ディプスヨガパッケージ
カトマンズ, ネパール
ヨガをさらに深く探求したい方に向けた、7日間の上級コースです。内側へと静かに向かうような時間の中で、自分自身の奥にある可能性に触れ、これまでとは少し違う視点で日々を見つめ直すきっかけが得られます。深い自己探求を求める方に、豊かな学びと気づきをもたらすプログラムです。 期間中は、効果的なヨガアーサナを幅広く体験しながら、プラーナヒーリングのエクササイズや呼吸法にも取り組みます。さらに、ムドラー、バンダ、浄化法も組み込まれており、実践と理論の両面からバランスよく学べる内容です。ひとつひとつのセッションが、身体の動きと内なる感覚を丁寧につなぎ、より明晰で意図ある実践へと導きます。 深い変容を受け入れ、自分の内にある神秘にそっと触れるような体験をお楽しみください。
