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地図上に88件のリトリート

ヨガリトリート ハリスコ州で

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88件を表示
死者の日リトリート

死者の日リトリート

チャカラ, メキシコ

ムーブメント、音楽、そして神経系をやさしく整える時間を通して、内なるスピリチュアルな感性とつながる、深く滋養に満ちた体験へとご案内します。ディア・デ・ロス・ムエルトスはラテンアメリカでとても神聖な季節であり、旅立った大切な人を想い、その存在の近さを感じる機会でもあります。再生の気配に満ちたこの時期は、自分本来の輝きを最も大きく広げられるタイミング。1日2回のヨガと瞑想、ディア・アルターの制作、サウンドバス、大地に根ざした儀式、キルタン、プラーナーヤーマ、そして海での心地よいひと泳ぎまで、ここでしか味わえない特別なリトリートです。 リトリートについて Rachel RajputとMalka Lewが案内する、家族で参加しやすい1週間のリトリートは、メキシコのチャカラにある神秘的なヨガと瞑想のリトリートセンター、Mar De Jadeで開催されます。チャカラはプエルト・バジャルタの北41マイル...

2026年10月31日要問い合わせ
深く養い、豊かに生きるために ― カイウト・ヨガ・リトリート

深く養い、豊かに生きるために ― カイウト・ヨガ・リトリート

チャカラ, メキシコ

不確実さや負荷の大きさを感じやすい今だからこそ、よりしっかりと地に足をつけて日々を歩みたいと願う方へ。このリトリートでは、穏やかでありながら深く働きかけるカイウトヨガを通して、1週間かけて丁寧に心身を満たしていきます。積み重なった緊張を手放し、内側の余白を取り戻しながら、自然と明晰さ、安定感、そして本来の力が立ち上がってくるようにサポートします。 ヨガと瞑想の指導は英語で行われ、必要に応じてスペイン語のサポートもご利用いただけます。 Información del retiro en Español. スケジュール リトリートスケジュール* 7:00 コーヒー/紅茶/軽食(任意) 8:00 – 9:30 朝のヨガと瞑想 9:30 – 10:30 朝食(サイレントテーブル任意) 10:30 – 1:30 休息/スイム/マッサージ**/オプショナルエクスカーション** 1:30 – 2:30....

2026年10月31日要問い合わせ
聖なるひととき

聖なるひととき

プエルト・バジャルタ, メキシコ

日々の責任や忙しさから少し距離を置き、自分自身と静かに向き合うための、意図をもって整えられたリトリートです。経験豊かなセラピストのガイドのもと、自然療法のワークとサポートのあるグループプロセスを組み合わせ、さらに個人での統合の時間やスピリチュアルな成長を深める機会も用意されています。参加者が安心して内面を探求できるよう、安全性、同意、トラウマインフォームドな姿勢を大切にしている点も特徴です。 深さとケア、そして支えのバランスが丁寧に整えられているため、初めての方でも比較的穏やかに体験を受け止めやすい構成です。開かれた雰囲気を保ちながらも、一人ひとりのペースや必要にきちんと寄り添うことで、無理なく参加できるよう配慮されています。仕事の流れから一度立ち止まり、内省やつながり、そして心身のリニューアルを求める方に、落ち着きのある充実した時間を届けるリトリートです。

2026年10月31日要問い合わせ
アヤワスカを目覚めさせる - 2026年11月 — chakrana

アヤワスカを目覚めさせる - 2026年11月 — chakrana

プエルト・バジャルタ, メキシコ

2026年11月6日から9日まで、メキシコ・プエルトバジャルタで、没入型のアヤワスカリトリートが開催されます。Chakranaが案内するこの時間は、安全性と信頼を大切にした環境のなかで、聖なる植物療法、先人たちの癒しの知恵、そしてあたたかなコミュニティのつながりを体感できる、深い変容のためのひとときです。 内なる明晰さを求めている方、感情を解放したい方、心身を整えながら新たな気づきを得たい方に向けて、日常から静かに離れ、自分自身と向き合うための意図あるプロセスが用意されています。丁寧に守られた空間のなかで、伝統的な叡智と参加者同士の共有が重なり合い、内省やつながり、そして深い自己理解へと自然に導かれていきます。 初めてこの道に触れる方にも、すでに体験を重ねている方にも、4日間を通してゆっくりと心をひらき、儀式のもつ癒しの力を穏やかに受け取れるリトリートです。

2026年11月7日要問い合わせ
楽園でのエレメンタル・フロー

楽園でのエレメンタル・フロー

チャカラ, メキシコ

手つかずの自然が広がる美しい楽園で、ヨガのhOMeにゆったりと身を委ねてみませんか。澄んだビーチ、波、洗練された宿泊施設、そして新鮮なオーガニック料理が心地よく調和し、滞在を豊かに彩ります。ヨガセッションは、眺望のすばらしい設備の整ったスタジオで行われ、希望される方はビーチでもご参加いただけます。毎日、砂の上でヨギの足先を感じながら過ごせるのも魅力です。プラクティスの合間には、スパでくつろいだり、洞窟のある人里離れたビーチへのハイキング、プレヒスパニック時代の岩面彫刻の見学、テマスカル儀式、伝統的なメキシコ市場の訪問、さらにチャカラ、サユリタ、サンパンチョなど近郊の漁村や町への小旅行も楽しめます。ホームを離れたメキシコでの素晴らしいOMの時間を、思い思いにお過ごしください。 WHAT'S INCLUDED: リビエラ・ナヤリットの美しいチャカラ湾で過ごす7日7泊 1日3回の美味しいビュッフ...

2026年11月7日要問い合わせ
体現し、現れ出る

体現し、現れ出る

プエルト・バジャルタ, メキシコ

新しい章へと踏み出したい方に向けて、明晰さと今ここへの感覚、そして新たな目的意識を育むリトリートです。古いパターンを手放し、エネルギーを整え、より自分らしい表現へと向かうための時間として設計されています。ヴィンヤサヨガ、ソマティックな身体への気づき、神経系を整えるプラクティス、サウンドヒーリングを組み合わせながら、深い内省と静かな再生を支える内容です。 ガイド付きのセッションでは、動き、内観、そして回復を促す実践がバランスよく組み合わされ、しっかりと地に足をつけながら、同時に内側へ広がる感覚も味わえます。もう必要のないものをやさしくほどき、身体とのつながりを取り戻し、自分の内側から整っていく感覚を育てていく時間です。立ち止まり、内なる声に耳を澄ませ、より明確さと活力、自信を携えて日常へ戻るきっかけとなるでしょう。

2026年11月7日要問い合わせ
チャカラ・コアと静けさのリトリート

チャカラ・コアと静けさのリトリート

チャカラ, メキシコ

メキシコのチャカラにあるMar De Jadeで開催されるこの7泊のリトリートは、Katie SurbrookとLyndsey Paulがリードします。健やかなライフスタイルをテーマに、ピラティスを中心としたクラスに加え、エクスカーションやグループハイクも楽しめる充実の内容です。ヨガと瞑想も随所に取り入れられており、心身をやさしく整えながら過ごせます。宿泊7泊、1日3食、1回のエクスカーションが含まれ、希望される場合は往復航空券も付いています。 毎日は、ウェルビーイングを大切にした流れで丁寧に組み立てられています。朝7時のピラティスで気持ちよく体を目覚めさせたら、8時30分の朝食へ。午前中は、刺激のある外出や小旅行を満喫。13時のランチの後は、ビーチでくつろいだり、街を散策したり、プールサイドでマルガリータを楽しんだりと、思い思いにリラックスできます。午後から夜にかけては、さらにピラティス...

2026年11月14日要問い合わせ
クリサリス

クリサリス

バラ・デ・ナヴィダード, メキシコ

2026年11月14日から21日まで開催されるこの特別なリトリートでは、エアリアルの探求とリカバリーをひとつの体験として味わえます。動きたい気持ちと、しっかり整えたい気持ち、その両方に寄り添うサポートのある心地よい環境が用意されています。 空中での自由なプラクティスを楽しみながら、深い休息の時間もしっかり確保できるのが魅力です。身体をやさしく目覚めさせ、エネルギーの流れを整え、日常のリズムから少し離れて、自分のペースを取り戻していくような時間が流れます。動きの広がりを求める方にも、静かにリセットしたい方にもおすすめです。 チャレンジとケアのバランスを大切にしたプログラムは、探求心のある方にぴったりです。呼吸し、動き、回復しながら、終わる頃には、心も身体もより軽やかで、クリアに、そして中心が整った感覚を持ち帰れるでしょう。

2026年11月14日要問い合わせ
アシュタンガヨガリトリート

アシュタンガヨガリトリート

チャカラ, メキシコ

伝統的なアシュタンガヨガの体系に根ざしたこのリトリートでは、呼吸と動きをひとつの流れとして丁寧に重ね、集中力や明晰さ、そして身体感覚を深めるための安定した日々のリズムを育みます。 プログラムには、マイソールスタイルの練習が5回、じっくり学べるワークショップが3回、さらにガイド付きのプラーナーヤーマと瞑想のセッションが含まれています。アシュタンガの理解を深めたい方、継続的な練習を身につけたい方、安心できる環境でヨガを始めたい方、日常の責任から少し離れて心身を整えたい方に向けた内容です。 ヨガを単なる身体の動きにとどまらない、全体的な実践として捉えているこのリトリートは、練習と内なる回復の両方を支えるように組み立てられています。日常から一歩離れ、自分自身と静かにつながり直すための時間を、美しい環境の中でゆったりと過ごしていただけます。集中しながらも意味深く、そして回復的にメソッドと向き合える機...

2026年11月14日要問い合わせ
探求して癒す

探求して癒す

プエルト・バジャルタ, メキシコ

Xinalani Yoga Resortで、ヨガ、ウェルネス、探訪、そして深い休息を味わうリストラティブな1週間をお過ごしください。静かにペースを落とし、自分自身とのつながりを取り戻しながら、セルフケアを旅の中心に置くための招待状のようなリトリートです。人里離れたオーシャンフロントの環境で、心身をやさしく整える時間が流れます。 丘の斜面に建つリゾートからは、雄大な景色とプライベートビーチを望むことができ、滞在全体を通して穏やかな空気に包まれます。客室もヨガスペースも、周囲の自然の美しさを感じられるよう丁寧に配置されており、動くこと、気づくこと、そしてただ静かに過ごすことが自然につながっていきます。 心身をリチャージしたい方、内省の時間を持ちたい方、意味のある休暇を求めている方にとって、感覚をゆるめ、深く回復するための特別なひとときとなるでしょう。

2026年11月21日要問い合わせ
喜びを放つ

喜びを放つ

プエルト・バジャルタ, メキシコ

メキシコの美しいXinalani Eco Resortで、Tara NewbiggingとJanelle Morcombeが導く1週間のリトリートに参加しませんか。ジャングルと海が溶け合うような恵まれたロケーションで、心身をやさしく整えながら、本来の自分へと立ち返る時間が流れます。静かな自然に包まれた環境は、深い癒やしとリフレッシュをもたらしてくれます。 期間中は、心地よくエネルギーを高めるヨガのフロー、休息を促すリストラティブセッション、そしてゆっくり呼吸を深めるひとときが丁寧に組み込まれています。自然のリズムに身をゆだねながら、内側の静けさを取り戻し、参加者同士のあたたかなつながりも育まれていきます。日常から少し離れて、バランスとインスピレーションに満ちた7日間を味わえる特別な機会です。

2026年11月21日要問い合わせ
ディナ・ソマティックヨガリトリート

ディナ・ソマティックヨガリトリート

イェラパ, メキシコ

ソマティックヨガの実践を通して、手放し、今この瞬間への気づき、そして内側のバランスを育むための、深い回復を目指したリトリートです。ゆっくりとした時間の流れのなかで、身体とのつながりを取り戻し、直感に寄り添うように動きながら、心身をやさしく整えていきます。 会場では、落ち着きと安心感に満ちた穏やかな雰囲気のなかで、リラックスしながら自分自身を見つめる時間を過ごせます。緊張をゆるめ、内側から調和を取り戻すことを大切にしているため、日常から少し離れてリフレッシュしたい方や、ヨガの実践を深めたい方にもおすすめです。静かなサポートのある環境で、癒しと再生のプロセスに丁寧に向き合えます。 呼吸を味わい、身体を動かしながら、自分の中心へとやさしく戻っていく感覚を、よりクリアに、より軽やかに感じられるでしょう。

2026年11月22日要問い合わせ
楽園で再びつながる

楽園で再びつながる

プエルト・バジャルタ, メキシコ

日常のあわただしさから少し離れ、呼吸を深めながら心と体をゆるめるウェルネスな時間を過ごしてみませんか。美しい自然に囲まれた環境で行われるこのリトリートでは、海のやさしい音に包まれて眠りにつく特別なひとときが待っています。深い休息を促し、内側から整えていくための、静かで豊かな滞在です。 滞在中は、マインドフルなムーブメントや心身にやさしいヘルシーな食事を通して、自分を丁寧に満たしていきます。同じ時間を分かち合う仲間の存在も、安心感と前向きな気づきをもたらしてくれるはずです。ゆっくりとくつろぎ、振り返り、ただ今この瞬間に身をゆだねることで、バランスを取り戻し、穏やかな気持ちで日常へ戻れるような体験をお届けします。

2026年11月28日要問い合わせ
オーシャンソウル – ヨガリトリートの休暇旅行

オーシャンソウル – ヨガリトリートの休暇旅行

チャカラ, メキシコ

2026年12月、Mar de Jadeの美しいウェルネスリゾートで、深く整うヨガリトリートに身をゆだねてみませんか。豊かなジャングルと太平洋の海岸線に抱かれたこの特別な滞在は、練習を深め、心身を満たし、静かな環境のなかで本来の自分へと戻るための時間を届けてくれます。 スケジュール 6:30am – コーヒー、紅茶、軽食で一日が始まります。 8:00am–9:30am – Rise and Shine:呼吸、動き、アライメントを軸にした、エネルギーを高めながらも回復を促すヨガクラスです。 10:30am–1:30pm – スパトリートメント、ビーチ、プール、エクスカーション、またはリラックスのための自由時間です。 1:30pm–3:00pm – ランチ、またはエクスカーション。 3:00pm–5:00pm – 自由時間、またはエクスカーション。 5:00pm–6:00pm – Windin...

2026年12月5日要問い合わせ
ムーブメント・アルケミー

ムーブメント・アルケミー

バラ・デ・ナヴィダード, メキシコ

2026年12月5日から12日まで開催されるこのリトリートは、ムーブメント、柔軟性、そしてソフトアクロバティクスを深めたい方のための特別な時間です。身体感覚を丁寧に育みながら、しなやかで表現豊かな動きを探求できるよう設計されており、練習と遊びを通して自分自身とつながり直せる、安心感のある空間が広がります。 期間中は、ガイド付きのムーブメントセッション、柔軟性を高めるワーク、やさしいアクロバティックな探求がバランスよく組み込まれています。どのプログラムも丁寧さとマインドフルネスを大切に進められるため、無理なく身体への信頼を育みながら、可動域を広げ、新しい動きの可能性に出会えます。 身体の幅を広げたい方、テクニックを磨きたい方、あるいは没入感のあるウェルネス体験を楽しみたい方にもおすすめです。立ち止まり、内側に意識を向け、意図を持って動くことで、成長と存在感、そして身体を通した表現を味わえる、...

2026年12月5日要問い合わせ
スーリヤ・シャクティ・ヨガスクール メキシコ・イマージョン・リトリート

スーリヤ・シャクティ・ヨガスクール メキシコ・イマージョン・リトリート

プエルト・バジャルタ, メキシコ

Surya Shakti School of Yogaが主催し、創設者でありE-RYT500のMorganKlineが導くこのプエルト・バジャルタでのイマージョンリトリートは、ただゆっくり休むだけでは物足りない方のために用意されています。緻密に組み立てられたヴィンヤサクラスを通して、力強さ、持久力、しなやかな回復力を育みながら、ヨガの実践を深めていくことを目指します。 美しい海辺のロケーションで過ごす時間は、日常から離れた開放感と、ダイナミックなヨガのエネルギーが心地よく調和する特別な体験です。サポートの行き届いた穏やかな雰囲気のなかで、身体への気づきを高め、自分のプラクティスとより地に足のついたつながりを育てていけます。Morganの指導は力強さと深い洞察に満ちており、挑戦しながらもインスピレーションを得たい熱心な実践者にふさわしい、意味のあるリトリートです。

2026年12月5日要問い合わせ
ストレッチを超えるリトリート

ストレッチを超えるリトリート

バラ・デ・ナヴィダード, メキシコ

2026年12月12日から19日まで、より自由な動きを育むための没入型の1週間をお過ごしいただけます。柔軟性と可動性に丁寧に向き合いながら、いったん日常のペースをゆるめ、身体が意図とケアによってどのようにひらいていくのかを探っていくリトリートです。 身体のプラクティスをさらに深めたい方に向けて設計されており、意識的に動き、こわばりを手放し、身体との関係にゆとりを取り戻す時間が広がります。落ち着いたサポートのある雰囲気のなかで、無理のない着実な前進と、マインドフルな取り組みを重ねながら、動くことそのものへの軽やかさを育てていきます。 滞在中は、アクティブなワークと休息、内省の時間がバランスよく組み合わされた、回復を促す環境が整えられています。可動域を広げたい方、身体の感覚をより安定して感じたい方、あるいは日常から少し離れてリセットしたい方にも、深いリニューアルをもたらすひとときとなるでしょう...

2026年12月12日要問い合わせ
メキシコへの26&2リトリート with ジャスミン・ナッシュ

メキシコへの26&2リトリート with ジャスミン・ナッシュ

プエルト・バジャルタ, メキシコ

メキシコの美しい環境の中で、オリジナルのホット26&2シリーズを深く味わえるビクラムヨガのリトリートです。日常のルーティンから少し離れ、いつもの練習を特別な旅の時間へと広げたい方にぴったりの内容となっています。集中して取り組みたい方はもちろん、自分のペースを大切にしながら過ごしたい方にも心地よく参加していただけます。 すべてのセッションは任意参加のため、しっかり練習したい方にも、のんびりとウェルネスステイを楽しみたい方にもおすすめです。毎回のクラスに参加することも、合間にゆっくり休息を取ることもでき、規律ある実践とリラックスした時間の両方を無理なく両立できます。 ヨガに集中しながら心身を整え、しっかりリセットしたい方に最適なリトリートです。温かく回復力のある空気に包まれながら、練習と休息、そしてメキシコでの特別なひとときをお楽しみください。

2026年12月12日要問い合わせ
ホリデー・トレインケーション・リトリート

ホリデー・トレインケーション・リトリート

バラ・デ・ナヴィダード, メキシコ

年末年始を、心地よい運動とリカバリー、そして少しのホリデー気分で満たすウェルネスリトリートです。12月19日から1月9日までの期間で、滞在は1週間から3週間まで柔軟に選べるため、ご自身のスケジュールに合わせて参加しやすいのも魅力です。オープンジムの利用、グループワークアウト、プライベートレッスン、祝いの時間、そしてリラックスできるひとときがバランスよく組み合わされています。 ホリデーシーズンも体を動かしながら、しっかり休息とリフレッシュの時間を確保したい方にぴったりの内容です。エネルギーを高めるトレーニングに参加したり、1対1の丁寧なサポートを受けたりしながら、あたたかなコミュニティの中で自然と整っていけます。いつもの習慣をキープしたい方にも、練習を深めたい方にも、新しい年をすっきり迎えたい方にも、安心して過ごせる環境が用意されています。 にぎやかさと回復の両方を味わえる、祝祭感あふれる特...

2026年12月19日要問い合わせ
105F ホットヨガ&ホットピラティス 新年リトリート

105F ホットヨガ&ホットピラティス 新年リトリート

プエルト・バジャルタ, メキシコ

人混みの中で迎える新年ではなく、海風とやわらかな日差しに包まれながら、心身を整える特別な時間を過ごしてみませんか。神秘的なXinalaniを舞台にしたこのリトリートでは、静かで深い癒しの空気の中、新しい一年を意図をもってスタートできます。1日2回のホットヨガとホットピラティスに加え、気持ちをリセットし、自分自身とつながり直すための瞑想も取り入れられています。 セッションの合間には、栄養バランスに配慮した新鮮で美味しい食事を楽しみながら、自然豊かな周辺を散策したり、太陽を浴びてゆったり過ごしたりと、思い思いの時間を満喫できます。穏やかな海辺の環境で、動くこと、静かに整えること、美しい景色に癒されることが心地よく調和したプログラムです。エネルギーに満ち、しっかりと地に足をつけ、前向きな気持ちで新年を迎えたい方にぴったりのリトリートです。

2026年12月26日要問い合わせ
楽しむためのヨガ!

楽しむためのヨガ!

プエルト・バジャルタ, メキシコ

海のやさしい包容力に身をゆだね、自然のリズムに合わせて体を動かしながら、心身を整える毎日を思い描いてみてください。静かな癒やしに満ちたこのリトリートでは、ゆるやかで意図のあるヨガ、呼吸の力、そして慈しみの心を通して、いったん立ち止まり、自分自身へと還る時間をお届けします。 リフレッシュのためのリセットとして組まれたプログラムは、気づきを深め、より今この瞬間に根ざした在り方を育みます。毎日、やわらかくほどけ、深く息をし、マインドフルネスを養うための余白があり、自然に囲まれた豊かな環境の中で、日常から少し離れて、軽やかさやバランス、そして喜びを再発見できるでしょう。 日々の暮らしから一歩離れ、回復、つながり、そして意味のあるひと休みを求める方に向けたプログラムです。新しい気持ちと満たされた心で、これからの毎日を迎えましょう。

2027年1月2日要問い合わせ
セルフケアの聖域

セルフケアの聖域

チャカラ, メキシコ

心身をやさしく整え、深いリフレッシュへと導く1週間を、シニアKripaluファカルティであり経験豊かなリトリートリーダー、Jurian Hughesのガイドとともに過ごします。舞台となるのは、メキシコ・リビエラ・ナヤリットのPlaya Chacala。太平洋に面した癒しの海岸線には、金色の砂浜、ココナッツの木、熱帯のジャングルが広がり、穏やかで美しい時間を包み込みます。 毎日は、ヨガ、瞑想、深いリラクゼーションを軸に、ダンス、チャンティング、笑い、そしてヨガの智慧を分かち合う対話が重なっていきます。静かに内側を見つめる時間と、人とのつながりを味わう時間、その両方が自然に調和し、心身ともに休まりながらも、活力と明晰さを取り戻せるようにデザインされています。 「kripalu」という言葉が持つ“思いやり”の意味に根ざしたKripalu Yogaは、誰にでも開かれた実践です。やすらぎとエネルギー...

2027年1月9日要問い合わせ
リチャージ・リトリート

リチャージ・リトリート

プエルト・バジャルタ, メキシコ

海辺の静けさに包まれながら、意図を持って新しい季節へ進むための、心地よいリセットの時間をご用意しています。潮風を感じる穏やかなロケーションで、日常の慌ただしさから少し離れ、深く呼吸しながら、自分の内側へやさしく戻っていくひとときをお過ごしください。 リトリートでは、身体を目覚めさせる力強いパワーヨガと、深い休息へ導くリストラティブなプラクティスをバランスよく取り入れています。動く時間と静かに整える時間が自然に行き来し、内側の安定感やグラウンディング、そして穏やかな自己対話を育んでいきます。 いつもの習慣を見直したい方、ヨガの実践を再び深めたい方、あるいはただ少し日常から離れて心身を整えたい方にもおすすめです。海辺のやさしい空気に抱かれながら、気持ちが前向きに満ちていくような、回復と再充電の時間をお楽しみいただけます。

2027年1月9日要問い合わせ
アルケミーズ ― メキシコでのラグジュアリーなヒーリング&アドベンチャーリトリート

アルケミーズ ― メキシコでのラグジュアリーなヒーリング&アドベンチャーリトリート

プエルト・バジャルタ, メキシコ

日常の慌ただしさから少し離れ、明晰さや広がり、内側からの再生を呼び覚ますための、深く没入できる時間へ。テーマとなる「Alchemize」の名の通り、このリトリートでは、ブレスワーク、ヨガ、ムーブメント、エネルギーヒーリング、そして神聖なセレモニーを重ね合わせながら、変容へと導く特別な体験が丁寧に組み立てられています。手放したいものを静かにほどき、本来の強さや目的、真実と再びつながるための流れが用意されています。 舞台はメキシコ。ラグジュアリーな癒しとアドベンチャーを融合させたこのリトリートは、ただ休むだけではなく、心身が整う環境の中で、意味のある変化を育むための時間を届けます。自分を見つめる静かなひとときと、からだで感じる成長の両方を支えるよう、体験は丁寧にキュレーションされています。グラウンディングを促すヨガ、エネルギーを高めるムーブメント、深い回復へと導くヒーリングまで、ひとつひとつの...

2027年1月9日要問い合わせ
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