「年齢を重ねることを、美しく、いきいきと。」
65歳から75歳のゲストを対象にした本プログラムは、前向きに年齢を重ねながら、活力と自信、そして健やかな毎日を育みたい方のために設計されています。お一人おひとりに合わせたムーブメントセラピー、心のウェルネスを整えるセッション、丁寧に仕立てたウェルネス料理を通して、無理なく続けられるペースで心身をサポートします。
ご滞在は5日間、7日間、10日間からお選びいただけます。ご希望に応じて、より短い日程や長めの滞在にも対応可能です。
Golden Years Programを選ぶ理由
長寿化が進む今、健康と生活の質を保つことは、これまで以上に大切になっています。本プログラムは、日々の身体の活力とトータルウェルネスを支え、寿命だけでなく、元気に動き続けられる時間を長くすることを目指しています。
内容には、可動性を高めるエクササイズ、脳を刺激するトレーニング、シニア向けの栄養サポート、そして充実したセカンドライフのためのガイダンスが含まれます。健やかに年齢を重ねたい方、年齢に伴う健康面の悩みに向き合いたい方、記憶力や集中力を保ちたい方、新しい興味を見つけたい方、同世代や地域とのつながりを大切にしたい方に最適です。
最初に行うのは、Aging Gracefully ConsultationとBio Impedance Analysisです。その後、プライベートピラティス、アクアセラピー、パーソナルヨガを体験していただきます。さらに、ガイド付き瞑想、Reiki、ホリスティックなスパトリートメントなどのマインドフルネス実践も取り入れています。ほかにも、リストラティブマッサージ、フットリフレクソロジー、毎日のMoringaエリクサーをご用意。ヨガクラスは無制限でご参加いただけ、交流イベントや、滞在後の健康づくりにつなげる最終カウンセリングも含まれています。
期待できること
Absolute Sanctuaryを選ぶ理由
アジアを代表するフィットネスウェルネスリゾート、Absolute Sanctuaryは、ホリスティックなウェルビーイングを大切にしています。経験豊富なプロフェッショナルが揃い、サポートの行き届いた環境の中で、一人ひとりに合わせた効果的なプログラムをご提供します。何より、心身のウェルビーイングにおいて、実感のある持続的な変化を生み出してきた実績があります。年齢を重ねることを祝福として受けとめ、毎日をいきいきと過ごすための旅を始めるのにふさわしい場所です。
標準内容
Absolute Sanctuary
価格
要問い合わせ
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