ヨガが初めての方はもちろん、体のこわばりやケガ、運動不足が気になる方にも安心して参加いただけるベーシックなグループです。心の状態が揺れやすい時期にある方や、背骨や関節に関する不調が気になる方、さらにケガからの回復を目指すアスリートの方にもおすすめです。 指導はヨガセラピストのPremが担当し、一人ひとりの状態に寄り添いながら、無理のないペースで進めていきます。ヨガをその人に合う形へ丁寧に調整し、体...
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アシュタンガヨガのファーストシリーズを通して、実践を一段深めたい方に向けた中級者向けプログラムです。太陽礼拝、プラーナーヤーマ、アライメントの確認をバランスよく取り入れながら、柔軟性と筋力の両方を育てていきます。決まった流れの中で丁寧に動くことで、ポーズの精度を高めるだけでなく、身体への意識やマット上での安定感、コントロール力も養いやすくなります。 指導はKarma Swami Shivaprak...
ゆったりとしたペースで進むこのヨガクラスは、呼吸、アライメント、そして動きへの理解を深めたい方に向けた内容です。落ち着いた流れの中で一つひとつのポーズを丁寧に味わえるため、初心者の方はもちろん、経験者の方にとっても基礎を見直しながら実践を深めやすい時間になります。 ヨガを始めたばかりの方にも、土台を整えたい方にも心地よく参加していただけるよう、安心感のある雰囲気が大切にされています。無理なくスピー...
呼吸と動きをなめらかにつなげながら、途切れのない流れで進んでいくダイナミックなヨガです。内側からじんわりと熱を生み出し、筋力や可動域の向上をサポートしながら、ポーズからポーズへ移る際の身体の使い方にも自然と意識が向いていきます。テンポのあるリズムが集中力と今この瞬間への没入感を高め、アクティブに体を動かしたい方に心地よく響く内容です。 シークエンスが進むにつれて、しっかりとした運動量と呼吸に導かれ...
やさしく体をゆるめていくこのプラクティスでは、ポーズを左右それぞれ3〜5分ほどキープしながら、深いところまでじっくりとほどいていきます。力を入れて動くというよりも、柔軟性を高めつつ、心と神経系を静かに落ち着かせることを大切にした内容です。 ゆったりとした流れの中で、自分の内側に意識を向け、呼吸をていねいに感じながら過ごせるのも魅力です。セッション全体に穏やかで瞑想的なリズムが生まれ、日常の緊張を手...
やさしい陰ヨガと、バクティの祈りのエッセンス、そしてライブのキールタンが溶け合う、深い癒やしのひとときをお届けします。60分間のセッションでは、ゆっくりと時間をかけてポーズを保ちながら、全身の力をほどき、やわらかさと手放しを促していきます。静かに呼吸を深めることで、今この瞬間へと自然に意識が戻っていくでしょう。 空間に響く生演奏に身をゆだねるうちに、動き、音、静けさがひとつにつながり、穏やかなハー...
月2回開催されるこのヴィンヤサクラスは、Yoga Teacher Trainingsの卒業生と、サユリタのローカル講師たちが集い、心地よくつながれる共有の場です。コミュニティを祝福することをテーマに、呼吸を深めながら体を動かし、さまざまな指導スタイルに触れられるのが魅力です。地元インストラクターの声を大切にしながら、学びと交流が自然に生まれる時間をお届けします。 クラスはすべてのレベルの方に開かれ...
アースデーを祝う特別な機会として、自然への感謝を感じながら、呼吸とやさしい動きで心身を整える無料のプレヨガセッションをご用意しました。ゆっくりとペースを落とし、今この瞬間に意識を向けることで、この後のヨガをより安定した感覚で迎えられるよう導きます。 初心者の方から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容です。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、呼吸に意識を合わせ、屋外の開放感や静かな空間ならでは...
地元のPADIプロフェッショナルとともに、快適さと安心感、安全性を大切にした少人数制の環境で海を体験できます。コスメルの人気リーフへ素早くアクセスでき、信頼できるガイドがつくため、海中世界を初めての方にも心地よく楽しんでいただける内容です。 「水中で呼吸する感覚を知ってみたいけれど、いきなり本格的な認定コースはまだ少し不安」という方にぴったりの、最初の一歩となるプログラムです。 Discover....
MX$2,500.00
火のぬくもりと海のリズムが重なり合う、深い癒やしのリチュアルへ。こちらの体験では、下半身のめぐりをやさしく整えるために用いられる伝統的なお灸と、波のように途切れなく流れる手技が特徴のロミロミを組み合わせ、からだと心に静かな回復の時間を届けます。ロミロミならではのハートフルなアプローチが、やわらかさと解放感を自然に引き出してくれます。 ゆっくりと力を抜き、自分の身体にもう一度意識を向けたい方にぴった...
$630.00
大切な人と一緒に、日常のリズムをゆるめながら心と身体を深く整える、ふたりのためのウェルネス体験です。親密さを育むように丁寧に構成されたプログラムは、やわらかな香りや心地よいテクスチャー、包み込むようなタッチがひとつにつながり、感覚を豊かに満たしてくれます。静かな時間の中で、ふたりの距離が自然と近づいていくような、贅沢で穏やかなリトリートです。 はちみつとトロピカルナッツのボディスクラブ ワインを使...
$770.00
気軽にリセットしたい方に向けた、コールドプレスジュースのクレンズプログラムです。1日から5日まで選べる柔軟な内容で、料金は1日あたり3040MXN。毎日7〜8本のジュースとショットが丁寧に用意され、シンプルでありながら、ウェルネスを意識した心地よい時間をサポートします。 プログラムは、選択した日数や目的に合わせた飲用時間の設定があり、ただ飲むだけではなく、より意図を持って取り組めるのが特徴です。軽...
MX$3,040.00
体内のpHバランスを整え、失われがちなミネラルを補うことを目指した、やさしいリセットのためのクレンズです。心身をすっきり整えたい方に向けて、内側から軽やかさとクリアさを感じられるような時間をお届けします。ウェルネスと内なる調和に意識を向けながら、日々のコンディションを見直したいときにぴったりの内容です。 回復をサポートする体験として構成されており、シンプルでありながら意図のあるプロセスを通して、デ...
やさしい手技に身をゆだねながら、日々の緊張をほどき、呼吸が深まっていくようなひとときをお過ごしください。ゆったりとした施術は、慌ただしい毎日から少し離れて、心と体を静かに整えるための穏やかな時間をもたらします。休息を取りたい方や、気持ちを切り替えたい方にも心地よく寄り添います。 こわばった筋肉をやわらげたいときや、ウェルネスを意識して自分をいたわりたいとき、あるいはただ静かに過ごしたいときにもおす...
MX$1,200.00
ペルーアマゾンの中心部に位置するこのリトリートは、日常から一歩離れ、伝統的な癒しの環境に深く身を置ける貴重な機会を提供します。イキトスから車で約90分というアクセスの良さがありながら、到着した瞬間から神聖な土地ならではの没入感を味わえるのが魅力です。 滞在は7日から28日まで選べるため、短期で集中的に体験したい方にも、じっくりと内面の旅を深めたい方にも適しています。料金は1,500ドルから3,80...
$1,500.00
クリスタルシンギングボウルやヒマラヤの金属製シンギングボウル、そして神聖な響きを持つさまざまな音具を用いた、深いリラクゼーションへと導くサウンドバスです。やさしい振動と共鳴が全身に広がり、日々の緊張をほどきながら、心を静かな内側へと整えていきます。 音の波に身をゆだねることで、神経系を穏やかに落ち着かせ、バランスを取り戻し、思考もすっきりとクリアになっていく感覚を味わえます。カボでの滞在中に、リラ...
$250.00
完全プライベートで行うアヤワスカセレモニーです。 メキシコ・カンクン近郊にて、昼間に実施するプライベートセッションをご案内しています。 総費用:お一人様450米ドル アヤワスカリトリートが選ばれる理由 多くの研究結果や、これまで参加された方々の体験からも、この神聖なアマゾンの植物が持つ深い変容力が示されています。 うつ症状のサポートや気分の向上 PTSDやトラウマの癒し 依存からの回復 持続的な行...
$450.00
Santiago Mieresがファシリテートします。 8月10日から13日まで、Valle de BravoのVision Questで開催されます。 思春期は、家族にとって戸惑いや不安を伴いやすい時期です。ホルモンの変化、性的な目覚め、反発心、自立への強い欲求などが重なり、心配が生まれることもあるでしょう。一方で、この時期は、人格や自信、そして倫理的な土台を育てる大きなチャンスでもあります。....
MX$6,500.00
深いリラクゼーションと再生のために整えられた、穏やかなビーチフロントの空間で、心ゆくまでセッションをお楽しみください。 Ek Lumでは、きっと最高のマッサージ体験に出会っていただけると自信を持っています。 そのため、初めてのお客様には保証をご用意しています。 最初のマッサージが、期待していたような至福のひとときでなかった場合は、どうぞお知らせください。 いただいたご意見を真摯に受け止め、無料での...
MX$3,000.00
頭からつま先まで深く整える、リストラティブなトリートメントです。力強いクレイマッサージがデトックスをサポートし、身体にミネラルを補いながら、細胞の再生を促します。大地につながるような安定感と、内側から湧き上がる活力、すっきりとしたエネルギーを感じていただけます。心身をやさしく目覚めさせる、特別なリチュアルです。 施術の仕上げには、カリブ海の澄んだ海水で爽やかにすすぎ、重さをすっきりと手放します。さ...
肌の汚れやこわばりを丁寧にほどきながら、内側から明るさを引き出していく、深い癒しのフェイシャル体験です。まずはしっかりとしたクレンジングと心地よい角質ケアで、不要なものをやさしくオフ。ミネラル豊富な植物由来の成分が肌にうるおいと栄養を届け、本来のバランスへと整えていきます。続いて全身のマッサージへと移り、頭の先から足元まで緊張をほどきながら、深いリリース感へ導きます。 仕上げには、プライベートなビ...
乾きや疲れをやさしくほどき、みずみずしさを取り戻すための、心地よいひとときをご用意しました。植物由来の保湿成分をたっぷりと使ったフェイシャルでは、うるおいを与えながら肌をやわらかく整え、ふっくらとしたツヤ感へと導きます。濃密なマスクと美容液が深く浸透し、しっとりとなめらかで、明るい印象の肌へと仕上げます。 続いては、全身を包み込むボディマッサージへ。やさしく穏やかな手技が緊張をゆるめ、軽やかさと深...
敏感肌やニキビ、乾癬、日焼け、虫刺されなどでゆらぎやすい肌に寄り添う、深い安らぎのトリートメントです。まずは全身をアロエベラのラップで包み込み、気になる不快感をやわらげながら、肌本来の回復をそっとサポートします。さらに、ひんやりとしたクレイの層と、厳選されたヒーリングプラントを重ねることで、刺激を落ち着かせ、心地よい静けさへと導きます。 栄養豊かな素材がじっくり働いている間は、リフレクソロジーのフ...
ビーチフロント 解放と再生:カリブ海のそばで体験する、再誕のための神聖な旅 砂浜へ足を踏み入れ、癒しと変容のために整えられた神聖な空間へと進みます。シアン・カアンの手つかずの海岸で行われる本格的なテマスカルは、揺れるヤシとやさしく寄り添うココナッツの木々に包まれながら、古来の浄化儀式を体験できる特別なひとときです。 目の前に広がるビーチフロントの景色と、カリブ海の穏やかなリズムが、自然の要素とのつ...
MX$2,000.00
