静けさの中で心身を整える、穏やかな半日リトリートです。座ること、歩くこと、ふり返ること、そして共に過ごす時間をバランスよく組み合わせながら、無理なくマインドフルネスを深めていきます。9:30から10:15までは坐禅、10:15から11:00までは歩く瞑想を行い、日常の感覚をそのまま動きの中へとつなげていきます。11:00から11:45の2回目の坐禅で静けさをさらに深めた後、11:45から12:00...
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新しい世界は、まだ遠い理想ではなく、すでに静かに形になり始めています。そんな感覚にそっと寄り添いながら、日々の忙しさや成果へのプレッシャー、絶え間ない動きの中で過ごす方へ向けて、Radical Restは新鮮で革新的なアプローチを届けます。 このリトリートでは、深い休息へと導く静けさ、ガイド付きのプラクティス、そして心を刺激するインプットをバランスよく組み合わせ、立ち止まって自分とつながり直す時間...
Ojas Meditation Academy 育ち、花開く——太陽はいつでも準備ができています。 メディテーションアカデミー(MA)は決められたスケジュールで進行し、身体・心・魂に対して自ら責任を持つ準備ができている方のみを対象としています。 次回のメディテーションアカデミーリトリート: メディテーションアカデミー 2026年8月21日〜24日 金曜日18:00開始 Ojas Resort, M...
シャーマニズム―自分への道：音―わたしの声の土地 この深いリトリートでは、日常から少し離れ、自分の内側へと静かに還っていく体験が待っています。経験豊かな実践者の導きのもと、シャーマニックドラムの響きを道しるべにしながら、自分という存在の奥行きをていねいにたどっていきます。声をもう一度ひらき、歌う瞑想やマインドフルな身体感覚を通して、内に眠る本来の音に触れていきましょう。 心と身体のつながりを深めな...
Mandaliのリトリートプログラムの中でも象徴的なこの体験は、日常の忙しさから少し距離を置き、自分自身と静かにつながり直したい方のために用意されています。才能あふれるインスピレーション豊かな講師陣のガイドのもと、ヨガ、瞑想、セルフケア、そして自然の中で過ごす時間を通して、無理のない本来のリズムへと戻り、シンプルであることの豊かさを味わっていただけます。 すべてのレベルに配慮して丁寧に組み立てられ...
Mandaliでは、日常から少し離れて、自分と向き合い、学び、心身をゆるめたい方のためのプログラムを定期的に開催しています。 Mandali Experienceは、毎日の忙しさや絶え間ない刺激から距離を置き、深い静けさと内なる安らぎに触れるための特別な機会です。経験豊かな認定講師のガイドのもと、自分本来のリズムを取り戻し、内面と周囲の自然に意識を向けながら、「ただ在る」ことの心地よさを再発見して...
不確実さや変化、思い通りにならない出来事が続くとき、私たちはどうすれば再び喜びに触れられるのでしょうか。Quiet Mind, Open Heartは、そんな問いに静かに向き合いながら、不安や恐れに揺れにくい心のあり方を見つめていくための、思慮深い時間です。喪失や疲れを抱える方にも、やさしく寄り添う空間が用意されています。 愛、慈しみ、平和をテーマにしたこの体験では、内側へ意識を向け、自分らしさの...
エネルギーを整え、内側のよろこびを呼び覚ます時間 アストラルスパインの深部には、7つのチャクラ、すなわち身体のエネルギーセンターがあるとされています。これらが調和していると、エネルギーは外へ向かっていきいきと広がり、内側へ、そして上へと向かいながら、精神的な成長を支えます。一方でバランスが崩れると、感情的な疲れ、思考の散漫さ、つながりの欠如として感じられることもあります。このリトリートでは、やさし...
日常から少し離れ、今この瞬間への気づきを深めながら、内なる明晰さと心の開きを育むための特別な1週間です。The Work That Reconnects、スピリチュアル・アバンダンスの実践、そしてVajrasattvaのエンパワーメントを組み合わせた本リトリートは、内省とコミュニティ、そして静かなコンテンプレーションに支えられた穏やかな時間を提供します。 ガイドを務めるのは、Lama Linda....
こちらは予約フォームではなく、お問い合わせ専用フォームです。 会場はSangsurya Retreat Centreですが、お問い合わせやご予約の手続きはすべてリトリートリーダーが直接対応します。フォーム送信後はリーダーへ内容が送られ、リトリートの詳細や予約手順についてご案内があります。 ご関心をお寄せいただきありがとうございます。皆さまをお迎えできる日を心よりお待ちしています。 開催日2026年...
会場は、カリフォルニア州バークレーのBerkeley Fellowship of Unitarian Universalists内にあるFellowship Hallです。穏やかな空気の中で、慈しみの実践にじっくりと向き合う1日をお過ごしください。 担当はMatthew Brensilver。参加には事前登録が必要で、登録方法やアクセシビリティに関する詳細はInsight Retreat Cent...
IMCでの対面開催のみ 提供者：Gil Fronsdal この一日リトリートは、マインドフルネスの基本をすでに理解している方に向けた、静かで支えのある場です。新しい指導を加えるのではなく、一定の実践とシンプルな構成の中で、気づきの連続性をより深めていくことを目的としています。坐る瞑想と歩く瞑想を交互に行う流れの中で、心が落ち着き、ものごとをより明晰に見つめながら、内側の存在感を持続させていきます。...
2026年4月〜11月、ミザーノ・アドリアーティコで、ヨガメアスクールとともにビーチヨガの休日をお楽しみいただけます。毎日のヨガ、瞑想、海、ベジタリアン料理、そしてオールインクルーシブの滞在が、ロマニョーラ・リヴィエラで心地よくひとつにつながります。 海辺で過ごすヨガリトリート、ミザーノ・アドリアーティコ ロマニョーラ・リヴィエラで、心身をやさしく整える時間を リトリートについて ミザーノ・アドリ...
自然界の叡智にインスピレーションを受けたこのリトリートでは、動き、呼吸、そして丁寧に耳を澄ますことを通して、深い変容へと導きます。ボディオリエンテッド・サイコセラピー、マインドフルネス、ネイチャーセラピーを土台に、身体とそこに宿る感情のつながりを静かに見つめていきます。 開催地は、野性味あふれる美しいキア島。ソマティックな実践、ヨーガの教え、瞑想的なムーブメントが織り交ぜられた没入型の時間のなかで...
タラをテーマにした月例の集いとして、静かな環境の中で心を整えるひとときをお届けします。日常の慌ただしさから少し離れ、内なる静けさに触れながら、やさしく自分自身と向き合える場です。 このサークルでは、今この瞬間に意識を向けるマインドフルな時間を通して、静かな内省と参加者同士の穏やかなつながりを育みます。初めての方も、これまでに参加されたことがある方も、安心してご参加いただける、あたたかな雰囲気が魅力...
アチューメントのプラクティスでは、つながりや流れは力で生み出すものではなく、自然に立ち上がるものとして捉えます。結果を追いかけるのではなく、がんばりを少しゆるめ、いまこの瞬間にひらかれていく感覚を大切にしていきます。眠ろうと強く意識しても眠りが訪れないように、フローもまた、余計な抵抗を手放したときに現れやすくなります。 参加者は、目の前で起きていることに丁寧にとどまりながら、こわばりをほどき、これ...
自分のペースと内なるリズムに寄り添いながら、深く整っていくための静かな時間をご用意しています。外からの情報や日常の役割からそっと距離を置き、静けさの中で休息し、内省し、ただ在ることに身をゆだねるパーソナルなサイレントリトリートです。最低宿泊日数は5泊となっており、落ち着いて滞在しながら、静寂がもたらす豊かさをじっくり味わっていただけます。 ご到着は月曜日の14時以降から始まり、慌ただしさなく穏やか...
スペイン語で行われる8日間のイグナチオ・リトリートは、神との深い出会いへといざなうプログラムです。聖イグナチオ・デ・ロヨラの「霊操」に着想を得て、沈黙、祈り、識別を通して歩む時間が用意されています。 8日間をかけて、参加者はより深い霊的プロセスへと入っていきます。そこでは、神の声に「耳を澄ます」ための余白が生まれるだけでなく、日常の中に働く神の現存に気づき、自分自身との関係を癒し、愛し仕える招きへ...
ギリシャのアモルゴス島という息をのむような舞台で行われる、7日間の没入型メタフィジカルヨガリトリートです。静けさの中で心と向き合い、内側から整え直したい方のために、丁寧に構成された時間が用意されています。Sattva Yoga、瞑想、プラナヤマ、クリヤ、レイキに加え、Michele Kujawaによる没入感のあるサウンドバスも体験できます。 毎日のプログラムは、今この瞬間に意識を向け、心身のバラン...
スペインピレネー山脈の自然に抱かれながら、夏の終わりに一度立ち止まり、あらためて人生に向き合うためのリトリートです。禅の教えと「初心の心」に着想を得て、仕事や学びへ戻る前のリセットとしても、意味のある転機を求める方にも、今この瞬間を開かれた気持ちで受けとめる時間を届けます。 「初心者の心には多くの可能性があるが、熟練者の心にはそれが少ない」–鈴木俊隆 オルデサ・イ・モンテ・ペルディド国立公園の豊か...
5日間にわたって、自分の内側に静かに向き合いながら、活力を取り戻し、心の中心へと帰っていくためのリトリートです。新しい始まりを求めている方に、明晰さ、目的意識、そして調和を育む特別な時間をご用意しています。 この滞在では、丁寧に組まれたプログラムを通して、深い自己探求へとやさしく導かれます。感情を整理しながら、本来の自分とのつながりを少しずつ取り戻していくプロセスを大切にしており、瞑想とヨガのセッ...
Éden Santuário —Vale do Capão,Chapada Diamantina,Bahia RESTART ChapadaDiamantinaで過ごす5日間のスピリチュアルリトリートです。 自己理解、感情の癒し、そして内なる明晰さを深く育む、没入型の体験をご用意しています。 Restartとは？ Restartは、日常のスピードを少し緩め、自分自身の内側へと静かに戻るための招待で...
シャマタにはさまざまな取り組み方があり、マインドフルネスにも多様な表現があります。このリトリートでは、マハームドラーの伝統を通して、シャマタとマインドフルネスの実践を見つめていきます。 リトリートについて マハームドラーの伝統は、座っているときも日常の中でも、私たちのあらゆる経験のなかに本来備わっている智慧を見いだす道を示しています。感情を障害として退けるのではなく、そこに直接目を向け、インスピレ...
8つのヨガの道をたどりながら、より深い気づき、内なる明晰さ、そして本当の自己発見へと開かれていく4日間の没入型プログラムです。ともに学び、実践し、目覚めへ向かう体験を通して、内側の変化を丁寧に育んでいきます。 この拡張プログラムで体験できること: 初心者から経験者まで参加しやすい、体験重視のヨガプラクティス 気づきを深めるセラピー的なティーチングとガイド付きディスカッション 思索を促すテーマの探究...
