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地図上に55件のリトリート

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変容の火リトリート：実践する錬金術 / ブライアン・トビン — ヴィラ・スマヤ

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

変容の火をテーマにしたこのリトリートでは、錬金術を生きた実践として体験しながら、内側の深い変化に向き合っていきます。Brian Tobinのガイドのもと、静けさに包まれた環境のなかで、自分自身を見つめ直し、気づきとともに進んでいくための時間が用意されています。会場となるVilla Sumayaは、日常から少し離れて立ち止まりたい方にぴったりの場所です。ここでは、癒しやマインドフルネス、自己成長を促すプラクティスを通して、心と感覚を整えながら、新しい視点を育むことができます。落ち着きがありながらも前向きな空気のなかで、内面とのつながりを深めていけるでしょう。これからの進み方をより意図的に選びたい方、あるいは新たな気づきを得たい方にとって、このリトリートは大きなヒントとなるはずです。変化を語るだけでなく、実際に体験し、身体と心で受け取るための、あたたかなサポートに満ちた時間です。

2027年2月27日要問い合わせ

バクティ・ビラヴド・リトリート / アナンダ・ダス — ヴィラ・スマヤ

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

アナンダ・ダスとともに過ごすこのリトリートは、つながりやインスピレーション、そして内なるリフレッシュを求める方に向けた、心身をやさしく満たす時間です。静かな環境に身を置きながら、日常の忙しさから少し離れ、今この瞬間に意識を向けるプラクティスや、内省を深めるひとときを体験できます。会場となるVilla Sumayaの穏やかな自然に包まれた空間では、自然と呼吸が深まり、心のペースもゆるやかに整っていきます。温かく迎えられる雰囲気の中で、休息や静かな気づき、そして参加者同士のコミュニティのつながりを感じられるのも魅力です。自分自身のプラクティスを深めたい方にも、あらためて自分と向き合いたい方にも、落ち着きと高揚感のある時間をお届けします。期待できること：アナンダ・ダスによるリトリート Villa Sumayaでの静かな滞在内省、つながり、リニューアルのための時間内なる探求を支えるサポー...

2027年3月6日要問い合わせ

キルタンリーダーとして自分の力に踏み出そう！

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

Ananda Dasとともに、キールタンの本質と魅力に深く触れていく7日間の没入型リトリートです。これからリードを始めたい方はもちろん、すでに活動していて表現や導き方をさらに磨きたい方にも、実践を通して学びを深められる内容になっています。キールタンを単なる技術ではなく、日々の中で生きる祈りの実践として体現していくことを目指します。期間中は、丁寧なガイダンスと豊かな実践、そして内側を見つめる時間がバランスよく組み合わされ、個人としてのつながりを育みながら、自信を持って場を導く力を養っていきます。Ananda Dasのリードのもと、声の使い方や理解を深めるだけでなく、キールタンの奥にある静かな精神性へと自然に開かれていくでしょう。自分の声を育て、理解を深め、心からキールタンを分かち合うための新しい視点を見つけられる、意義深い機会です。温かく変容を促す環境の中で、学び、内省し、この力強いプラ...

2027年3月21日要問い合わせ

「目覚め：心をリセットし、自分の人生を取り戻す / マドゥカー — ヴィラ・スマヤ」

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

グアテマラの神秘的なアティトラン湖畔で過ごす8日間は、日常の忙しさから静かに距離を置き、心を整え直すための特別な時間です。雄大な火山と深い青色の湖に抱かれたこのサンクチュアリでは、圧倒的な自然の美しさに包まれながら、外の刺激から離れて本当に大切なものへ意識を向けられます。 Madhukarの率直で地に足のついた導きのもと、このリトリートでは単なる滞在以上の体験が待っています。思考のざわめきを静め、今この瞬間に深く戻っていくような、誠実でクリアなプロセスを通して、自分自身とのつながりを見直す機会になるでしょう。手放したいものをそっと手放し、より軽やかで明晰な感覚とともに日常へ戻るための、内なる自由を取り戻す旅です。

2027年3月27日要問い合わせ

アーユルヴェーダへの没入

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

古代インドに受け継がれてきた癒しの智慧を、理論と実践の両面からじっくり学べる5日間のコースです。自分自身の内側を整え、より健やかなバランスへと導くための、セルフヒーリングや変容、日々のウェルビーイングに役立つ実践的なツールが用意されています。プログラムでは、アーユルヴェーダの考え方に沿ったヨガと瞑想の取り入れ方をはじめ、消化を整えるための工夫、やさしく毒素を手放すための方法を学びます。さらに、脈診・舌診・身体診断、セルフマッサージやデトックスの実践、身近なレメディーやハーブの使い方、アーユルヴェーダ料理にも触れていきます。また、アーユルヴェーダの歴史、哲学、宇宙観、そして健康とウェルビーイングを支える基本原理についても深く学べます。食事やライフスタイル、薬草、浄化と若返りのためのプラクティスも含まれており、クレンジングの一環として、伝統的なマヤのサウナであるテマスカルも体験します。

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瞑想の芸術

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

このコースでは、ヨーガの伝統に伝わるさまざまな実践を通して、瞑想の本質を学びます。身体の静止に意識を向けることで心を安定させるカヤ・スタイリヤム、集中・呼吸・サウンドマントラによってサイキックセンターの浄化を目指し、チャクラの開花と覚醒を支えるチャクラ・シュッディを取り入れます。さらに、呼吸とマントラ「SOHAM」「HAMSO」を用いながら、脊柱と前面のサイキックボディの通路に沿って静かに繰り返すアジャパジャパを実践します。これにより、心のより深い層を探り、メンタルコンプレックスを手放しながら、内面と外側の生活のバランスを整えるシンプルで実践的な方法を体験できます。アンタル・マウナは「内なる沈黙」を育み、思考を観察して流していく力と、見守る意識であるドラシュタを養います。また、ヨーガ・ニドラーでは、覚醒、夢見、深い眠りを行き来しながらも意識を保つヨーガの眠りを体験します。チャクラ・ダー...

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アーユルヴェーダマッサージ

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

5日間にわたってアーユルヴェーダの知恵にじっくり触れながら、学びと実践を行き来できる充実のプログラムです。なかでも中心となるのは、アビヤンガと呼ばれる伝統的なオイルマッサージ。やさしく包み込むような手技で、心身を整え、深い安らぎへと導くケアとして大切に受け継がれてきました。このコースでは、アーユルヴェーダの考え方を理解するだけでなく、実際に身体を使って体験できるのが魅力です。丁寧なガイドのもとで手技を重ねながら、基本の流れや触れ方への理解を深め、自信を育んでいきます。初めて学ぶ方にも、実践を通して確かな手応えを得たい方にもおすすめです。理論と技術をつなぎ、触れること、今ここにあること、そして正確な手順を大切にしながら進む学びの時間。温かく落ち着いた雰囲気のなかで、アーユルヴェーダの奥深さと癒やしの魅力を、豊かに味わっていただけます。

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チャクラを通じて進化する

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

チャクラを通して自分自身を見つめ直し、眠っていたエネルギーをやさしく目覚めさせていく、内側への深い旅へご案内します。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせながら、心身のバランスを保ちつつ、エネルギーセンターを整え、開いていくための実践を行います。ワークショップでは、チャクラ理論の基本をわかりやすく学びながら、それぞれのチャクラに対応する身体的、心理的、そしてスピリチュアルな側面にも丁寧に触れていきます。知識として理解するだけでなく、実際に体験することで、より深い気づきと内なる調和へとつながる時間です。ワークショップ内容: チャクラ理論の紹介各チャクラの身体的、心理的、スピリチュアルな側面各チャクラの浄化と活性化のためのヨガ、瞑想、ビジュアライゼーション

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アーユルヴェーダ料理

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

アーユルヴェーダの知恵を取り入れながら、実践的な料理も楽しめる、滋養に満ちたワークショップです。アーユルヴェーダの基本をやさしく学びつつ、この伝統的な考え方が消化の健やかさや、日々の食事のバランスにどのように役立つのかを丁寧にひも解いていきます。アーユルヴェーダ食の基本原則を知り、身近なスパイスが料理に豊かな風味を添える役割にも触れながら、楽しく学べる調理体験をお届けします。プログラムでは、アーユルヴェーダの考えに着想を得たレシピを体験し、セッションの一部として用意されたおいしいランチもご一緒に味わっていただけます。あたたかく親しみやすい雰囲気の中で、食を通じてバランスとウェルビーイングを深める時間をお楽しみください。マインドフルな食事や滋養のある料理、日常の食卓に調和をもたらす実践的なヒントに関心のある方に最適な、アーユルヴェーダ・イマージョンコースです。

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プラーナを発見する

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

プラーナは、あらゆる創造の根底にある生命エネルギーとして捉えられ、私たちの身体では生命力、内なる強さ、活力として現れます。本ワークショップでは、この繊細でありながら力強い概念をわかりやすく実践的に学び、日常の中で健康、回復力、気づきを育むためのヒントを探ります。ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、イメージワークを組み合わせながら、自分自身のエネルギーとより意識的につながり、それをセルフヒーリング、ウェルビーイング、スピリチュアルな成長に活かす方法を体験します。体感と理論の両面から理解を深められるよう構成されており、伝統的な実践に根ざしながらも親しみやすい内容です。ワークショップ内容：プラーナの理論の紹介プラーナとのより意識的な関係を育てること活力、セルフヒーリング、ウェルビーイング、スピリチュアルな目覚めへのプラーナの活用プラーナの活性化、浄化、覚醒のためのヨガ、瞑想、イメージワーク

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毎月のMYFイベント

サンティアゴ・アティトラン, グアテマラ

心地よく開かれた雰囲気のなかで、人と人が自然につながり、気持ちを整えられる月例の集まりです。毎回、立ち止まって深呼吸し、自分自身や周りとの関係にそっと意識を向ける時間をお届けします。学びを深めたい方はもちろん、視野を広げたい方、穏やかな夜を仲間と過ごしたい方にもおすすめです。今後の開催予定毎月開催される定期イベント形式ですつながり、内省、共有の体験を育む場ですサポートし合える、豊かであたたかな空気を求める方に開かれていますその時々のテーマに合わせて丁寧に構成された内容は、今この瞬間に意識を向けるきっかけとなり、コミュニティの温もりや心のリフレッシュを感じられるはずです。ウェルネスやマインドフルネスに関心のある方、自分のために意図を持って時間を使いたい方にぴったりのイベントです。

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混乱の中で静けさを見つける：毎日のためのマインドフルネス実践

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

日々の暮らしの中にマインドフルネスを取り入れるための、実践的でわかりやすいヒントを学べるセッションです。自宅での継続を妨げやすい、よくあるつまずきにも丁寧に触れながら、忙しさや気持ちの揺れがあるときでも、無理なく続けられる土台づくりをサポートします。ガイドに沿って進むことで、今この瞬間へ意識を戻し、日常に落ち着きや明晰さ、心のゆとりを育てていきます。これから始める方はもちろん、すでに実践している方にとっても、より現実的で続けやすい形でマインドフルネスと向き合うための気づきが得られる内容です。立ち止まり、内側を見つめ、静かな安心感と存在感を深めていくひととき。セッション後も、日常のさまざまな場面でその感覚をそっと持ち帰れるような、やさしい招待です。

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音と身体表現を通じた目覚め

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

ヒーラーでありボイスガイドのAlaina Roseが案内するこの体験では、音、セレモニー、そして身体感覚が織りなす神聖な時間へとやさしく誘われます。静けさの中で自分自身と深くつながり、今この瞬間にある感覚を丁寧に味わうための、穏やかでありながら力強い場が用意されています。サウンドとガイド付きのエンボディメントを通して、参加者は緊張をゆるめ、これまで気づかなかった意識の層に触れながら、声と振動がもたらす癒しの可能性を探っていきます。ゆっくりと呼吸し、身体へ意識を戻すことで、マインドフルネスと内なる変容が自然に広がっていくでしょう。リフレッシュしたい方、新しいインスピレーションを求めている方、あるいは日常から少し離れて意味のあるひとときを過ごしたい方におすすめです。Alaina Roseの直感的で温かな導きが、地に足のついた感覚と広がりの両方を感じられる、印象的な旅へと導きます。

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聖なる女性性に還るリトリート

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

テネシー州スモーキー山脈の澄んだ秋空のもとで行われるこのリトリートは、日常の流れをいったん手放し、内なる神聖な女性性と静かにつながり直すための、滋養に満ちた時間です。参加者は、分かち合いのひとときや丁寧な内省を通して、自分の内側にある確かな感覚、好奇心、そして静かな叡智に立ち返っていきます。季節が秋へと移ろうなかで、この体験では、やわらかな受容から本能的な力強さまで、女性性が持つさまざまな表情を探っていきます。自分にとって本当にしっくりくるものを思い出し、内なる神秘を大切にしながら、賢く、野性的で、直感的な側面との関係を深める機会となるでしょう。あたたかなサポートに包まれた円の中で、日々の責任から少し離れ、癒し、マインドフルネス、自己発見を意識した穏やかなリズムへと身を委ねていきます。自然に囲まれた環境のなか、つながり、内省、回復を育む、落ち着いたコンテンポラリーな空気感をお楽しみいた...

$1,295.00

再び戻る

ツヌナ, グアテマラ

覚醒への道に関心を寄せてくださり、ありがとうございます。植物の叡智がもたらす変容の力を深く敬い、この神聖な場をお預かりし、こうして奉仕できることに心から感謝しています。ここでは、リトリートがどのように進んでいくかをご案内します。ご不明な点や気になること、ご質問がありましたら、下のフォームよりお気軽にご連絡ください。🌵🙏 Return Again 3月28日-4月1日プラントメディシン集中プログラム Ananda、Keenan、Cobyとともに ...本来のあなたへ、ただいまを... 植物たちの神聖な導きのもとで行われるこの4日間の没入型リトリートは、自己、スピリット、そして自然へと帰ることで、本来のエッセンスに立ち返るための招待です。プラントメディシン、ムーブメント、音楽、内なる声に耳を澄ます時間、そして静けさを通して、意識はより深まり、自然界の知性と再びつながり、自分の内にずっと息...

$850.00

内側から目覚める

サンティアゴ・アティトラン, グアテマラ

日常のざわめきから少し距離を置き、南国の自然のなかで本来の自分へ還りたい。そんな願いに寄り添う、心身をやさしくリセットするリトリートです。含まれる内容 The Mystical Yoga Farmでの6泊滞在地元産の食材を使った、1日3回のヴィーガンまたはベジタリアンミールオーガニックティーと浄水の飲み放題ガイド付きのグループ火山ハイクサクレッドカカオジャーニーテマスカルサウナ体験サクレッドファイヤーセレモニースケジュールに沿った毎日のヨガクラス、レッスン、瞑想などリトリート期間中に使用するヨガプロップス、マット、瞑想クッション一式ジャーナルと筆記用具 Courtneyの知識と資格 1000時間以上のヨガティーチャートレーニングヴィンヤサ、ハタ、陰ヨガ、リストラティブ、ニドラ、チェアヨガ、キッズヨガの学びインドで学んだ認定アーユルヴェーダセラピスト瞑想指導のディプ...

$2,500.00

ヨガ、呼吸法、瞑想で活力を取り戻すリトリート

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

心身を整え、目覚め、つながり直すためのヨガリトリートです。概要疲れ切っていて、リセットしたいと感じていませんか。神聖な古代の土地で6日間を過ごし、動き、呼吸、瞑想を通して深いエネルギーの再起動を促します。アメリカ大陸でも特に敬意を集める場所のひとつで、このリトリートは、これまで抱えてきたものを手放し、あらためて生命力に満ちた感覚へと戻るための時間を提供します。マヤのあたたかなもてなしと、アティトラン湖の幻想的な景色が重なり、喜び、冒険、いきいきとした感覚が自然と戻ってくる空間が生まれます。人生を神聖なものと捉えるかどうかに関わらず、私たちは毎瞬、現実を形づくっています。グアテマラ・アティトラン湖 Santa Cruz la LagunaにあるVilla Sumayaは、アティトラン湖の湖畔に建つ美しいリトリートセンターです。開放的なヨガシャラ、スイミングドック、周辺の散策路、ホット...

$1,322.00

3日間のウェルネスリトリート

ツヌナ, グアテマラ

3日間にわたるこのリトリートは、帰宅後も無理なく続けられる、シンプルで整った日常のリズムを育むことを目的に丁寧に構成されています。期間中は、身体・心・精神・感情の健やかさを支えるさまざまなホリスティックなプラクティスに触れながら、自分に合ったウェルネスの在り方を見つけていきます。会場では、ゆったりと気持ちを緩めながら自分自身とつながり直せる、あたたかな時間が流れます。マインドフルな実践や回復を促すガイダンスを通して、日々の暮らしに心地よい調和をもたらすためのヒントを少しずつ深めていけるでしょう。静かに整う感覚を味わいながら、より健やかな習慣づくりの土台を育てていく内容です。リセットしたい方、エネルギーをチャージしたい方、あるいは忙しい毎日から少し離れて自分を見つめ直したい方にもおすすめです。全体のウェルネスに意識を向けながら、日常に持ち帰れる実践的なツールを手にできる、穏やかで充実した...

$780.00

5日間のひとりリトリート

ツヌナ, グアテマラ

日常の慌ただしさから少し離れ、深い静けさの中で自分を整える5日間のソリトリーリトリートです。外からの刺激や予定に追われる時間を手放し、自分だけの穏やかなリズムへとゆっくり戻っていくことで、内省や振り返り、そして心からの休息のための余白が生まれます。期間中はサイレンスの中で過ごすため、外側の情報に気を取られず、内なる静けさに意識を向けやすいのが特徴です。周囲とのやり取りが少ないぶん、思考や感情、今この瞬間の自分に丁寧に寄り添うことができ、日々が落ち着きと回復に満ちたものとして流れていきます。立ち止まる時間を必要としている方、心を静かに整えたい方におすすめのプログラムです。静寂の中でゆっくりと内側へ向かうことで、自然と見えてくる明晰さや安らぎを体験していただけます。

$1,280.00

7日間のウェルネスリトリート

ツヌナ, グアテマラ

7日間にわたるこのウェルネスリトリートは、日常に戻ったあとも無理なく続けられる、シンプルで整った習慣づくりを大切にしています。心身のバランスを意識しながら、身体、心、精神、感情のすべてに働きかけるホリスティックな実践を取り入れ、全体的な健やかさを育んでいきます。滞在中は、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直せるような、やさしく包み込むような環境が用意されています。プログラムでは、毎日の暮らしに役立つ実践的なツールと、深い休息をもたらす体験を通して、より地に足のついた感覚や内側の調和を育てていきます。ひとつひとつの内容が、リトリート後も続けやすいセルフケアの土台になるよう丁寧に組み立てられています。気持ちを切り替えたい方、ウェルネスの習慣を深めたい方、しばらく日常から離れて整えたい方にとって、静かな変化とやさしい癒しを受け取れる時間です。

$1,860.00

シャマナ・キッズヨガ指導者養成講座

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

ヨガの実践をさらに深め、自分自身への理解を広げたい方に向けた、あたたかくサポートに満ちたトレーニングです。ヨガティーチャーを目指す方はもちろん、日々の中で自己認識を育み、本来備わっている自己回復力を直接の体験と内省を通して高めたい方にも適しています。このプログラムは、ひとつの目的だけに偏るのではなく、学びと内面的な探求をバランスよく組み合わせたホリスティックな内容が特徴です。参加者は、個人としての成長を促しながら、ヨガとの関わり方をより意識的に見つめ直す、変化に満ちた時間を体験できるでしょう。教えるための学びとしても、自分自身の道を豊かにする機会としても、長く心に残る気づきが得られるはずです。

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シャマナ瞑想指導者養成講座

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

瞑想への理解をさらに深め、ほかの人へ自信を持って導けるようになりたい方のためのティーチャートレーニングです。実践的な指導力の育成に重点を置き、明確さ、存在感、そして繊細さをもって瞑想クラスを行うための土台を丁寧に築いていきます。トレーニングでは、東洋のさまざまな流派や伝統に由来する瞑想法を幅広く学びます。個人としての内面の成長と、教える力の両方を育てられるように構成されており、理論、実践、ガイダンスがバランスよく組み合わされています。深い学びの中で自己観察を促し、相手に安心して場を開くための感覚も養われていきます。これから指導を始めたい方はもちろん、すでにある実践をより確かなものにしたい方にもおすすめです。瞑想を、地に足のついた、誠実で親しみやすい形で分かち合うための、実践的で価値あるフレームワークが得られます。

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パーソナルリトリート

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

日常の慌ただしさから少し離れ、心・身体・魂をやさしく整える6日間のリトリートです。静かに深呼吸をしながら、自分のペースを取り戻し、内側のバランスへと戻っていく時間をお過ごしいただけます。滞在中は、思考をゆるめ、気持ちをリセットし、エネルギーを満たすための穏やかなひとときが続きます。安心感のある環境のなかで、日々のストレスから解放され、静かな内省や気づき、そして新たな自分とのつながりを育めるように設計されています。ひとりで静かに過ごしたい方にも、心の深い部分と向き合いたい方にも、意味のある休息となるでしょう。ハイライト: 6日間の没入型リトリート体験心・身体・魂を整えるための時間休息と内省を促す穏やかな環境自分自身と内なるバランスを再び感じるための空間

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コース＆ワークショップ

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

ウェルネスへの理解を深めたい方に向けて、学びと気づきが広がる多彩なコースとワークショップをご用意しています。アーユルヴェーダ、エネルギーワーク、マッサージなど、専門性の高いテーマを通して、心と体のつながりを丁寧に見つめ直せる内容です。初めて触れる方にも取り組みやすく、知識を深めたい方にも満足していただけるよう、どのセッションも実践的でわかりやすく構成されています。落ち着いた雰囲気の中で、講師からの学びを受け取りながら、自分のペースで体験を重ねられるのも魅力です。また、参加者同士が自然に交流できる温かな空気感もあり、同じ関心を持つ人との出会いが新たな刺激になります。日常に取り入れやすいウェルネスの知恵を持ち帰り、毎日の暮らしをより豊かにするきっかけとしてご活用ください。

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変容の火リトリート：実践する錬金術 / ブライアン・トビン — ヴィラ・スマヤ

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

変容の火をテーマにしたこのリトリートでは、錬金術を生きた実践として体験しながら、内側の深い変化に向き合っていきます。Brian Tobinのガイドのもと、静けさに包まれた環境のなかで、自分自身を見つめ直し、気づきとともに進んでいくための時間が用意されています。会場となるVilla Sumayaは、日常から少し離れて立ち止まりたい方にぴったりの場所です。ここでは、癒しやマインドフルネス、自己成長を促すプラクティスを通して、心と感覚を整えながら、新しい視点を育むことができます。落ち着きがありながらも前向きな空気のなかで、内面とのつながりを深めていけるでしょう。これからの進み方をより意図的に選びたい方、あるいは新たな気づきを得たい方にとって、このリトリートは大きなヒントとなるはずです。変化を語るだけでなく、実際に体験し、身体と心で受け取るための、あたたかなサポートに満ちた時間です。

2027年2月27日要問い合わせ

バクティ・ビラヴド・リトリート / アナンダ・ダス — ヴィラ・スマヤ

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

アナンダ・ダスとともに過ごすこのリトリートは、つながりやインスピレーション、そして内なるリフレッシュを求める方に向けた、心身をやさしく満たす時間です。静かな環境に身を置きながら、日常の忙しさから少し離れ、今この瞬間に意識を向けるプラクティスや、内省を深めるひとときを体験できます。会場となるVilla Sumayaの穏やかな自然に包まれた空間では、自然と呼吸が深まり、心のペースもゆるやかに整っていきます。温かく迎えられる雰囲気の中で、休息や静かな気づき、そして参加者同士のコミュニティのつながりを感じられるのも魅力です。自分自身のプラクティスを深めたい方にも、あらためて自分と向き合いたい方にも、落ち着きと高揚感のある時間をお届けします。期待できること：アナンダ・ダスによるリトリート Villa Sumayaでの静かな滞在内省、つながり、リニューアルのための時間内なる探求を支えるサポー...

2027年3月6日要問い合わせ

キルタンリーダーとして自分の力に踏み出そう！

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

Ananda Dasとともに、キールタンの本質と魅力に深く触れていく7日間の没入型リトリートです。これからリードを始めたい方はもちろん、すでに活動していて表現や導き方をさらに磨きたい方にも、実践を通して学びを深められる内容になっています。キールタンを単なる技術ではなく、日々の中で生きる祈りの実践として体現していくことを目指します。期間中は、丁寧なガイダンスと豊かな実践、そして内側を見つめる時間がバランスよく組み合わされ、個人としてのつながりを育みながら、自信を持って場を導く力を養っていきます。Ananda Dasのリードのもと、声の使い方や理解を深めるだけでなく、キールタンの奥にある静かな精神性へと自然に開かれていくでしょう。自分の声を育て、理解を深め、心からキールタンを分かち合うための新しい視点を見つけられる、意義深い機会です。温かく変容を促す環境の中で、学び、内省し、この力強いプラ...

2027年3月21日要問い合わせ

「目覚め：心をリセットし、自分の人生を取り戻す / マドゥカー — ヴィラ・スマヤ」

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

グアテマラの神秘的なアティトラン湖畔で過ごす8日間は、日常の忙しさから静かに距離を置き、心を整え直すための特別な時間です。雄大な火山と深い青色の湖に抱かれたこのサンクチュアリでは、圧倒的な自然の美しさに包まれながら、外の刺激から離れて本当に大切なものへ意識を向けられます。 Madhukarの率直で地に足のついた導きのもと、このリトリートでは単なる滞在以上の体験が待っています。思考のざわめきを静め、今この瞬間に深く戻っていくような、誠実でクリアなプロセスを通して、自分自身とのつながりを見直す機会になるでしょう。手放したいものをそっと手放し、より軽やかで明晰な感覚とともに日常へ戻るための、内なる自由を取り戻す旅です。

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アーユルヴェーダへの没入

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

古代インドに受け継がれてきた癒しの智慧を、理論と実践の両面からじっくり学べる5日間のコースです。自分自身の内側を整え、より健やかなバランスへと導くための、セルフヒーリングや変容、日々のウェルビーイングに役立つ実践的なツールが用意されています。プログラムでは、アーユルヴェーダの考え方に沿ったヨガと瞑想の取り入れ方をはじめ、消化を整えるための工夫、やさしく毒素を手放すための方法を学びます。さらに、脈診・舌診・身体診断、セルフマッサージやデトックスの実践、身近なレメディーやハーブの使い方、アーユルヴェーダ料理にも触れていきます。また、アーユルヴェーダの歴史、哲学、宇宙観、そして健康とウェルビーイングを支える基本原理についても深く学べます。食事やライフスタイル、薬草、浄化と若返りのためのプラクティスも含まれており、クレンジングの一環として、伝統的なマヤのサウナであるテマスカルも体験します。

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瞑想の芸術

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

このコースでは、ヨーガの伝統に伝わるさまざまな実践を通して、瞑想の本質を学びます。身体の静止に意識を向けることで心を安定させるカヤ・スタイリヤム、集中・呼吸・サウンドマントラによってサイキックセンターの浄化を目指し、チャクラの開花と覚醒を支えるチャクラ・シュッディを取り入れます。さらに、呼吸とマントラ「SOHAM」「HAMSO」を用いながら、脊柱と前面のサイキックボディの通路に沿って静かに繰り返すアジャパジャパを実践します。これにより、心のより深い層を探り、メンタルコンプレックスを手放しながら、内面と外側の生活のバランスを整えるシンプルで実践的な方法を体験できます。アンタル・マウナは「内なる沈黙」を育み、思考を観察して流していく力と、見守る意識であるドラシュタを養います。また、ヨーガ・ニドラーでは、覚醒、夢見、深い眠りを行き来しながらも意識を保つヨーガの眠りを体験します。チャクラ・ダー...

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アーユルヴェーダマッサージ

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

5日間にわたってアーユルヴェーダの知恵にじっくり触れながら、学びと実践を行き来できる充実のプログラムです。なかでも中心となるのは、アビヤンガと呼ばれる伝統的なオイルマッサージ。やさしく包み込むような手技で、心身を整え、深い安らぎへと導くケアとして大切に受け継がれてきました。このコースでは、アーユルヴェーダの考え方を理解するだけでなく、実際に身体を使って体験できるのが魅力です。丁寧なガイドのもとで手技を重ねながら、基本の流れや触れ方への理解を深め、自信を育んでいきます。初めて学ぶ方にも、実践を通して確かな手応えを得たい方にもおすすめです。理論と技術をつなぎ、触れること、今ここにあること、そして正確な手順を大切にしながら進む学びの時間。温かく落ち着いた雰囲気のなかで、アーユルヴェーダの奥深さと癒やしの魅力を、豊かに味わっていただけます。

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チャクラを通じて進化する

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

チャクラを通して自分自身を見つめ直し、眠っていたエネルギーをやさしく目覚めさせていく、内側への深い旅へご案内します。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせながら、心身のバランスを保ちつつ、エネルギーセンターを整え、開いていくための実践を行います。ワークショップでは、チャクラ理論の基本をわかりやすく学びながら、それぞれのチャクラに対応する身体的、心理的、そしてスピリチュアルな側面にも丁寧に触れていきます。知識として理解するだけでなく、実際に体験することで、より深い気づきと内なる調和へとつながる時間です。ワークショップ内容: チャクラ理論の紹介各チャクラの身体的、心理的、スピリチュアルな側面各チャクラの浄化と活性化のためのヨガ、瞑想、ビジュアライゼーション

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アーユルヴェーダ料理

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

アーユルヴェーダの知恵を取り入れながら、実践的な料理も楽しめる、滋養に満ちたワークショップです。アーユルヴェーダの基本をやさしく学びつつ、この伝統的な考え方が消化の健やかさや、日々の食事のバランスにどのように役立つのかを丁寧にひも解いていきます。アーユルヴェーダ食の基本原則を知り、身近なスパイスが料理に豊かな風味を添える役割にも触れながら、楽しく学べる調理体験をお届けします。プログラムでは、アーユルヴェーダの考えに着想を得たレシピを体験し、セッションの一部として用意されたおいしいランチもご一緒に味わっていただけます。あたたかく親しみやすい雰囲気の中で、食を通じてバランスとウェルビーイングを深める時間をお楽しみください。マインドフルな食事や滋養のある料理、日常の食卓に調和をもたらす実践的なヒントに関心のある方に最適な、アーユルヴェーダ・イマージョンコースです。

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プラーナを発見する

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

プラーナは、あらゆる創造の根底にある生命エネルギーとして捉えられ、私たちの身体では生命力、内なる強さ、活力として現れます。本ワークショップでは、この繊細でありながら力強い概念をわかりやすく実践的に学び、日常の中で健康、回復力、気づきを育むためのヒントを探ります。ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、イメージワークを組み合わせながら、自分自身のエネルギーとより意識的につながり、それをセルフヒーリング、ウェルビーイング、スピリチュアルな成長に活かす方法を体験します。体感と理論の両面から理解を深められるよう構成されており、伝統的な実践に根ざしながらも親しみやすい内容です。ワークショップ内容：プラーナの理論の紹介プラーナとのより意識的な関係を育てること活力、セルフヒーリング、ウェルビーイング、スピリチュアルな目覚めへのプラーナの活用プラーナの活性化、浄化、覚醒のためのヨガ、瞑想、イメージワーク

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毎月のMYFイベント

サンティアゴ・アティトラン, グアテマラ

心地よく開かれた雰囲気のなかで、人と人が自然につながり、気持ちを整えられる月例の集まりです。毎回、立ち止まって深呼吸し、自分自身や周りとの関係にそっと意識を向ける時間をお届けします。学びを深めたい方はもちろん、視野を広げたい方、穏やかな夜を仲間と過ごしたい方にもおすすめです。今後の開催予定毎月開催される定期イベント形式ですつながり、内省、共有の体験を育む場ですサポートし合える、豊かであたたかな空気を求める方に開かれていますその時々のテーマに合わせて丁寧に構成された内容は、今この瞬間に意識を向けるきっかけとなり、コミュニティの温もりや心のリフレッシュを感じられるはずです。ウェルネスやマインドフルネスに関心のある方、自分のために意図を持って時間を使いたい方にぴったりのイベントです。

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混乱の中で静けさを見つける：毎日のためのマインドフルネス実践

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

日々の暮らしの中にマインドフルネスを取り入れるための、実践的でわかりやすいヒントを学べるセッションです。自宅での継続を妨げやすい、よくあるつまずきにも丁寧に触れながら、忙しさや気持ちの揺れがあるときでも、無理なく続けられる土台づくりをサポートします。ガイドに沿って進むことで、今この瞬間へ意識を戻し、日常に落ち着きや明晰さ、心のゆとりを育てていきます。これから始める方はもちろん、すでに実践している方にとっても、より現実的で続けやすい形でマインドフルネスと向き合うための気づきが得られる内容です。立ち止まり、内側を見つめ、静かな安心感と存在感を深めていくひととき。セッション後も、日常のさまざまな場面でその感覚をそっと持ち帰れるような、やさしい招待です。

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音と身体表現を通じた目覚め

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

ヒーラーでありボイスガイドのAlaina Roseが案内するこの体験では、音、セレモニー、そして身体感覚が織りなす神聖な時間へとやさしく誘われます。静けさの中で自分自身と深くつながり、今この瞬間にある感覚を丁寧に味わうための、穏やかでありながら力強い場が用意されています。サウンドとガイド付きのエンボディメントを通して、参加者は緊張をゆるめ、これまで気づかなかった意識の層に触れながら、声と振動がもたらす癒しの可能性を探っていきます。ゆっくりと呼吸し、身体へ意識を戻すことで、マインドフルネスと内なる変容が自然に広がっていくでしょう。リフレッシュしたい方、新しいインスピレーションを求めている方、あるいは日常から少し離れて意味のあるひとときを過ごしたい方におすすめです。Alaina Roseの直感的で温かな導きが、地に足のついた感覚と広がりの両方を感じられる、印象的な旅へと導きます。

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聖なる女性性に還るリトリート

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

テネシー州スモーキー山脈の澄んだ秋空のもとで行われるこのリトリートは、日常の流れをいったん手放し、内なる神聖な女性性と静かにつながり直すための、滋養に満ちた時間です。参加者は、分かち合いのひとときや丁寧な内省を通して、自分の内側にある確かな感覚、好奇心、そして静かな叡智に立ち返っていきます。季節が秋へと移ろうなかで、この体験では、やわらかな受容から本能的な力強さまで、女性性が持つさまざまな表情を探っていきます。自分にとって本当にしっくりくるものを思い出し、内なる神秘を大切にしながら、賢く、野性的で、直感的な側面との関係を深める機会となるでしょう。あたたかなサポートに包まれた円の中で、日々の責任から少し離れ、癒し、マインドフルネス、自己発見を意識した穏やかなリズムへと身を委ねていきます。自然に囲まれた環境のなか、つながり、内省、回復を育む、落ち着いたコンテンポラリーな空気感をお楽しみいた...

$1,295.00

再び戻る

ツヌナ, グアテマラ

覚醒への道に関心を寄せてくださり、ありがとうございます。植物の叡智がもたらす変容の力を深く敬い、この神聖な場をお預かりし、こうして奉仕できることに心から感謝しています。ここでは、リトリートがどのように進んでいくかをご案内します。ご不明な点や気になること、ご質問がありましたら、下のフォームよりお気軽にご連絡ください。🌵🙏 Return Again 3月28日-4月1日プラントメディシン集中プログラム Ananda、Keenan、Cobyとともに ...本来のあなたへ、ただいまを... 植物たちの神聖な導きのもとで行われるこの4日間の没入型リトリートは、自己、スピリット、そして自然へと帰ることで、本来のエッセンスに立ち返るための招待です。プラントメディシン、ムーブメント、音楽、内なる声に耳を澄ます時間、そして静けさを通して、意識はより深まり、自然界の知性と再びつながり、自分の内にずっと息...

$850.00

内側から目覚める

サンティアゴ・アティトラン, グアテマラ

日常のざわめきから少し距離を置き、南国の自然のなかで本来の自分へ還りたい。そんな願いに寄り添う、心身をやさしくリセットするリトリートです。含まれる内容 The Mystical Yoga Farmでの6泊滞在地元産の食材を使った、1日3回のヴィーガンまたはベジタリアンミールオーガニックティーと浄水の飲み放題ガイド付きのグループ火山ハイクサクレッドカカオジャーニーテマスカルサウナ体験サクレッドファイヤーセレモニースケジュールに沿った毎日のヨガクラス、レッスン、瞑想などリトリート期間中に使用するヨガプロップス、マット、瞑想クッション一式ジャーナルと筆記用具 Courtneyの知識と資格 1000時間以上のヨガティーチャートレーニングヴィンヤサ、ハタ、陰ヨガ、リストラティブ、ニドラ、チェアヨガ、キッズヨガの学びインドで学んだ認定アーユルヴェーダセラピスト瞑想指導のディプ...

$2,500.00

ヨガ、呼吸法、瞑想で活力を取り戻すリトリート

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

心身を整え、目覚め、つながり直すためのヨガリトリートです。概要疲れ切っていて、リセットしたいと感じていませんか。神聖な古代の土地で6日間を過ごし、動き、呼吸、瞑想を通して深いエネルギーの再起動を促します。アメリカ大陸でも特に敬意を集める場所のひとつで、このリトリートは、これまで抱えてきたものを手放し、あらためて生命力に満ちた感覚へと戻るための時間を提供します。マヤのあたたかなもてなしと、アティトラン湖の幻想的な景色が重なり、喜び、冒険、いきいきとした感覚が自然と戻ってくる空間が生まれます。人生を神聖なものと捉えるかどうかに関わらず、私たちは毎瞬、現実を形づくっています。グアテマラ・アティトラン湖 Santa Cruz la LagunaにあるVilla Sumayaは、アティトラン湖の湖畔に建つ美しいリトリートセンターです。開放的なヨガシャラ、スイミングドック、周辺の散策路、ホット...

$1,322.00

3日間のウェルネスリトリート

ツヌナ, グアテマラ

3日間にわたるこのリトリートは、帰宅後も無理なく続けられる、シンプルで整った日常のリズムを育むことを目的に丁寧に構成されています。期間中は、身体・心・精神・感情の健やかさを支えるさまざまなホリスティックなプラクティスに触れながら、自分に合ったウェルネスの在り方を見つけていきます。会場では、ゆったりと気持ちを緩めながら自分自身とつながり直せる、あたたかな時間が流れます。マインドフルな実践や回復を促すガイダンスを通して、日々の暮らしに心地よい調和をもたらすためのヒントを少しずつ深めていけるでしょう。静かに整う感覚を味わいながら、より健やかな習慣づくりの土台を育てていく内容です。リセットしたい方、エネルギーをチャージしたい方、あるいは忙しい毎日から少し離れて自分を見つめ直したい方にもおすすめです。全体のウェルネスに意識を向けながら、日常に持ち帰れる実践的なツールを手にできる、穏やかで充実した...

$780.00

5日間のひとりリトリート

ツヌナ, グアテマラ

日常の慌ただしさから少し離れ、深い静けさの中で自分を整える5日間のソリトリーリトリートです。外からの刺激や予定に追われる時間を手放し、自分だけの穏やかなリズムへとゆっくり戻っていくことで、内省や振り返り、そして心からの休息のための余白が生まれます。期間中はサイレンスの中で過ごすため、外側の情報に気を取られず、内なる静けさに意識を向けやすいのが特徴です。周囲とのやり取りが少ないぶん、思考や感情、今この瞬間の自分に丁寧に寄り添うことができ、日々が落ち着きと回復に満ちたものとして流れていきます。立ち止まる時間を必要としている方、心を静かに整えたい方におすすめのプログラムです。静寂の中でゆっくりと内側へ向かうことで、自然と見えてくる明晰さや安らぎを体験していただけます。

$1,280.00

7日間のウェルネスリトリート

ツヌナ, グアテマラ

7日間にわたるこのウェルネスリトリートは、日常に戻ったあとも無理なく続けられる、シンプルで整った習慣づくりを大切にしています。心身のバランスを意識しながら、身体、心、精神、感情のすべてに働きかけるホリスティックな実践を取り入れ、全体的な健やかさを育んでいきます。滞在中は、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直せるような、やさしく包み込むような環境が用意されています。プログラムでは、毎日の暮らしに役立つ実践的なツールと、深い休息をもたらす体験を通して、より地に足のついた感覚や内側の調和を育てていきます。ひとつひとつの内容が、リトリート後も続けやすいセルフケアの土台になるよう丁寧に組み立てられています。気持ちを切り替えたい方、ウェルネスの習慣を深めたい方、しばらく日常から離れて整えたい方にとって、静かな変化とやさしい癒しを受け取れる時間です。

$1,860.00

シャマナ・キッズヨガ指導者養成講座

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

ヨガの実践をさらに深め、自分自身への理解を広げたい方に向けた、あたたかくサポートに満ちたトレーニングです。ヨガティーチャーを目指す方はもちろん、日々の中で自己認識を育み、本来備わっている自己回復力を直接の体験と内省を通して高めたい方にも適しています。このプログラムは、ひとつの目的だけに偏るのではなく、学びと内面的な探求をバランスよく組み合わせたホリスティックな内容が特徴です。参加者は、個人としての成長を促しながら、ヨガとの関わり方をより意識的に見つめ直す、変化に満ちた時間を体験できるでしょう。教えるための学びとしても、自分自身の道を豊かにする機会としても、長く心に残る気づきが得られるはずです。

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シャマナ瞑想指導者養成講座

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

瞑想への理解をさらに深め、ほかの人へ自信を持って導けるようになりたい方のためのティーチャートレーニングです。実践的な指導力の育成に重点を置き、明確さ、存在感、そして繊細さをもって瞑想クラスを行うための土台を丁寧に築いていきます。トレーニングでは、東洋のさまざまな流派や伝統に由来する瞑想法を幅広く学びます。個人としての内面の成長と、教える力の両方を育てられるように構成されており、理論、実践、ガイダンスがバランスよく組み合わされています。深い学びの中で自己観察を促し、相手に安心して場を開くための感覚も養われていきます。これから指導を始めたい方はもちろん、すでにある実践をより確かなものにしたい方にもおすすめです。瞑想を、地に足のついた、誠実で親しみやすい形で分かち合うための、実践的で価値あるフレームワークが得られます。

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パーソナルリトリート

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

日常の慌ただしさから少し離れ、心・身体・魂をやさしく整える6日間のリトリートです。静かに深呼吸をしながら、自分のペースを取り戻し、内側のバランスへと戻っていく時間をお過ごしいただけます。滞在中は、思考をゆるめ、気持ちをリセットし、エネルギーを満たすための穏やかなひとときが続きます。安心感のある環境のなかで、日々のストレスから解放され、静かな内省や気づき、そして新たな自分とのつながりを育めるように設計されています。ひとりで静かに過ごしたい方にも、心の深い部分と向き合いたい方にも、意味のある休息となるでしょう。ハイライト: 6日間の没入型リトリート体験心・身体・魂を整えるための時間休息と内省を促す穏やかな環境自分自身と内なるバランスを再び感じるための空間

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コース＆ワークショップ

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

ウェルネスへの理解を深めたい方に向けて、学びと気づきが広がる多彩なコースとワークショップをご用意しています。アーユルヴェーダ、エネルギーワーク、マッサージなど、専門性の高いテーマを通して、心と体のつながりを丁寧に見つめ直せる内容です。初めて触れる方にも取り組みやすく、知識を深めたい方にも満足していただけるよう、どのセッションも実践的でわかりやすく構成されています。落ち着いた雰囲気の中で、講師からの学びを受け取りながら、自分のペースで体験を重ねられるのも魅力です。また、参加者同士が自然に交流できる温かな空気感もあり、同じ関心を持つ人との出会いが新たな刺激になります。日常に取り入れやすいウェルネスの知恵を持ち帰り、毎日の暮らしをより豊かにするきっかけとしてご活用ください。

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