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リトリート
アメリカ合衆国
カリフォルニア州

地図上に243件のリトリート

リトリートカリフォルニア州で

このエリア

243件を表示

90分の単発セッション

モンテシート, アメリカ合衆国

この90分のプライベートセッションでは、Lauraが心理学、神経科学、ヨガセラピーを組み合わせ、心身の回復と自己成長を多面的にサポートします。身体、エネルギー、思考、感情、そしてスピリチュアルな側面まで、5層にわたる人間のシステムに丁寧に働きかけ、より調和のとれたウェルビーイングへと導きます。とくに神経系の調整に重点を置いており、ストレスに揺らぎにくいしなやかさを育みながら、安定感を取り戻し、人生の転機をより穏やかに乗り越えるための土台づくりをサポートします。一人ひとりの状態や目的に合わせて内容を調整するため、画一的ではなく、実践的で寄り添いのある時間になるのが特徴です。立ち止まって呼吸を整え、自分の内側とつながり直したい方におすすめのセッションです。変化の中でもぶれにくい自分を育てたい方、地に足のついたサポートを求めている方に、深い気づきと安心感をもたらします。

日程はお問い合わせください$250.00

200時間ティーチャートレーニング

レドンド・ビーチ, アメリカ合衆国

Najla Barileとともに学ぶ200時間のティーチャートレーニングは、ヨガの実践を深めながら、自分の内側にある「教える力」を静かに目覚めさせていくための特別なプログラムです。アーサナや指導法などの技術的な学びにとどまらず、教えるうえで欠かせない土台となる内面の探求にも丁寧に向き合っていきます。このリトリートのような集中学習の場では、安心して学び、振り返り、成長できるサポートのある環境が整えられています。実践、学び、自己探求がバランスよく組み合わさった内容を通して、自信、明晰さ、そして今ここに在る感覚を育みながら、ヨガとのつながりをより深めていけるでしょう。これから教えることを目指す方にも、ヨガへの理解をさらに広げたい方にも、今の自分に寄り添いながら次の一歩へ進めるよう設計されています。

2026年10月24日$3,500.00

静かに座ること

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

対面参加は事前登録不要で、マスク着用も不要です。この集まりでは、静かに場に身を置き、みなさんで同じ時間を分かち合いながら、ただ座って静けさにひたるひとときを過ごします。日常の忙しさから少し離れ、呼吸を整え、自分の内側に意識を向けたい方にぴったりの、シンプルで落ち着いた空間です。瞑想が初めての方はもちろん、すでに日々の実践を続けている方も、それぞれのペースで無理なくご参加いただけます。ひとりで深める静かな時間でありながら、同じ場を共有する安心感も感じられるのが魅力です。先生やIMCへのサポートをご希望の方は、IMCの寄付ページからご寄付いただけます。地図

2026年10月25日要問い合わせ

コド・コンリンとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

YouTubeライブ配信｜IMCウェブサイトライブ配信毎週日曜の朝に行われている、静かな坐りと対話のライブ配信です。YouTubeとIMCウェブサイトを通じて参加でき、9:25からは瞑想、10:00からは30〜45分ほどのトークが始まります。穏やかな朝のひとときに、心を落ち着けながら一日を整えたい方にぴったりの内容です。ご自宅でくつろぎながら視聴するのはもちろん、どこにいても静かな時間をつくって耳を傾けることで、自然と内側へ意識を向けられるでしょう。ひとりで過ごしていても、同じ時間を分かち合う仲間の存在を感じられる、あたたかく支えのあるオンラインの集まりです。教師へのドネーション、またはIMCへのご寄付は、寄付ページから受け付けています。

2026年10月25日要問い合わせ

今夜は集まりません：20代・30代の方へ「世界の中で自分らしく生きる」マックス・エルドスタインとともに

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMCで行われる対面の集まりは、20代・30代の方が安心してつながり、立ち止まって考え、自分にとって「世界の中で居場所がある」とはどういうことかを探るための、あたたかな場です。開催は日曜の夜7時30分から9時までで、毎週実施されますが、第2日曜日はお休みです。プログラムは、ガイド付き瞑想、短いダルマトーク、そして自由なグループ対話で構成されています。静かに内側を見つめる時間と、参加者同士の率直なやりとりがほどよく組み合わさり、今この年代ならではの問いや気づきを分かち合いやすい流れになっています。親しみやすく活気のある継続コミュニティの中で、マインドフルネスの実践を深めたい方にもおすすめです。自分のペースで参加できる、支え合いの輪の中で、気づきとつながりに満ちたひとときをお過ごしください。

2026年10月26日要問い合わせ

バークレー：ヤンリ・ワンとリリー・ホアンとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

提供者:YanliWangとLilyHuang 月曜の夜、バークレーで対面開催される、静けさとつながりを大切にしたシンプルな集いです。会場はBerkeleyFinnishHallMeetingRoomで、30分の瞑想、30分のダルマトーク、そして小グループ・大グループの両方で行う30分の対話を通して、教えに耳を傾け、自分の気づきを分かち合いながら、ゆったりとした時間を過ごせます。椅子も用意されているため、座禅や瞑想のスタイルに慣れていない方でも安心して参加できます。ご自身の座るための道具を持参することも可能です。参加は無料で、事前登録も不要ですので、思い立ったときに気軽に立ち寄れるのも魅力です。もし先生やセンターを応援したい気持ちがあれば、寄付も歓迎されています。対面開催:BerkeleyFinnishHallMeetingRoom:1970ChestnutSt,Berkeley,CA

2026年10月27日要問い合わせ

直感を高める：Cirakのヴィクトリア・ショウ博士による4日間の没入型リトリート

エスコンディード, アメリカ合衆国

直感が足りないのではなく、思考が過剰になっているだけかもしれません。あらゆる選択を何度も検討していると、かえって答えは見えにくくなり、内なる導きのつもりだったものが、不安や思い込み、感情の反応と混ざり合ってしまうことがあります。けれど、心が落ち着き、意識が身体へと戻るにつれて、より静かで確かな感覚が立ち上がってきます。この4日間の没入型リトリートでは、答えを無理に引き出すためのテクニックを集めるのではなく、直感を曇らせているものを手放していきます。身体感覚に根ざした気づき、自律神経の調整、体験的なワークを通して、頭の中の雑音と本当のインスピレーションを見分ける力を育みます。日常の中でも、今この瞬間から、より自然に方向性や次の一歩を受け取れるようになることを目指します。

2026年10月28日要問い合わせ

ギル・フロンズダルとの半日リトリート

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

静けさの中で心身を整える、穏やかな半日リトリートです。座ること、歩くこと、ふり返ること、そして共に過ごす時間をバランスよく組み合わせながら、無理なくマインドフルネスを深めていきます。9:30から10:15までは坐禅、10:15から11:00までは歩く瞑想を行い、日常の感覚をそのまま動きの中へとつなげていきます。11:00から11:45の2回目の坐禅で静けさをさらに深めた後、11:45から12:00までは短い法話を通して気づきを味わいます。 12:00から12:15には、寺院の簡単な清掃の時間も設けられています。奉仕を通して、丁寧に場を整えることそのものが実践となるひとときです。12:15からは、持参したランチを囲む気軽な昼食の集まりにご参加いただけます。やさしい流れの中で、実践とつながり、そして日中にひと息つく落ち着いた時間をお過ごしください。

2026年10月28日要問い合わせ

基本に立ち返る - ビル・W・の友人たち — キャンプ・オーシャン・パインズ

カンブリア, アメリカ合衆国

海辺の美しいロケーションで、つながりや振り返り、そして支え合いをゆったりと味わえる週末です。プログラムには12ステップのディスカッションやミーティングが組み込まれており、温かなフェローシップとともに、Camp Ocean Pinesならではのくつろいだ空気の中で過ごせます。毎年足を運ぶ参加者も多く、長く続く安心感のあるコミュニティが育まれているのも魅力です。再訪の方はもちろん、初めて参加する方も、開かれたフレンドリーな雰囲気の中で安心して過ごせます。新しい仲間も自然に迎え入れられ、回復や励ましを大切にする人たちと、落ち着いて語り合える時間が待っています。美しい環境と丁寧に整えられたプログラムが、心を静かに整えながら前向きな気持ちへと導いてくれるリトリートスタイルの週末です。

2026年10月31日要問い合わせ

話しながら行う身体とチッタのマインドフルネス

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

言葉に気づきを向けるとき、身体に根ざし、開かれた受けとめの心に支えられていると、その実践はより深まります。この1日リトリートでは、ガイド付き瞑想、ダルマトーク、静坐、歩く瞑想、少人数での構造化された実践セッションを行います。これらのプラクティスを通して、身体感覚に支えられた気づきと、citta（心・ハート）とのつながりから話す感覚を、より直接的に味わっていきます。ガイダンスでは、思いやりをもった注意を向けながら、cittaを知り、感じ、受け入れ、調律していく方法に焦点を当てます。身体への気づきと、やわらかくケアし応答できるハートが重なることで、コミュニケーションに明晰さ、安定感、やさしさが育まれていくことを探求します。このリトリートは、マインドフルネスを深め、集中力を養い、IMCコミュニティとともに実践し、ティーチャーに質問できる機会です。初心者の方も、経験のある実践者の方も歓迎します...

2026年10月31日要問い合わせ

ギル・フロンズダルとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMC会場での対面参加に加え、YouTubeおよびIMCのウェブサイトを通じたライブ配信でもご参加いただけます日曜の朝にひらかれるこの集まりは、まず静かに坐って瞑想を深め、その後にGil Fronsdalによるお話を聴く、シンプルであたたかな時間です。9:25amに瞑想を始め、10:00amからトークへと移り、プログラム全体は10:45amに終了します。会場で直接参加する方にも、オンラインで視聴する方にも、落ち着いて一日を始めやすいように整えられた内容です。参加者は、講師やIMCの活動を応援したい場合、IMCの寄付ページからドネーションを行うことができます。ライブ配信も用意されているため、遠隔でも、共に坐り、聴き、静かなひとときを分かち合うことができます。

2026年11月1日要問い合わせ

Lily HuangとBIPOC座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

毎月第1日曜日にIMCで開催されるこの対面の集いは、Black、Indigenous、Person of Colorとしてのアイデンティティを持つ方々が、安心してつながれるコミュニティの場です。Lily Huangがファシリテートし、ガイド付き瞑想、短いダルマトーク、参加者同士の近況シェア、そして自由なグループ対話が、静かな内省とあたたかな交流の流れをつくります。落ち着いて自分を整えたい方、思いを言葉にしたい方、同じ経験を分かち合える居場所を求めている方に向けて、やさしく支え合える時間が用意されています。どのような状態であっても、そのままの自分で参加できるのがこのサッティンググループの魅力です。学び、分かち合い、互いに育ち合うひとときを、コミュニティの中で味わってみませんか。

2026年11月2日要問い合わせ

マインドフルネス瞑想の基礎指導

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMCで行われる対面の入門セッションは、マインドフルネス瞑想をやさしく体験できる、初めての方にも安心な内容です。45分という短い時間の中で、IMCの考え方や、ここで大切にしている基本の瞑想法についてわかりやすく紹介します。落ち着いた雰囲気の中で、無理なく一歩を踏み出せるのが魅力です。瞑想に興味はあるけれどまだ始めたことがない方はもちろん、基本をあらためて確認したい方にもおすすめです。参加対象はどなたでもOKで、事前登録も不要なので、思い立ったときに気軽に足を運べます。はじめての学びの場としても、日常に瞑想を取り入れるきっかけとしてもぴったりです。少し立ち止まり、呼吸とともに今この瞬間に意識を向ける時間は、心を整え、集中力や静けさを育む助けになります。日々の暮らしにやさしい変化をもたらす、シンプルで実りあるひとときをお過ごしください。

2026年11月4日要問い合わせ

カップル向け週末イベント

ラモーナ, アメリカ合衆国

日常の慌ただしさから少し離れ、大切なパートナーと向き合い直すための特別な週末です。ふたりのつながりを深め、心と体を整えながら、関係に新しい風を吹き込む時間をお過ごしいただけます。コミュニケーションや親密さをテーマにしたガイド付きワークショップでは、率直に気持ちを伝え合い、お互いへの理解を深めるきっかけが生まれます。ワークショップの合間には、ゆっくりくつろいだり、遊んだり、余計なことを気にせずに一緒の時間を楽しめるひとときもご用意しています。心地よく満たされながらも、自然と気持ちが前向きになるような体験を通して、ふたりで過ごす時間のやさしさや楽しさを改めて感じていただけます。関係をリフレッシュしたい方はもちろん、サポートのある環境で新しい思い出をつくりたい方にもおすすめです。静かな時間の中で、ふたりの距離が少しずつ近づいていく感覚を味わいながら、日常へ戻る頃には、より穏やかであたたかな絆...

2026年11月6日要問い合わせ

秋の女性向けリトリート

ビッグ・ベア・レイク, アメリカ合衆国

日常の忙しさから少し離れ、静かな環境の中で心を整えるひとときを過ごす女性向けリトリートです。思慮深いメッセージ、静かな祈り、そして信仰を分かち合う時間を通して、主イエスとのつながりをより深く感じられるような、あたたかく支え合う空間が用意されています。会場では、ガイド付きの時間と自由に過ごせる時間がゆるやかに組み合わされ、内省や会話、静かなひとりの時間を無理なく味わえます。信仰を深めたい方、仲間とのつながりを育みたい方、あるいは心と体をやさしく休めたい方にとって、穏やかで回復のある時間となるでしょう。祈りのひとときや励ましの分かち合いを通じて、安心感とインスピレーション、そして恵みを受け取れる内容です。

2026年11月6日要問い合わせ

秋の女性向けリトリート

ビッグ・ベア・レイク, アメリカ合衆国

静けさに包まれた空間で、自分自身を見つめ直し、心を整え、霊的なつながりを深める時間をお過ごしいただけます。数日にわたるこのリトリートでは、講話、静かな祈り、信仰を分かち合うひととき、そして穏やかな黙想を通して、主イエスとの関係をより深く育んでいきます。日々の役割や慌ただしさから少し離れ、何より大切なものに意識を向けられるよう、女性同士が支え合えるあたたかな環境をご用意しています。静寂の時間、心を開いた会話、信仰に根ざした励ましが自然に流れるプログラムは、個人の祈りと共同の体験の両方を大切にしながら、神との歩みをやさしく深めてくれます。インスピレーションを求めている方、静けさの中で心を整えたい方、あるいは新たな霊的な目的意識を見いだしたい方にとって、この数日間は心を養い、信仰を強めるための特別な機会となるでしょう。

2026年11月6日要問い合わせ

先祖癒やしリトリート

ノーウォーク, アメリカ合衆国

コンドルの象徴的な叡智に着想を得たこのリトリートは、内省とつながり、そして深い癒しへと静かに導く特別な時間です。日常から少し離れて立ち止まりたい方に向けて、歩みをゆるめ、内側の感覚を整えながら、祖先やルーツにまつわるテーマをやさしく見つめていきます。ウェルネスの場として丁寧に整えられた空間で、安心して自分自身と向き合えるのが魅力です。参加者は、静かな瞑想的ひとときやマインドフルな気づき、心身をゆるめる穏やかな時間を通して、より深いグラウンディングを感じられるでしょう。伝統やスピリット、内なる変容を大切にするヒーリングを求める方にとって、心に響く体験となります。コンドルという印象的なテーマのもと、静けさと再生の余白が広がり、自分自身や受け継がれてきたつながりへの意識をより丁寧に育んでいきます。慌ただしい日常をそっと手放し、調和と回復の旅へと入っていく、やさしい招待状のようなリトリートです...

2026年11月7日要問い合わせ

動く男性たち：身体を通した探究

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

いま、多くの男性が、これまで受け継いできた役割や社会的期待、そして「男らしさ」を形づくってきた物語を見つめ直しています。このワークショップは、その問いに勇気をもって向き合うための場です。動き、正直な自己内省、そして男性同士が集うことで生まれる深い学びを通して、参加者はそれぞれの課題に気づき、脆さを見つめ合い、新しいつながり方、関わり方、在り方へと開いていきます。癒しに満ちたEsalen Instituteの環境のなかで行われるこの5日間の没入型ワークショップでは、身体へ立ち返り、内なる真実と再びつながり、より意識的で関係性のあるかたちで男性性を生きることを探求します。5Rhythms®のムービングメディテーション、ガイド付きのソマティック・インクワイアリー、生演奏とDJによる音楽、そして互いを見届ける共有の時間を通じて、グループは誠実な自己発見、深いつながり、そして今の世界に求められる身...

2026年11月10日要問い合わせ

セルフガイドによる探究の週末

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

3日間/2泊ゆったりと心身を整えるための、セルフガイド型の週末リトリートです。決まった流れに縛られず、自分のペースで過ごせるため、日常の喧騒から少し離れて、静かに気持ちを整えたい方にぴったりです。3日間/2泊の滞在を通して、シンプルながらも深い安らぎを感じられる時間をご用意しています。プログラムはあえて固定されていないため、休息にあてるのも、ジャーナリングに向き合うのも、自然の中で過ごすのも自由です。何もしない静けさを味わいながら、自分の内側に意識を向けるひとときをお楽しみいただけます。プライバシーを大切にしたい方や、予定に追われずに過ごしたい方にもおすすめです。いつもの習慣から少し離れ、穏やかな環境の中で自分だけのリズムを見つける週末。肩の力を抜いて、リフレッシュし、内なる感覚を取り戻す時間をお過ごしください。

2026年11月13日要問い合わせ

マインドフルな親たち

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

子育ての喜びや悩みを分かち合いながら、赤ちゃん期から大人になるまで、子どもたちの健やかな成長を支えるヒントを一緒に探していく集まりです。あたたかなコミュニティの中で、少し立ち止まり、呼吸を整え、日々の関わりをより丁寧に見つめ直す時間をお過ごしいただけます。各回では、瞑想やマインドフルな話し方、相手の声に意識を向けて聴くことを実践しながら、参加者同士で体験や気づきを自由にシェアしていきます。シリーズを通しての参加はもちろん、気になる回だけの参加も歓迎です。事前登録は不要なので、思い立ったときに気軽に足を運べます。同じような道を歩む人たちに支えられながら、今この瞬間にいること、思いやりを持って関わること、そして家族とのコミュニケーションを深める感覚を育める機会です。

2026年11月15日要問い合わせ

ディアナ・クラークとの瞑想とトーク

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

月曜の夜を、静かな内省と気づきの時間にしてみませんか。パシフィック時間の19:15〜20:30に行われるこの集いでは、Diana Clarkがやさしく場を導きます。前半30分は言葉を手放して深く座るサイレント瞑想、続く30分は日常に生かせる実践的な智慧を分かち合うダルマトーク、最後の15分は質問や感想を共有する時間として設けられています。初心者の方から長く瞑想を続けている方まで、どなたでもご参加いただけます。会場での参加に加え、YouTubeでのライブ配信にも対応しているため、ご自宅などお好きな場所から気軽に参加できるのも魅力です。週のはじまりに心を整え、落ち着きと明晰さを取り戻すひとときとして、穏やかな雰囲気の中で深い学びとつながりを味わえます。Dianaとセンターを支えるためのドネーションも歓迎されています。

2026年11月17日要問い合わせ

ロブ・アップルと行くカンブリア・キルティング・リトリート — キャンプ・オーシャン・パインズ

カンブリア, アメリカ合衆国

カンブリアの美しい海辺に広がるCamp Ocean Pinesで、キルトを愛する仲間たちとともに過ごす、心豊かなリトリートです。Rob Appellとともに参加するこの特別な機会では、創作にじっくり向き合いながら、つながりと学びを深められる、あたたかな時間が待っています。滞在中は、キルト制作にしっかり取り組める時間に加え、丁寧な指導を受けながら技術を磨けるのが魅力です。気の合う参加者同士で刺激を受け合いながら、新しいアイデアを広げたり、表現の幅を深めたりと、ものづくりの楽しさを存分に味わえます。初心者から経験者まで、それぞれのペースで楽しめる落ち着いた雰囲気も魅力です。 Camp Ocean Pinesの穏やかな環境の中で、布と糸に向き合うひとときは、日常を離れて心を整える特別な体験に。クラフトの喜びと快適さ、そして手を動かす充実感が自然に重なり合う、創造的なリトリートです。

2026年11月18日要問い合わせ

イネス・フリードマンによるマインドフルネス瞑想入門の終日講座

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

マインドフルネス瞑想の基礎を、やさしく丁寧に学べる1日プログラムです。呼吸、身体、感情、思考、歩行、食事に意識を向けるガイド付きの実践を通して、マインドフルネスの基本を無理なく体験していきます。座る瞑想と歩く瞑想の両方を取り入れ、途中には対話の時間も設けられているため、落ち着いたペースで理解を深められるのが魅力です。まったくの初心者の方はもちろん、基本を見直したい方や、実践をより深めたい方にもおすすめです。初めての方でも参加しやすい、あたたかな学びの場となっています。なお、昼食は各自でご持参ください。講師のInesFreedmanは、1970年にヨガを通して瞑想と出会い、1985年からは仏教瞑想を実践してきました。1995年以降はGilFronsdalを主な指導者とし、SpiritRockCommunityDharmaLeaderProgramを修了。InsightMeditation...

2026年11月21日要問い合わせ

感謝を込めて：ヨガリトリート

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

「十分であること」こそ、感謝の出発点です。私たちは、自分がすでに十分であると気づいたとき、目の前に広がる美しさを本当に受け取れるようになります。変容をもたらすEsalenの場で行われるこのリトリートは、サンクスギビングの週に集うひとときを届けます。参加者はともに、この土地と、ここを最初に守ってきたEsselenの人々に敬意を払いながら、身のまわりにある自然の驚きと、自分の内に宿る生命力をあらためて見つめます。一週間を通して、私たちは今いる世界への感謝を育みます。いまこの瞬間にある豊かさへ好奇心と畏敬の念を向け、日々を埋めがちな「足りないもの」の長いリストから、やさしく意識をほどいていきます。この広がりのある在り方を支えるために、毎日の実践を通して、心・精神・身体のしなやかさを育みます。呼吸法瞑想ヨガアーサナ哲学ジャーナリングヨガニードラ私たちは今この瞬間へと立ち返り、自...

2026年11月24日要問い合わせ

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90分の単発セッション

モンテシート, アメリカ合衆国

この90分のプライベートセッションでは、Lauraが心理学、神経科学、ヨガセラピーを組み合わせ、心身の回復と自己成長を多面的にサポートします。身体、エネルギー、思考、感情、そしてスピリチュアルな側面まで、5層にわたる人間のシステムに丁寧に働きかけ、より調和のとれたウェルビーイングへと導きます。とくに神経系の調整に重点を置いており、ストレスに揺らぎにくいしなやかさを育みながら、安定感を取り戻し、人生の転機をより穏やかに乗り越えるための土台づくりをサポートします。一人ひとりの状態や目的に合わせて内容を調整するため、画一的ではなく、実践的で寄り添いのある時間になるのが特徴です。立ち止まって呼吸を整え、自分の内側とつながり直したい方におすすめのセッションです。変化の中でもぶれにくい自分を育てたい方、地に足のついたサポートを求めている方に、深い気づきと安心感をもたらします。

日程はお問い合わせください$250.00

200時間ティーチャートレーニング

レドンド・ビーチ, アメリカ合衆国

Najla Barileとともに学ぶ200時間のティーチャートレーニングは、ヨガの実践を深めながら、自分の内側にある「教える力」を静かに目覚めさせていくための特別なプログラムです。アーサナや指導法などの技術的な学びにとどまらず、教えるうえで欠かせない土台となる内面の探求にも丁寧に向き合っていきます。このリトリートのような集中学習の場では、安心して学び、振り返り、成長できるサポートのある環境が整えられています。実践、学び、自己探求がバランスよく組み合わさった内容を通して、自信、明晰さ、そして今ここに在る感覚を育みながら、ヨガとのつながりをより深めていけるでしょう。これから教えることを目指す方にも、ヨガへの理解をさらに広げたい方にも、今の自分に寄り添いながら次の一歩へ進めるよう設計されています。

2026年10月24日$3,500.00

静かに座ること

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

対面参加は事前登録不要で、マスク着用も不要です。この集まりでは、静かに場に身を置き、みなさんで同じ時間を分かち合いながら、ただ座って静けさにひたるひとときを過ごします。日常の忙しさから少し離れ、呼吸を整え、自分の内側に意識を向けたい方にぴったりの、シンプルで落ち着いた空間です。瞑想が初めての方はもちろん、すでに日々の実践を続けている方も、それぞれのペースで無理なくご参加いただけます。ひとりで深める静かな時間でありながら、同じ場を共有する安心感も感じられるのが魅力です。先生やIMCへのサポートをご希望の方は、IMCの寄付ページからご寄付いただけます。地図

2026年10月25日要問い合わせ

コド・コンリンとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

YouTubeライブ配信｜IMCウェブサイトライブ配信毎週日曜の朝に行われている、静かな坐りと対話のライブ配信です。YouTubeとIMCウェブサイトを通じて参加でき、9:25からは瞑想、10:00からは30〜45分ほどのトークが始まります。穏やかな朝のひとときに、心を落ち着けながら一日を整えたい方にぴったりの内容です。ご自宅でくつろぎながら視聴するのはもちろん、どこにいても静かな時間をつくって耳を傾けることで、自然と内側へ意識を向けられるでしょう。ひとりで過ごしていても、同じ時間を分かち合う仲間の存在を感じられる、あたたかく支えのあるオンラインの集まりです。教師へのドネーション、またはIMCへのご寄付は、寄付ページから受け付けています。

2026年10月25日要問い合わせ

今夜は集まりません：20代・30代の方へ「世界の中で自分らしく生きる」マックス・エルドスタインとともに

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMCで行われる対面の集まりは、20代・30代の方が安心してつながり、立ち止まって考え、自分にとって「世界の中で居場所がある」とはどういうことかを探るための、あたたかな場です。開催は日曜の夜7時30分から9時までで、毎週実施されますが、第2日曜日はお休みです。プログラムは、ガイド付き瞑想、短いダルマトーク、そして自由なグループ対話で構成されています。静かに内側を見つめる時間と、参加者同士の率直なやりとりがほどよく組み合わさり、今この年代ならではの問いや気づきを分かち合いやすい流れになっています。親しみやすく活気のある継続コミュニティの中で、マインドフルネスの実践を深めたい方にもおすすめです。自分のペースで参加できる、支え合いの輪の中で、気づきとつながりに満ちたひとときをお過ごしください。

2026年10月26日要問い合わせ

バークレー：ヤンリ・ワンとリリー・ホアンとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

提供者:YanliWangとLilyHuang 月曜の夜、バークレーで対面開催される、静けさとつながりを大切にしたシンプルな集いです。会場はBerkeleyFinnishHallMeetingRoomで、30分の瞑想、30分のダルマトーク、そして小グループ・大グループの両方で行う30分の対話を通して、教えに耳を傾け、自分の気づきを分かち合いながら、ゆったりとした時間を過ごせます。椅子も用意されているため、座禅や瞑想のスタイルに慣れていない方でも安心して参加できます。ご自身の座るための道具を持参することも可能です。参加は無料で、事前登録も不要ですので、思い立ったときに気軽に立ち寄れるのも魅力です。もし先生やセンターを応援したい気持ちがあれば、寄付も歓迎されています。対面開催:BerkeleyFinnishHallMeetingRoom:1970ChestnutSt,Berkeley,CA

2026年10月27日要問い合わせ

直感を高める：Cirakのヴィクトリア・ショウ博士による4日間の没入型リトリート

エスコンディード, アメリカ合衆国

直感が足りないのではなく、思考が過剰になっているだけかもしれません。あらゆる選択を何度も検討していると、かえって答えは見えにくくなり、内なる導きのつもりだったものが、不安や思い込み、感情の反応と混ざり合ってしまうことがあります。けれど、心が落ち着き、意識が身体へと戻るにつれて、より静かで確かな感覚が立ち上がってきます。この4日間の没入型リトリートでは、答えを無理に引き出すためのテクニックを集めるのではなく、直感を曇らせているものを手放していきます。身体感覚に根ざした気づき、自律神経の調整、体験的なワークを通して、頭の中の雑音と本当のインスピレーションを見分ける力を育みます。日常の中でも、今この瞬間から、より自然に方向性や次の一歩を受け取れるようになることを目指します。

2026年10月28日要問い合わせ

ギル・フロンズダルとの半日リトリート

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

静けさの中で心身を整える、穏やかな半日リトリートです。座ること、歩くこと、ふり返ること、そして共に過ごす時間をバランスよく組み合わせながら、無理なくマインドフルネスを深めていきます。9:30から10:15までは坐禅、10:15から11:00までは歩く瞑想を行い、日常の感覚をそのまま動きの中へとつなげていきます。11:00から11:45の2回目の坐禅で静けさをさらに深めた後、11:45から12:00までは短い法話を通して気づきを味わいます。 12:00から12:15には、寺院の簡単な清掃の時間も設けられています。奉仕を通して、丁寧に場を整えることそのものが実践となるひとときです。12:15からは、持参したランチを囲む気軽な昼食の集まりにご参加いただけます。やさしい流れの中で、実践とつながり、そして日中にひと息つく落ち着いた時間をお過ごしください。

2026年10月28日要問い合わせ

基本に立ち返る - ビル・W・の友人たち — キャンプ・オーシャン・パインズ

カンブリア, アメリカ合衆国

海辺の美しいロケーションで、つながりや振り返り、そして支え合いをゆったりと味わえる週末です。プログラムには12ステップのディスカッションやミーティングが組み込まれており、温かなフェローシップとともに、Camp Ocean Pinesならではのくつろいだ空気の中で過ごせます。毎年足を運ぶ参加者も多く、長く続く安心感のあるコミュニティが育まれているのも魅力です。再訪の方はもちろん、初めて参加する方も、開かれたフレンドリーな雰囲気の中で安心して過ごせます。新しい仲間も自然に迎え入れられ、回復や励ましを大切にする人たちと、落ち着いて語り合える時間が待っています。美しい環境と丁寧に整えられたプログラムが、心を静かに整えながら前向きな気持ちへと導いてくれるリトリートスタイルの週末です。

2026年10月31日要問い合わせ

話しながら行う身体とチッタのマインドフルネス

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

言葉に気づきを向けるとき、身体に根ざし、開かれた受けとめの心に支えられていると、その実践はより深まります。この1日リトリートでは、ガイド付き瞑想、ダルマトーク、静坐、歩く瞑想、少人数での構造化された実践セッションを行います。これらのプラクティスを通して、身体感覚に支えられた気づきと、citta（心・ハート）とのつながりから話す感覚を、より直接的に味わっていきます。ガイダンスでは、思いやりをもった注意を向けながら、cittaを知り、感じ、受け入れ、調律していく方法に焦点を当てます。身体への気づきと、やわらかくケアし応答できるハートが重なることで、コミュニケーションに明晰さ、安定感、やさしさが育まれていくことを探求します。このリトリートは、マインドフルネスを深め、集中力を養い、IMCコミュニティとともに実践し、ティーチャーに質問できる機会です。初心者の方も、経験のある実践者の方も歓迎します...

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ギル・フロンズダルとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMC会場での対面参加に加え、YouTubeおよびIMCのウェブサイトを通じたライブ配信でもご参加いただけます日曜の朝にひらかれるこの集まりは、まず静かに坐って瞑想を深め、その後にGil Fronsdalによるお話を聴く、シンプルであたたかな時間です。9:25amに瞑想を始め、10:00amからトークへと移り、プログラム全体は10:45amに終了します。会場で直接参加する方にも、オンラインで視聴する方にも、落ち着いて一日を始めやすいように整えられた内容です。参加者は、講師やIMCの活動を応援したい場合、IMCの寄付ページからドネーションを行うことができます。ライブ配信も用意されているため、遠隔でも、共に坐り、聴き、静かなひとときを分かち合うことができます。

2026年11月1日要問い合わせ

Lily HuangとBIPOC座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

毎月第1日曜日にIMCで開催されるこの対面の集いは、Black、Indigenous、Person of Colorとしてのアイデンティティを持つ方々が、安心してつながれるコミュニティの場です。Lily Huangがファシリテートし、ガイド付き瞑想、短いダルマトーク、参加者同士の近況シェア、そして自由なグループ対話が、静かな内省とあたたかな交流の流れをつくります。落ち着いて自分を整えたい方、思いを言葉にしたい方、同じ経験を分かち合える居場所を求めている方に向けて、やさしく支え合える時間が用意されています。どのような状態であっても、そのままの自分で参加できるのがこのサッティンググループの魅力です。学び、分かち合い、互いに育ち合うひとときを、コミュニティの中で味わってみませんか。

2026年11月2日要問い合わせ

マインドフルネス瞑想の基礎指導

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMCで行われる対面の入門セッションは、マインドフルネス瞑想をやさしく体験できる、初めての方にも安心な内容です。45分という短い時間の中で、IMCの考え方や、ここで大切にしている基本の瞑想法についてわかりやすく紹介します。落ち着いた雰囲気の中で、無理なく一歩を踏み出せるのが魅力です。瞑想に興味はあるけれどまだ始めたことがない方はもちろん、基本をあらためて確認したい方にもおすすめです。参加対象はどなたでもOKで、事前登録も不要なので、思い立ったときに気軽に足を運べます。はじめての学びの場としても、日常に瞑想を取り入れるきっかけとしてもぴったりです。少し立ち止まり、呼吸とともに今この瞬間に意識を向ける時間は、心を整え、集中力や静けさを育む助けになります。日々の暮らしにやさしい変化をもたらす、シンプルで実りあるひとときをお過ごしください。

2026年11月4日要問い合わせ

カップル向け週末イベント

ラモーナ, アメリカ合衆国

日常の慌ただしさから少し離れ、大切なパートナーと向き合い直すための特別な週末です。ふたりのつながりを深め、心と体を整えながら、関係に新しい風を吹き込む時間をお過ごしいただけます。コミュニケーションや親密さをテーマにしたガイド付きワークショップでは、率直に気持ちを伝え合い、お互いへの理解を深めるきっかけが生まれます。ワークショップの合間には、ゆっくりくつろいだり、遊んだり、余計なことを気にせずに一緒の時間を楽しめるひとときもご用意しています。心地よく満たされながらも、自然と気持ちが前向きになるような体験を通して、ふたりで過ごす時間のやさしさや楽しさを改めて感じていただけます。関係をリフレッシュしたい方はもちろん、サポートのある環境で新しい思い出をつくりたい方にもおすすめです。静かな時間の中で、ふたりの距離が少しずつ近づいていく感覚を味わいながら、日常へ戻る頃には、より穏やかであたたかな絆...

2026年11月6日要問い合わせ

秋の女性向けリトリート

ビッグ・ベア・レイク, アメリカ合衆国

日常の忙しさから少し離れ、静かな環境の中で心を整えるひとときを過ごす女性向けリトリートです。思慮深いメッセージ、静かな祈り、そして信仰を分かち合う時間を通して、主イエスとのつながりをより深く感じられるような、あたたかく支え合う空間が用意されています。会場では、ガイド付きの時間と自由に過ごせる時間がゆるやかに組み合わされ、内省や会話、静かなひとりの時間を無理なく味わえます。信仰を深めたい方、仲間とのつながりを育みたい方、あるいは心と体をやさしく休めたい方にとって、穏やかで回復のある時間となるでしょう。祈りのひとときや励ましの分かち合いを通じて、安心感とインスピレーション、そして恵みを受け取れる内容です。

2026年11月6日要問い合わせ

秋の女性向けリトリート

ビッグ・ベア・レイク, アメリカ合衆国

静けさに包まれた空間で、自分自身を見つめ直し、心を整え、霊的なつながりを深める時間をお過ごしいただけます。数日にわたるこのリトリートでは、講話、静かな祈り、信仰を分かち合うひととき、そして穏やかな黙想を通して、主イエスとの関係をより深く育んでいきます。日々の役割や慌ただしさから少し離れ、何より大切なものに意識を向けられるよう、女性同士が支え合えるあたたかな環境をご用意しています。静寂の時間、心を開いた会話、信仰に根ざした励ましが自然に流れるプログラムは、個人の祈りと共同の体験の両方を大切にしながら、神との歩みをやさしく深めてくれます。インスピレーションを求めている方、静けさの中で心を整えたい方、あるいは新たな霊的な目的意識を見いだしたい方にとって、この数日間は心を養い、信仰を強めるための特別な機会となるでしょう。

2026年11月6日要問い合わせ

先祖癒やしリトリート

ノーウォーク, アメリカ合衆国

コンドルの象徴的な叡智に着想を得たこのリトリートは、内省とつながり、そして深い癒しへと静かに導く特別な時間です。日常から少し離れて立ち止まりたい方に向けて、歩みをゆるめ、内側の感覚を整えながら、祖先やルーツにまつわるテーマをやさしく見つめていきます。ウェルネスの場として丁寧に整えられた空間で、安心して自分自身と向き合えるのが魅力です。参加者は、静かな瞑想的ひとときやマインドフルな気づき、心身をゆるめる穏やかな時間を通して、より深いグラウンディングを感じられるでしょう。伝統やスピリット、内なる変容を大切にするヒーリングを求める方にとって、心に響く体験となります。コンドルという印象的なテーマのもと、静けさと再生の余白が広がり、自分自身や受け継がれてきたつながりへの意識をより丁寧に育んでいきます。慌ただしい日常をそっと手放し、調和と回復の旅へと入っていく、やさしい招待状のようなリトリートです...

2026年11月7日要問い合わせ

動く男性たち：身体を通した探究

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

いま、多くの男性が、これまで受け継いできた役割や社会的期待、そして「男らしさ」を形づくってきた物語を見つめ直しています。このワークショップは、その問いに勇気をもって向き合うための場です。動き、正直な自己内省、そして男性同士が集うことで生まれる深い学びを通して、参加者はそれぞれの課題に気づき、脆さを見つめ合い、新しいつながり方、関わり方、在り方へと開いていきます。癒しに満ちたEsalen Instituteの環境のなかで行われるこの5日間の没入型ワークショップでは、身体へ立ち返り、内なる真実と再びつながり、より意識的で関係性のあるかたちで男性性を生きることを探求します。5Rhythms®のムービングメディテーション、ガイド付きのソマティック・インクワイアリー、生演奏とDJによる音楽、そして互いを見届ける共有の時間を通じて、グループは誠実な自己発見、深いつながり、そして今の世界に求められる身...

2026年11月10日要問い合わせ

セルフガイドによる探究の週末

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

3日間/2泊ゆったりと心身を整えるための、セルフガイド型の週末リトリートです。決まった流れに縛られず、自分のペースで過ごせるため、日常の喧騒から少し離れて、静かに気持ちを整えたい方にぴったりです。3日間/2泊の滞在を通して、シンプルながらも深い安らぎを感じられる時間をご用意しています。プログラムはあえて固定されていないため、休息にあてるのも、ジャーナリングに向き合うのも、自然の中で過ごすのも自由です。何もしない静けさを味わいながら、自分の内側に意識を向けるひとときをお楽しみいただけます。プライバシーを大切にしたい方や、予定に追われずに過ごしたい方にもおすすめです。いつもの習慣から少し離れ、穏やかな環境の中で自分だけのリズムを見つける週末。肩の力を抜いて、リフレッシュし、内なる感覚を取り戻す時間をお過ごしください。

2026年11月13日要問い合わせ

マインドフルな親たち

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

子育ての喜びや悩みを分かち合いながら、赤ちゃん期から大人になるまで、子どもたちの健やかな成長を支えるヒントを一緒に探していく集まりです。あたたかなコミュニティの中で、少し立ち止まり、呼吸を整え、日々の関わりをより丁寧に見つめ直す時間をお過ごしいただけます。各回では、瞑想やマインドフルな話し方、相手の声に意識を向けて聴くことを実践しながら、参加者同士で体験や気づきを自由にシェアしていきます。シリーズを通しての参加はもちろん、気になる回だけの参加も歓迎です。事前登録は不要なので、思い立ったときに気軽に足を運べます。同じような道を歩む人たちに支えられながら、今この瞬間にいること、思いやりを持って関わること、そして家族とのコミュニケーションを深める感覚を育める機会です。

2026年11月15日要問い合わせ

ディアナ・クラークとの瞑想とトーク

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

月曜の夜を、静かな内省と気づきの時間にしてみませんか。パシフィック時間の19:15〜20:30に行われるこの集いでは、Diana Clarkがやさしく場を導きます。前半30分は言葉を手放して深く座るサイレント瞑想、続く30分は日常に生かせる実践的な智慧を分かち合うダルマトーク、最後の15分は質問や感想を共有する時間として設けられています。初心者の方から長く瞑想を続けている方まで、どなたでもご参加いただけます。会場での参加に加え、YouTubeでのライブ配信にも対応しているため、ご自宅などお好きな場所から気軽に参加できるのも魅力です。週のはじまりに心を整え、落ち着きと明晰さを取り戻すひとときとして、穏やかな雰囲気の中で深い学びとつながりを味わえます。Dianaとセンターを支えるためのドネーションも歓迎されています。

2026年11月17日要問い合わせ

ロブ・アップルと行くカンブリア・キルティング・リトリート — キャンプ・オーシャン・パインズ

カンブリア, アメリカ合衆国

カンブリアの美しい海辺に広がるCamp Ocean Pinesで、キルトを愛する仲間たちとともに過ごす、心豊かなリトリートです。Rob Appellとともに参加するこの特別な機会では、創作にじっくり向き合いながら、つながりと学びを深められる、あたたかな時間が待っています。滞在中は、キルト制作にしっかり取り組める時間に加え、丁寧な指導を受けながら技術を磨けるのが魅力です。気の合う参加者同士で刺激を受け合いながら、新しいアイデアを広げたり、表現の幅を深めたりと、ものづくりの楽しさを存分に味わえます。初心者から経験者まで、それぞれのペースで楽しめる落ち着いた雰囲気も魅力です。 Camp Ocean Pinesの穏やかな環境の中で、布と糸に向き合うひとときは、日常を離れて心を整える特別な体験に。クラフトの喜びと快適さ、そして手を動かす充実感が自然に重なり合う、創造的なリトリートです。

2026年11月18日要問い合わせ

イネス・フリードマンによるマインドフルネス瞑想入門の終日講座

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

マインドフルネス瞑想の基礎を、やさしく丁寧に学べる1日プログラムです。呼吸、身体、感情、思考、歩行、食事に意識を向けるガイド付きの実践を通して、マインドフルネスの基本を無理なく体験していきます。座る瞑想と歩く瞑想の両方を取り入れ、途中には対話の時間も設けられているため、落ち着いたペースで理解を深められるのが魅力です。まったくの初心者の方はもちろん、基本を見直したい方や、実践をより深めたい方にもおすすめです。初めての方でも参加しやすい、あたたかな学びの場となっています。なお、昼食は各自でご持参ください。講師のInesFreedmanは、1970年にヨガを通して瞑想と出会い、1985年からは仏教瞑想を実践してきました。1995年以降はGilFronsdalを主な指導者とし、SpiritRockCommunityDharmaLeaderProgramを修了。InsightMeditation...

2026年11月21日要問い合わせ

感謝を込めて：ヨガリトリート

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

「十分であること」こそ、感謝の出発点です。私たちは、自分がすでに十分であると気づいたとき、目の前に広がる美しさを本当に受け取れるようになります。変容をもたらすEsalenの場で行われるこのリトリートは、サンクスギビングの週に集うひとときを届けます。参加者はともに、この土地と、ここを最初に守ってきたEsselenの人々に敬意を払いながら、身のまわりにある自然の驚きと、自分の内に宿る生命力をあらためて見つめます。一週間を通して、私たちは今いる世界への感謝を育みます。いまこの瞬間にある豊かさへ好奇心と畏敬の念を向け、日々を埋めがちな「足りないもの」の長いリストから、やさしく意識をほどいていきます。この広がりのある在り方を支えるために、毎日の実践を通して、心・精神・身体のしなやかさを育みます。呼吸法瞑想ヨガアーサナ哲学ジャーナリングヨガニードラ私たちは今この瞬間へと立ち返り、自...

2026年11月24日要問い合わせ

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