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地図上に94件のリトリート

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94件を表示

サムイ島ヨガリトリート - 共有プラナパッド

サムイ島郡, タイランド

穏やかな空気に包まれたコサムイ島で、心と体をゆっくり整えるヨガリトリートです。共有タイプの宿泊を希望する方に向けたPrana Padは、シンプルで居心地のよい空間。ヨガの時間と静かなひとときのあいだに、肩の力を抜いてくつろげます。島の自然なリズムに身をゆだねながら、日常のスピードを少し緩めて過ごせるのが魅力です。ヨガのプラクティスを深めたい方はもちろん、マインドフルな休息を楽しみたい方や、忙しい毎日から少し離れてリセットしたい方にもぴったり。静けさの中で、内側からやさしく整っていく感覚を味わえます。宿泊はシェアスタイルのため、コミュニティの温かさを感じながら、気軽にウェルネスステイを楽しめるのもポイントです。コサムイの落ち着いたエネルギーに包まれ、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしください。

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コサムイヨガリトリート - ツイン・プラーナ・カバナ・プラス

サムイ島郡, タイランド

タイの人気アイランド、コサムイの穏やかな空気に包まれながら、心と体をゆっくり整えるリトリートです。日常から少し離れて、バランスを取り戻したい方や、自分自身とのつながりを深めたい方にぴったりの、やさしい滞在が待っています。Twin Prana Cabana Plusのお部屋は、ヨガの時間の合間にしっかりとくつろげる心地よい空間。島で過ごすリズムに自然となじみながら、静かな時間を満喫できます。会場では、マインドフルな実践とリラクゼーションが無理なく溶け合う、あたたかな雰囲気が広がります。トロピカルな静けさの中で、内省やリフレッシュ、穏やかな癒やしのひとときを過ごせるのも魅力です。ヨガを深めたい方はもちろん、忙しさから少し距離を置いて休みたい方にも、再び自分を整えるきっかけを与えてくれるでしょう。落ち着いたロケーションと、快適さに配慮したキャビナ滞在がそろったこのリトリートは、トランキリティ...

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トニーと学ぶ瞑想マスタークラス

タンボン・コー・パンガン, タイランド

心を静め、ハートをひらき、日常により深い調和をもたらすための、充実した瞑想体験へとご案内します。こちらのマスタークラスでは、個人の実践を丁寧に深めながら、心の働きとより賢く、より意識的に向き合うための実践的な道筋を学べます。ヨガと仏教の伝統に根ざした、信頼ある手法を土台に、内なる安定感を育み、感情の癒しや持続的な変化を支えるアプローチを探っていきます。ただ思考を眺めるだけでなく、思考との関係そのものをより意識的に整えていくことで、瞑想への確信と明晰さを育てていきます。瞑想が初めての方にも、すでに習慣として取り組んでいる方にも、学び、内省し、成長できるあたたかな場です。マインドフルネスと深い集中を大切にした空間の中で、日々の暮らしにそのまま活かせる実践的なツールを持ち帰っていただけます。

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呼吸と瞑想

サムイ島郡, タイランド

朝のひとときを、呼吸と瞑想でやさしく整える静かなセッションです。ゆっくりとした流れの中で、慌ただしさから少し距離を置き、心と身体をセンターへと戻していきます。1日の始まりに、深く息を吸い込み、内側のリズムを感じながら落ち着きを取り戻していく時間です。ガイドに沿った呼吸法と瞑想を通して、今この瞬間への意識を高め、余分な緊張を手放し、よりクリアな感覚へと導きます。初めての方にも、すでに実践に親しんでいる方にも参加しやすい内容で、安心して自分のペースを大切にできるのも魅力です。穏やかな雰囲気の中で、自然とリラックスが深まっていきます。静けさに包まれた心地よい空間で、リセットし、整い、バランスを取り戻すためのひととき。Breath Meditationは、落ち着いたマインドで一日を始めたい方にぴったりの、やさしい朝のウェルネス体験です。

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統合の道：タイ・サムイ島での6泊ヨガリトリート

サムイ島郡, タイランド

タイの穏やかな島・コサムイで過ごす6泊のヨガリトリートは、五感をやさしく目覚めさせ、自分自身とのつながりを取り戻しながら、これからの歩みに静かな軸を与えてくれる時間です。南国の落ち着いた空気に包まれながら、深い休息とリニューアル、そしてより地に足のついたクリアな感覚へと導かれます。滞在中は、日常の慌ただしさから少し距離を置き、プレゼンス、内省、そして内なるバランスを育むサポートの行き届いたリトリートの雰囲気の中でお過ごしいただけます。ゆったりとしたペースで心身を整え、静かに自分を癒やすための余白があり、自然とマインドフルネスやヒーリングへと意識が向かうはずです。深く呼吸し、立ち止まり、本当に大切なものへ戻るための機会としても最適です。リセットしたい方、ヨガの実践をより深めたい方、美しい土地でただしっかりと充電したい方にも、コサムイでのこの旅は、意味のある変化を受け取るための空間を用意し...

NZ$2,550.00

SUPヨガ＆瞑想

サムイ島, タイランド

朝のやさしいヨガと夕暮れの瞑想を、SUPで水上から楽しむ特別な体験です。穏やかな水面に身をゆだねながら、自然のリズムに合わせて心と体を整えていきます。パドルボードの上で行うヨガは、ゆっくりと時間をかけてポーズをとりながら、不安定な土台ならではの心地よいチャレンジを味わえるのが魅力です。マットの上ではなく、静かな湾や波の穏やかな水域に浮かぶボードの上で動くことで、いつものヨガとはひと味違う体験になります。スタジオでの練習に比べると、動きはよりゆるやかで、自然と瞑想的な感覚が深まります。バランスを取ることに意識が向くことで集中が高まり、周囲を包む水の気配が、安心感と落ち着きをもたらしてくれます。 SUPでの瞑想は、水上でマインドフルネスを実践する静かな時間です。パドルボードにやさしく浮かびながら、呼吸、静けさ、そして足元に伝わるわずかな揺れに意識を向けていきます。ボードの自然な揺らぎが、体...

THB 500.00

身体・心・精神

サムイ島郡, タイランド

心身のバランスを整え、内なるエネルギーを目覚めさせる心、身体、そして魂の癒やしを軸に、ウェルネスの旅を組み立てられるリトリートです。栄養、身体の動き、スピリチュアリティ、自己成長に焦点を当てたガイド付きセッションとトリートメントが組み合わされ、ヨガ、瞑想、タイマッサージ、ハーブを用いた施術、そしてベジタリアンの食事スタイルが含まれています。誰もが自分自身を変え、再生へと向かうためにデザインされたプログラムで、神聖な意識とのつながりを育み、健康と全体性を取り戻しながら、より洗練された気づきと深い精神的理解へと導きます。このリトリートは、本来の自分とつながり続けたい方のために用意されています。心地よい1週間の体験を通して、日常生活でも活かせる実践的なツールを持ち帰っていただくことを目指しています。そのツールは、個人の成長、健康、そして精神的なウェルビーイングを支えるためのものです。くつろ...

THB 16,600.00

スピリチュアルヨガリトリート

サムイ島郡, タイランド

心地よい癒し本当のスピリチュアリティとは、神聖な存在と深くつながることだと考えています。終わりのない自己改善でエゴを満たすのではなく、いまこの瞬間に静かに身をゆだねたとき、目覚めは訪れます。エゴを手放し、ただ「在る」ことに戻ると、そこに本当の喜びが生まれます。自己認識がエゴから魂へと移り変わると、私たちはただひとつであることに気づき、その気づきから喜びと調和に満ちた新しい人生が広がっていきます。スピリチュアルヨガリトリート 3日間／2泊静かな環境の中で、内なる安らぎと導きの感覚を見つけるためのリトリートです。神聖な愛との深いつながりを感じ、心が開き、奇跡が起こる余白を育みます。スピリチュアルな学び、エネルギーバランスを整えるヒーリング、ガイダンスセッションを通して、ご自身のスピリチュアルな旅を支えるように構成されています。魂の深い癒しに触れる機会となるでしょう。健康は意識の状態を...

THB 10,100.00

パーソナルヨガシナジー

サムイ島郡, タイランド

コーサムイで過ごす、心身とスピリットの調和を目指した、きめ細やかなヨガリトリートです。少人数ではなく一対一だからこそ、ひとりひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられ、アーユルヴェーダのセラピーとヨガを組み合わせながら、深いリフレッシュへと導きます。日常から少し離れて、自分自身に静かに向き合える時間をお過ごしいただけます。ヨガが初めての方も、すでに継続している方も、セッションはその時々の状態やレベルに合わせて柔軟に調整されます。基礎を整えながら筋力を育み、柔軟性を高め、無理のないペースで実践を深めていけるのが魅力です。安心感のある伴走のもと、着実な変化を感じていただけます。穏やかな自然に包まれたコーサムイの環境は、ヒーリングや回復、自己成長を静かに後押ししてくれます。よりプライベートで丁寧なウェルネス体験を求める方にふさわしい、内側から整うための特別なひとときです。

THB 45,202.00

理想体重

サムイ島郡, タイランド

このホリスティックなリトリートは、厳しい制限に頼るのではなく、ライフスタイルと代謝の両面から体重管理にアプローチします。健やかな体のバランスを長く保てるよう、フィットネス、栄養、そして伝統中国医学（TCM）を組み合わせ、体重や全身のコンディションに影響する深い要因へ丁寧に働きかけます。 PROGRAM GOALS 持続可能なフィットネスとウェルネスの習慣を身につける長期的でバランスの取れた体重管理のための食べ方を学ぶ理想体重を目指し、維持するための個別戦略をつくる RECOMMENDED FOR 減量や体組成の改善を目指す方血圧やコレステロール値のバランスを整えたい方体重に対して前向きな自信と主体性を育てたい方 YOU WILL BE WORKING WITH ウェルネスコンサルタントフィットネスチーム伝統中国医学（TCM）プラクティショナー専門家のサポートのもと、体に合った...

THB 135,322.00

5日間のフィットネス、ヨガ＆豊かさリトリート

コーパンアン郡, タイランド

皆さまを心よりお迎えできることを、私たちはとても楽しみにしています。おすすめの理由この5日間のリトリートは、心と身体、そしてこれからの目標を力強く支えるために設計されています。前向きな空気に包まれた環境の中で、自分自身を整え、深め、次の一歩へとつなげていく時間をお過ごしください。含まれる内容滞在中は、動くこと、内省すること、つながることのバランスを大切にしたプログラムをご用意しています。毎日の2時間のヨガクラスで、前向きなマインドへと自然に切り替えていきます毎晩1.5時間のムーブメントと筋力強化セッション変化を後押しする8つの実践的なワークショップコミュニティならではの深いつながりを感じられる体験 1日2食の植物性食ハイキングと滝をめぐる冒険を含む最終セレモニーリトリートを終える頃には、次のような感覚を持ち帰っていただけるかもしれません。より高い自己との深いつながり....

THB 14,000.00

1週間のファンハウス（W2、W3）

コーパンアン郡, タイランド

Fan Houseで過ごす1週間は、W2とW3のプランで、心と体をやさしく整えるリトリート体験です。ゆったりとした流れの中で、日常のペースを少し緩めながら、ウェルネスとバランスを大切にした滞在をお楽しみいただけます。静かにリセットしたい方にも、いつもの習慣から少し距離を置いて深く休みたい方にもおすすめです。休息と内省、そして穏やかなリフレッシュのための時間が自然に生まれ、滞在中は肩の力を抜いて過ごせるような空気が整えられています。 1週間という程よい長さは、長期滞在までは難しいけれど、しっかりと気分を切り替えたい方にぴったりです。W2とW3は、同じ充実した体験の中で選べる柔軟なオプションとして、ご予定に合わせやすいのも魅力です。到着した瞬間から、落ち着きとあたたかさに包まれる心地よい環境が広がります。日常を少し離れ、休息と回復、そして軽やかさに満ちた1週間をお過ごしください。

THB 2,750.00

YTTCオールインクルーシブ（トレーニング、宿泊、食事）

コーパンアン郡, タイランド

ティーチャートレーニングに必要なトレーニング、宿泊、食事がすべて含まれた、安心感のある充実のプランです。余計な準備に気を取られることなく、実践と学びにしっかり集中できるように整えられているため、シンプルで快適な環境の中でプログラムに深く入り込めます。宿泊先と食事があらかじめセットになっていることで、到着後はそのまま落ち着いてトレーニングをスタートできます。栄養のある食事、会場での滞在、そして学びの時間がバランスよく組み合わさり、リトリートのような穏やかさの中で、学習とリフレッシュの両方を支えてくれます。手配の手間を減らし、よりスムーズに学びの旅へ進みたい方にぴったりの内容です。Tipi Teacher Trainingの教えやコミュニティ、そして内面的な変化のプロセスに、安心してエネルギーを注げるでしょう。

THB 89,700.00

脳の健康向上プログラム

サムイ島郡, タイランド

ホリスティックなウェルネス体験として設計されたこのプログラムでは、ライトセラピーによるミトコンドリアサポート、Audio-Visual Entrainmentによる脳波の調整、EEGバイオフィードバック瞑想に加え、Samahitaでの滞在に含まれるヨガ、ワークアウト、呼吸法、栄養、瞑想、自然との時間などを組み合わせています。健やかな脳のために守ること。満たすこと。高めること。より良い睡眠、クリアな思考、そして瞑想習慣の始まりや深化をサポートします。最後に、ご自身の脳のことを意識したのはいつでしょうか。普段はあまり気に留めないかもしれませんが、脳は日々のあらゆる行動に影響しています。脳の健康は、感じ方、考え方、年齢の重ね方、パフォーマンス、愛し方、学び方、そして人との分かち合い方にまで関わっています。脳内外の循環、つまり脳血流や脳脊髄液の流れは、脳の働き、ひいては私たちのコン...

$242.00

活力のためのヨガ

タンボン・コー・パンガン, タイランド

ポーズをなぞるだけのヨガではなく、ひとつひとつのアーサナに意識を宿し、チャクラの目覚めと響き合う本質的な実践へ。身体を宇宙のエネルギーを受け取るためのアンテナとして整え、自分の現実を意識的に創り出す感覚へと導きます。これまで触れてこなかった深いアライメントが、ここから少しずつ開いていく一週間です。この1週間で体験すること毎日は、アーサナ、瞑想、哲学を組み合わせた内容で進みます。指導はYogitaを中心に、タントラヨガの伝統に根ざした経験豊富なティーチャー陣が担当します。学びはすぐに実践へつながるよう構成されており、理解したことをその場で身体に落とし込めるのが特徴です。マットの上で始まった変化は、心身の状態、感情、思考、そして人間関係へと自然に広がっていきます。継続するほどに手応えが増し、わずか1週間でも確かな変化を感じられるでしょう。 1週間で得られるもの活力の向上身体の回復明晰...

THB 16,000.00

マインド・ボディ・デトックスヨガ

タンボン・コー・パンガン, タイランド

ただポーズをなぞるだけのヨガと、意識を深く向けながら行う本当のヨガ。その違いを体感できるのが、この1週間です。ひとつひとつのアーサナをチャクラの活性と結びつけ、身体を宇宙のエネルギーを受け取るアンテナのように整えていきます。自分の現実を意識的に創り出す感覚へと、少しずつ近づいていくでしょう。多くの人は、このレベルの調和をまだ知りません。ここから、その扉が開きます。この1週間で学ぶこと毎日は、アーサナ、瞑想、哲学を組み合わせた内容で進みます。指導は、タントラヨガの伝統に根ざしたYogitaと経験豊かなティーチャー陣が担当。学んだことをすぐに実践へ移せるよう設計されているため、気づきがその場で身体に落ちていきます。マットの上で始まった変化は、やがて日常へと広がり、心身のコンディション、感情、思考、人間関係にまで穏やかな影響をもたらします。まるで正しいレシピのように、続ければ結果は安定し、...

THB 16,000.00

ウェルネス・ゲッタウェイ・プログラム

サムイ島郡, タイランド

忙しさを少し手放し、ゆったりと心身を整えたい方に向けた、穏やかな滞在型リトリートです。決まった内容をこなすのではなく、スパ、デトックス、感情ケア、代替療法など多彩なメニューの中から自分に合うものを選び、無理のないリズムで休暇を組み立てられます。 3日2泊ウェルネスゲッタウェイプログラムの標準内容：すべてのウェルネスゲッタウェイプログラムに含まれる内容：ウェルネスキュイジーヌ朝食2回ウェルネスキュイジーヌ昼食2回グループヨガ2回グループピラティスリフォーマー1回 60分のディープカームマッサージ1回 90分のAbsolute Thai StretchマッサージまたはAbsolute Foot Sanctuaryから1回選択プール、スチームルーム、フィットネススタジオの利用グループフィットネスクラスの無制限利用（Sunrise Beach Walk、Aqua power、HIIT...

THB 20,460.00

ウェルネス・デイパス

サムイ島郡, タイランド

本物のウェルネスデイとは、どのような時間なのでしょうか。1日をゆっくりと確保して、身体を整え、エネルギーを満たし、あるいは純粋に贅沢を楽しむためにデザインされた特別な体験へと身をゆだねてみてください。それぞれのジャーニーでは、心身を活性化するウェルネスプログラムのエッセンスを気軽に体感でき、五感を目覚めさせながら、深いリニューアルへと導きます。 ABSOLUTE SANCTUARYは、ヘルス、ライフスタイル、フィットネス、体重管理を専門とするアジア有数のウェルネスリゾートです。統合型のプログラムを通じて、身体、心、そして魂のリチャージ、再接続、再調整をサポートします。私たちは、デトックスしたい方、丁寧にケアされたい方、ストレスを手放したい方、減量を目指す方、あるいはライフスタイルを大きく変えたい方まで、それぞれの目的に寄り添うホリスティックなアプローチを大切にしています。 15年にわたる...

$7,900.00

ヨガリトリートコー・パンガン、タイ

タンボン・コー・パンガン, タイランド

タイのコパンガン島で、日常の慌ただしさから少し離れ、心身を深く整えるヨガリトリートを体験してみませんか。初心者の方から経験豊富な実践者まで、どなたにも開かれた内容で、休息し、リセットし、ヨガや癒し、ウェルビーイングとのつながりを育めるよう丁寧に設計されています。専任のリトリートチームが滞在をサポートし、1日に最大6クラスまで受講可能です。レベルに合わせた選択肢があり、無理なく自分に合ったスケジュールを組めるのも魅力。やさしく整えるリストラティブな時間を求める方にも、しっかり動きたい方にも、それぞれの目的に寄り添いながら、滞在後も続けやすい確かな自信と明晰さを育てていきます。このリトリートは、自分のペースを大切にしながらも、専門的なガイドを受けられる安心のスタイルです。到着時には目標を共有し、それに合わせた最適なプログラムを提案。ヨガの基礎、ダイナミックなヴィンヤサ、陰ヨガ、瞑想、プラー...

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タイで開催される女性のための内なる輝きを育むヨガリトリート

サムイ島郡, タイランド

ひと呼吸おいて、まず自分を優先することを許してあげませんか。タイで開催される女性のためのリトリートは、長いあいだ誰かのために尽くしてきた方が、自分の本音や願い、内側にある輝きと再びつながるために用意されています。美しいビーチフロントの環境で過ごす7泊8日。日常の忙しさからそっと離れ、ヨガ、内省、癒し、そして喜びに満ちた時間へと身を委ねていきます。たまったストレスを手放し、心の防御をゆるめ、落ち着きと澄んだ感覚、そして生き生きとした自分を取り戻すための招待です。毎日は、ハートを開くヨガ、瞑想、マニフェステーションのワークショップ、さらにタイの自然や文化の美しさに触れる時間を通して、変化を後押しします。同じ道を歩む気の合う女性たちと出会い、休息や自己探求、心の通う交流を育めるのも魅力です。内容は、心身を満たす動きと回復のバランスが整った構成です。Radiant Flow Vinyasa....

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クリスチャン・クリエイティブ・リトリート

サムイ島郡, タイランド

神から与えられた創造性を見つめ直し、その芸術的な才能を礼拝として表現したい女性のために企画された、協働型のリトリートです。信仰と創造性を静かに重ねながら、主とのつながりをより深く感じられるひとときをお届けします。日々の忙しさから少し離れ、安心して心をひらけるあたたかな空間のなかで、創作と内省が自然に溶け合う体験が待っています。参加者同士の励ましや分かち合いを通して、新しいインスピレーションに出会い、自分に与えられた賜物への確信を新たにできるでしょう。信仰を深めたい方、創造的な感性を取り戻したい方、あるいは気の合う女性たちと穏やかな時間を過ごしたい方にもおすすめです。立ち止まり、思いを整え、意図をもって創造する喜びを味わいながら、主をたたえるための豊かな時間をお過ごしください。

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完全リラクゼーションの小旅行

サムイ島郡, タイランド

日々の予定に追われ、ゆっくり息をつく時間が少なくなっている方に向けた、心地よいひと休みの機会です。静かなミニリトリートとして設計されており、慌ただしい日常の喧騒から少し離れて、より穏やかで回復的なリズムへと身をゆだねられます。数日間の落ち着いた時間の中で、心を休め、身体にたまった緊張をほどきながら、穏やかで支えのある環境のなかで神さまと自由に過ごすひとときを味わえます。予定に縛られず、期待に応えようとする必要もない、ただ「そのままでいる」ことを許される時間です。疲れを感じている方、気持ちがいっぱいになっている方、あるいは心身を整え直したい方にとって、静けさと再生、やさしい回復を受け取るための余白がここにあります。

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フィットネス、信仰、そして花開くリトリート

サムイ島郡, タイランド

このリトリートでは、心と体の両方を丁寧に整えながら、ウェルネスと信仰をバランスよく育んでいきます。継続的な運動と意識の行き届いた食事が身体の強さを支え、日々の信仰実践や内省が、揺るぎない精神的な回復力を深めていくことに目を向けます。規律、意図、そして毎日の習慣が、長く続く変化につながっていくことを感じられる、前向きで目的意識のある時間です。プログラム全体を通して、ウェルネスとスピリチュアルな成長が自然に調和した、落ち着きのある雰囲気の中で過ごせます。活力や内なる明晰さ、そしてより強い生きる指針を支える健やかなルーティンを築くことに重きを置き、静かな振り返りと再生の時間も大切にしています。身体を整えながら、精神的な土台も深めたい方にとって、心地よく刺激に満ちたひとときとなるでしょう。

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癒しのリトリート

サムイ島, タイランド

3日間/2泊パムパリングリトリート毎日開催ヨガ、瞑想、マッサージ、Reiki、スチームセッション、コールドプランジを中心に、心身をやさしく整える3日間です。 DAY 1 ご宿泊先に到着後は、ひと息ついてからお過ごしください。ヨガセンターでの受付は14:30から始まります。 15:00にマッサージでプログラムがスタートし、続いて16:15からはYin Yogaクラスへと進みます。 18:30に夕食をお召し上がりいただいた後は、Yoga Nidraで深くくつろぎ、そのまま静かな夜をお迎えください。 DAY 2 6:45amハーブティー 7:00-8:00am瞑想とプラナヤマ 8:15-9:30amヨガクラス 9:45-11:00am朝食 11:00am-12:00pmビーチ、または涼しいプールサイドでリラックス 12:00pmマッサージ＆スチーム 1:30pmココナッツウォーター 2:...

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サムイ島ヨガリトリート - 共有プラナパッド

サムイ島郡, タイランド

穏やかな空気に包まれたコサムイ島で、心と体をゆっくり整えるヨガリトリートです。共有タイプの宿泊を希望する方に向けたPrana Padは、シンプルで居心地のよい空間。ヨガの時間と静かなひとときのあいだに、肩の力を抜いてくつろげます。島の自然なリズムに身をゆだねながら、日常のスピードを少し緩めて過ごせるのが魅力です。ヨガのプラクティスを深めたい方はもちろん、マインドフルな休息を楽しみたい方や、忙しい毎日から少し離れてリセットしたい方にもぴったり。静けさの中で、内側からやさしく整っていく感覚を味わえます。宿泊はシェアスタイルのため、コミュニティの温かさを感じながら、気軽にウェルネスステイを楽しめるのもポイントです。コサムイの落ち着いたエネルギーに包まれ、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしください。

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コサムイヨガリトリート - ツイン・プラーナ・カバナ・プラス

サムイ島郡, タイランド

タイの人気アイランド、コサムイの穏やかな空気に包まれながら、心と体をゆっくり整えるリトリートです。日常から少し離れて、バランスを取り戻したい方や、自分自身とのつながりを深めたい方にぴったりの、やさしい滞在が待っています。Twin Prana Cabana Plusのお部屋は、ヨガの時間の合間にしっかりとくつろげる心地よい空間。島で過ごすリズムに自然となじみながら、静かな時間を満喫できます。会場では、マインドフルな実践とリラクゼーションが無理なく溶け合う、あたたかな雰囲気が広がります。トロピカルな静けさの中で、内省やリフレッシュ、穏やかな癒やしのひとときを過ごせるのも魅力です。ヨガを深めたい方はもちろん、忙しさから少し距離を置いて休みたい方にも、再び自分を整えるきっかけを与えてくれるでしょう。落ち着いたロケーションと、快適さに配慮したキャビナ滞在がそろったこのリトリートは、トランキリティ...

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トニーと学ぶ瞑想マスタークラス

タンボン・コー・パンガン, タイランド

心を静め、ハートをひらき、日常により深い調和をもたらすための、充実した瞑想体験へとご案内します。こちらのマスタークラスでは、個人の実践を丁寧に深めながら、心の働きとより賢く、より意識的に向き合うための実践的な道筋を学べます。ヨガと仏教の伝統に根ざした、信頼ある手法を土台に、内なる安定感を育み、感情の癒しや持続的な変化を支えるアプローチを探っていきます。ただ思考を眺めるだけでなく、思考との関係そのものをより意識的に整えていくことで、瞑想への確信と明晰さを育てていきます。瞑想が初めての方にも、すでに習慣として取り組んでいる方にも、学び、内省し、成長できるあたたかな場です。マインドフルネスと深い集中を大切にした空間の中で、日々の暮らしにそのまま活かせる実践的なツールを持ち帰っていただけます。

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呼吸と瞑想

サムイ島郡, タイランド

朝のひとときを、呼吸と瞑想でやさしく整える静かなセッションです。ゆっくりとした流れの中で、慌ただしさから少し距離を置き、心と身体をセンターへと戻していきます。1日の始まりに、深く息を吸い込み、内側のリズムを感じながら落ち着きを取り戻していく時間です。ガイドに沿った呼吸法と瞑想を通して、今この瞬間への意識を高め、余分な緊張を手放し、よりクリアな感覚へと導きます。初めての方にも、すでに実践に親しんでいる方にも参加しやすい内容で、安心して自分のペースを大切にできるのも魅力です。穏やかな雰囲気の中で、自然とリラックスが深まっていきます。静けさに包まれた心地よい空間で、リセットし、整い、バランスを取り戻すためのひととき。Breath Meditationは、落ち着いたマインドで一日を始めたい方にぴったりの、やさしい朝のウェルネス体験です。

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統合の道：タイ・サムイ島での6泊ヨガリトリート

サムイ島郡, タイランド

タイの穏やかな島・コサムイで過ごす6泊のヨガリトリートは、五感をやさしく目覚めさせ、自分自身とのつながりを取り戻しながら、これからの歩みに静かな軸を与えてくれる時間です。南国の落ち着いた空気に包まれながら、深い休息とリニューアル、そしてより地に足のついたクリアな感覚へと導かれます。滞在中は、日常の慌ただしさから少し距離を置き、プレゼンス、内省、そして内なるバランスを育むサポートの行き届いたリトリートの雰囲気の中でお過ごしいただけます。ゆったりとしたペースで心身を整え、静かに自分を癒やすための余白があり、自然とマインドフルネスやヒーリングへと意識が向かうはずです。深く呼吸し、立ち止まり、本当に大切なものへ戻るための機会としても最適です。リセットしたい方、ヨガの実践をより深めたい方、美しい土地でただしっかりと充電したい方にも、コサムイでのこの旅は、意味のある変化を受け取るための空間を用意し...

NZ$2,550.00

SUPヨガ＆瞑想

サムイ島, タイランド

朝のやさしいヨガと夕暮れの瞑想を、SUPで水上から楽しむ特別な体験です。穏やかな水面に身をゆだねながら、自然のリズムに合わせて心と体を整えていきます。パドルボードの上で行うヨガは、ゆっくりと時間をかけてポーズをとりながら、不安定な土台ならではの心地よいチャレンジを味わえるのが魅力です。マットの上ではなく、静かな湾や波の穏やかな水域に浮かぶボードの上で動くことで、いつものヨガとはひと味違う体験になります。スタジオでの練習に比べると、動きはよりゆるやかで、自然と瞑想的な感覚が深まります。バランスを取ることに意識が向くことで集中が高まり、周囲を包む水の気配が、安心感と落ち着きをもたらしてくれます。 SUPでの瞑想は、水上でマインドフルネスを実践する静かな時間です。パドルボードにやさしく浮かびながら、呼吸、静けさ、そして足元に伝わるわずかな揺れに意識を向けていきます。ボードの自然な揺らぎが、体...

THB 500.00

身体・心・精神

サムイ島郡, タイランド

心身のバランスを整え、内なるエネルギーを目覚めさせる心、身体、そして魂の癒やしを軸に、ウェルネスの旅を組み立てられるリトリートです。栄養、身体の動き、スピリチュアリティ、自己成長に焦点を当てたガイド付きセッションとトリートメントが組み合わされ、ヨガ、瞑想、タイマッサージ、ハーブを用いた施術、そしてベジタリアンの食事スタイルが含まれています。誰もが自分自身を変え、再生へと向かうためにデザインされたプログラムで、神聖な意識とのつながりを育み、健康と全体性を取り戻しながら、より洗練された気づきと深い精神的理解へと導きます。このリトリートは、本来の自分とつながり続けたい方のために用意されています。心地よい1週間の体験を通して、日常生活でも活かせる実践的なツールを持ち帰っていただくことを目指しています。そのツールは、個人の成長、健康、そして精神的なウェルビーイングを支えるためのものです。くつろ...

THB 16,600.00

スピリチュアルヨガリトリート

サムイ島郡, タイランド

心地よい癒し本当のスピリチュアリティとは、神聖な存在と深くつながることだと考えています。終わりのない自己改善でエゴを満たすのではなく、いまこの瞬間に静かに身をゆだねたとき、目覚めは訪れます。エゴを手放し、ただ「在る」ことに戻ると、そこに本当の喜びが生まれます。自己認識がエゴから魂へと移り変わると、私たちはただひとつであることに気づき、その気づきから喜びと調和に満ちた新しい人生が広がっていきます。スピリチュアルヨガリトリート 3日間／2泊静かな環境の中で、内なる安らぎと導きの感覚を見つけるためのリトリートです。神聖な愛との深いつながりを感じ、心が開き、奇跡が起こる余白を育みます。スピリチュアルな学び、エネルギーバランスを整えるヒーリング、ガイダンスセッションを通して、ご自身のスピリチュアルな旅を支えるように構成されています。魂の深い癒しに触れる機会となるでしょう。健康は意識の状態を...

THB 10,100.00

パーソナルヨガシナジー

サムイ島郡, タイランド

コーサムイで過ごす、心身とスピリットの調和を目指した、きめ細やかなヨガリトリートです。少人数ではなく一対一だからこそ、ひとりひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられ、アーユルヴェーダのセラピーとヨガを組み合わせながら、深いリフレッシュへと導きます。日常から少し離れて、自分自身に静かに向き合える時間をお過ごしいただけます。ヨガが初めての方も、すでに継続している方も、セッションはその時々の状態やレベルに合わせて柔軟に調整されます。基礎を整えながら筋力を育み、柔軟性を高め、無理のないペースで実践を深めていけるのが魅力です。安心感のある伴走のもと、着実な変化を感じていただけます。穏やかな自然に包まれたコーサムイの環境は、ヒーリングや回復、自己成長を静かに後押ししてくれます。よりプライベートで丁寧なウェルネス体験を求める方にふさわしい、内側から整うための特別なひとときです。

THB 45,202.00

理想体重

サムイ島郡, タイランド

このホリスティックなリトリートは、厳しい制限に頼るのではなく、ライフスタイルと代謝の両面から体重管理にアプローチします。健やかな体のバランスを長く保てるよう、フィットネス、栄養、そして伝統中国医学（TCM）を組み合わせ、体重や全身のコンディションに影響する深い要因へ丁寧に働きかけます。 PROGRAM GOALS 持続可能なフィットネスとウェルネスの習慣を身につける長期的でバランスの取れた体重管理のための食べ方を学ぶ理想体重を目指し、維持するための個別戦略をつくる RECOMMENDED FOR 減量や体組成の改善を目指す方血圧やコレステロール値のバランスを整えたい方体重に対して前向きな自信と主体性を育てたい方 YOU WILL BE WORKING WITH ウェルネスコンサルタントフィットネスチーム伝統中国医学（TCM）プラクティショナー専門家のサポートのもと、体に合った...

THB 135,322.00

5日間のフィットネス、ヨガ＆豊かさリトリート

コーパンアン郡, タイランド

皆さまを心よりお迎えできることを、私たちはとても楽しみにしています。おすすめの理由この5日間のリトリートは、心と身体、そしてこれからの目標を力強く支えるために設計されています。前向きな空気に包まれた環境の中で、自分自身を整え、深め、次の一歩へとつなげていく時間をお過ごしください。含まれる内容滞在中は、動くこと、内省すること、つながることのバランスを大切にしたプログラムをご用意しています。毎日の2時間のヨガクラスで、前向きなマインドへと自然に切り替えていきます毎晩1.5時間のムーブメントと筋力強化セッション変化を後押しする8つの実践的なワークショップコミュニティならではの深いつながりを感じられる体験 1日2食の植物性食ハイキングと滝をめぐる冒険を含む最終セレモニーリトリートを終える頃には、次のような感覚を持ち帰っていただけるかもしれません。より高い自己との深いつながり....

THB 14,000.00

1週間のファンハウス（W2、W3）

コーパンアン郡, タイランド

Fan Houseで過ごす1週間は、W2とW3のプランで、心と体をやさしく整えるリトリート体験です。ゆったりとした流れの中で、日常のペースを少し緩めながら、ウェルネスとバランスを大切にした滞在をお楽しみいただけます。静かにリセットしたい方にも、いつもの習慣から少し距離を置いて深く休みたい方にもおすすめです。休息と内省、そして穏やかなリフレッシュのための時間が自然に生まれ、滞在中は肩の力を抜いて過ごせるような空気が整えられています。 1週間という程よい長さは、長期滞在までは難しいけれど、しっかりと気分を切り替えたい方にぴったりです。W2とW3は、同じ充実した体験の中で選べる柔軟なオプションとして、ご予定に合わせやすいのも魅力です。到着した瞬間から、落ち着きとあたたかさに包まれる心地よい環境が広がります。日常を少し離れ、休息と回復、そして軽やかさに満ちた1週間をお過ごしください。

THB 2,750.00

YTTCオールインクルーシブ（トレーニング、宿泊、食事）

コーパンアン郡, タイランド

ティーチャートレーニングに必要なトレーニング、宿泊、食事がすべて含まれた、安心感のある充実のプランです。余計な準備に気を取られることなく、実践と学びにしっかり集中できるように整えられているため、シンプルで快適な環境の中でプログラムに深く入り込めます。宿泊先と食事があらかじめセットになっていることで、到着後はそのまま落ち着いてトレーニングをスタートできます。栄養のある食事、会場での滞在、そして学びの時間がバランスよく組み合わさり、リトリートのような穏やかさの中で、学習とリフレッシュの両方を支えてくれます。手配の手間を減らし、よりスムーズに学びの旅へ進みたい方にぴったりの内容です。Tipi Teacher Trainingの教えやコミュニティ、そして内面的な変化のプロセスに、安心してエネルギーを注げるでしょう。

THB 89,700.00

脳の健康向上プログラム

サムイ島郡, タイランド

ホリスティックなウェルネス体験として設計されたこのプログラムでは、ライトセラピーによるミトコンドリアサポート、Audio-Visual Entrainmentによる脳波の調整、EEGバイオフィードバック瞑想に加え、Samahitaでの滞在に含まれるヨガ、ワークアウト、呼吸法、栄養、瞑想、自然との時間などを組み合わせています。健やかな脳のために守ること。満たすこと。高めること。より良い睡眠、クリアな思考、そして瞑想習慣の始まりや深化をサポートします。最後に、ご自身の脳のことを意識したのはいつでしょうか。普段はあまり気に留めないかもしれませんが、脳は日々のあらゆる行動に影響しています。脳の健康は、感じ方、考え方、年齢の重ね方、パフォーマンス、愛し方、学び方、そして人との分かち合い方にまで関わっています。脳内外の循環、つまり脳血流や脳脊髄液の流れは、脳の働き、ひいては私たちのコン...

$242.00

活力のためのヨガ

タンボン・コー・パンガン, タイランド

ポーズをなぞるだけのヨガではなく、ひとつひとつのアーサナに意識を宿し、チャクラの目覚めと響き合う本質的な実践へ。身体を宇宙のエネルギーを受け取るためのアンテナとして整え、自分の現実を意識的に創り出す感覚へと導きます。これまで触れてこなかった深いアライメントが、ここから少しずつ開いていく一週間です。この1週間で体験すること毎日は、アーサナ、瞑想、哲学を組み合わせた内容で進みます。指導はYogitaを中心に、タントラヨガの伝統に根ざした経験豊富なティーチャー陣が担当します。学びはすぐに実践へつながるよう構成されており、理解したことをその場で身体に落とし込めるのが特徴です。マットの上で始まった変化は、心身の状態、感情、思考、そして人間関係へと自然に広がっていきます。継続するほどに手応えが増し、わずか1週間でも確かな変化を感じられるでしょう。 1週間で得られるもの活力の向上身体の回復明晰...

THB 16,000.00

マインド・ボディ・デトックスヨガ

タンボン・コー・パンガン, タイランド

ただポーズをなぞるだけのヨガと、意識を深く向けながら行う本当のヨガ。その違いを体感できるのが、この1週間です。ひとつひとつのアーサナをチャクラの活性と結びつけ、身体を宇宙のエネルギーを受け取るアンテナのように整えていきます。自分の現実を意識的に創り出す感覚へと、少しずつ近づいていくでしょう。多くの人は、このレベルの調和をまだ知りません。ここから、その扉が開きます。この1週間で学ぶこと毎日は、アーサナ、瞑想、哲学を組み合わせた内容で進みます。指導は、タントラヨガの伝統に根ざしたYogitaと経験豊かなティーチャー陣が担当。学んだことをすぐに実践へ移せるよう設計されているため、気づきがその場で身体に落ちていきます。マットの上で始まった変化は、やがて日常へと広がり、心身のコンディション、感情、思考、人間関係にまで穏やかな影響をもたらします。まるで正しいレシピのように、続ければ結果は安定し、...

THB 16,000.00

ウェルネス・ゲッタウェイ・プログラム

サムイ島郡, タイランド

忙しさを少し手放し、ゆったりと心身を整えたい方に向けた、穏やかな滞在型リトリートです。決まった内容をこなすのではなく、スパ、デトックス、感情ケア、代替療法など多彩なメニューの中から自分に合うものを選び、無理のないリズムで休暇を組み立てられます。 3日2泊ウェルネスゲッタウェイプログラムの標準内容：すべてのウェルネスゲッタウェイプログラムに含まれる内容：ウェルネスキュイジーヌ朝食2回ウェルネスキュイジーヌ昼食2回グループヨガ2回グループピラティスリフォーマー1回 60分のディープカームマッサージ1回 90分のAbsolute Thai StretchマッサージまたはAbsolute Foot Sanctuaryから1回選択プール、スチームルーム、フィットネススタジオの利用グループフィットネスクラスの無制限利用（Sunrise Beach Walk、Aqua power、HIIT...

THB 20,460.00

ウェルネス・デイパス

サムイ島郡, タイランド

本物のウェルネスデイとは、どのような時間なのでしょうか。1日をゆっくりと確保して、身体を整え、エネルギーを満たし、あるいは純粋に贅沢を楽しむためにデザインされた特別な体験へと身をゆだねてみてください。それぞれのジャーニーでは、心身を活性化するウェルネスプログラムのエッセンスを気軽に体感でき、五感を目覚めさせながら、深いリニューアルへと導きます。 ABSOLUTE SANCTUARYは、ヘルス、ライフスタイル、フィットネス、体重管理を専門とするアジア有数のウェルネスリゾートです。統合型のプログラムを通じて、身体、心、そして魂のリチャージ、再接続、再調整をサポートします。私たちは、デトックスしたい方、丁寧にケアされたい方、ストレスを手放したい方、減量を目指す方、あるいはライフスタイルを大きく変えたい方まで、それぞれの目的に寄り添うホリスティックなアプローチを大切にしています。 15年にわたる...

$7,900.00

ヨガリトリートコー・パンガン、タイ

タンボン・コー・パンガン, タイランド

タイのコパンガン島で、日常の慌ただしさから少し離れ、心身を深く整えるヨガリトリートを体験してみませんか。初心者の方から経験豊富な実践者まで、どなたにも開かれた内容で、休息し、リセットし、ヨガや癒し、ウェルビーイングとのつながりを育めるよう丁寧に設計されています。専任のリトリートチームが滞在をサポートし、1日に最大6クラスまで受講可能です。レベルに合わせた選択肢があり、無理なく自分に合ったスケジュールを組めるのも魅力。やさしく整えるリストラティブな時間を求める方にも、しっかり動きたい方にも、それぞれの目的に寄り添いながら、滞在後も続けやすい確かな自信と明晰さを育てていきます。このリトリートは、自分のペースを大切にしながらも、専門的なガイドを受けられる安心のスタイルです。到着時には目標を共有し、それに合わせた最適なプログラムを提案。ヨガの基礎、ダイナミックなヴィンヤサ、陰ヨガ、瞑想、プラー...

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タイで開催される女性のための内なる輝きを育むヨガリトリート

サムイ島郡, タイランド

ひと呼吸おいて、まず自分を優先することを許してあげませんか。タイで開催される女性のためのリトリートは、長いあいだ誰かのために尽くしてきた方が、自分の本音や願い、内側にある輝きと再びつながるために用意されています。美しいビーチフロントの環境で過ごす7泊8日。日常の忙しさからそっと離れ、ヨガ、内省、癒し、そして喜びに満ちた時間へと身を委ねていきます。たまったストレスを手放し、心の防御をゆるめ、落ち着きと澄んだ感覚、そして生き生きとした自分を取り戻すための招待です。毎日は、ハートを開くヨガ、瞑想、マニフェステーションのワークショップ、さらにタイの自然や文化の美しさに触れる時間を通して、変化を後押しします。同じ道を歩む気の合う女性たちと出会い、休息や自己探求、心の通う交流を育めるのも魅力です。内容は、心身を満たす動きと回復のバランスが整った構成です。Radiant Flow Vinyasa....

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クリスチャン・クリエイティブ・リトリート

サムイ島郡, タイランド

神から与えられた創造性を見つめ直し、その芸術的な才能を礼拝として表現したい女性のために企画された、協働型のリトリートです。信仰と創造性を静かに重ねながら、主とのつながりをより深く感じられるひとときをお届けします。日々の忙しさから少し離れ、安心して心をひらけるあたたかな空間のなかで、創作と内省が自然に溶け合う体験が待っています。参加者同士の励ましや分かち合いを通して、新しいインスピレーションに出会い、自分に与えられた賜物への確信を新たにできるでしょう。信仰を深めたい方、創造的な感性を取り戻したい方、あるいは気の合う女性たちと穏やかな時間を過ごしたい方にもおすすめです。立ち止まり、思いを整え、意図をもって創造する喜びを味わいながら、主をたたえるための豊かな時間をお過ごしください。

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完全リラクゼーションの小旅行

サムイ島郡, タイランド

日々の予定に追われ、ゆっくり息をつく時間が少なくなっている方に向けた、心地よいひと休みの機会です。静かなミニリトリートとして設計されており、慌ただしい日常の喧騒から少し離れて、より穏やかで回復的なリズムへと身をゆだねられます。数日間の落ち着いた時間の中で、心を休め、身体にたまった緊張をほどきながら、穏やかで支えのある環境のなかで神さまと自由に過ごすひとときを味わえます。予定に縛られず、期待に応えようとする必要もない、ただ「そのままでいる」ことを許される時間です。疲れを感じている方、気持ちがいっぱいになっている方、あるいは心身を整え直したい方にとって、静けさと再生、やさしい回復を受け取るための余白がここにあります。

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フィットネス、信仰、そして花開くリトリート

サムイ島郡, タイランド

このリトリートでは、心と体の両方を丁寧に整えながら、ウェルネスと信仰をバランスよく育んでいきます。継続的な運動と意識の行き届いた食事が身体の強さを支え、日々の信仰実践や内省が、揺るぎない精神的な回復力を深めていくことに目を向けます。規律、意図、そして毎日の習慣が、長く続く変化につながっていくことを感じられる、前向きで目的意識のある時間です。プログラム全体を通して、ウェルネスとスピリチュアルな成長が自然に調和した、落ち着きのある雰囲気の中で過ごせます。活力や内なる明晰さ、そしてより強い生きる指針を支える健やかなルーティンを築くことに重きを置き、静かな振り返りと再生の時間も大切にしています。身体を整えながら、精神的な土台も深めたい方にとって、心地よく刺激に満ちたひとときとなるでしょう。

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癒しのリトリート

サムイ島, タイランド

3日間/2泊パムパリングリトリート毎日開催ヨガ、瞑想、マッサージ、Reiki、スチームセッション、コールドプランジを中心に、心身をやさしく整える3日間です。 DAY 1 ご宿泊先に到着後は、ひと息ついてからお過ごしください。ヨガセンターでの受付は14:30から始まります。 15:00にマッサージでプログラムがスタートし、続いて16:15からはYin Yogaクラスへと進みます。 18:30に夕食をお召し上がりいただいた後は、Yoga Nidraで深くくつろぎ、そのまま静かな夜をお迎えください。 DAY 2 6:45amハーブティー 7:00-8:00am瞑想とプラナヤマ 8:15-9:30amヨガクラス 9:45-11:00am朝食 11:00am-12:00pmビーチ、または涼しいプールサイドでリラックス 12:00pmマッサージ＆スチーム 1:30pmココナッツウォーター 2:...

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