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地図上に5件のリトリート

ヨガクラススリランカで

スリランカで開催予定のヨガクラスイベント5件、料金￥3,182〜￥498,668、2026年12月〜2027年2月。多くはクルネガラ、ハバラドゥワ、ナランパナワで開催されます。

このエリア

5件を表示

ジェームズ・デ・マリア - 意識的なヨガフロー

ジェームズ・デ・マリア - 意識的なヨガフロー

クルネガラ, スリランカ

呼吸に意識を向けながら、ひとつひとつの動きを丁寧に味わうマインドフルなヨガ体験です。James de MariaによるConscious Yoga Flowでは、無理なく取り組めるグラウンディングなプラクティスを通して、動きと気づき、そして内側のバランスを育んでいきます。サポートのある穏やかな空間のなかで、心身のつながりを静かに深められる内容です。ヨガの学びをさらに深めたい方はもちろん、日常のリズムをいったん整えたい方にもおすすめです。流れるようなシークエンスの中に、集中と安らぎの両方が自然に生まれ、エネルギーと静けさが心地よく共存します。身体を動かしながら今この瞬間に戻る感覚を、じっくりと味わっていただけます。 James de Mariaの穏やかなガイドのもと、落ち着きがありながらも飽きのこない時間が広がります。日々の雑念から少し離れ、心と身体をリセットしたいときにぴったりの、整いと...

2027年1月3日$3,150.00

ジョージア・マーナム - アイアンガーヨガ

ジョージア・マーナム - アイアンガーヨガ

クルネガラ, スリランカ

ジオージア・マーンハムによる、正確さとアライメントを大切にしたヨガの時間です。ひとつひとつのポーズを丁寧に見つめながら進めていくため、初心者の方はもちろん、経験を重ねた方にとっても学びの多い内容となっています。意識の向け方や身体の使い方を細やかに確認しながら、落ち着いて実践できるのが魅力です。クラスでは、静かでサポートの行き届いた雰囲気の中、的確な指導と考え抜かれたシークエンスを通して、呼吸と身体のつながりを深めていきます。アイアンガーヨガならではの精密さが、各ポーズへの理解を深め、安定感やバランス、自信を育む助けになります。テクニックを整えたい方はもちろん、じっくりと地に足のついた実践を味わいたい方にもおすすめです。慌ただしさを手放し、目的を持って丁寧に動くことで、より深い集中と気づきが生まれるでしょう。

2027年1月31日$3,150.00

ミカ・デ・ブリトー - ヴィンヤサ・クラマ・ヨガ

ミカ・デ・ブリトー - ヴィンヤサ・クラマ・ヨガ

クルネガラ, スリランカ

ミカ・デ・ブリトが導くこのセッションでは、呼吸と動きをひとつにつなげながら、丁寧に積み重ねていくヴィンヤサ・クラマヨガを体験できます。流れるような動きの中にも意図があり、ひとつひとつのポーズを無理なく深めながら、アライメントや身体感覚への意識を育てていく、落ち着いた時間が広がります。ヴィンヤサ・クラマは、集中としなやかさの両方を大切にした、バランスのよいヨガスタイルです。構成のある練習を好む方はもちろん、動きの中でマインドフルネスを深めたい方にも心地よく寄り添います。安定したエネルギーの中で、呼吸と身体のつながりを感じながら、練習を新たに整えたい方にもおすすめです。明晰さと規律、そして内側の穏やかさに触れられるひとときをお楽しみください。

2027年2月14日$3,150.00

ヨガ・太極拳・気功

ナランパナワ, スリランカ

経験豊富な3名の講師が案内する、あたたかな雰囲気のウェルネス体験です。初心者の方から継続している方まで、どなたでも安心して参加できるように構成されています。やさしい陰ヨガでは、身体のアライメントを丁寧に意識しながら、無理なく深いリラックスへと導きます。また、ハタヨガとアイアンガーヨガを組み合わせたクラスは、はじめての方にも取り組みやすく、経験者にとっても学びのある内容です。さらに、気功と太極拳のクラスも用意されており、呼吸とゆるやかな流れを大切にした、心地よい動きを楽しめます。ヨガ、気功、太極拳を通して、身体感覚を整え、意識を高めながら、より軽やかに動くための土台を育んでいきます。落ち着いたリストラティブな時間を求める方にも、しっかりとした練習に取り組みたい方にも、心身のつながりを深める穏やかなひとときとなるでしょう。

日程はお問い合わせください$20.00

リセット・ヨガリトリートスリランカ

リセット・ヨガリトリートスリランカ

ハバラドゥワ, スリランカ

スリランカ南部のコッガラ湖畔という穏やかなロケーションで開催される、6泊のリトリートです。Lanka Yogaを会場に、心身のバランスを整え、今この瞬間に意識を向けながら、深いリニューアルへと導く時間が用意されています。セラピューティックヨガに加え、マインドフルネスのワークショップや神経系の調整にフォーカスしたプラクティスを通して、日常の緊張をやさしく手放していきます。滞在中は、栄養たっぷりのヴィーガンミールと、湖に面した快適な客室が毎日を支え、静かな自然のリズムに身を委ねられます。水辺の美しさに包まれながら、丁寧に構成されたプログラムに参加することで、慌ただしい毎日から少し距離を置き、自分自身を見つめ直すひとときを過ごせます。 KaterinaとLeaのリードのもと、専門的なガイダンスとあたたかな雰囲気が調和した、安心感のある空間が広がります。しっかり休み、リセットし、より整った感覚で...

2026年12月13日要問い合わせ

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スリランカでの人気のイベントタイプ

ハタヨガクラス2 アイアンガー・ヨガクラス1 セラピューティックヨガクラス1 ヴィンヤサヨガクラス1