Green Yoga Internationalが新たに届けるのは、Vinyasaフローの躍動感とAshtangaプライマリーシリーズの伝統を軸にした200時間のヨガティーチャートレーニングです。長年にわたり多様なスタイルを教えてきた経験をもとに、今のヨガシーンに合う内容でありながら、深さ、規律、伝統を大切にしたプログラムに仕上げられています。 21日間の集中コースでは、確かな知識と自信を備えた指...
€2,300.00
Green Yoga Internationalが提供する本プログラムは、Yoga Alliance USA登録の300時間アライメントベース・ヨガティーチャートレーニングです。ヨーガ哲学、上級アーサナ、プラーナヤーマ、解剖学、ハンズオンアジャストメントとアライメント、実習に加え、陰ヨガとアーユルヴェーダの専用モジュールまで、深く体系的に学べる内容となっています。 すでに200時間のYoga Al...
€2,500.00
時代を超えて受け継がれてきたヨガの叡智に、現代的で実践的な視点を重ねながら学べる、回復と気づきのためのトレーニングです。陰ヨガの静けさ、深まり、繊細な知性に触れながら、それを他者へ伝える自信を育んでいきます。 全3モジュールを通して、解剖学、哲学、エネルギーの理解を深め、自己探求や癒しを支えるための知識と方法を身につけます。心身と精神のバランスを整えながら、知識と慈しみを備えた陰ヨガティーチャーへ...
€950.00
深く息を整え、身体・心・精神が再び調和へと向かう再生のひとときへ。古くから伝わる気功と瞑想、そしてエネルギーを高めるクンダリーニヨガを丁寧に組み合わせたこのリトリートでは、内なる力と活力につながる体験をお届けします。 滞在中は、ゆったりと過ごせるフルボード付きで、心地よい休息を支える環境をご用意。さらに、筋肉のこわばりを解きほぐすための特別な指圧マッサージワークショップも含まれています。神聖なテマ...
€567.00
継続するほどお得に参加できる仕組みで、無理なくヨガを習慣にしていけるクラスです。続けることで、筋力アップや体力向上を目指しながら、ヨガの学びも少しずつ深めていけます。 このハタヨガでは、心と体の両方をやさしく整える、安定感のあるプラクティスを大切にしています。丁寧な動きと呼吸に意識を向けながら、ほどよいペースで進むことで、日常の緊張を手放し、自分の中心に戻る時間をつくります。ひとつひとつのポーズを...
€7.00
その日の体調や気分、目指したいことに合わせて、完全にパーソナルなヨガを体験できます。プライベートセッションでは、講師が一人ひとりの状態に寄り添いながら、エネルギーを整えたい時、こわばりをゆるめたい時、ストレスから離れてゆっくり休みたい時など、それぞれの目的に合わせて内容を組み立てます。 マンツーマンで受けられるため、丁寧なサポートを求める方や、ご自身のレベルに合った練習をしたい方に最適です。背中ま...
€80.00
8月のIbizaは、長い日差しと暑さ、人の流れの多さで、気づかないうちに心身が張りつめやすい季節です。そんな日々のリズムから少し離れ、ひと呼吸おける時間をご用意しました。 最初の45分は、やさしいリストラティブプラクティス。身体にたまった緊張をゆるめ、呼吸を静かに深めながら、活動モードから休息へと少しずつ移っていきます。無理なく進む穏やかな流れなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。 続...
€25.00
初心者の方にも取り組みやすく、さらに心身のつながりを深めたい方にもぴったりの、クラシックで親しみやすいハタヨガのクラスです。 アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてリラクゼーションや瞑想の時間を通して、エネルギーのバランスを整えながら、身体をしなやかに強くし、心を静める空間をつくります。 動きはやさしく、ひとつひとつの所作にマインドフルに意識を向けていきます。身体の声に耳を傾け、緊張をゆるめ、マットの...
€20.00
伝統的なアシュタンガヴィンヤサの流れを土台にしながら、集中力を高め、心身をすっきりと整えていくヨガクラスです。ダイナミックなテンポと規律ある構成が特徴のこのメソッドは、しっかりと意識を向けながら動くことで、身体の浄化と心の明晰さをサポートします。 このクラスでは、アシュタンガプライマリーシリーズの一部のみを行うため、全体のシークエンスに挑戦する前の入り口としても参加しやすい内容です。アシュタンガに...
タントラヴィンヤサ、直感的なムーブメント、そして瞑想を組み合わせた、内側の感覚を丁寧にひらいていくプラクティスです。マハーヴィディヤ――神聖なる女性性の10の表現――に着想を得ており、流れるような動きの中で、エネルギーやポラリティ、身体に宿る気づきを探求していきます。 男女どちらにも開かれたクラスで、身体とのつながりを深めながら、その繊細な層に意識を向けたい方におすすめです。女性にとっては、感受性...
このワークショップでは、ただ頑張ることに頼らない「強さ」に丁寧に目を向けながら、プラクティスの中でよりバランスの取れた、持続可能な安定感を育む方法を探っていきます。 強度を上げるのではなく、ゆるやかで意識的なアプローチを通して、厳選された立位、バランスポーズ、筋力を使うポーズを順に実践していきます。余計な力みを手放しながら、身体がしっかりと支えられ、同時に心地よさも感じられる状態を大切にします。....
€49.50
ポーズを急いで通り過ぎるのではなく、ひとつの姿勢をじっくり観察しながら学ぶための空間です。 たくさんのアーサナを次々と行うのではなく、毎回ひとつのアーサナに焦点を当て、深く掘り下げていきます。 このクラスは、身体の限界を押し広げたり、より複雑な形を目指したりすることが目的ではありません。ポーズがなぜ、どのように機能するのかを理解し、アライメント、呼吸、そして気づきによって、実践の体験そのものが内側...
Retiro Elementalは、自分の本質とより深く出会うためにデザインされたリトリートです。丁寧に重ねるヴィンヤサの時間を通して、内側から自然に立ち上がる真実にそっと触れていきます。さらに、神聖なサウンドとチャクラのエネルギーが、いまこの瞬間に根ざした瞑想的な状態へとやさしく導いてくれます。 この体験では、内なるガイドとのつながりや、自分自身の呼吸のリズムを育みながら、ひとつひとつの動きを祈...
€440.00
やさしいタッチを通して、今この瞬間への意識、深いリラクゼーション、そしてつながりを静かに育む、回復力の高いセッションです。落ち着いた親密な空間のなかで、ゆっくりと呼吸を整えながら、日常でたまった緊張を手放し、自分の身体感覚へと自然に戻っていけます。 この1時間の体験は、安心感と心地よさを大切にしたサポートのもとで進みます。無理なくペースを緩め、心身がほどけていく過程を丁寧に味わえるため、ストレスか...
€100.00
Strength. Balance. Presence.ボードの上で全身を使いながら、動きと集中、そして自分自身とのつながりを心地よく深めていく、エネルギッシュなクラスです。体を目覚めさせるような爽快感がありながら、やさしく筋力にもアプローチできるため、アクティブにリフレッシュしたい方にぴったりです。屋外で過ごしているような開放感の中で、のびやかに体を動かせます。 セッション中は、バランス感覚を養...
€49.00
朝の時間を心地よく整え、1日の始まりにクリアさと活力、そしてゆとりをもたらすヨガプラクティスです。なめらかな動きのつながりと丁寧なアライメントを通して、身体をやさしく目覚めさせながら、心身のリセットへと導きます。意図を持って体を動かすことで、朝の重さを手放し、すっきりと新しい一日を迎えたい方にぴったりです。 Benefits 身体をすばやくリフレッシュできる 姿勢と柔軟性の向上が期待できる その場...
€30.00
この特別なプライベートセッションでは、あなたに合わせて丁寧に向き合い、深い知識と経験を余すことなくお届けします。 特定のアーサナを磨きたい方、身体の気になる部位に集中的に取り組みたい方、あるいは全身のアライメントをより整えたい方におすすめです。 安全にヘッドスタンドを学びたい、腰痛に配慮しながら練習したい、深いバックベンドの変化を体感したいというご希望にも寄り添います。 また、ストレスをやわらげ、...
€90.00
心身のバランスを整え、内側から本来の力を呼び覚ます特別なひとときをお届けします。クンダリーニヨガのリトリートでは、ダイナミックな身体の実践と深い瞑想を組み合わせ、身体・心・スピリットが静かに調和していく感覚を味わえます。 日常の喧騒から少し離れた自然の中で、地球のリズムに身をゆだねながら、自分自身の内なる静けさと向き合う時間が流れます。クンダリーニのセッションでは、内側に眠るエネルギーをやさしく目...
€180.00
心と身体がふっとほどけるような、静かなひとときを過ごすためのYin Yogaと瞑想のリトリートです。週末を通して、やさしく長く保つポーズと静かな内省の時間を組み合わせながら、本来のバランスを取り戻していきます。日常の喧騒から少し離れ、自然に包まれた環境の中で、深く呼吸し、ゆっくりと自分に戻っていく感覚を味わっていただけます。 このリトリートは、手放しと再生のための静かなサンクチュアリとして設計され...
Pablo Ferreroが導くこの特別なリトリートでは、深く息を整え、自分の中心へと静かに戻っていきます。アイアンガーヨガの正確なアライメントに、瞑想プラクティスの静けさと伝統的タントラの知恵を重ねた、没入型のプログラムです。ヨガのクラスにとどまらず、自己発見を通してウェルネスをより包括的に見つめる、内なる旅へと誘います。 変容を後押しする穏やかな環境の中で、各セッションは身体・心・精神の調和を...
€1,150.00
陰ヨガの本質をより深く学びたい方に向けた、50時間の集中トレーニングです。実践そのものに加え、そこに関わる身体の仕組みまで丁寧に探求していきます。最初のステップとなるModule 1: Yin Yoga Functional Anatomyでは、指導者としての土台をしっかり築きたい方や、学びを深めたい実践者に向けて、明確で自信につながる基礎を提供します。 プログラム全体を通して、理論の学び、観察、...
要問い合わせ
チャクラは、背骨に沿って並ぶエネルギーの整理センターであり、私たちの行動や感情、人生のパターン、意識のあり方にまで影響を与えています。生命エネルギーを受け取り、処理し、伝えることで、自分自身や周囲の世界をどう体験するかを形づくっているのです。 チャクラという言葉は、回転する円盤や車輪を意味し、エネルギーの渦を表します。さまざまな理由で滞ることはあっても、実際に完全に静止しているわけではありません。...
チャクラのシステムを通して、ルートからクラウンまでを丁寧に整えながら、バランス、明晰さ、そして内なる調和を育む、深くリストラティブな体験へとご案内します。初心者の方にも取り組みやすい瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガを毎日に織り交ぜたプログラムで、心身のエネルギーセンターにやさしく働きかけていきます。 グラウンディング、今この瞬間への意識、そしてリニューアルを大切にした構成のなかで、身体のこわばりをゆる...
週のはじまりに、心と身体をやさしく整える静かなひとときをお届けします。穏やかに響く音に身をゆだねながら、日々の緊張をほどき、深いリラクゼーションとクリアな感覚へと導かれていく時間です。 忙しさから少し離れ、自分自身に立ち返るためのマインドフルなリセットとして設計されたこのセッションでは、落ち着いた空間の中で内なる静けさと再びつながることができます。音の波に包まれることで、心身のバランスが整い、週の...
