山々の静けさと聖なるガンガー川の流れに抱かれた穏やかな環境で、限られた時間の中でもヨガの基礎に触れられる7日間ホリデーヨガリトリートです。忙しい日常を送る方や、ヨガを始めたばかりの方にも参加しやすく、心身のバランスや明晰さ、ウェルビーイングを見つめ直すきっかけになります。 リトリートでは、落ち着いたサポートのある空間の中で、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想の基本を丁寧に体験していきます。自然と呼吸...
$550.00
心地よいウェルネスの時間を通して、人と人が自然につながれるように設計された、やさしいリトリートです。滞在中は、健康やバランス、全体的なウェルビーイングを支えるヨガ的なライフスタイルの習慣に触れながら、サポートのあるグループ環境の中で過ごしていただけます。 アイアンガーヨガを中心に、アーサナの精度を高め、アライメントを丁寧に見直しながら、より深くご自身と向き合えるプログラムです。静かな落ち着きと安心...
$675.00
3泊にわたって行われるこの集中ワークショップでは、ヨガニドラの基礎をわかりやすく学びながら、深く体験できる時間をご用意しています。理論とガイド付きプラクティスをバランスよく取り入れ、神経系をやさしく整えながら、より静かで休息に満ちた意識へと導いていきます。 プログラムを通して、思考の滞りをほどき、過去のトラウマからの回復をサポートし、直感とのつながりを育むことを目指します。ひとつひとつのセッション...
₹9,000.00
上質な宿泊とサットヴィック料理、各種セラピー、ヨガ、瞑想、ガイド付きの癒やしの実践を組み合わせた、心身のバランスを整える1泊のウェルネスエスケープです。 Day 1 2:30 – 3:00 PM到着、ウェルカムドリンク、オリエンテーション 3:00 – 4:00 PM医師によるカウンセリングと個別ウェルネスプランの作成 4:00 – 5:30 PMシロダーラセラピー 5:30 – 5:45 PMレ...
₹5,999.00
ヒマラヤの高地で開催されるこの6日間のリトリートは、日常の喧騒から離れ、伝統的なヨガの本質に深く触れるための解放のプログラムです。ヒマラヤのヨギーの導きのもと、雲の上で実践する特別な時間を通して、静けさや明晰さ、内面を見つめる感覚が自然と育まれていきます。 身体を動かすことだけにとどまらず、ヨガとのより深いつながりを求める方に向けて設計されており、マインドフルネスや自己探求、より本質的なヨギ的な暮...
₹10,800.00
ヒマラヤの麓に抱かれた静かな環境で過ごすこの3日間のヨガリトリートは、リシケシのAbhayaranya Yoga Ashramにて、ヨガ、瞑想、そしてヨーガ的な生き方へやさしく触れるために設計されています。忙しさに追われがちな現代のライフスタイルから少し離れ、自然の中で立ち止まり、自分自身と向き合う時間を持てるように構成されています。 アシュラムのスピリチュアルマスターやヨガティーチャーの導きのも...
$400.00
この7日間のヨガリトリートは、初心者の方を対象にしたプログラムです。Abhayaranya Yoga Ashramで開催され、200時間ティーチャートレーニングのような、より専門的な道へ進みたい方にも向けて設計されています。ヨガをこれから深めたい方が、自分にその準備があるかどうかを見極めながら、継続的な学びと規律ある実践に触れられる、やさしくも本格的な入り口となります。 身体の練習だけでなく、心と...
$800.00
インド・リシケシの静かな環境にあるAbhayaranya Yoga Ashramでは、ヨガをこれから始める方から、すでに実践を重ねている方まで、学びを深めたい方に向けた集中型のヨガリトリートをご用意しています。毎日が一つの体験として組み立てられており、ヨガの基本をより確かな感覚で身につけられるよう導きます。アーサナの丁寧な技術、ヨガ哲学、プラーナーヤーマ、そして現代生活に活かせる瞑想まで、質の高い...
$2,100.00
Aradhana Yogashalaのアーユルヴェーダリトリートは、古来のアーユルヴェーダを軸に、ヨガ、瞑想、ナチュロパシーの実践を組み合わせた、心身を整えるための総合的なウェルネス体験です。リフレッシュ、心の静けさ、そして本来のバランスへの回帰を目指し、個別のトリートメント、丁寧な暮らし方、スピリチュアルな実践を、ヨガの聖地として知られるリシケシの穏やかな環境の中でご体験いただけます。 ストレス...
$55.00
インド・リシケシで、本格的なアーユルヴェーダリトリートを体験できるプログラムです。ヨガと瞑想のクラスは無料で参加でき、Abhayaranya Yoga Ashramでは、3日・7日・14日の宿泊型リトリートをご用意しています。いずれもベジタリアンの食事付きで、個室滞在が含まれます。 心身を整えたい方のために設計されたこのリトリートでは、アーユルヴェーダの施術やマッサージに加え、毎日のヨガと瞑想を通...
$500.00
ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガー川に抱かれたインド・リシケシで、心身をやさしく整えるリトリートへようこそ。世界中で「ヨガの聖地」として知られるこの地は、日常の喧騒から少し離れ、内側と静かにつながり直すのにふさわしい場所です。深い安らぎの中で、よりマインドフルな暮らしへと意識を向けていただけます。 このリトリートは、ストレスを手放したい方、柔軟性を高めたい方、そして忙しい毎日から一度距離を置きた...
₹13,500.00
リシケシを舞台にしたこのプログラムは、アーユルヴェーダの長く受け継がれてきた知恵に、ヨガと瞑想を組み合わせ、内側からの変化を丁寧に促します。Abhayaranya Yoga Ashramが企画しており、体重管理だけでなく、アンチエイジング、心身のバランス、より健やかな暮らし方を目指せる内容です。 概要 流行のダイエットや情報があふれる今、自分の体に本当に合う方法を見極めるのは簡単ではありません。こ...
$3,050.00
🌿ヒマラヤの大自然に抱かれる、インドでのラグジュアリーなヨガと瞑想のリトリートです 癒し、静けさ、自己探求へと導く神聖な旅 インド・ダラムサラで過ごす、深い回復をもたらす特別なリトリートへようこそ。Om Ashramでは、古来のヨガの智慧とヒマラヤの穏やかな美しさに包まれながら、日常の慌ただしさから離れ、身体・心・魂を静かに整える時間をお過ごしいただけます。 世界各国から訪れる旅人、ウェルネスを...
$349.00
特別オファー：$1299→$999。今すぐご予約ください。席数に限りがあります。2名1室の快適なお部屋をご用意。さらに、ルドラクシャマラとウェルカムストールをプレゼントいたします。 インド・ダラムシャーラーのヒマラヤ山麓に抱かれたこのリトリート型のヨガティーチャートレーニングでは、海外からの参加者や探求心のある方、これから指導者を目指す方に、伝統的なヨガを深く学ぶ機会をご提供します。 単なる資格取...
$999.00
バリの神聖な空気に包まれながら、古来の智慧、経験豊かな指導、そしてウブドならではの豊かな自然を一度に味わえる、深い学びの旅へと踏み出しましょう。 Maharishi Yoga Peethでは、単なる身体の練習にとどまらない学びを大切にしています。このヨガティーチャートレーニングは、伝統的なヨガの知識に根ざした本格的なカリキュラムを通して、心・身体・精神の成長を支えるよう設計されています。Yoga....
$1,899.00
リシケシュで行われる5日間のトレーニングでは、初心者の方でも安心して参加できる環境の中で、エアリアルヨガの基礎をじっくり学べます。ハンモックに慣れるところから始まり、基本のテクニックを段階的に身につけていく内容なので、初めての方でも無理なく自信と感覚を育てやすいのが魅力です。 プログラム全体は、実践的な学びとリトリートらしい心地よさが調和した構成です。丁寧なガイダンスを受けながら、落ち着いて集中で...
$499.00
リシケシの穏やかな環境で学ぶ、初心者向けの6日間のトレーニングです。妊娠中と産後のヨガへの理解を深めたい方や、指導の幅を広げたい方に向けて、実践的でありながら無理のないペースで進められる内容になっています。静かなウェルネスの空気に包まれながら、集中して学べるのも魅力です。 講座では、妊娠期と産後それぞれの身体や心に寄り添うための基礎的な知識と、現場で役立つ具体的なガイダンスを丁寧に学べます。初めて...
$180.00
リシケシュの神聖な空気の中で学ぶこの27日間のトレーニングは、ヨガを基礎からしっかり身につけたい初心者の方にぴったりの内容です。これから自分の実践を深めたい方はもちろん、将来的に指導を目指す方にとっても、土台づくりに役立つ充実したプログラムとなっています。ひとつひとつ段階を追って学べるため、無理なく理解を深めながら、自分のペースで成長を感じられるでしょう。 滞在スタイルは、ご希望やご予算に合わせて...
$2,500.00
インド・ゴア州マンドレムに位置するこのリトリートは、心に残るヨガ体験を求める方にふさわしい、豊かな緑に包まれた環境が魅力です。自然の中で自分の実践を深めながら、インドの文化や暮らしの息づかいにも触れられる、変化と気づきに満ちた時間をお過ごしいただけます。 インドで味わう、特別なヨガリトリート 美しい自然に囲まれたPreksha Yoga Ashramでは、瞑想、古典的なハタヨガ、マントラ詠唱など、...
€160.00
心と体をゆるめ、日常の疲れをやさしく整えるためのリトリートです。忙しい毎日の中では、休暇中であっても移動や環境の変化でかえって疲れを感じることがあります。だからこそ、しっかりと休み、バランスを取り戻し、心身を丁寧にケアする時間が大切です。 パッケージに含まれるもの 毎朝の瞑想 アーユルヴェーダマッサージ（7泊パッケージは2回、4泊パッケージは1回） 宿泊 アーユルヴェーダ医師とのカウンセリング*....
€50.00
深い休息、学び、そして内なる気づきのために整えられた環境で、ヨギの視点から自分の暮らしを見つめ直してみませんか。 ゴアのPreksha Yoga Ashramは、豊かな緑に囲まれた穏やかな空間です。ここでは、瞑想、クラシカルなハタヨガ、マントラのチャントなどを通して、心身をやさしく整えながら、インドの暮らしや、マットの上だけにとどまらないヨガ哲学への理解も深めていきます。 このリトリートは、安心感...
€850.00
インド・ゴアで行われる6日間のヨガニドラ・ワークショップは、ヨガ、アーユルヴェーダマッサージ、瞑想を通してストレスケアを深めていくリトリートです。 神経系をやさしく整えるマッサージ ヨガニドラは、瞑想やヨガが初めての方にも取り入れやすい、非常にアクセスしやすい実践のひとつです。1日2回のヨガニドラ瞑想セッションを中心に、筋肉の緊張や感情的なこわばりをゆるめ、より深い眠りと穏やかな心へと導きます。毎...
€400.00
静けさの中で深く呼吸し、自分や周囲とのつながりを取り戻したいと感じている方へ。 南ゴアのジャングルで過ごす8日間のリトリートです。 このリトリートは、日常の速さからそっと離れ、自分自身、他者、そして南インドの豊かな自然とあらためてつながるためのやさしい招待です。穏やかなエコビレッジKhaama Kethnaを舞台に、心身を整え、深い休息へと導きます。 朝は、緑に包まれた空間で自然の音を感じながら、...
$635.00
リシケシで行われる5日間のヨーガ・チキツァ入門コースは、身体・精神・感情の各レベルから自分自身を見つめ直すために構成されています。ヨガの基礎をしっかり身につけたい初心者の方はもちろん、すでに実践を重ねている方が理解を深め、洗練させたい場合にも適しています。伝統的なヨーガの実践と西洋のウェルネス科学を組み合わせることで、現代の身体が抱えやすい生活習慣の乱れ、痛みやケガ、感情の不調和に働きかけ、心・身...
$300.00
