マイケル・フランティとサラ・アガー・フランティが迎える、音楽とウェルネスが響き合う特別なリトリートが、バリの豊かな自然に抱かれたSoulshine Baliで開催されます。ここは、まるで魂の遊び場のように設計されたブティックサンクチュアリ。音楽、マインドフルネス、ムーブメント、そして意味あるつながりがひとつになり、心からの喜びを育む時間が流れます。 このリトリートは、今のあなたのままで到着すること...
$3,550.00
心を静め、身体を整え、よりいきいきと満ち足りた日々へと歩みを進めてみませんか。 日常のリズムから少し離れて： Forest Rockがジャカルタで開催する3日間のコースでは、ガイド付きプラクティスと瞑想を通して、活力や長寿、そしてより安定した心身の状態を育んでいきます。 Master Peter CaugheyによるLong Life Qigong Course 2026年12月4日-6日 Gri...
$350.00
北バリの中でも特に静けさが魅力の、神聖な仏教寺院と心地よい天然温泉をめぐります。 このサービスについて バンジャール周辺をゆったり巡りながら、文化に触れる楽しさとリラクゼーション、そして内なる静けさをひとつにした穏やかな時間をお届けします。訪れるのは、バリ最大の仏教寺院として知られるブラフマ・ヴィハーラ・アラマと、癒やしのひとときをもたらすバンジャール温泉です。静かな時間を求める方に、スピリチュア...
IDR 400,000
Dream Hillで毎週日曜日に開催されるこのダイナミックな瞑想セッションは、心身を解きほぐし、内側からエネルギーを整えたい方にぴったりです。動き、呼吸法、感情の解放を組み合わせたアクティブなプラクティスを通して、日々のストレスや心の滞りを手放し、深いバランスへと戻っていきます。 セッションが進むにつれて、身体の緊張がゆるみ、気持ちが軽くなるような開放感や、リフレッシュされた活力を感じられるでし...
IDR 200,000
呼吸と動きを丁寧につなぎながら進む、オールレベル対応のヴィンヤサクラスです。まずは大地を感じるような呼吸法で心身を落ち着かせ、そこからマインドフルなアーサナへと少しずつ温度を高めていきます。努力とゆるみのバランスが心地よいリズムを生み、自然と集中力が研ぎ澄まされていくでしょう。 流れるようなシークエンスの中には、創造的なつなぎや体幹を育てるポーズも取り入れられ、マットの上での表現の幅を広げられる構...
IDR 330,000
日々の流れに追われる前に、少し立ち止まり、自分の内側に静かに意識を向けるためのウェルネスなひとときです。マインドフルネスやバランス、そして自分らしい軸を大切にしながら、意図を持って生きることをやさしく見つめていきます。 慌ただしさから距離を置き、本当に大切なものにスペースをつくること。それが、この集いで大切にされているテーマです。あたたかく支え合える空気の中で、気持ちを整え、心をリセットし、もう一...
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よりよく動き、よりよく生き、できることを長く続けるための6泊のウェルネスリトリートです。 The Art of Longevity Programs、Holistic Pro Health Performance、Holistica Academyの創設者であり、プロコーチのRodrigo Perezがリード 2026年11月30日から12月6日まで、海辺の穏やかなロケーションにあるHotel K...
バリ・ヒンドゥーの伝統に根ざしたこの神聖な夜は、祈りや内省、瞑想に深く向き合うための特別な時間とされています。日常の流れから少し離れ、静けさの中で自分自身を見つめ直すことで、心を整え、内なる感覚を研ぎ澄ませていきます。 期間中は、伝統的な3つの実践に取り組むことができます。Monabrataは12時間の沈黙の誓い、Upawasaは食べ物も飲み物も口にしない24時間の断食、そしてMejagraは眠ら...
Nyepiの3日前に行われるこの神聖な儀式は、浄化と内省、そして静けさの季節に向けた心の準備の時間です。地域の寺院では聖なる祭具が集められて清められ、人々は意識を内側へと向けながら、神への祈りと、これから訪れる沈黙の期間に込められた深い意味を見つめます。 また、この儀式は自然そのものを清めることにも捧げられ、海や湖、川などの水辺から、永遠の生命の源であるAmertaを求める祈りでもあります。信仰と...
バリ島のチャカ暦の新年にあたるこの日は、島全体が静寂に包まれる特別な一日です。仕事や日常の活動はすべて止まり、道路にもビーチにも人や車の動きはなく、島は深い休止の時間へと入ります。音も光も電気もないため、いつもとはまったく違う、澄みきった静けさが広がります。 この新年は瞑想とともに迎えられ、内側へ意識を向ける貴重な機会となります。観光客にとっても地元の人々にとっても、単なる祝日ではなく、心を整え、...
やさしい呼吸と穏やかな動きから始まり、選ばれた場所では裸足で歩きながら、自然との一体感をじっくり味わいます。 そのまま緑豊かな森のトレイルを進むと、やがて人知れずたたずむジャングルの滝へ。ここでは、希望される方は心を落ち着けるウォーターメディテーションにご参加いただけます。さらにもう一つの滝へと向かい、足元を整えながら静かな内省の時間を過ごします。 締めくくりには、コミュニティが用意する伝統的なロ...
バリ初代王国の築1000年を超える遺跡をたどりながら、神聖な時間へと歩みを進めます。マインドフルな呼吸法を通して自然とのつながりを深め、心身をやさしく整える再生のエネルギーを受け取ってください。 その後は、寺院の境内を静かに歩く瞑想的なひとときへ。足を運ぶたびに、この島に息づく古いスピリチュアリティを感じられるはずです。門や泉、神聖な建築に宿る物語にも触れながら、バリの歴史をより深く味わえます。....
緑深いジャングルの小道をたどりながら、静かな滝へと向かう穏やかなひとときをお楽しみいただけます。 歩くあいだは、ゆっくりと呼吸を整えながら、周囲に広がる澄んだ空気、やわらかな陽光、大地、水、そしてひらけた空間に意識を向けていきます。滝に到着したら、ひんやりとした川で泳いだり、絵を描いたり、瞑想をしたりしながら、静かに自分と向き合う時間を過ごせます。 このマインドフルな旅は、心を落ち着かせ、思考をク...
慌ただしい毎日の中で、少し立ち止まりたいと感じている方へ。静かでやさしい空間の中で行うこのクラスは、神経系が過度な緊張状態から離れ、深い休息へと向かうための時間です。呼吸法や神経系を整えるためのアプローチに、長く保つ完全サポートのポーズを組み合わせながら、身体にたまったこわばりを少しずつゆるめていきます。 ひとつひとつの形を丁寧に味わいながら進むことで、身体の解放感とともに、内側とのつながりを静か...
心と体の両方をやさしく整えるためにデザインされた、マインドフルなヨガの時間です。伝統的なヨガの動きにマインドフルネスの要素を取り入れながら、ひとつひとつの動作を丁寧に味わい、呼吸に意識を向け、今この瞬間に静かにとどまっていきます。ポーズをこなすことだけを目的にするのではなく、実践の途中で自分の内側に起こる感覚に気づき、より深く自分自身とつながることを大切にしています。 会場では、落ち着きのあるサポ...
バリの村でゆったりと流れる時間に身をゆだねながら、丁寧に組み立てられた特別な体験をお楽しみいただけます。まずは温かなハーブティーで心をほぐし、穏やかで迎え入れられるような空気の中でスタート。その後は、癒しの植物が育つ豊かな庭を散策し、自然の息づかいを感じながら静かなひとときを過ごします。 さらに、伝統的なバリの家屋へと進み、地域の文化や日々の暮らしに触れられる、親密で本物らしい時間が続きます。締め...
神聖な洞窟へと足を踏み入れ、外の世界をそっと手放しながら、流れる川のやさしい音に導かれて内側へと意識を向けていく瞑想体験です。自然そのものが形づくった空間の中で、呼吸はゆっくりとほどけ、心と身体は静けさに包まれていきます。石、水、そして静寂に囲まれた環境が、深い落ち着きへと自然に導いてくれます。 心の平穏や明晰さを求める方、日常の中でほんのひととき立ち止まりたい方におすすめのプログラムです。自然の...
自然に囲まれた環境で、心と身体、そして内面までやさしく整えるための、回復と再生の一日をご用意しています。土地に根づいた知恵を取り入れながら、日常の慌ただしさから少し離れ、深く息を吸って、ゆるやかな時間へと身をゆだねていただけます。静けさや内省、ふとした感動が自然に訪れるような、穏やかなひとときです。 プログラムは最初から最後まで丁寧に構成されており、バランス、明晰さ、内なる調和を育むための時間が流...
ウマラスにひっそりと佇む古い水の寺院で、静けさに包まれながら神聖なひとときを過ごします。限られた人だけが知る特別な場所で、行列を待つことなく、古くから受け継がれてきた儀式に参加できるのも魅力です。はじまりは、心を落ち着かせ、これからのための意図を整えるガイド付き瞑想。ゆっくりと呼吸を深めながら、内側を静かに整えていきます。 その後は、流れる聖なる水に身をゆだね、過去を手放し、新しい流れを受け入れる...
意識を今この瞬間へとやさしく戻してくれる、マインドフルなヨガの時間です。呼吸に意識を向けながらゆったりと体を動かし、ときには静けさの中で余韻を味わうことで、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身の内側へと意識を深めていきます。 このセッションでは、完成度や見た目の美しさを目指すのではなく、無理のないペースで感覚をひらいていくことを大切にします。穏やかなフローとブレスワークを通して、心身の土台を整え...
ヨーガやヴェーダーンタの瞑想、仏教の実践、カバラの観想、ヒーリング瞑想、そして現代的なマインドフルネスまで、さまざまな叡智を取り入れたガイド付きのグループ瞑想です。毎回テーマや手法が変わるため、参加するたびに新鮮な気づきがあり、瞑想を多面的に体験できます。 安心感のあるグループの場で進められるため、日常の流れから少し離れて呼吸を整え、内側へ静かに意識を向ける時間を持てます。自分自身とのつながりを深...
心を揺さぶるストーリーテリングの旅へご参加ください。ここでは、率直な振り返りと実体験、そして深い気づきを通して、人生に役立つ大切な学びが分かち合われます。セッションの中では、Q Aに加えて、メッセージを日常に落とし込むための実践的なワークも少なくとも1つ体験していただけます。 物語は、25年にわたる変容の歩みをたどります。幼少期のいじめに苦しんだ時期、10代でドラッグディーラーとして生きた混乱の日...
このワークショップは、安心できるサポートのある空間で、勇気ある自己探求にそっと向き合うための時間です。ハートコネクションの実践、ガイド付きの内省、コンシャスライティング、やさしいボディワーク、そして互いに見守り合うシェアリングを通して、自分の内側に丁寧に耳を澄ませていきます。関係性に繰り返し現れるパターン、心を動かす望み、そしてこれから表に出てくる準備が整った真実を見つめたい方に向けた内容です。....
瞑想は、心に深く働きかける力強い癒やしの時間です。ストレスやその影響をやわらげながら、穏やかさ、静けさ、喜び、そして内なる平和へと導いてくれます。ヨガインストラクターに加え、瞑想と気功の講師陣が丁寧にサポートし、生命の神秘と再びつながるような内側への旅へとご案内します。このリトリートでは、気づきを育み、マインドフルネスを深め、ハートを開き、スピリチュアルな自分を目覚めさせることを目指します。あたた...
$100.00
