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マインドフルネス瞑想リトリート
インドネシア
ギャニャール県

地図上に14件のリトリート

マインドフルネス瞑想リトリートギャニャール県にて

ギャニャール県にて開催予定のマインドフルネス瞑想リトリートイベント14件、料金￥55,329〜￥185,255、2026年11月〜2026年12月。

このエリア

14件を表示

長寿気功コース

ギャニャール県, インドネシア

心を静め、身体を整え、よりいきいきと満ち足りた日々へと歩みを進めてみませんか。日常のリズムから少し離れて： Forest Rockがジャカルタで開催する3日間のコースでは、ガイド付きプラクティスと瞑想を通して、活力や長寿、そしてより安定した心身の状態を育んでいきます。 Master Peter CaugheyによるLong Life Qigong Course 2026年12月4日-6日 Gripa Studios – Griya Tapa 9G Jl. Taman Margasatwa Raya Jl. Warung Jati Barat No.9, Jakarta, Indonesia この特別プログラムは、Long Life Qigong Systemとガイド付き瞑想を中心に構成され、より健やかな毎日へ向かう実践的で取り入れやすい道筋をお届けします。このコースで学べることシンプ...

2026年12月4日$350.00

長寿のためのアート 6泊プログラム

長寿のためのアート 6泊プログラム

ギャニャール県, インドネシア

よりよく動き、よりよく生き、できることを長く続けるための6泊のウェルネスリトリートです。 The Art of Longevity Programs、Holistic Pro Health Performance、Holistica Academyの創設者であり、プロコーチのRodrigo Perezがリード 2026年11月30日から12月6日まで、海辺の穏やかなロケーションにあるHotel Komune Resort Beach Clubを舞台に開催される本プログラムは、心身の回復を目的とした特別な6泊のリトリートです。美しい海岸環境の中で、深く変容を促す体験をご用意しています。プロコーチ、著者、そして創設者であるRodrigo Perezの指導のもと、参加者は意識的なムーブメント、栄養豊かな食事、呼吸法、瞑想、そして持続可能なライフスタイル習慣を通して、本来の活力を取り戻していきま...

2026年11月30日要問い合わせ

禅トレッキングと滝の発見

ギャニャール県, インドネシア

やさしい呼吸と穏やかな動きから始まり、選ばれた場所では裸足で歩きながら、自然との一体感をじっくり味わいます。そのまま緑豊かな森のトレイルを進むと、やがて人知れずたたずむジャングルの滝へ。ここでは、希望される方は心を落ち着けるウォーターメディテーションにご参加いただけます。さらにもう一つの滝へと向かい、足元を整えながら静かな内省の時間を過ごします。締めくくりには、コミュニティが用意する伝統的なローカルランチをご用意。土地ならではの素朴で本格的な味わいをお楽しみください。アクティビティの見どころ 🩷マインドフルな呼吸とやさしい動きで、エネルギーを整えるところからスタートします。 🩷一部のスポットでは裸足で歩き、自然をより深く感じられます。 🩷豊かな森の道をトレッキングし、隠れたジャングルの滝へ向かいます。 🩷滝では任意参加のウォーターメディテーションを体験し、二つ目の滝ではグラウ...

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先祖の遺跡での水の祝福

ギャニャール県, インドネシア

バリ初代王国の築1000年を超える遺跡をたどりながら、神聖な時間へと歩みを進めます。マインドフルな呼吸法を通して自然とのつながりを深め、心身をやさしく整える再生のエネルギーを受け取ってください。その後は、寺院の境内を静かに歩く瞑想的なひとときへ。足を運ぶたびに、この島に息づく古いスピリチュアリティを感じられるはずです。門や泉、神聖な建築に宿る物語にも触れながら、バリの歴史をより深く味わえます。締めくくりは、バリ人の僧侶の導きによるメルカットの浄化儀式です。聖水に身をゆだね、身体と魂を清める特別な体験をお楽しみください。 Activity Highlight バリ初代王国の築1000年を超える遺構を訪れます。ガイド付きの呼吸法で自然とつながり、感覚を呼び覚まします。神聖な門や泉、建築が醸し出す静かな空気に包まれます。バリの歴史と精神文化にまつわる知られざる物語に触れられます。バリ...

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ジャングルのトレイルから内なる平和へ

ジャングルのトレイルから内なる平和へ

ギャニャール県, インドネシア

緑深いジャングルの小道をたどりながら、静かな滝へと向かう穏やかなひとときをお楽しみいただけます。歩くあいだは、ゆっくりと呼吸を整えながら、周囲に広がる澄んだ空気、やわらかな陽光、大地、水、そしてひらけた空間に意識を向けていきます。滝に到着したら、ひんやりとした川で泳いだり、絵を描いたり、瞑想をしたりしながら、静かに自分と向き合う時間を過ごせます。このマインドフルな旅は、心を落ち着かせ、思考をクリアにし、創造性を育み、自然とのつながりをより深く感じられるようにデザインされています。アクティビティの見どころウブドの豊かなジャングルトレイルを、自然に包まれながらマインドフルに歩きます。たどり着くのは、泳いだりゆったりくつろいだりするのにぴったりな静かな滝です。ガイドのやさしい案内に沿って、空気、陽光、水、大地の感覚に意識を向けます。滝のそばでは、絵を描く、書く、瞑想するなどして、内...

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古代の水の寺院での浄化と祝福の儀式 - ウマラス

古代の水の寺院での浄化と祝福の儀式 - ウマラス

ギャニャール県, インドネシア

ウマラスにひっそりと佇む古い水の寺院で、静けさに包まれながら神聖なひとときを過ごします。限られた人だけが知る特別な場所で、行列を待つことなく、古くから受け継がれてきた儀式に参加できるのも魅力です。はじまりは、心を落ち着かせ、これからのための意図を整えるガイド付き瞑想。ゆっくりと呼吸を深めながら、内側を静かに整えていきます。その後は、流れる聖なる水に身をゆだね、過去を手放し、新しい流れを受け入れる浄化と祝福のセレモニーへ。何世紀にもわたり大切に守られてきた伝統に触れながら、穏やかで親密な雰囲気の中で、深いスピリチュアルな体験を味わえます。儀式のあとは静かに余韻を感じる時間もあり、心に残る安らぎがゆっくりと深まっていきます。祈りと気づき、そして内なる再生を感じる、意味深いリトリート体験です。

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身体感覚に根ざした気づき

ギャニャール県, インドネシア

意識を今この瞬間へとやさしく戻してくれる、マインドフルなヨガの時間です。呼吸に意識を向けながらゆったりと体を動かし、ときには静けさの中で余韻を味わうことで、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身の内側へと意識を深めていきます。このセッションでは、完成度や見た目の美しさを目指すのではなく、無理のないペースで感覚をひらいていくことを大切にします。穏やかなフローとブレスワークを通して、心身の土台を整えながら、安心感や明晰さ、そして自分とのつながりを育んでいきます。ひとつひとつのポーズが、緊張に気づき、手放し、内側からマインドフルネスを深めるきっかけになるでしょう。ヨガをもっと「体で感じる」かたちで味わいたい方におすすめの、やさしく支えられた体験です。外側の成果よりも、今ここにいること、バランス、静かな内面を大切にしたい方に寄り添います。

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ガイド付きグループ瞑想

ギャニャール県, インドネシア

ヨーガやヴェーダーンタの瞑想、仏教の実践、カバラの観想、ヒーリング瞑想、そして現代的なマインドフルネスまで、さまざまな叡智を取り入れたガイド付きのグループ瞑想です。毎回テーマや手法が変わるため、参加するたびに新鮮な気づきがあり、瞑想を多面的に体験できます。安心感のあるグループの場で進められるため、日常の流れから少し離れて呼吸を整え、内側へ静かに意識を向ける時間を持てます。自分自身とのつながりを深めたい方はもちろん、瞑想の実践をより豊かにしたい方、新しいアプローチに触れてみたい方にもおすすめです。ひとつひとつのセッションを通して、気づきと静けさを分かち合いながら、瞑想を学び続ける喜びを感じていただけます。

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変容をもたらすストーリーテリングの旅

変容をもたらすストーリーテリングの旅

ギャニャール県, インドネシア

心を揺さぶるストーリーテリングの旅へご参加ください。ここでは、率直な振り返りと実体験、そして深い気づきを通して、人生に役立つ大切な学びが分かち合われます。セッションの中では、Q Aに加えて、メッセージを日常に落とし込むための実践的なワークも少なくとも1つ体験していただけます。物語は、25年にわたる変容の歩みをたどります。幼少期のいじめに苦しんだ時期、10代でドラッグディーラーとして生きた混乱の日々、瞑想僧として見いだした静けさと明晰さ、そして意識的な起業家であり慈善活動家としての現在へ。波乱に満ちた道のりの中で育まれた視点は、聴く人に静かな勇気と新たな視野を届けてくれます。これは単なるトークではありません。気づき、レジリエンス、そして目的意識を通じて、深い変化がどのように生まれるのかを見つめる時間です。インスピレーションと内省の両方を味わえる、示唆に富んだ体験をお楽しみください。

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愛と人生

ギャニャール県, インドネシア

このワークショップは、安心できるサポートのある空間で、勇気ある自己探求にそっと向き合うための時間です。ハートコネクションの実践、ガイド付きの内省、コンシャスライティング、やさしいボディワーク、そして互いに見守り合うシェアリングを通して、自分の内側に丁寧に耳を澄ませていきます。関係性に繰り返し現れるパターン、心を動かす望み、そしてこれから表に出てくる準備が整った真実を見つめたい方に向けた内容です。じっくりと立ち止まり、深く感じ、今この瞬間の自分にとって本当にしっくりくるものへとつながり直していくプロセスが、穏やかに進んでいきます。思考だけでなく身体感覚も大切にしながら、自分らしさを取り戻し、愛をより身近で生きたものとして捉え直すきっかけになるでしょう。 Love Lifeは、今のあなたにとっての愛の意味をあらためて見つめ直し、存在を受けとめ合うあたたかな場の中で、より正直に、より自由に自分...

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3泊の変容のためのプライベートヒーリングリトリート

3泊の変容のためのプライベートヒーリングリトリート

ギャニャール県, インドネシア

変容の旅の始まり 3泊だけの小旅行ではなく、内面の変化をしっかり育むための意図ある時間です。3泊のあいだ、感情の解放、神経系の調整、統合のためのプラクティスを組み合わせた、パーソナルな1対1セッションへと丁寧に導かれます。穏やかさ、明晰さ、そして自分との深いつながりを取り戻し、短い期間でも意味のある変化を感じられるように設計されています。説明このヒーリングリトリートは、日常から離れることが目的ではなく、日常をより深く、より意識的に受けとめるための時間です。3泊4日の没入型プログラムを通して、ストレス、燃え尽き、考えすぎ、不安、自分を追い込む傾向につながる感情的・エネルギー的なパターンをやさしく浮かび上がらせていきます。こうした反応は幼少期に形成され、長く神経系に残っていることも少なくありません。毎日の個別セッションでは、カウンセリング、ソマティックセラピー、エネルギーの解放、瞑想を組...

バリヨガリトリートでの1週間

ギャニャール県, インドネシア

Firefly Retreat Baliで過ごす1週間は、ヨガ、文化との出会い、滋味あふれる食事、そして深いリラクゼーションが自然に溶け合うよう丁寧に組み立てられています。毎日が、慌ただしい日常の流れを少し手放し、自分の呼吸や感覚に意識を向け直すための時間です。美しい自然に囲まれた環境の中で、心と体の両方がゆるやかに整っていくのを感じられるでしょう。このリトリートは、ヨガ初心者の方にも経験豊富な実践者の方にも開かれた、あたたかく安心感のあるプログラムです。動きと内省を重ねながら、バリならではの文化や土地の空気にも触れられるため、学びと癒やしの両方を味わえます。心身をリセットし、より澄んだ感覚で自分らしさを取り戻したい方に、ぴったりの機会です。

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バリ式ウェルネス体験 6日5泊

バリ式ウェルネス体験 6日5泊

ギャニャール県, インドネシア

バリに受け継がれてきた癒しの叡智に触れながら、心身をやさしく整えていく、深いリストラティブな時間です。会場となるPuri Saraswati Dijiwa Ubudでは、バランスと再生、そして内なる静けさを育むために、ひとつひとつの体験が丁寧に組み立てられています。朝日とともに行うヨガ、心地よいスパリチュアル、神聖な浄化の儀式、伝統的なロンタル文字の書写、そしてウブドのスピリチュアルな魅力を映し出す文化体験を通して、ゆったりと自分自身に還るひとときをお過ごしいただけます。 6日間5泊の滞在では、ウェルネスプラクティスとローカルカルチャーが自然に溶け合い、休息と発見の両方を味わえるのが魅力です。単なるバカンスではなく、バリならではの時を超えた空気に身を委ね、マインドフルな瞬間を重ねながら、心身をリフレッシュした状態で日常へ戻るための特別な機会となるでしょう。

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3泊の禅瞑想とウェルネス

ギャニャール県, インドネシア

ウマラスの静かな環境に包まれながら、日常の喧騒から少し離れて心身を整えたい方に向けた3泊のリトリートです。ガイド付きの瞑想セッションを中心に、リラクゼーションとバランス、そして内側の明晰さを育むためのホリスティックなウェルネストリートメントが丁寧に組み込まれています。瞑想の実践に加えて、ゆったりとしたペースで過ごせるマインドフルなアクティビティも用意されており、今この瞬間に意識を向ける時間を自然に深めていけます。落ち着きのあるサポートされた雰囲気のなかで、気持ちをほどき、エネルギーを充電し、再び自分自身とつながるひとときをお過ごしいただけます。穏やかなリズムとウェルネスを軸にしたこのリトリートは、ウマラスでもひときわ静かなロケーションで、静寂と再生の両方を味わえる特別な時間を提供します。

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