クリパルの学びに着想を得た、日常に生かせる実践的なツールをご紹介します。
クリパルでは、前向きなエネルギー、あたたかな配慮、そしてつながりや発見の感覚が自然に広がっていきます。その背景には、ヨガの智慧と、慈悲を意味する名を持つスワミ・クリパルの教えがあります。自分自身にやさしさを向け、それを周囲へも広げていくことが、思いやりに満ちたセルフケアの土台になります。
大切なことに意識を向け、心を支える環境の中で、自己変容を後押しする時間に身をゆだねてみませんか。コミュニティのぬくもりと美しい空間に包まれながら、次のような実践を探求します。
クリパルコミュニティのシグネチャープログラムにぜひご参加ください。いつもの日常から少し離れ、実践的で力強いアプローチを通して、思いやりを深めるひとときをお過ごしいただけます。
NOTEプログラム内容は季節の移ろいに合わせて構成されます。ヨガ、アーユルヴェーダ、ブレスワークの各実践は、気温の高い時期により心地よいバランスを保てるよう調整されます。
初日
毎日
最終日
客室のご利用は16:00からとなります。お部屋の準備が整うまで、お荷物はラゲッジルームにお預けいただけます。出発日は10:00にチェックアウトとなりますが、キャンパス内に滞在し、14:00までワークショップにご参加いただけます。実際の時間や内容は変更となる場合があります。詳細や会場の場所は、ゲストボードまたはチェックイン時にお渡しするスケジュールをご確認ください。
Cristie Newhart - Faculty
Pilin Anice - Faculty
Ilana Beigel - Kripalu Staff
環境に配慮して建てられたAnnex内にあるこのお部屋は、静かでシンプルなつくりが魅力の、落ち着いて過ごせる空間です。メインのShadowbrook本館とつながる新しめの建物にあり、プライバシーを大切にしながら、気兼ねなくゆっくり休みたい方にぴったりです。
ベッドはクイーンベッドまたはシングルベッドからお選びいただけるため、おひとりでの滞在はもちろん、ご友人とのシェアにも対応しています。余計なものをそぎ落としたシンプルな設計で、滞在に必要なものがきちんと整っており、リラックスして過ごしたい方に心地よい環境です。
含まれる内容：
実用性と静けさを兼ね備えた、安心感のある滞在先です。穏やかな環境の中で、自分のペースでくつろぎたい方におすすめです。
プライベートな空間でゆったりと過ごしながら、必要な設備は使いやすく整っている、落ち着きのあるお部屋です。Shadowbrook内の静かな場所にあり、心身を休める滞在にふさわしい穏やかな環境が魅力です。ひとりで静かに過ごしたい方にも、シンプルで実用的な滞在先をお探しの方にも心地よくお使いいただけます。
バスルームは廊下にあり、近隣のお部屋と共有でご利用いただくスタイルです。寝室はしっかりとプライベート感を保ちながら、必要な水回りはすぐ近くにあるため、気軽さと快適さのバランスが取れています。共有設備でありながら、アクセスしやすく、滞在中の動線もスムーズです。
リトリートへのご参加はもちろん、ウェルネス滞在や、静かにリフレッシュしたい時間にもぴったりです。穏やかな休息の拠点として、安心してお過ごしいただけます。
シンプルで実用的な滞在をお求めの方におすすめの、広めの相部屋です。複数のベッドを備え、同じ性別のゲスト同士で安心して過ごせるつくりになっており、気軽に休みながら、自然と交流も生まれやすい雰囲気が魅力です。さらに、ジェンダーエクスパンシブな宿泊オプションも用意されているため、より幅広いゲストに開かれた、あたたかな環境が整っています。
Shadowbrookにあるこのドミトリースタイルのお部屋は、リトリート参加中の宿泊費を抑えたい方にもぴったりです。廊下にある共用バスルームを利用するシンプルな設計で、無理なく快適に過ごせます。必要なものがきちんとそろった、肩ひじ張らない滞在を望む方や、共同生活ならではのつながりを楽しみたい方におすすめの空間です。
Cristie Newhart
About Pilin AnicePilin AniceはE-RYT500であり、Kripaluの主任教員として、アーユルヴェーダ、瞑想、ヨガ、リチュアル、セルフケア、栄養、ダンス、ドラムをつなぎながら、再び自分とつながるための道を丁寧に示すガイドです。癒しと本来の自分らしい生き方へと導くそのアプローチは、多くの人に深い気づきをもたらしてきました。10年以上にわたり、参加者が自分の身体に宿る知恵と、内側にある喜びを思い出せるようサポートしています。コミュニティへの強い思いを持ち、Kripaluでは、誰もが見守られ、耳を傾けられ、すべての身体がのびやかに自由に動ける、評価のない空間を育んでいます。Background & CredentialsHoward UniversityとInstitute for Integrative Nutritionを卒業し、KripaluやAiley Extensionで教鞭を執っています。さらに、経験豊富なヘルスコーチ、アーティスト、コマーシャルモデル、MIRRORトレーナー、lululemonアンバサダーとしても活動しています。近刊の料理本Mmm…Goodでは、心身を養い、薬にもなる「本物の、丸ごとの食材」に焦点を当てています。GMA、The Today Show、The New York Times、Dance Spirit、FORBES、ESSENCE、MindBodyGreen、SELFなどで紹介され、Disney、Visa、GoogleをはじめとするFortune500企業のキャンペーンにも登場しました。THE WELL、Omega Institute、1440 Multiversity、Dubai Yoga Fest、SoulFESTともパートナーシップを結んでいます。SpecializationsPilinの活動は、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ、リチュアル、セルフケア、栄養、ダンス、ドラムまで幅広く、E-RYT500認定ヨガ講師としても活躍しています。
Ilana Beigelについて Ilana Beigel,MAは、500時間のKripaluアーユルヴェーダおよびヴィンヤサヨガの指導資格を持つヨガティーチャーであり、ティーチャートレーナー、ライフコーチでもあります。古代の智慧を日常に生かすことを大切にし、明快さとあたたかさをもって伝えているのが魅力です。心理学の背景と、ヨガ・瞑想・マインドフルネスに約30年携わってきた経験をもとに、心身のゆるみ、内なる強さ、そして自分らしい目的意識を育む実践的な方法を届けています。 また、医療分野の言語聴覚士として長年にわたり、数千人もの患者が混乱やトラウマを乗り越える過程に寄り添ってきた経験も、レジリエンスと癒しへの深い理解につながっています。学びの領域は『バガヴァッド・ギーター』『ヨーガ・スートラ』『アーユルヴェーダ』『ダルマ』に及び、レイキも実践しています。執筆を志し、3人の若い成人の母でもある彼女は、マットの上でも日常でも、地に足のついた思いやりある存在感で人々を惹きつけます。
