秘教的インテグラルヨガ レベル3

火曜の16:30〜19:30に隔週で開催されるこのレベル3のクラスは、エソテリック・インテグラルヨガをさらに深く探求したい方に向けたプログラムです。これまでの学びを土台に、実践を丁寧に磨きながら、ヨガの内面的な側面へと意識を広げていきます。

各回では、集中して取り組める実践の時間をしっかり確保し、身体・呼吸・心のつながりをより統合的に感じられるよう導きます。隔週というリズムは、毎回の学びをじっくり受け止め、日常の中で消化しやすいのも魅力です。静かな振り返りと積み重ねを通して、理解と体験が自然に深まっていきます。

経験を重ねてきた方はもちろん、より発展的な道を求める方にもおすすめです。落ち着いた空気の中で、継続する意志と内なる気づきを育てながら、深い変化へとつながる時間をお過ごしください。