Katが丁寧に導くハタヨガのクラスでは、呼吸、動き、瞑想が穏やかに調和し、しっかりと地に足のついたリストラティブな時間を味わえます。基礎となるポーズをバランスよく組み合わせた流れの中で、ひとつひとつの動きを意識しながら、呼吸と身体のつながりを深めていきます。アライメントにも配慮した落ち着いた進行なので、無理なく安心して取り組めるのも魅力です。
初心者の方はもちろん、これまでの練習を見直したい方にもおすすめの60分です。ゆっくりとしたペースの中で、自分の内側に意識を向けながら、柔軟性や安定感、そして静かな強さを育んでいけます。クラスの終わりには、心身ともに整い、すっきりとした心地よさと深いリラックスを感じていただけるでしょう。
シンプルで心地よい滞在を叶える、気軽なシェアスタイルのお部屋です。二段ベッドを備えた実用的なつくりで、気の合う仲間と一緒に過ごしたい方にぴったりです。共用利用、共用バスルームのため、つながりやすさと使いやすさを大切にした、飾らない宿泊環境が整っています。
友人同士はもちろん、リトリート参加者やグループでのご旅行にもおすすめです。ヨガやワークショップの合間にひと息ついたり、静かにくつろいだりしながら、落ち着いた時間をお過ごしいただけます。機能的で無駄のないレイアウトは、穏やかでコミュニティ感のある滞在を支えてくれます。
リトリートでのご利用はもちろん、できるだけ手軽に泊まりたい方にも安心の一室です。必要なものがしっかりそろい、快適に眠れて、滞在の流れもスムーズに整う、気負わず利用しやすいお部屋です。
Kat
