7日6泊のアシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーのヨガリトリート＆ティーチャートレーニング ポルト・サント、ポルトガル

ポルトガルのポルトサントで、静けさに包まれながら過ごす7日間6泊のリトリートです。アシュタンガヴィンヤサヨガ、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーを組み合わせた内容で、心身を整えたい方にも、50時間のヨガ指導者養成として学びを深めたい方にもおすすめです。日常の忙しさから少し離れ、自分の呼吸や感覚、内側のリズムにそっと立ち返る時間をお届けします。

ただ休むだけではなく、より丁寧に自分と向き合うための機会として設計されているのも魅力です。実践を通して癒しや気づきを得ながら、エネルギーを取り戻し、より自然体の自分へと戻っていくプロセスをサポートします。伝統的な知恵、学び、変容が調和したこのプログラムは、リフレッシュを求める方にも、指導力を高めたい方にも、深い充実感をもたらしてくれるでしょう。

今こそ、その呼びかけに応える時です。