心身をやさしく整えながら、すっきりとした感覚を取り戻したい方に向けた、特別なウェルネス体験です。IV点滴療法と、深いリラクゼーションへ導く60分のマッサージを組み合わせ、内側と外側の両方からリフレッシュできるよう丁寧に構成されています。 まずは、エネルギーや活力、日々のパフォーマンスを支えることを目的にしたお好みのIV点滴からスタートします。その後は、たっぷり1時間のマッサージへ。こわばりが少しず...
A$390.00
深い温もりでじんわりと体をゆるめる赤外線サウナと、3分間のクライオセラピーを組み合わせた、心身をリフレッシュするウェルネス体験です。じっくり温めたあとに一気に冷やすことで、体に心地よい刺激を与え、すっきりとした感覚へと導きます。 このコントラストのあるセッションは、体内でさまざまな反応を促し、それぞれのトリートメントの魅力をより引き出します。サウナの包み込むような温かさは深いリラックスをもたらし、...
A$99.00
心と体の緊張をゆるめ、深いリフレッシュへと導くためのリストラティブな体験です。遠赤外線サウナとマッサージセラピーを組み合わせることで、神経系を落ち着かせ、睡眠の質や血流のめぐり、炎症の軽減をサポートします。日々の忙しさの中で、身体も気持ちも静かに整えたい方に向けた内容です。 やさしい癒やしと休息に意識を向けたセッションでは、蓄積したストレスやこわばりを手放し、全身をすっきりと解き放つような感覚を味...
A$189.00
Elementalは、心身をゆるめて整えるための3つのウェルネスメソッドを組み合わせた、回復とリニューアルのためのリストラティブ体験です。免疫サポートを目的としたIVドリップセラピー、赤外線サウナ、コンプレッションセラピーを一度に取り入れ、内側からコンディションを整えながら、深いリフレッシュへと導きます。 水分補給を支えるケアに、温熱と巡りに働きかけるアプローチを重ねることで、デトックスを促し、身...
日々の忙しさでたまった疲れを手放し、心身をやさしく整えたい方に向けた、リフレッシュ感の高いウェルネスセッションです。IV点滴療法、コンプレッションセラピー、赤外線サウナを組み合わせることで、内側からの回復をしっかりサポートします。水分補給を助け、巡りを促し、デトックスを意識したケアへとつなげることで、回復を後押ししながら、不快感の軽減や全体的なウェルネスの向上を目指します。 ハードなスケジュールの...
A$138.00
ご参加をご希望の方は、ぜひお席を確保してください。 このクラスは、理学療法士でありヨガインストラクターでもあるNeeshaが担当します。8年以上の指導経験を持ち、アライメントを大切にしながら、自律神経の調整と、長く続けやすいムーブメントを通じて、日々のウェルネスを支えるアプローチを提供しています。 VictoriaでBackMitraYogaのトレーニングを受けた数少ない指導者のひとりとして、Ne...
$26.00
ヨガと上座部仏教の瞑想に10年以上取り組んできたSofiaが届けるセッションは、深い経験に裏打ちされた繊細さと、今この瞬間への確かなまなざしが魅力です。ソマティックな要素とエンボディドフローのヨガを丁寧に織り交ぜながら、直感に導かれる自然な動きへとやさしく誘います。しっかりと大地を感じながらも、心はのびやかに広がっていくような感覚を味わえるでしょう。 呼吸に寄り添う穏やかな進行の中で、身体と心への...
$200.00
Crystal Tanによるクラスでは、10年以上にわたる指導と実践を背景に、ハタヨガとヴィンヤサをベースにした直感的なヨガ体験へとご案内します。身体感覚に意識を向けながら進むセッションは、考えすぎる状態からそっと離れ、呼吸に導かれる今この瞬間へと戻っていくための時間です。動きの中で身体が持つ知恵に触れ、より深い気づきを育んでいきます。 インドでの学びに加え、AnusaraやEmbodied Fl...
20年以上にわたるヨガの実践と、10年以上の指導経験を持つKathが、落ち着きのある安定した雰囲気でクラスをリードします。Advanced Diploma of Yoga Teachingを修了しているほか、Transformative Meditationの学びも深めており、その経験が、丁寧で繊細なガイダンスにつながっています。 やさしいながらもきちんと組み立てられた内容で、バランス、筋力、柔軟...
日々の忙しさやプレッシャーから少し離れ、心を落ち着ける時間を過ごしてみませんか。実践的なリラクゼーション法とガイド付きのテクニックを通して、身体をゆるめ、思考の波を静め、毎日の中により自然なゆとりを育む方法を学べます。 このセッションは、終わったあとに気分がすっきりと整い、日常のさまざまな場面にも落ち着いて向き合えるようになることを目指しています。瞑想が初めての方はもちろん、すでに取り組んでいる方...
$49.00
タスマニアの豊かな自然に包まれながら、ヨガとハイキングを通して心身をゆるやかに整える、心地よいリトリート体験です。深呼吸をしながら日常の慌ただしさから少し距離を置き、自然の中で自分自身と静かに向き合う時間を過ごせます。 まずは、グラウンディングを意識したやさしいヨガで体を目覚めさせ、その後は景色を味わいながらのハイキングへ。移りゆく風景や澄んだ空気を感じることで、外の世界とのつながりが自然と深まっ...
$1,699.00
毎週開催されるこのヨガクラスは、心をそっと整えながら神経系をやさしくサポートし、本来の自分へ静かに戻っていけるような、滋養に満ちた時間です。強さとやわらかさのバランスを大切にしながら、日常のスピードを少し緩め、内側へ意識を向けていきます。 レッスンでは、地に足のついた安定感のあるムーブメント、丁寧な呼吸、そして落ち着いたリズムを通して、より深い気づきへと導きます。忙しさから少し距離を置き、感情の波...
$15.00
心と体をやさしく整え直す時間として構成されたこのヨガセッションは、忙しさの中でこわばった感覚をゆるめ、自分自身へ静かに戻っていくためのひとときです。ゆっくりとした動きと呼吸への意識、そして深いリラクゼーションを通して、緊張を手放し、バランスを取り戻しやすい状態へと導きます。 全体は落ち着いたペースで進むため、日常のストレスから少し距離を置き、より中心のある感覚を取り戻したい方にぴったりです。今この...
週の真ん中にひと息つき、心と体をやさしく整えるためのリトリート感覚のセッションです。毎回担当が変わるファシリテーターの導きのもと、呼吸法、瞑想、サウンドヒーリング、エネルギーワークをバランスよく組み合わせ、深いリセットへと誘います。静かに内側へ意識を向けながら、忙しさで張りつめた感覚をゆるめ、ボディ・マインド・スピリットを穏やかに整えていける内容です。 夏の時期には、希望者のみアイスバスにもご参加...
$5.00
あたたかく迎え入れてくれる空間で、静かな内省とやさしい対話を通してマインドフルネスに触れていくひとときです。ガイド付きの瞑想と、心をひらいた会話が組み合わさり、内側の静けさと参加者同士の気づきがゆるやかに行き来します。 各セッションでは、いったん立ち止まり、深く耳を傾け、自分自身の体験に意識を向けながら、グループとの意味のある対話にも参加していきます。瞑想と会話のバランスが、自己理解や今この瞬間へ...
$10.00
ヨガが初めての方に向けて、安心してスタートできるように企画された男性限定の初心者向けコースです。年齢や体型を問わず参加しやすく、周囲と比べることなく、自分のペースで取り組めるやさしい雰囲気が魅力です。レベルの違う参加者が集まるクラスで無理に合わせる必要がないため、呼吸や動きに意識を向けながら、リラックスしてヨガの心地よさに触れていただけます。 マットの上での基本的な動きに少しずつ慣れながら、体との...
$175.00
6週間のアドバンストヨガコースから生まれたこのコンパクトなワークショップでは、年2回開催される本格的な学びのエッセンスを凝縮し、強さ、コントロール、そして動きの洗練に焦点を当てていきます。逆転やアームバランス、立位バランスを支えるためのコアを丁寧に鍛えながら、選び抜かれたアーサナとエクササイズに取り組みます。伝統的なヨガに加え、現代的なピラティスベースのムーブメントも交え、深めたい方にふさわしいダ...
$25.00
静かな空間のなかで、マインドフルネスの四つの基礎に丁寧に触れていくリトリートです。ガイド付きの実践と内省を通して、自分自身とのつながりを深めながら、立ち止まって今この瞬間を見つめる時間を育んでいきます。日常の流れから少し離れ、落ち着いて内側に意識を向けたい方にぴったりの内容です。 会場では、静けさと気づき、そして心のバランスを大切にした穏やかな雰囲気が整えられています。慌ただしい毎日から距離を置き...
要問い合わせ
日常の忙しさから少し距離を置き、自分自身を深く見つめ直したい方に向けた、変化のきっかけとなるリトリートです。構造化された内省のプロセスと丁寧なガイドによる内側へのワークを通して、感情の整理や自己理解を深めながら、本当に大切にしたいことへ意識を向けていきます。 滞在中は、安心して本音と向き合えるサポートのある環境が整えられており、気づきや前向きな変化を自然に受け取れるよう設計されています。これまでの...
スウェーデンのラースボで開催されるこのリトリートは、ウプサラのすぐ外、ストックホルムから約80kmの静かな環境にあり、英語で行われます。深い静けさの中で内面を見つめる時間が用意されており、サイレント・インサイト・リトリートとして、ブッダの解放の教えを軸に、マインドフルネスと持続的な気づきに支えられた瞑想的なリズムへと導きます。 参加者は、問いかけと執着しない気づきを通して、体験をより開かれた明晰な...
インサイトメディテーションのリトリートは複数のリーダーが開催しているため、お問い合わせフォームを送信する前に、必ず希望する主催者をお選びください。 Radha's Retreats Will's Retreats Lisa's Retreats Liz's Retreats Subhana's Retreats Shirsha's Retreats Sangsurya Retreat Centre...
澄んだ山の空気を深く吸い込みながら、心と体をゆるめ、整え、つながり直すひとときをお過ごしください。 このリストラティブな週末は、癒しのスパトリートメントとウェルネス施設の利用を組み合わせた、デジタルデトックスに最適な低テック環境での滞在です。 シェフが手がける100%オーガニックのグルメ料理を楽しみながら、美しい自然の中で、スパ、ムーブメント、深いリラクゼーションが調和する短い休暇へと身をゆだねて...
ヴィクトリア州ベナラにあるLittleFarmofCalmを舞台にした、臨床的な知見と理学療法の視点を取り入れたバーンアウト回復リトリートです。水曜から日曜までの5日間、4泊の宿泊付きで、あらかじめ決まった流れに沿うのではなく、お一人おひとりの状況に合わせて内容を組み立てます。休息を深め、心身の回復を促し、穏やかさを取り戻すための、個別最適化されたプロトコルが用意されています。 滞在中は、フロート...
心身を深く整えたい方に向けた、全身のリセットを促す特別なリトリートです。バリの神聖なジャングルを舞台に、ナチュロパスでありデトックスの専門家でもあるNatalie Purcellが導くこのプログラムでは、専門的なサポートと静かな自然環境がひとつになり、内側からの再生を後押しします。 滞在中は、浄化や内省、そして自分自身とのつながりを取り戻すための時間をゆったりと過ごせます。豊かな緑に包まれたバリな...
現在、オーストラリアではRetreatsMapに310件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€13からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「RYT200ヨガティーチャートレーニングコース」は2026年8月6日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
