ゆっくり過ごすことの芸術：Yoga kuukanでのヨガと気功リトリート
石垣, 日本
Yoga Kuukanの仲間たちと共に企画した、Le Lotus Bleuで過ごす5日間のリトリートです。白保ビーチから歩いてすぐの、穏やかでのんびりとした村に4泊5日滞在し、都会の慌ただしさからそっと離れて、自分自身と静かにつながり直す時間をお届けします。 第5回となる今回は、白保で“島時間”を味わっていただけるよう、予定の合間にゆとりある自由時間をたっぷりと設けています。休むこと、散策すること、ただその場にいることを、自然体で楽しめる構成です。 朝と夕方のセッションでは、気の巡りを整える気功、初心者から経験者まで安心して参加できるやさしいヨガ、そして瞑想を中心に進めます。リトリートは英語と日本語の両方で行われます。 Date: NOV 5, 3:00 PM – NOV 9, 12:00 PM (4泊:このリトリートは、基本的に4泊でじっくり体験していただく内容です。ご都合により難しい場...
