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ヨガリトリート
スリランカ
中央州

地図上に8件のリトリート

ヨガリトリートセントラル州で

セントラル州で開催予定のヨガリトリートイベント8件、料金￥3,167〜￥325,193、2026年12月。多くはキャンディ、キンビッサ、ダンブッラで開催されます。

このエリア

8件を表示

輝きへの回帰：スリランカでのアーユルヴェーダ長寿リトリート

輝きへの回帰：スリランカでのアーユルヴェーダ長寿リトリート

キャンディ, スリランカ

立ち止まり、深く呼吸し、本来の自分が放つ澄んだ輝きと再びつながるための、神聖な招待です。日々の「すること」のリズムから一歩離れ、「あること」の回復力に身をゆだねる9日間。心身とスピリットを丁寧に整えるために設計された、再調整のリトリートです。緑豊かなスリランカの高原に抱かれ、日常のざわめきが静かに遠のいていく中で、眠っていた自然な活力がやさしく立ち上がってきます。案内役を務めるのは、経験豊かなヨガ講師、セラピスト、アーユルヴェーダコンサルタントのLucie Rezacova。まるで心地よく帰る場所へ戻るような、やわらかな旅路です。少人数で親密な環境だからこそ、疲労を手放し、自律神経のバランスを整え、いつもあなたの中にあった内なる光へと静かに戻っていけます。深く息を吐き、癒やされ、ありのままの自分へ帰還するための時間です。 Highlights 神経系のサンクチュアリ:陰ヨガ、ヨガ...

2026年12月10日$1,600.00

ヨガ・太極拳・気功

ナランパナワ, スリランカ

経験豊富な3名の講師が案内する、あたたかな雰囲気のウェルネス体験です。初心者の方から継続している方まで、どなたでも安心して参加できるように構成されています。やさしい陰ヨガでは、身体のアライメントを丁寧に意識しながら、無理なく深いリラックスへと導きます。また、ハタヨガとアイアンガーヨガを組み合わせたクラスは、はじめての方にも取り組みやすく、経験者にとっても学びのある内容です。さらに、気功と太極拳のクラスも用意されており、呼吸とゆるやかな流れを大切にした、心地よい動きを楽しめます。ヨガ、気功、太極拳を通して、身体感覚を整え、意識を高めながら、より軽やかに動くための土台を育んでいきます。落ち着いたリストラティブな時間を求める方にも、しっかりとした練習に取り組みたい方にも、心身のつながりを深める穏やかなひとときとなるでしょう。

日程はお問い合わせください$20.00

静かなトレイル：7日間のスリランカ至福！ヨガ、瞑想、文化、自然

静かなトレイル：7日間のスリランカ至福！ヨガ、瞑想、文化、自然

ダンブッラ, スリランカ

Eclipse Wellbeing Hubがご案内するのは、ヨガ、瞑想、文化、自然を心地よく織り交ぜた7日間のスリランカリトリートです。2024年6月15日から21日まで、雄大な山々と海辺の景色がつながる美しい土地を巡りながら、モダンなホテル、充実した設備、そして地元の美味しい料理を楽しめます。旅でありながら、立ち止まり、深くつながり、心身を整える時間を味わえる、特別なリニューアル体験です。 Sri Lanka Bliss Retreatの見どころ Heritance Kandalama ダンブッラ石窟寺院―巨大な岩の庇の下に刻まれた5つの洞窟寺院からなる仏教寺院群で、古代の仏像、小さなストゥーパ、初期仏教の歴史的場面や伝統模様を描いた壁画と天井画が見どころです。シーギリヤ・ロック・フォートレス―海抜200メートルにそびえる印象的な岩山で、ライオンの口をくぐり1,200段の階段を登って目...

4日間のヨガ＆ネイチャーリトリート

4日間のヨガ＆ネイチャーリトリート

キャンディ, スリランカ

心身をやさしく整えたい方に向けた、自然の中で過ごすリフレッシュのひとときです。毎日のヨガに加え、屋外での時間や地域文化に触れる体験を組み合わせたこの4DayYoga NatureRetreatは、初心者から中級者まで無理なく参加できる、バランスのよい内容になっています。滞在中は、身体を動かす心地よさだけでなく、植林活動にも参加し、土地とつながる意義ある時間を過ごせます。さらに、地元の料理に触れるプログラムでは、その土地ならではの味わいを知り、丁寧に用意された滋養ある食事も楽しめます。自然を満喫したい方には、周囲の景色を自分のペースで歩くトレッキングも用意されており、穏やかでありながらほどよい充実感を得られるでしょう。ゆったりとした進行と温かな雰囲気が魅力のリトリートです。日常を少し離れ、自然の中で深く呼吸しながら、自分らしさを取り戻したい方におすすめです。

5日間のヨガ＆ネイチャーリトリート

5日間のヨガ＆ネイチャーリトリート

キャンディ, スリランカ

この5日間のリトリートは、立ち止まり、深く呼吸し、より穏やかなリズムへと身をゆだねるための特別な時間です。4日間のリトリートをベースにしながら、さらにゆっくりと過ごせる日を加えることで、自然とのつながりを深め、あたたかなコミュニティの一員として安心して滞在できるように設計されています。初心者から中級者までを対象に、休息と探求のどちらも無理なく味わえる、やさしい環境が整えられています。滞在中は、ヨガの実践に加えて、静かなひとときや屋外での時間がバランスよく組み合わされ、マインドフルネスと今この瞬間への意識を自然に育んでいきます。1日多いことで、慌ただしさから離れて心身をゆるめ、自然に囲まれた空間をじっくり味わえるのも魅力です。日々の役割や忙しさを少し手放し、自分自身と静かに向き合うための、心地よく滋養に満ちたリトリートです。

シャマナ（調和）

キンビッサ, スリランカ

この5泊のリトリートは、神経系を穏やかに整え、思考のざわめきを静めながら、内側のバランスを取り戻すために設計されています。受け継がれてきたヒーリングの知恵をもとに、心地よいセラピーや身体を安定へ導く呼吸法、滋養に満ちたアーユルヴェーダ食、そして静けさに身をゆだねる時間を通して、感情の安定と身体の快適さをサポートします。燃え尽きたような感覚から回復したい方はもちろん、ただ深く息をつける余白を求めている方にも、ゆっくり立ち止まり、自分とつながり直し、内なる平穏を見つめ直すひとときをお届けします。 YOUR JOURNEY: 心はより静かに、気持ちは安定し、ウェルビーイングとのつながりを感じながら、軽やかで明晰な状態でお帰りいただけます。 SHAMANA - WELLNESS ESCAPE AT AMUNA INCLUDES; スリランカの伝統的な村家屋に着想を得た、魅力的でエコフレンドリーな宿...

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Amunaでの3泊ウェルネス・エスケープ

Amunaでの3泊ウェルネス・エスケープ

キンビッサ, スリランカ

プラーナ（生命力）心身とスピリットを活性化する滞在 3泊のリストラティブなリトリートとして設計されたPRANAは、生命エネルギーを呼び覚まし、心身とスピリットのバランスを取り戻すためのプログラムです。呼吸法、マインドフルなムーブメント、アーユルヴェーダの施術、そして深く満たされるリチュアルを丁寧に組み合わせることで、単なる休息を超えた本質的なリセットへと導きます。内なる活力とつながり直し、思考を澄ませ、内側から新たに満ちていく感覚を味わえるでしょう。エネルギーが自然に巡り、ありのままのリズムへやさしく戻っていく時間です。 YOUR JOURNEY: 滞在後は、エネルギーに満ち、心が軽やかに整い、呼吸・身体・スピリットとの深いつながりを感じられるはずです。 PRANA - WELLNESS ESCAPE AT AMUNA INCLUDES; スリランカの伝統的な村家屋に着想を得た、魅力的で...

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アムナでの2泊ウェルネス・エスケープ

アムナでの2泊ウェルネス・エスケープ

キンビッサ, スリランカ

CHAVI（スキン）健やかで輝く肌がもたらす美しさ CHAVIは、内側から美しさを整え、肌本来のツヤを取り戻すために生まれた2泊のリトリートです。アーユルヴェーダのデトックスを意識したトリートメント、滋養に満ちたハーブ料理、そしてバランスを整えるプラクティスを通して、スキンケアにとどまらないホリスティックなウェルネス体験へと導きます。心身をやさしく整えることで、澄んだ表情といきいきとした肌、そして軽やかな自分らしさが自然と引き出されていきます。体の調和が戻るほどに、肌もその安らぎを映し出していきます。 YOUR JOURNEY: 滞在を通して、肌の印象はより明るく、なめらかに。心身も軽やかで、バランスの取れた感覚を味わっていただけます。 CHAVI - WELLNESS ESCAPE AT AMUNA INCLUDES; スリランカの伝統的な村家屋に着想を得た、魅力あふれるエコフレンドリ...

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