スリランカ・ヨガ＋サーフィン5泊リトリート
ディクウェラ, スリランカ
11月、スリランカの豊かな自然に包まれながら、ヨガ、瞑想、サーフィン、そしてスリランカ料理の奥深い味わいを楽しむ5泊のリトリートが再び開催されます。 ポリーとケリーが、1日2回のクラスを担当します。朝は、瞑想とマントラを織り交ぜた流れるようなプラクティスから始まり、その後はテーマ性のある力強いダイナミックフロー、またはソマティックムーブメントのセッションへ。午後か夕方には、滋養に満ちた陰ヨガ、瞑想、リストラティブクラス、またはサウンドバスへとご案内します。オープンエアのシャラはジャングルの木々の間にあり、練習を見守る好奇心旺盛なサルの姿が見られることもあります。 マットの外でも、この土地ならではの魅力をたっぷり味わえます。敷地のそばにあるヒリケティヤビーチではサーフレッスンを受けられ、ディクウェラビーチは日光浴や海水浴、岬越しのサンセット鑑賞にぴったりです。さらに、心地よいマッサージを受け...
2026年11月2日A$1,290.00
