スリランカで開催予定のヨガクラスイベント6件、料金￥94,687〜￥578,240、2026年10月〜2027年2月。 多くはクルネガラ、ハバラドゥワ、アハンガマで開催されます。
ヨガの実践をさらに深め、指導者としての一歩を自信を持って踏み出したい方のために設計された、3週間の変容の旅です。Yoga Alliance認定の200時間トレーニングで、Yoga Synergyメソッドを土台に、スリランカで唯一のヨガ専用校であるLanka Yogaにて開催されます。 エビデンスに基づいたムーブメントを重視し、練習・学び・自己成長のバランスが心地よく整えられたプログラムです。少人数...
€3,200.00
この3日間のトレーニングでは、チャクラシステムを、身体・心・感情・エネルギー・精神をつなぐ生きた枠組みとして学びます。抽象的な理論として捉えるのではなく、日常の中で実際に役立つツールとして理解していく内容です。 各チャクラは、身体、感情パターン、思考の構造、エネルギーの流れ、スピリチュアルな理解という5つの側面から丁寧に見ていきます。健康や行動、対人関係、内なる方向性にどのように影響するのかを、実...
£450.00
呼吸に意識を向けながら、ひとつひとつの動きを丁寧に味わうマインドフルなヨガ体験です。James de MariaによるConscious Yoga Flowでは、無理なく取り組めるグラウンディングなプラクティスを通して、動きと気づき、そして内側のバランスを育んでいきます。サポートのある穏やかな空間のなかで、心身のつながりを静かに深められる内容です。 ヨガの学びをさらに深めたい方はもちろん、日常のリ...
$3,150.00
ジオージア・マーンハムによる、正確さとアライメントを大切にしたヨガの時間です。ひとつひとつのポーズを丁寧に見つめながら進めていくため、初心者の方はもちろん、経験を重ねた方にとっても学びの多い内容となっています。意識の向け方や身体の使い方を細やかに確認しながら、落ち着いて実践できるのが魅力です。 クラスでは、静かでサポートの行き届いた雰囲気の中、的確な指導と考え抜かれたシークエンスを通して、呼吸と身...
ミカ・デ・ブリトが導くこのセッションでは、呼吸と動きをひとつにつなげながら、丁寧に積み重ねていくヴィンヤサ・クラマヨガを体験できます。流れるような動きの中にも意図があり、ひとつひとつのポーズを無理なく深めながら、アライメントや身体感覚への意識を育てていく、落ち着いた時間が広がります。 ヴィンヤサ・クラマは、集中としなやかさの両方を大切にした、バランスのよいヨガスタイルです。構成のある練習を好む方は...
スリランカ南部のコッガラ湖畔という穏やかなロケーションで開催される、6泊のリトリートです。Lanka Yogaを会場に、心身のバランスを整え、今この瞬間に意識を向けながら、深いリニューアルへと導く時間が用意されています。セラピューティックヨガに加え、マインドフルネスのワークショップや神経系の調整にフォーカスしたプラクティスを通して、日常の緊張をやさしく手放していきます。 滞在中は、栄養たっぷりのヴ...
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