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リトリート
ヨガリトリート
コスタリカ
プンタレナス県

地図上に66件のリトリート

ヨガリトリートプンタレナス県で

このエリア

66件を表示

2027年2月2日〜7日｜コスタリカ・ココテラ熱帯雨林キャンプ体験

プンタレナス県, コスタリカ

コスタリカの手つかずの熱帯雨林に包まれながら、日常のリズムから少し離れ、自然とのつながりを取り戻せるキャンプ型リトリートです。2027年2月2日から7日までの開催で、豊かな緑に囲まれた環境の中、ゆったりとした時間の流れを味わえます。プログラムでは、植物を観察しながら歩く時間や滝を訪れる体験に加え、ヨガ、瞑想、そしてスピリチュアルなリニューアルを通して、心身を整えていきます。雨林の音に耳を澄ませながら過ごすひとときは、深い呼吸とともに内側へ意識を向けるきっかけになり、静かなリセットを促してくれます。 Cocoterraの熱帯雨林リトリートは、バランスや今この瞬間への気づき、そして自然との一体感を求める方にぴったりです。ウェルネスと冒険をひとつにした、印象深い旅を楽しみたい方におすすめです。

2027年2月2日$999.00

ヨガアライアンス・RYT-200認定

モンテスマ, コスタリカ

実践をさらに深めながら、指導者としての土台をしっかり育てていくための、充実した学びの時間です。Devaya Yoga™で開催されるこの200時間・26日間のトレーニングでは、伝統的な要素と現代的なアプローチをバランスよく取り入れ、ヨガの多面的な魅力を丁寧に体験できます。プログラムでは、ハタヨガ、クンダリーニ、ヴィンヤサフローを学びながら、カラーセラピー、サウンドヒーリング、アーユルヴェーダ、瞑想、解剖学、そしてティーチングメソッドにも触れていきます。ひとつひとつの内容が有機的につながることで、知識の理解だけでなく、実際の指導に生かせる確かなスキルへとつながっていきます。ヨガへの探究をさらに深め、自分自身の感性を広げながら、より自信と誠実さを持って人に伝えていきたい方にふさわしい認定プログラムです。

2027年2月2日$5,030.00

フラン・ガロとの心をリフレッシュするハタヨガリトリート

ウビタ, コスタリカ

日常の忙しさから少し離れ、心と身体を整え直す時間を過ごせるのが、Fran Galloによるこのハタヨガリトリートです。深い安らぎとリフレッシュを求める方に向けて、ゆったりと呼吸を深め、自分自身とつながり直すための穏やかな環境が用意されています。リトリートの中心となるのは、土台を感じながら行うハタヨガの実践です。落ち着いた動きとマインドフルな時間の中で、身体の感覚に意識を向け、心のざわめきを静めていきます。慌ただしさを手放し、よりクリアな感覚へと戻っていくような、丁寧に整えられたウェルネス体験です。参加費は$2,745からとなっており、自分のウェルビーイングに投資する価値ある機会としておすすめです。エネルギーをチャージしたい方、ヨガを深めたい方、静かにリセットしたい方にとって、心地よく迎え入れてくれるリトリートです。

2027年2月6日$2,745.00

具現化された自由 – パメラ・フィッツジェラルド

モンテスマ, コスタリカ

コスタリカの豊かなジャングルに包まれながら、動きと自己探求、そして深い再接続がひとつにつながる、変容のためのリトリートです。自由を感じられるように設計されたこの特別な環境で、日常の役割や忙しさから少し離れ、本来の自分に立ち返る時間を過ごせます。内なる野性を目覚めさせ、心から「これが好き」と感じられるものを見つめ直しながら、新しい目的意識を育んでいきます。ガイド付きのプラクティスと、静かに自分と向き合うための余白を通して、内面を丁寧に探りながら、より開放的で自由な生き方へと意識を広げていきます。コスタリカならではの自然の美しさに囲まれた空間は、呼吸を整え、感覚をひらき、情熱とつながり直すのに最適です。インスピレーションや明晰さ、そして自分らしい軸を求める方にぴったりのこのリトリートは、再生と自己発見の両方を叶える、活気に満ちた癒やしのひとときを提供します。

2027年2月6日$2,195.00

インナーウェル・リトリート：コスタリカ2027

プラヤ・アスール, コスタリカ

心がやわらぎ、安心してゆだねられ、内側から満たされていくような、静かなサンクチュアリ。コスタリカ・プラヤアスール — 2027年2月10日〜15日 CourtenayとParisaとともに 2027年2月10日から15日までの5泊6日、コスタリカの豊かなグアナカステ地方で開催されるヨガリトリートへご案内します。滞在先は、自然に囲まれたビーチフロントのラグジュアリーブティックホテル、Azul Hotel and Retreatです。リベリア空港からは車で約1時間35分、到着時には専用シャトルがグループをお迎えし、快適にプラヤアスールへお連れします。活気あるサーフタウン、ノサラまではわずか20分です。毎日は、ゆっくりと呼吸を整え、エネルギーを回復し、コスタリカの美しさをたっぷり味わえるように組み立てられています。朝はヨガから始まり、その後は心と体を満たす朝食を。日中は自由にくつろいだり、周...

2027年2月10日$2,599.00

Devaya Yoga™・自己愛と感情の癒しリトリート

モンテスマ, コスタリカ

バレンタインシーズンに合わせて開催される、心身を深く整える4日間のリトリートです。恐れの感覚から自信へ、そしてやわらかな自己受容へとそっと導き、心を開く体験を通して内なる知恵と再びつながっていきます。日々の中で抱えやすい感情の重さを手放し、より穏やかでバランスの取れた時間を育むことを目指します。 Devaya Yogaならではのあたたかなアプローチのもと、参加者は安心して内省できるサポートのある空間で、癒しと再生のプロセスを体験できます。テーマはセルフラブと感情のヒーリング。忙しい日常から少し離れ、自分自身に立ち返るための、意味のあるひとときが用意されています。気持ちをリセットしたい方、感情を丁寧に整理したい方、あるいは自分の価値をあらためて感じ直したい方にもおすすめです。ゆっくりと呼吸を整え、心を開き、より地に足のついた、輝きのある自分へと戻っていくためのやさしく前向きなリトリートです...

2027年2月13日$1,520.00

ルートから立ち上がる – ジャクリン・バーバージ

モンテスマ, コスタリカ

Jacqueline Burbage（E-RYT、認定ヨガセラピスト）とともに、コスタリカのAnamaya Resortで開催されるRoot to Riseは、1週間かけて心身を整えるリトリートです。自分の身体と呼吸にもう一度つながり、内側にある感覚や知恵を丁寧に思い出していく時間をお過ごしいただけます。静かな自然に包まれた環境の中で、日常のペースを少し手放し、ヨガ、呼吸法、マインドフルネスを深めていけるのが魅力です。経験豊かな指導のもと、安心感のある雰囲気の中で内省を促しながら、同時に新たな活力も育んでいきます。滞在中は、毎日の忙しさから離れて、癒しや「今ここ」に意識を向ける練習にじっくり取り組めます。エネルギーを回復したい方、プラクティスを広げたい方、自分のための時間をしっかり持ちたい方にとって、身体と心の両方をやさしく満たすリトリートです。

2027年2月13日$2,195.00

リセットと再接続のリトリート – ニッキー・ウォーレン

モンテスマ, コスタリカ

日常の慌ただしさから少し距離を置き、心と身体を整え直す時間を過ごしてみませんか。目の前のストレスから意識を切り替え、自分自身の成長に静かに目を向けたい方のために、このリトリートは丁寧にデザインされています。Nikki Warrenのガイドのもと、エネルギーを高めるダイナミックなヨガセッション、今この瞬間への気づきを深めるマインドフルネスの実践、そして自己理解を深めるための変容を促すワークショップを体験できます。それぞれのプログラムは、ペースをゆるめ、内側のバランスを取り戻し、本当に大切なものへ意識を戻していけるように構成されています。リフレッシュしたい方はもちろん、新しいインスピレーションを得たい方、より意図的にウェルビーイングを育みたい方にもおすすめです。穏やかで前向きな空気の中、自分自身と再びつながる特別なひとときをお楽しみください。

2027年2月20日$1,095.00

ヨガ・ストロング7泊リトリート

ウビタ, コスタリカ

日常から少し離れ、心身を整えながら深いリフレッシュを目指せる7泊のリトリートです。ヨガ、マインドフルネス、そしてゆっくり休む時間を通して、自分の身体とあらためて向き合い、内側から力を取り戻していきます。気持ちを落ち着けながら、強さとバランスの両方を育みたい方にぴったりの内容です。静かな環境の中で、無理なく自分のペースで過ごせるよう丁寧に構成されており、動く時間と静かに整える時間が心地よく調和しています。ヨガの実践を深めたい方はもちろん、ただゆったりとリチャージしたい方にもおすすめです。料金は$1,999からで、長めのウェルネス滞在として、心身をリセットしやすいのも魅力です。滞在を終える頃には、より安定した感覚とともに、軽やかで満たされた気持ちを感じられるでしょう。

2027年2月27日$1,999.00

プラ・ビダ・ヘイブン・リトリート – キンバリー・マンシー

モンテスマ, コスタリカ

今の自分にちょうどいいペースで心と体を整えられる、リセットのためのリトリートです。毎日を少しゆるめて、深く呼吸しながら、その日の気分に合わせて過ごし方を選べるのが魅力。ヨガクラスに参加したり、スパトリートメントを予約したり、周辺のローカルアドベンチャーへ出かけたり、プールサイドでただ静かに休んだりと、過ごし方は自由です。すべての体験を自分で選べるため、アクティブに動きたい日も、しっかり休みたい日も、無理なく自分らしい滞在をつくれます。リラクゼーション、軽い運動、探索、静かな時間、そのどれもが自然に調和するような、穏やかでサポートの行き届いた環境が整っています。アクティビティやトリートメントはすべてチェックアウト時のお支払いなので、到着後に気分に合わせて追加できるのも安心です。インスピレーションに触れ、心地よさに身を委ね、最後はすっきりとした気持ちで新たな一歩を迎えられるでしょう。

2027年3月6日$2,195.00

コスタリカ、エステリヨス・エステのベフコにあるビーチフロントヨガリトリート

エステリヨス・エステ, コスタリカ

BejucoのEsterillosEste、Jacóの少し外れに広がる美しい海岸で、ヨガと自然、滋養、そして心の通うつながりに満たされた癒しの1週間をお過ごしください。ジャングルの豊かな緑と太平洋が出会う絶景のビーチフロントホテルを舞台に、深い休息とリニューアルを促す穏やかな時間が流れます。ヨガデッキは砂浜のすぐ上にあり、波を間近に感じながら、遮るもののないオーシャンビューの中で練習できます。毎日は、ゆっくりと自分自身や自然とつながり直せるように丁寧に構成されています。朝は静かな日の出のビーチウォークから始まり、海に向かってヨガを行いながら、波の上に昇る光を迎えます。夕暮れには、サーフの音に包まれ、空が温かなサンセットカラーへと移ろう中でリストラティブセッションを楽しめます。バランス、美しさ、そして深く呼吸できる余白を求める方にふさわしい、心を解きほぐす特別な滞在です。

2027年3月7日€370.00

コスタリカでつながる

ウビタ, コスタリカ

サマンサ・ハリソンとともに、コスタリカで過ごす7泊のヨガリトリートへ。山の熱帯雨林、海を望む景色、あたたかなコミュニティがひとつになった特別な環境で、自分自身、自然、そして人とのつながりをあらためて感じられる時間です。心と体を静かに整える、深い癒やしの旅へご案内します。舞台となるのは、ラグジュアリーブティックホテルVistaCelestial。太平洋を見渡す山あいの私有地13エーカーに建ち、豊かな庭園、滝へ続くトレイル、澄んだプール、ジャングルと海の景色に囲まれたヨガプラットフォームが広がります。静けさに包まれた空間は、内省や明晰さ、深いつながりを育むのにぴったりです。 10年以上の指導経験を持つサマンサは、細やかで丁寧な視点を大切にしながら、この体験全体を丁寧に導きます。プログラムは、朝の力強くアクティブなヨガと、夜のやさしく瞑想的なセッションを組み合わせた構成で、1週間を通して心地よ...

2027年3月13日$1,999.00

自然の中で楽しむアドベンチャーリトリート - コスタリカ

パケラ, コスタリカ

6泊7日のこのリトリートは、専門的なパドリング指導、現地ならではの知見、そして心身を整えるウェルネスプラクティスを一度に味わえる、コスタリカならではの特別な体験です。Nature SpaceのJarrodとHeather、さらにBahia RicaのVigdisが案内役となり、安全性とインスピレーションを兼ね備えた環境の中で、技術、自然学習、ニコヤ半島との深いつながりを育みます。経験豊富なガイドをご紹介 Jarrod（Nature Space）:カナダでも高く評価されるシーカヤックインストラクターのひとりで、初心者から経験者まで幅広く対応できる確かな指導力が魅力です。熱帯の海でありながら、精度の高いテクニカルな学びを得られます。 Heather（Nature Space）:生態学と獣医学のバックグラウンドを持ち、科学的な視点とあたたかな感性を通して自然とのつながりを深めてくれます。さらに...

2027年3月19日CA$3,999.00

ピラティス＆ウェルネスリトリート

ウビタ, コスタリカ

IDPilatesのインストラクター、HayleyとBreAnnaとともに、コスタリカで深く味わうピラティス＆ウェルネスリトリートへ。熱帯雨林に抱かれた豊かな自然の中で、心身をやさしく整える特別な時間が待っています。毎日のピラティス、ヨガ、瞑想に加え、自然散策や印象的なヴィーガン料理を組み合わせたプログラムは、身体だけでなく内側の感覚まで満たすように設計されています。静けさの中でしっかりと休み、リセットし、日常から離れてリフレッシュできる、贅沢なひとときをお過ごしください。 WHAT'S INCLUDED: プライベートなジャングルサンクチュアリまでのシャトル送迎 SelvaArmoniaでの5泊のプライベートエコ宿泊朝食、昼食、夕食のグルメな植物性食事リトリート中のすべてのアクティビティ、ワークショップ、教材滝とマングローブへのエクスカーション毎日のピラティス、ヨガ、瞑想セッシ...

2027年4月19日$2,144.00

安らぎを取り戻すリトリート

ウビタ, コスタリカ

日常の忙しさから少し離れ、心と体をやさしく整えたい方に向けた、静かなリトリートです。ゆったりとしたペースで過ごしながら、休息とリセットの時間をたっぷり確保し、内側にある深い安らぎとつながり直していきます。サポートの行き届いたウェルネス環境の中で、無理なく力を抜き、ただ「整う」ことに身をゆだねられるのが魅力です。料金は宿泊タイプにより1名あたり2,150ドル〜5,395ドルです。早めのご予約には、9月15日までの早割もご用意されています。プログラムは、静けさ、余白、そしてバランスを取り戻す感覚を大切に丁寧に構成されています。深呼吸をし、立ち止まり、心の平穏を取り戻すためのひとときを、穏やかな空気に包まれながらお過ごしください。

2027年5月9日$2,150.00

春分リトリート

モンテスマ, コスタリカ

新しい季節の始まりに合わせて、心と体をやさしく整えるリトリートです。日常の流れを少しゆるめ、内側とつながり直しながら、春をすっきりとした感覚で迎えられるようにデザインされています。夜には穏やかな陰ヨガとクリスタルサウンドバスを行い、深いリラクゼーションと内なるバランスへと導きます。さらに、ベジタリアンミールとともに、感情の癒し、自信の育み、ストレスの解放、神経系の調整に役立つ実践的なサポートもご用意しています。美しい自然に囲まれた環境では、滝やビーチ、ジャングルウォークも楽しめます。小人数制のあたたかな雰囲気の中で、一人ひとりが丁寧に迎えられ、安心して過ごせる時間が流れます。ご宿泊はCasasSollevanteのオーシャンビュー客室です。静けさに満ちた空間でゆっくり休み、深く呼吸し、心身ともにリフレッシュしてお帰りいただけます。

2028年3月19日$1,610.00

コスタリカでの新年リトリート – マリ・パトゥッツォ

モンテスマ, コスタリカ

コスタリカのAnamaya Resortで、Mari Patuzzoの導きのもと、心身を整えるリストラティブな1週間を過ごしながら新しい年を迎えます。単に暦が変わるだけでなく、より深い明晰さ、ゆとり、そして自分らしい調和を求める方に向けたリトリートです。滞在中は、ペースを落とし、つながりを取り戻し、より今ここにある感覚へと戻っていきます。プログラムでは、直感をひらく実践、地に足をつけるワークショップ、そして心を満たすヨガを、太平洋を見渡す開放的な空間で体験できます。自然に囲まれながら、呼吸を深め、内側を見つめ、リトリートの穏やかなリズムに身をゆだねる時間が流れます。毎日は、心をリセットし、体を養いながら、意識と落ち着きをもって新年を迎える機会になります。プレッシャーではなく、支えと余白、そして本当に大切なものとのつながりを携えて始める新年です。

2026年12月26日要問い合わせ

8日間のリトリート

ピエドラス・ブランカス, コスタリカ

コスタリカのピエドラス・ブランカス国立公園の中心で、先住民シピボの女性たちに導かれる8日間のリトリートを体験できます。少人数制のため、ひとりひとりに寄り添ったあたたかな雰囲気のなかで、自然との深いつながりと内面への探求に向き合える、親密なプログラムです。滞在中は、丁寧に整えられた神聖な空間で、計3回のアヤワスカセレモニーが行われます。女性シピボシャーマンの導きのもと、先人から受け継がれてきた智慧、静かな存在感、癒しの伝統に触れながら、自分自身を見つめ直す時間が流れます。国立公園の豊かな緑に包まれながら、日常から少し離れ、内省、儀式、回復へと意識を向ける8日間。少人数だからこそ得られるきめ細やかなサポートと、安心感のあるコンテナのなかで、深い旅をじっくりと味わっていただけます。

2026年12月27日要問い合わせ

サマーキャンプリトリート

ウビタ, コスタリカ

Grace Millsapと特別ゲストとともに過ごす、8日間の大人向けサマーキャンプリトリートです。自然の中でゆったりと時間をほどきながら、日常から少し離れて、遊ぶように自分らしさを取り戻していくひとときをお届けします。コスタリカの美しい環境を舞台に、ローカルな場所やスポットを訪れたり、新しい仲間と屋外での時間を楽しんだりと、心がふっと軽くなる体験が詰まっています。毎日ヨガのプラクティスが組み込まれており、身体を整えながら、つながりと冒険のある心地よいリズムで過ごせるのも魅力です。豊かなジャングル、ダイナミックな断崖、どこまでも広がる海の景色が、リトリートの時間をいっそう印象的に彩ります。野生動物との出会いや、コスタリカならではのPura Vidaのゆるやかな空気も相まって、遊び心と癒やしの両方を味わえる特別な滞在になるでしょう。

2027年2月6日要問い合わせ

自然へ、そして自分へ戻る

ドミニカリート, コスタリカ

日常の喧騒から少し距離を置き、深いリニューアルのために整えられた静かな空間へ身をゆだねるリトリートです。デジタルや忙しさから離れ、穏やかなリズムのヨガ、アーティ、そして沈黙の時間を通して、自分自身と静かに再びつながることができます。丁寧に組み立てられたセレモニーや儀式、自然の中にしっかりと根を下ろすような時間が、内省と今この瞬間への気づき、心のバランスをやさしく支えます。滞在中は、身体を動かす時間、静けさに身を置く時間、そして自然との意味あるつながりが心地よく織り交ぜられています。自分を整え直し、日々の生活へ戻るための気づきを静かに受け取れるように設計された体験です。終えるころには、より地に足がつき、より深くつながり、より全体的に満たされた感覚を得られるかもしれません。

2027年2月19日要問い合わせ

自然に帰り、自己に帰るリトリート 2027年2月19日〜26日 | Casa Kia Ora

ドミニカリート, コスタリカ

日常の忙しさから少し離れ、自然の中で心と体を整える時間を過ごせる、Casa Kia Oraでのリトリートです。2027年2月19日から26日まで開催され、静かな環境のなかで自然とのつながりを深めながら、自分自身へとやさしく戻っていく体験をお届けします。会場は、休息と内省、そして再生を促す穏やかな空気に包まれています。参加者は、ゆっくりとしたペースの中でマインドフルネスに向き合い、深いリラクゼーションを味わいながら、心の明晰さと身体の軽やかさを育む時間を過ごせます。シンプルさと自然の美しさに満ちた場所で、呼吸を整え、立ち止まり、今の自分に耳を傾けるひととき。癒しやインスピレーション、あるいは新しい気持ちで再出発したい方にとって、やさしく満たされる特別なリセットの機会となるでしょう。

2027年2月19日要問い合わせ

Blue cat pilatesとのリセットリトリート

ウビタ, コスタリカ

日々の忙しさから少し離れ、Blue cat pilatesとともに心身を整えるリトリート体験に参加してみませんか。こちらは、あえてペースをゆるめ、自分自身と静かに向き合いながら、動き・バランス・回復を大切にしたウェルネス時間を過ごせるリセット向けの集まりです。参加費はメールで案内されるため、詳細や含まれる内容を確認したい方は気軽に問い合わせてみるのがおすすめです。いつものルーティンを見直したい方、日頃のプラクティスをより深めたい方、あるいは休息とリフレッシュのための余白をつくりたい方にも、やさしく寄り添ってくれる内容になっています。会場には、安心して過ごせるあたたかな雰囲気が広がり、立ち止まって深呼吸しながら、自然と自分の中心へ戻っていけるような時間が流れます。気持ちを切り替えたい時や、よりマインドフルにセルフケアを取り入れたい時にぴったりのリトリートです。

2027年2月20日要問い合わせ

リセットと再接続のリトリート

モンテスマ, コスタリカ

ニッキとともに過ごすこのリトリートは、成長、バランス、そして心身の健やかさを育むために丁寧にデザインされています。ダイナミックなヨガセッション、マインドフルネスの実践、そして変化を促すワークショップが組み合わさった充実のプログラムで、日常にも持ち帰れる実践的なヒントを得られるのが魅力です。コスタリカの豊かな自然に包まれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしいただけます。滞在中は、心身をやさしく満たすヘルシーなグルメ料理も楽しめます。さらに、価値観の近い仲間と自然に交流できる時間もあり、安心感のあるあたたかな雰囲気の中で過ごせるのもポイントです。深いリフレッシュを求める方にふさわしい環境で、内側から整っていく感覚を味わいながら、活力と新しい視点を持って日常へ戻る準備ができます。

2027年2月20日要問い合わせ

プラ・ビダ・ヘイヴン・リトリート

モンテスマ, コスタリカ

「そろそろ休みたい」と感じながらも、つい先延ばしにしてきたセルフケアに、今こそ向き合うためのご招待です。仕事の忙しさが続き、心身が重く感じられるとき、環境を変えて立ち止まることは大きな助けになります。コスタリカで開催されるこのヨガリトリートは、燃え尽きや強いストレスを抱える方に向けた、やさしく整うための時間です。 25年以上の経験を持つKimberly Mantheyが細部まで丁寧に導き、日常のプレッシャーから少し距離を置いて、本来の自分に戻るプロセスを支えます。深く呼吸し、静かに内側を見つめ、緊張した心身を無理なくゆるめていけるよう、穏やかな空間が整えられています。そのままのあなたでお越しください。リトリートを終える頃には、軽やかさとリフレッシュした感覚、そして落ち着きを取り戻した自分に出会えるはずです。その静かな安心感は、滞在後もしばらく心に残ります。

2027年3月6日要問い合わせ

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コスタリカ
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2027年2月2日〜7日｜コスタリカ・ココテラ熱帯雨林キャンプ体験

プンタレナス県, コスタリカ

コスタリカの手つかずの熱帯雨林に包まれながら、日常のリズムから少し離れ、自然とのつながりを取り戻せるキャンプ型リトリートです。2027年2月2日から7日までの開催で、豊かな緑に囲まれた環境の中、ゆったりとした時間の流れを味わえます。プログラムでは、植物を観察しながら歩く時間や滝を訪れる体験に加え、ヨガ、瞑想、そしてスピリチュアルなリニューアルを通して、心身を整えていきます。雨林の音に耳を澄ませながら過ごすひとときは、深い呼吸とともに内側へ意識を向けるきっかけになり、静かなリセットを促してくれます。 Cocoterraの熱帯雨林リトリートは、バランスや今この瞬間への気づき、そして自然との一体感を求める方にぴったりです。ウェルネスと冒険をひとつにした、印象深い旅を楽しみたい方におすすめです。

2027年2月2日$999.00

ヨガアライアンス・RYT-200認定

モンテスマ, コスタリカ

実践をさらに深めながら、指導者としての土台をしっかり育てていくための、充実した学びの時間です。Devaya Yoga™で開催されるこの200時間・26日間のトレーニングでは、伝統的な要素と現代的なアプローチをバランスよく取り入れ、ヨガの多面的な魅力を丁寧に体験できます。プログラムでは、ハタヨガ、クンダリーニ、ヴィンヤサフローを学びながら、カラーセラピー、サウンドヒーリング、アーユルヴェーダ、瞑想、解剖学、そしてティーチングメソッドにも触れていきます。ひとつひとつの内容が有機的につながることで、知識の理解だけでなく、実際の指導に生かせる確かなスキルへとつながっていきます。ヨガへの探究をさらに深め、自分自身の感性を広げながら、より自信と誠実さを持って人に伝えていきたい方にふさわしい認定プログラムです。

2027年2月2日$5,030.00

フラン・ガロとの心をリフレッシュするハタヨガリトリート

ウビタ, コスタリカ

日常の忙しさから少し離れ、心と身体を整え直す時間を過ごせるのが、Fran Galloによるこのハタヨガリトリートです。深い安らぎとリフレッシュを求める方に向けて、ゆったりと呼吸を深め、自分自身とつながり直すための穏やかな環境が用意されています。リトリートの中心となるのは、土台を感じながら行うハタヨガの実践です。落ち着いた動きとマインドフルな時間の中で、身体の感覚に意識を向け、心のざわめきを静めていきます。慌ただしさを手放し、よりクリアな感覚へと戻っていくような、丁寧に整えられたウェルネス体験です。参加費は$2,745からとなっており、自分のウェルビーイングに投資する価値ある機会としておすすめです。エネルギーをチャージしたい方、ヨガを深めたい方、静かにリセットしたい方にとって、心地よく迎え入れてくれるリトリートです。

2027年2月6日$2,745.00

具現化された自由 – パメラ・フィッツジェラルド

モンテスマ, コスタリカ

コスタリカの豊かなジャングルに包まれながら、動きと自己探求、そして深い再接続がひとつにつながる、変容のためのリトリートです。自由を感じられるように設計されたこの特別な環境で、日常の役割や忙しさから少し離れ、本来の自分に立ち返る時間を過ごせます。内なる野性を目覚めさせ、心から「これが好き」と感じられるものを見つめ直しながら、新しい目的意識を育んでいきます。ガイド付きのプラクティスと、静かに自分と向き合うための余白を通して、内面を丁寧に探りながら、より開放的で自由な生き方へと意識を広げていきます。コスタリカならではの自然の美しさに囲まれた空間は、呼吸を整え、感覚をひらき、情熱とつながり直すのに最適です。インスピレーションや明晰さ、そして自分らしい軸を求める方にぴったりのこのリトリートは、再生と自己発見の両方を叶える、活気に満ちた癒やしのひとときを提供します。

2027年2月6日$2,195.00

インナーウェル・リトリート：コスタリカ2027

プラヤ・アスール, コスタリカ

心がやわらぎ、安心してゆだねられ、内側から満たされていくような、静かなサンクチュアリ。コスタリカ・プラヤアスール — 2027年2月10日〜15日 CourtenayとParisaとともに 2027年2月10日から15日までの5泊6日、コスタリカの豊かなグアナカステ地方で開催されるヨガリトリートへご案内します。滞在先は、自然に囲まれたビーチフロントのラグジュアリーブティックホテル、Azul Hotel and Retreatです。リベリア空港からは車で約1時間35分、到着時には専用シャトルがグループをお迎えし、快適にプラヤアスールへお連れします。活気あるサーフタウン、ノサラまではわずか20分です。毎日は、ゆっくりと呼吸を整え、エネルギーを回復し、コスタリカの美しさをたっぷり味わえるように組み立てられています。朝はヨガから始まり、その後は心と体を満たす朝食を。日中は自由にくつろいだり、周...

2027年2月10日$2,599.00

Devaya Yoga™・自己愛と感情の癒しリトリート

モンテスマ, コスタリカ

バレンタインシーズンに合わせて開催される、心身を深く整える4日間のリトリートです。恐れの感覚から自信へ、そしてやわらかな自己受容へとそっと導き、心を開く体験を通して内なる知恵と再びつながっていきます。日々の中で抱えやすい感情の重さを手放し、より穏やかでバランスの取れた時間を育むことを目指します。 Devaya Yogaならではのあたたかなアプローチのもと、参加者は安心して内省できるサポートのある空間で、癒しと再生のプロセスを体験できます。テーマはセルフラブと感情のヒーリング。忙しい日常から少し離れ、自分自身に立ち返るための、意味のあるひとときが用意されています。気持ちをリセットしたい方、感情を丁寧に整理したい方、あるいは自分の価値をあらためて感じ直したい方にもおすすめです。ゆっくりと呼吸を整え、心を開き、より地に足のついた、輝きのある自分へと戻っていくためのやさしく前向きなリトリートです...

2027年2月13日$1,520.00

ルートから立ち上がる – ジャクリン・バーバージ

モンテスマ, コスタリカ

Jacqueline Burbage（E-RYT、認定ヨガセラピスト）とともに、コスタリカのAnamaya Resortで開催されるRoot to Riseは、1週間かけて心身を整えるリトリートです。自分の身体と呼吸にもう一度つながり、内側にある感覚や知恵を丁寧に思い出していく時間をお過ごしいただけます。静かな自然に包まれた環境の中で、日常のペースを少し手放し、ヨガ、呼吸法、マインドフルネスを深めていけるのが魅力です。経験豊かな指導のもと、安心感のある雰囲気の中で内省を促しながら、同時に新たな活力も育んでいきます。滞在中は、毎日の忙しさから離れて、癒しや「今ここ」に意識を向ける練習にじっくり取り組めます。エネルギーを回復したい方、プラクティスを広げたい方、自分のための時間をしっかり持ちたい方にとって、身体と心の両方をやさしく満たすリトリートです。

2027年2月13日$2,195.00

リセットと再接続のリトリート – ニッキー・ウォーレン

モンテスマ, コスタリカ

日常の慌ただしさから少し距離を置き、心と身体を整え直す時間を過ごしてみませんか。目の前のストレスから意識を切り替え、自分自身の成長に静かに目を向けたい方のために、このリトリートは丁寧にデザインされています。Nikki Warrenのガイドのもと、エネルギーを高めるダイナミックなヨガセッション、今この瞬間への気づきを深めるマインドフルネスの実践、そして自己理解を深めるための変容を促すワークショップを体験できます。それぞれのプログラムは、ペースをゆるめ、内側のバランスを取り戻し、本当に大切なものへ意識を戻していけるように構成されています。リフレッシュしたい方はもちろん、新しいインスピレーションを得たい方、より意図的にウェルビーイングを育みたい方にもおすすめです。穏やかで前向きな空気の中、自分自身と再びつながる特別なひとときをお楽しみください。

2027年2月20日$1,095.00

ヨガ・ストロング7泊リトリート

ウビタ, コスタリカ

日常から少し離れ、心身を整えながら深いリフレッシュを目指せる7泊のリトリートです。ヨガ、マインドフルネス、そしてゆっくり休む時間を通して、自分の身体とあらためて向き合い、内側から力を取り戻していきます。気持ちを落ち着けながら、強さとバランスの両方を育みたい方にぴったりの内容です。静かな環境の中で、無理なく自分のペースで過ごせるよう丁寧に構成されており、動く時間と静かに整える時間が心地よく調和しています。ヨガの実践を深めたい方はもちろん、ただゆったりとリチャージしたい方にもおすすめです。料金は$1,999からで、長めのウェルネス滞在として、心身をリセットしやすいのも魅力です。滞在を終える頃には、より安定した感覚とともに、軽やかで満たされた気持ちを感じられるでしょう。

2027年2月27日$1,999.00

プラ・ビダ・ヘイブン・リトリート – キンバリー・マンシー

モンテスマ, コスタリカ

今の自分にちょうどいいペースで心と体を整えられる、リセットのためのリトリートです。毎日を少しゆるめて、深く呼吸しながら、その日の気分に合わせて過ごし方を選べるのが魅力。ヨガクラスに参加したり、スパトリートメントを予約したり、周辺のローカルアドベンチャーへ出かけたり、プールサイドでただ静かに休んだりと、過ごし方は自由です。すべての体験を自分で選べるため、アクティブに動きたい日も、しっかり休みたい日も、無理なく自分らしい滞在をつくれます。リラクゼーション、軽い運動、探索、静かな時間、そのどれもが自然に調和するような、穏やかでサポートの行き届いた環境が整っています。アクティビティやトリートメントはすべてチェックアウト時のお支払いなので、到着後に気分に合わせて追加できるのも安心です。インスピレーションに触れ、心地よさに身を委ね、最後はすっきりとした気持ちで新たな一歩を迎えられるでしょう。

2027年3月6日$2,195.00

コスタリカ、エステリヨス・エステのベフコにあるビーチフロントヨガリトリート

エステリヨス・エステ, コスタリカ

BejucoのEsterillosEste、Jacóの少し外れに広がる美しい海岸で、ヨガと自然、滋養、そして心の通うつながりに満たされた癒しの1週間をお過ごしください。ジャングルの豊かな緑と太平洋が出会う絶景のビーチフロントホテルを舞台に、深い休息とリニューアルを促す穏やかな時間が流れます。ヨガデッキは砂浜のすぐ上にあり、波を間近に感じながら、遮るもののないオーシャンビューの中で練習できます。毎日は、ゆっくりと自分自身や自然とつながり直せるように丁寧に構成されています。朝は静かな日の出のビーチウォークから始まり、海に向かってヨガを行いながら、波の上に昇る光を迎えます。夕暮れには、サーフの音に包まれ、空が温かなサンセットカラーへと移ろう中でリストラティブセッションを楽しめます。バランス、美しさ、そして深く呼吸できる余白を求める方にふさわしい、心を解きほぐす特別な滞在です。

2027年3月7日€370.00

コスタリカでつながる

ウビタ, コスタリカ

サマンサ・ハリソンとともに、コスタリカで過ごす7泊のヨガリトリートへ。山の熱帯雨林、海を望む景色、あたたかなコミュニティがひとつになった特別な環境で、自分自身、自然、そして人とのつながりをあらためて感じられる時間です。心と体を静かに整える、深い癒やしの旅へご案内します。舞台となるのは、ラグジュアリーブティックホテルVistaCelestial。太平洋を見渡す山あいの私有地13エーカーに建ち、豊かな庭園、滝へ続くトレイル、澄んだプール、ジャングルと海の景色に囲まれたヨガプラットフォームが広がります。静けさに包まれた空間は、内省や明晰さ、深いつながりを育むのにぴったりです。 10年以上の指導経験を持つサマンサは、細やかで丁寧な視点を大切にしながら、この体験全体を丁寧に導きます。プログラムは、朝の力強くアクティブなヨガと、夜のやさしく瞑想的なセッションを組み合わせた構成で、1週間を通して心地よ...

2027年3月13日$1,999.00

自然の中で楽しむアドベンチャーリトリート - コスタリカ

パケラ, コスタリカ

6泊7日のこのリトリートは、専門的なパドリング指導、現地ならではの知見、そして心身を整えるウェルネスプラクティスを一度に味わえる、コスタリカならではの特別な体験です。Nature SpaceのJarrodとHeather、さらにBahia RicaのVigdisが案内役となり、安全性とインスピレーションを兼ね備えた環境の中で、技術、自然学習、ニコヤ半島との深いつながりを育みます。経験豊富なガイドをご紹介 Jarrod（Nature Space）:カナダでも高く評価されるシーカヤックインストラクターのひとりで、初心者から経験者まで幅広く対応できる確かな指導力が魅力です。熱帯の海でありながら、精度の高いテクニカルな学びを得られます。 Heather（Nature Space）:生態学と獣医学のバックグラウンドを持ち、科学的な視点とあたたかな感性を通して自然とのつながりを深めてくれます。さらに...

2027年3月19日CA$3,999.00

ピラティス＆ウェルネスリトリート

ウビタ, コスタリカ

IDPilatesのインストラクター、HayleyとBreAnnaとともに、コスタリカで深く味わうピラティス＆ウェルネスリトリートへ。熱帯雨林に抱かれた豊かな自然の中で、心身をやさしく整える特別な時間が待っています。毎日のピラティス、ヨガ、瞑想に加え、自然散策や印象的なヴィーガン料理を組み合わせたプログラムは、身体だけでなく内側の感覚まで満たすように設計されています。静けさの中でしっかりと休み、リセットし、日常から離れてリフレッシュできる、贅沢なひとときをお過ごしください。 WHAT'S INCLUDED: プライベートなジャングルサンクチュアリまでのシャトル送迎 SelvaArmoniaでの5泊のプライベートエコ宿泊朝食、昼食、夕食のグルメな植物性食事リトリート中のすべてのアクティビティ、ワークショップ、教材滝とマングローブへのエクスカーション毎日のピラティス、ヨガ、瞑想セッシ...

2027年4月19日$2,144.00

安らぎを取り戻すリトリート

ウビタ, コスタリカ

日常の忙しさから少し離れ、心と体をやさしく整えたい方に向けた、静かなリトリートです。ゆったりとしたペースで過ごしながら、休息とリセットの時間をたっぷり確保し、内側にある深い安らぎとつながり直していきます。サポートの行き届いたウェルネス環境の中で、無理なく力を抜き、ただ「整う」ことに身をゆだねられるのが魅力です。料金は宿泊タイプにより1名あたり2,150ドル〜5,395ドルです。早めのご予約には、9月15日までの早割もご用意されています。プログラムは、静けさ、余白、そしてバランスを取り戻す感覚を大切に丁寧に構成されています。深呼吸をし、立ち止まり、心の平穏を取り戻すためのひとときを、穏やかな空気に包まれながらお過ごしください。

2027年5月9日$2,150.00

春分リトリート

モンテスマ, コスタリカ

新しい季節の始まりに合わせて、心と体をやさしく整えるリトリートです。日常の流れを少しゆるめ、内側とつながり直しながら、春をすっきりとした感覚で迎えられるようにデザインされています。夜には穏やかな陰ヨガとクリスタルサウンドバスを行い、深いリラクゼーションと内なるバランスへと導きます。さらに、ベジタリアンミールとともに、感情の癒し、自信の育み、ストレスの解放、神経系の調整に役立つ実践的なサポートもご用意しています。美しい自然に囲まれた環境では、滝やビーチ、ジャングルウォークも楽しめます。小人数制のあたたかな雰囲気の中で、一人ひとりが丁寧に迎えられ、安心して過ごせる時間が流れます。ご宿泊はCasasSollevanteのオーシャンビュー客室です。静けさに満ちた空間でゆっくり休み、深く呼吸し、心身ともにリフレッシュしてお帰りいただけます。

2028年3月19日$1,610.00

コスタリカでの新年リトリート – マリ・パトゥッツォ

モンテスマ, コスタリカ

コスタリカのAnamaya Resortで、Mari Patuzzoの導きのもと、心身を整えるリストラティブな1週間を過ごしながら新しい年を迎えます。単に暦が変わるだけでなく、より深い明晰さ、ゆとり、そして自分らしい調和を求める方に向けたリトリートです。滞在中は、ペースを落とし、つながりを取り戻し、より今ここにある感覚へと戻っていきます。プログラムでは、直感をひらく実践、地に足をつけるワークショップ、そして心を満たすヨガを、太平洋を見渡す開放的な空間で体験できます。自然に囲まれながら、呼吸を深め、内側を見つめ、リトリートの穏やかなリズムに身をゆだねる時間が流れます。毎日は、心をリセットし、体を養いながら、意識と落ち着きをもって新年を迎える機会になります。プレッシャーではなく、支えと余白、そして本当に大切なものとのつながりを携えて始める新年です。

2026年12月26日要問い合わせ

8日間のリトリート

ピエドラス・ブランカス, コスタリカ

コスタリカのピエドラス・ブランカス国立公園の中心で、先住民シピボの女性たちに導かれる8日間のリトリートを体験できます。少人数制のため、ひとりひとりに寄り添ったあたたかな雰囲気のなかで、自然との深いつながりと内面への探求に向き合える、親密なプログラムです。滞在中は、丁寧に整えられた神聖な空間で、計3回のアヤワスカセレモニーが行われます。女性シピボシャーマンの導きのもと、先人から受け継がれてきた智慧、静かな存在感、癒しの伝統に触れながら、自分自身を見つめ直す時間が流れます。国立公園の豊かな緑に包まれながら、日常から少し離れ、内省、儀式、回復へと意識を向ける8日間。少人数だからこそ得られるきめ細やかなサポートと、安心感のあるコンテナのなかで、深い旅をじっくりと味わっていただけます。

2026年12月27日要問い合わせ

サマーキャンプリトリート

ウビタ, コスタリカ

Grace Millsapと特別ゲストとともに過ごす、8日間の大人向けサマーキャンプリトリートです。自然の中でゆったりと時間をほどきながら、日常から少し離れて、遊ぶように自分らしさを取り戻していくひとときをお届けします。コスタリカの美しい環境を舞台に、ローカルな場所やスポットを訪れたり、新しい仲間と屋外での時間を楽しんだりと、心がふっと軽くなる体験が詰まっています。毎日ヨガのプラクティスが組み込まれており、身体を整えながら、つながりと冒険のある心地よいリズムで過ごせるのも魅力です。豊かなジャングル、ダイナミックな断崖、どこまでも広がる海の景色が、リトリートの時間をいっそう印象的に彩ります。野生動物との出会いや、コスタリカならではのPura Vidaのゆるやかな空気も相まって、遊び心と癒やしの両方を味わえる特別な滞在になるでしょう。

2027年2月6日要問い合わせ

自然へ、そして自分へ戻る

ドミニカリート, コスタリカ

日常の喧騒から少し距離を置き、深いリニューアルのために整えられた静かな空間へ身をゆだねるリトリートです。デジタルや忙しさから離れ、穏やかなリズムのヨガ、アーティ、そして沈黙の時間を通して、自分自身と静かに再びつながることができます。丁寧に組み立てられたセレモニーや儀式、自然の中にしっかりと根を下ろすような時間が、内省と今この瞬間への気づき、心のバランスをやさしく支えます。滞在中は、身体を動かす時間、静けさに身を置く時間、そして自然との意味あるつながりが心地よく織り交ぜられています。自分を整え直し、日々の生活へ戻るための気づきを静かに受け取れるように設計された体験です。終えるころには、より地に足がつき、より深くつながり、より全体的に満たされた感覚を得られるかもしれません。

2027年2月19日要問い合わせ

自然に帰り、自己に帰るリトリート 2027年2月19日〜26日 | Casa Kia Ora

ドミニカリート, コスタリカ

日常の忙しさから少し離れ、自然の中で心と体を整える時間を過ごせる、Casa Kia Oraでのリトリートです。2027年2月19日から26日まで開催され、静かな環境のなかで自然とのつながりを深めながら、自分自身へとやさしく戻っていく体験をお届けします。会場は、休息と内省、そして再生を促す穏やかな空気に包まれています。参加者は、ゆっくりとしたペースの中でマインドフルネスに向き合い、深いリラクゼーションを味わいながら、心の明晰さと身体の軽やかさを育む時間を過ごせます。シンプルさと自然の美しさに満ちた場所で、呼吸を整え、立ち止まり、今の自分に耳を傾けるひととき。癒しやインスピレーション、あるいは新しい気持ちで再出発したい方にとって、やさしく満たされる特別なリセットの機会となるでしょう。

2027年2月19日要問い合わせ

Blue cat pilatesとのリセットリトリート

ウビタ, コスタリカ

日々の忙しさから少し離れ、Blue cat pilatesとともに心身を整えるリトリート体験に参加してみませんか。こちらは、あえてペースをゆるめ、自分自身と静かに向き合いながら、動き・バランス・回復を大切にしたウェルネス時間を過ごせるリセット向けの集まりです。参加費はメールで案内されるため、詳細や含まれる内容を確認したい方は気軽に問い合わせてみるのがおすすめです。いつものルーティンを見直したい方、日頃のプラクティスをより深めたい方、あるいは休息とリフレッシュのための余白をつくりたい方にも、やさしく寄り添ってくれる内容になっています。会場には、安心して過ごせるあたたかな雰囲気が広がり、立ち止まって深呼吸しながら、自然と自分の中心へ戻っていけるような時間が流れます。気持ちを切り替えたい時や、よりマインドフルにセルフケアを取り入れたい時にぴったりのリトリートです。

2027年2月20日要問い合わせ

リセットと再接続のリトリート

モンテスマ, コスタリカ

ニッキとともに過ごすこのリトリートは、成長、バランス、そして心身の健やかさを育むために丁寧にデザインされています。ダイナミックなヨガセッション、マインドフルネスの実践、そして変化を促すワークショップが組み合わさった充実のプログラムで、日常にも持ち帰れる実践的なヒントを得られるのが魅力です。コスタリカの豊かな自然に包まれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしいただけます。滞在中は、心身をやさしく満たすヘルシーなグルメ料理も楽しめます。さらに、価値観の近い仲間と自然に交流できる時間もあり、安心感のあるあたたかな雰囲気の中で過ごせるのもポイントです。深いリフレッシュを求める方にふさわしい環境で、内側から整っていく感覚を味わいながら、活力と新しい視点を持って日常へ戻る準備ができます。

2027年2月20日要問い合わせ

プラ・ビダ・ヘイヴン・リトリート

モンテスマ, コスタリカ

「そろそろ休みたい」と感じながらも、つい先延ばしにしてきたセルフケアに、今こそ向き合うためのご招待です。仕事の忙しさが続き、心身が重く感じられるとき、環境を変えて立ち止まることは大きな助けになります。コスタリカで開催されるこのヨガリトリートは、燃え尽きや強いストレスを抱える方に向けた、やさしく整うための時間です。 25年以上の経験を持つKimberly Mantheyが細部まで丁寧に導き、日常のプレッシャーから少し距離を置いて、本来の自分に戻るプロセスを支えます。深く呼吸し、静かに内側を見つめ、緊張した心身を無理なくゆるめていけるよう、穏やかな空間が整えられています。そのままのあなたでお越しください。リトリートを終える頃には、軽やかさとリフレッシュした感覚、そして落ち着きを取り戻した自分に出会えるはずです。その静かな安心感は、滞在後もしばらく心に残ります。

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ヨガリトリート プンタレナス県で

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