイングのサポートにもつながります。深いリラックス感としっかりした実感を両立し、体の内側に働きかけながら、軽やかでフレッシュな感覚へ導きます。リカバリーやすっきり感、全身のリセットを求める方に、心地よさと持続的なサポートをもたらす組み合わせです。さらに、インフラレッドサウナスパへの無料アクセスも含まれています。やさしい温熱が体をいっそうゆるめ、巡りを促し、デトックス効果を高めながら、穏やかさ、再生、バランスのある...

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若返りフェイシャルと首・肩マッサージ

ゴフス・オーク, イギリス

肌本来の明るさを引き出しながら、日々のこわばりもやさしくほどいていく、フェイスとボディの両方にうれしいケアです。お肌の印象を整えたい方はもちろん、気分までふっと軽くしたい時にもおすすめです。施術は、丁寧なクレンジングとやさしい角質ケアから始まります。肌に残った汚れや不要なものをすっきりと取り除き、よりフレッシュで透明感のある印象へ導きます。その後は、保湿とコンディションのバランスを意識したケアアイテムを重ね、やわらかくなめらかな、うるおいに満ちた肌へ整えていきます。さらに、首と肩への穏やかなマッサージを組み合わせることで、緊張をゆるめ、めぐりを促し、日常のストレスによる疲れもやさしくリリースします。フェイシャルの心地よさを高めながら、全身で深くくつろげるのも魅力です。疲れた印象の肌をリセットしたい方、静かな時間の中でリフレッシュしたい方にぴったりのトリートメントです。施術後は、すっき...

日程はお問い合わせください£70.00

アイスグローブリンパフェイシャル

ゴフス・オーク, イギリス

グアシャのリンパフェイシャルとアイスグロートリートメントを組み合わせた、肌をすっきり整えながらうるおいのある輝きを引き出すリジュビネイティングなフェイシャル体験です。東洋の伝統的な手法と、クライオセラピー発想の現代的なケアを融合し、めぐりをサポートしながら、むくみ感をやわらげ、肌本来のツヤを引き立てます。グアシャリンパフェイシャルグアシャは、伝統中国医学に由来する古くからの手法で、滑らかなストーンツールを使い、肌の上をやさしく流すように行います。フェイシャルではリンパの流れを促し、不要なものの排出を助けながら、余分な水分がたまりにくい状態へ導きます。期待できること: 血行促進むくみや炎症感の軽減フェイスラインの整えやリフト感のサポート表情筋のこわばりをゆるめる明るく、均一感のある肌印象へやさしい上向きのストロークが自然なデトックスを後押しし、すっきりと立体感のある、いきいき...

日程はお問い合わせください£75.00

ディープクレンジングフェイシャル

ゴフス・オーク, イギリス

肌の汚れやつまりをすっきりと整え、清潔感のある健やかな印象へ導く、集中ケアのフェイシャルトリートメントです。まずは丁寧なクレンジングとトーニングで肌を整え、その後はやさしいスチームで肌をやわらかくし、毛穴を開きやすい状態へ。必要に応じて丁寧なエクストラクションを行い、続いて角質ケアで古い角質を穏やかに取り除き、なめらかで洗練された肌触りへと導きます。そのあとは、10分間のフェイシャルマッサージでゆったりとリラックス。めぐりを促しながら、心までほぐれるようなひとときをお過ごしいただけます。仕上げには、お肌の状態に合わせて選ぶマスクを使用し、保湿ケアと目元をやさしく包むアイマスクでトリートメントを完了します。施術後は、すっきりとクリアでいきいきとした肌印象を感じていただけます。毛穴のつまり、くすみ、疲れが気になる肌におすすめで、定期的なメンテナンスとして取り入れることで、バランスの取れた...

日程はお問い合わせください£50.00

R5年10月

デヴォン, イギリス

日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身に戻るための、やさしいひとときを過ごせるリトリートです。テーマはRead, Retreat, Rest, Relax, Recuperateの5つ。静かに本を読む時間、何もしないで過ごす余白、心と体をゆるめる感覚を大切にしながら、内側をそっと整えていきます。会場では、落ち着いた空気の中で、いつもよりゆっくりとしたリズムを味わうことができます。静かな読書や穏やかな休息を求める方はもちろん、エネルギーを回復したい方にもぴったりです。慌ただしさを手放し、思考をクールダウンさせながら、心身をやさしくリセットする時間をお過ごしください。回復とリラクゼーションに焦点を当てたこのリトリートは、深く休み、整い、すっきりとした気持ちで日常へ戻るための、穏やかな再生の場となるでしょう。

2026年10月25日要問い合わせ

TRE（トラウマ／緊張解放エクササイズ）ワークショップ - 神経系をリセットする — The Held Space - PTSD、複雑性PTSD、不安、燃え尽き、悲嘆、トラウマ、慢性痛のための神経系調整リトリート＆ワークショップ

グレーター・ロンドン, イギリス

TRE（トラウマ／テンション・リリース・エクササイズ）ワークショップでは、神経系をやさしく整え、深いリリースへと導くサポートのある時間が用意されています。The Held Spaceが開催する本ワークショップは、PTSD、CPTSD（複雑性PTSD）、不安、燃え尽き、悲嘆、トラウマ、慢性的な痛みなどに向き合う方々のための、神経系の調整をテーマにしたリトリートやワークショップの一環です。やさしく取り組めるTREの実践を通して、体にたまった緊張やストレスを手放すプロセスを丁寧にサポートします。安心感のある落ち着いた空間の中で進められるため、自分の内側に静かに意識を向けながら、無理なくセルフレギュレーションを体験できるのが魅力です。初めてTREに触れる方はもちろん、神経系ケアへの理解を深めたい方にもおすすめです。立ち止まり、呼吸を整え、心身のバランスと回復力を育むための実践的なひとときをお過...

2026年10月25日要問い合わせ

休息・回復・再調整＆サウンドバス

ポーツマス, イギリス

ヨガを愛する仲間たちとともに、ゆっくりと呼吸を整え、日常のスピードを少し手放すための穏やかなひとときです。自分自身と静かにつながり直し、内側にやさしく戻っていく時間をお過ごしください。この集まりでは、深い休息や自律神経のバランスをサポートする、シンプルでありながら効果的なプラクティスを体験していただけます。ガイド付きのリラクゼーションと心地よいサウンドバスを通して、身体のこわばりをゆるめ、思考を静め、癒しと再生の余白を育んでいきます。あたたかく前向きな雰囲気のなかで行われるため、忙しい毎日から少し離れ、より中心のある感覚へと戻ることができます。初めての方にも、すでに親しんでいる方にも参加しやすい内容で、終わるころには、よりグラウンディングされ、整い、リバランスされた感覚を味わっていただけるでしょう。

2026年11月1日要問い合わせ

英国のやさしさと栄養リトリート

ウェリントン（サマセット）, イギリス

2026年11月2日〜6日 UK Kindness Nutrition Retreatは、日常のペースを少し緩めながら、心と体の両方をやさしく整える5日間のご招待です。2026年11月2日から6日まで開催され、慌ただしい毎日から一度離れ、ウェルビーイングに意識を向けるための静かな時間が用意されています。会場では、セルフケアやマインドフルネスを自然に取り入れながら、食との向き合い方や日々の習慣を見つめ直せる、落ち着いた雰囲気が広がります。思いやりを大切にしたリトリートだからこそ、滞在中は安心感があり、心がほどけるような穏やかさと前向きなエネルギーを感じられるでしょう。立ち止まって内側を整え、リフレッシュして帰路につくためのこの機会は、癒やしや栄養を求める方はもちろん、静かに自分をリセットしたい方にもぴったりです。より健やかな習慣を持ち帰るきっかけとして、意味のある時間を過ごせます。

2026年11月2日要問い合わせ

リトリート、デイイベント＆コース – コーンウォールのローズメリンでの4泊リトリート

ラモルナ, イギリス

静けさのなかで、言葉さえいらない時間。よい場所でそのように過ごせることは、ひとつの贈りものです。 Wendell Berry リトリートを大切にする声は少なくありません。1日だけでも、週末でも、1週間でも、時間と空間、休息、そしてシンプルさにはかけがえのない価値があります。日常から少し離れることで、自分自身や人生への感覚が鈍ることなく、より深いプラクティスへと自然に開かれ、深み、やすらぎ、思いやり、安定感がよみがえってきます。 [リトリートと休息についてさらに読む] ヨガハウスキャンピングリトリート2026年7月4日、5日。リラックスした雰囲気でゆったりと広がりがあり、親しみやすいこのリトリートは、初心者の方を含めどなたでもご参加いただけます。The Yoga Houseのフィールドにテントを張ることも、別の場所に滞在して日ごとに参加することも可能です。ヨガと深い休息を織り交ぜながら、土...

2026年11月5日要問い合わせ

ワイルドな週末 — 薬用キノコ

サマセット, イギリス

自然と自分自身、そして他者とのつながりをあらためて感じるために生まれた、週末のリトリートです。この土地は、休み、整い、栄養を受け取り、そして再び野生性を取り戻す時間を与えられてきました。参加される皆さまにも、同じように深くくつろぎ、満たされるひとときをお過ごしいただけます。 Wild Weekendsは、土地とその手入れを担う人々から着想を得た、心を高めるリトリートです。テクノロジーや日常のスピードから少し離れ、もっと静かで、深く、意味のあるものへと意識を向ける機会をお届けします。美しい自然に抱かれた環境のなかで、静かな贅沢を感じる宿泊、心身を満たすベジタリアン料理、そして丁寧に設計された体験をご用意しています。ゆっくりと呼吸を整えながら、すべてがつながる世界のなかでの自分の居場所を、静かに思い出していく時間です。私たちの願いは、とてもシンプルです。自然、自分、そして他者との再接続。そ...

2026年11月6日要問い合わせ

11月のリセットリトリート with Kathryn Amey

ドーセット, イギリス

本当に必要なのは、予定を詰め直すことではなく、いったん立ち止まって深く息をつく時間かもしれません。Kathryn Ameyと過ごすこのリトリートは、日常の流れから少し離れ、静けさの中で自分を整えたい方に向けたプログラムです。あたたかく迎えられる環境のなかで、ペースをゆるめ、内側の感覚とつながり直し、心身をすっきりとリフレッシュしていきます。休息、内省、再生をテーマに、頭の中の雑音を手放し、本当に大切なものへ意識を戻していく時間をお届けします。やわらかく力を抜きながら、エネルギーを整え、回復と充実の両方を感じられるひとときです。静かに過ごすマインドフルネスの時間を求めている方にも、日々の忙しさから少し距離を置きたい方にもおすすめです。ありのままの自分で参加し、11月を新たな節目として迎えてみませんか。

2026年11月6日要問い合わせ

コントラストセラピーリトリート

スウェイ, イギリス

なぜ温冷交代なのかこのリトリートでは、温かさと冷たさの対比が生み出す力を、シンプルでありながら活力に満ちたウェルネス体験として味わっていただきます。サウナと、屋外でのコールドプランジ（希望制）を交互に取り入れることで、血行の促進、筋肉の回復サポート、そしてより深い生命力や回復力の感覚へとつながります。さらに、ストレスの緩和、気分の向上、心身をすっきり切り替えるリフレッシュにも役立つと感じる方が多いです。期待できること: 心血管・呼吸器の健康向上ストレス軽減気分の向上筋肉回復の促進痛みの緩和血流促進免疫機能のサポート炎症の軽減（屋外コールドプランジは希望制）スケジュール（予定） 11月13日金曜日 15:00到着・ウェルカム 16:30ウェルカムサークル 18:30夕食 21:00キャンドルライトのヨガニドラ 11月14日土曜日 08:00朝のヨガプラクティス 10:3...

2026年11月13日要問い合わせ

秋の没入型リトリート — エミリー・ギルクリスト

アシュハーストの森, イギリス

秋の深まりとともに、自分を整え直すひとときを過ごせる、少人数制のリトリートです。Emily Gilchristのガイドのもと、日常のペースを少し緩めながら、休息、内省、そしてより深い自己とのつながりへと意識を向けていきます。穏やかで滋養に満ちた空間のなかで、季節がもたらす再生のエネルギーを静かに受け取れる内容です。忙しさから離れて、心と体に余白をつくりたい方に向けて丁寧に構成されています。マインドフルなプラクティスや静けさに身をゆだねる時間を通して、気持ちを落ち着け、内側の感覚を取り戻していきます。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気のなか、週末をより自然体で過ごせるのも魅力です。ヨガの実践を深めたい方、バランスを整えたい方、あるいはただ自分のための時間を持ちたい方にもおすすめです。静かでやさしい刺激に満ちたこのリトリートは、秋のリズムに寄り添いながら、心身をグラウンディングし、リフレッシ...

2026年11月13日要問い合わせ

リセットとリストア – 夕暮れのサパークラブ・リトリート

オックスフォードシャー, イギリス

季節の移ろいに合わせて、少し立ち止まり、心と体をゆるめるひとときを過ごしませんか。日常の慌ただしさからそっと離れ、静かに自分へ戻っていくための、やさしいリトリートです。休息とリニューアルをテーマにした空間で、穏やかな夕べの時間をお楽しみいただけます。会場には、深く息をつきたくなるような落ち着いた空気が流れ、自然と肩の力が抜けていきます。ゆっくりと呼吸を整えながら、内側の感覚に意識を向け、季節に寄り添うウェルネスを体感できる内容です。忙しさの中で見過ごしがちな静けさを取り戻し、やさしいリズムで心身を整えたい方にぴったりの機会となっています。季節とともに、休み、整え、健やかに。

2026年11月14日要問い合わせ

フルボードの週末

サマセット, イギリス

土地と私たちのチームが、心地よくあなたを支えます。The Hermitageのサンクチュアリで過ごす週末は、再生された自然の景観、からだにやさしく染みわたる食事、そして選べる体験を通して、自然や自分自身、そして人とのつながりへと静かに戻っていく時間です。土地と、私たちのチームに身をゆだねてください。 The Hermitageで週末を過ごし、手つかずの魅力を残しながら整えられた環境をゆっくりと味わってください。古い森を散策したり、ビーバーのいる湖で泳いだり、丁寧に手入れされた庭でくつろいだり。土からからだへとつながるsoil-to-gutメニューの滋味深い食事と軽食を楽しみながら、自然、自分自身、コミュニティとの再接続を促す厳選された体験を追加することもできます。過ごし方は自由で、何もしない贅沢も、たっぷり楽しむ選択も歓迎です。こんなひとときを思い描いてみてください。到着して荷物を下...

2026年12月4日要問い合わせ

冬のリース作りとウェルビーイング・リトリート

プッテンハム, イギリス

一年の終わりが近づく冬は、自然と足を止めて、深く休むことを思い出させてくれる季節です。Wild Ivyが贈るこのリトリートでは、そんな冬の静けさに寄り添いながら、リラクゼーション、創造性、そして季節とのつながりを育む心地よい一日をお過ごしいただけます。ガイド付き瞑想、リース作り、フォージングを通して、慌ただしさから少し離れ、やわらかなリズムへと身をゆだねていきます。自然に触れながら手を動かす時間と、静かに内側へ意識を向ける時間がバランスよく組み合わされており、冬ならではの穏やかなエネルギーをゆっくり味わえるのも魅力です。昼食にはフェスティングランチをご用意しており、あたたかく満たされるひとときが体験の中心をやさしく支えます。日常から少し離れて整えたい方にも、創作を楽しみたい方にも、冬を前向きに迎えるための美しい機会となるでしょう。

2026年12月6日要問い合わせ

Beaとの「あるがまま」で過ごすリトリート

マージーサイド, イギリス

4日間にわたるこのリトリートでは、日常の忙しさからそっと離れ、今年抱えてきた重さを手放しながら、本当に大切なものへと意識を戻していきます。ゆっくりとペースを落とし、エネルギーを整え、静かなリズムの中で過ごすことで、呼吸を深め、内側を見つめ、自分自身と穏やかにつながり直す時間が生まれます。滞在中は、安心して身をゆだねられるサポートのある空気の中で、グラウンディングしながら今この瞬間に意識を向け、心身をすっきりと整えていけます。ホリデーシーズンを迎える前のリセットとしても貴重な機会で、終える頃には、より澄んだ心、ひらかれた感覚、そしてバランスを取り戻した自分に出会えるはずです。帰路につくときには、中心が整い、心に余白が生まれ、意図を持って祝祭の季節へ進んでいけるでしょう。

2026年12月12日要問い合わせ

リセット＆リストア月例ウェルビーイングクラブ – 2026年12月19日 - サウンドヒーリングジャーニー：アコースティック・セレニティ

オックスフォードシャー, イギリス

意図やアイデア、行動の出発点に立ち返り、心身をリセットして整えるひとときです。自然なリズムとつながり直し、よりゆるやかで、より喜びに満ちた自分へと歩み出す感覚を育みます。日々ますます速くなる世界の中で、私たちには自分のための時間が必要です。エネルギーを守り、気持ちを新しくし、ゆるみながらも活力を保てる身体を支えるための空間が求められています。季節によって必要なものが変わるように、この体験もまた移ろいます。春は浄化と再生、夏は活力、秋は清め、冬は深い回復の休息へと導きます。その考えをもとに、年間を通して心と体を養い、整え、高めるためのウェルネスプラクティスを丁寧に組み合わせたサンクチュアリをご用意しました。各セッションは、身体・精神・感情・スピリチュアルな側面の変化に寄り添い、季節と自然の流れに合わせて展開します。終わる頃には、バランスが整い、調和が生まれ、丁寧にケアされた満ち足りた感...

2026年12月19日要問い合わせ

2027年イギリス新年リトリート

レーンヘッド, イギリス

Rebecca Haslamがリードするこのニューイヤーリトリートは、2027年の始まりを意図をもって迎えたい方に向けた、静かであたたかな時間です。休息や内省、リニューアルを求める方に寄り添い、日常の慌ただしさから少し離れて、心地よく新しい一年へと歩み出せるようにデザインされています。穏やかなリトリート環境の中で過ごす時間は、静かなひとときやマインドフルなつながり、そしてやさしいリセットの感覚をもたらしてくれます。ホリデーシーズンの疲れを整えたい方はもちろん、年初をよりバランスよくスタートしたい方にもおすすめです。ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と再びつながるための機会となるでしょう。 Rebecca Haslamの丁寧なガイドのもと、参加者はプレゼンスとウェルビーイングを大切にした落ち着いた雰囲気の中で、2027年に向けた新鮮な視点を受け取ることができます。

2027年1月8日要問い合わせ

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