ヒマラヤのヒーリングとアドベンチャーリトリート

ヒマラヤの雄大な景観の中で、ウェルネス、文化、冒険を一度に味わえる、充実したリトリートです。山岳地帯でのハイキング、歴史ある寺院や史跡巡り、ケーブルカーでの絶景体験、森の散策、ジャングルサファリ、村訪問、ネパール伝統料理、カルチャーイブニング、現地の人々とのダンス、湖でのボートなど、多彩な体験が組み込まれています。さらに、チベタンシンギングボウル、すべてのレベルに対応したヨガ、呼吸法、瞑想、マインドフルネスを通して、心身の強さ、クリアさ、内なるバランスを育みます。

自然の中で味わうアドベンチャー

このリトリートでは、ご自身のペースを大切にしながら過ごせます。静かに山の空気を感じる時間を選ぶことも、アウトドア体験でヨガの実践に動きのある彩りを加えることも可能です。ガイド付きのネイチャーハイク、ジャングルアクティビティ、ジップライン、パラグライディング、そして世界最高峰の山を望むヘリコプター遊覧まで、オプショナルの魅力も豊富です。心、身体、スピリットをバランスよく満たす、奥行きのある旅をお楽しみいただけます。

コミュニティとつながり

参加者同士の対話や分かち合いを通して、旅の時間をより豊かなものにしていきます。自分自身を見つめる時間を持ちながら、温かく支え合える雰囲気の中で過ごせるのも魅力です。同じ価値観を持つ旅人たちに囲まれ、つながり、振り返り、成長できるインクルーシブな環境が整っています。

Itinerary

Day 01:カトマンズ到着
Day 02:ヨガセッションとカトマンズ観光
Day 03:ヨガセッションとカトマンズ観光
Day 04:カトマンズからポカラへ移動し、リトリートセンターへチェックイン
Day 05:ポカラからカンデへ車移動、オーストラリアンキャンプへハイキング、カンデへ戻りポカラへ帰着
Day 06:ヨガセッションとポカラ観光
Day 07:ポカラのフェワ湖で追加アクティビティ
Day 08:チトワンでジャングルアクティビティ
Day 09:チトワンからカトマンズへ移動
Day 10:出発

Day 01: Arrival in Kathmandu

トリブバン国際空港到着後、スタッフがお迎えし、ホテルへご案内します。新鮮な花輪で歓迎を受けたあと、ひと息ついてお休みください。夕方には伝統的なネパール料理の夕食とオープニングセレモニーをお楽しみいただきます。カトマンズ泊です。

Day 02: Yoga session and Kathmandu Exploration

早朝のヨガとストレッチから一日が始まり、その後朝食へ。続いて、街を見渡せるスワヤンブナート・ストゥーパを訪れ、猿たちの姿も楽しみます。昼食後は、寺院や宮殿が並ぶダルバール広場を巡り、さらにタメルのバザールを散策。夜は、伝統的なネパール文化ディナーとダンスを満喫します。

Day 03: Yoga session and Kathmandu Exploration

朝食後、聖地パシュパティナート寺院と象徴的なボダナート・ストゥーパを訪問します。ヒンドゥー教と仏教、両方の巡礼地として重要なこれらの場所では、ネパールの精神文化と歴史に触れられます。昼食は地元の伝統料理レストランで。夕方はタメルの火を囲むローカルレストランで夕食を楽しみ、カトマンズ泊です。

Day 04: Fly Kathmandu to Pokhara and check into the retreat center

朝食後、9:45発の景色の美しいフライトでカトマンズからポカラへ向かいます。到着後はリトリートセンターへ移動し、スピリチュアルプログラムの準備へ。経験豊富な実践者によるシンギングボウルヒーリングセッションを受けたあと、夕方にホテルへチェックインして休息します。ポカラ泊です。

Day 05: Drive Pokhara to Kande and Hike to Australian Camp, hike back to Kande and drive back to Pokhara

朝食後、約1時間かけてポカラからカンデへ移動します。そこから約2時間のハイキングでオーストラリアンキャンプへ。道中ではアンナプルナ山群とマチャプチャレの美しい眺望を楽しめます。オーストラリアンキャンプで昼食をとった後、カンデへ戻り、夕方ポカラへ帰着します。ポカラ泊です。

Day 06: Yoga session and Pokhara Exploration

早朝ヨガのあとリゾートをチェックアウトし、アンナプルナケーブルカーへ。ダウラギリ、マチャプチャレ、アンナプルナIIなどを含む山々とポカラ渓谷のパノラマを堪能します。ポカラに戻って昼食をとった後は、ヘリコプターフライト、パラグライディング、ジップラインなどのオプションも選べます。ポカラ泊です。

Day 07: Pokhara Fewa Taal extra activities

朝はフェワ湖でボート体験を楽しみ、その後ワールドピースパゴダへハイキングします。

Day 08: Jungle activities in Chitwan

早朝にポカラを出発し、山、森、川の景色を眺めながら約160kmを移動して12:00PMまでにチトワンへ向かいます。途中、ネパールのロードサイド食堂でローカルランチを楽しみ、到着後は宿泊先へ。午後はチトワン国立公園で象または4WDサファリに参加し、豊かなジャングルの中で珍しい鳥や動物、ベンガルトラやインドサイに出会えるかもしれません。夜はタルー文化舞踊と伝統的な夕食を楽しみ、チトワンのラグジュアリーブティックリゾートに宿泊します。

Day 09: Fly Chitwan to Kathmandu

朝食後、チトワンの先住民族タルーの文化に触れます。昼食のあとバラトプル空港へ移動し、30分のフライトでカトマンズへ。午後はショッピングやタメル市場の散策を自由にお楽しみください。夜はサプライズディナーが用意され、カトマンズ泊です。

Day 10: Departure

朝食後、トリブバン国際空港へ移動し、帰路につきます。

Inclusions

送迎、移動、観光に関するすべて
伝統的なネパールの家で、ネパール流の食事を多く体験します。
ネパリチュロでの文化的ウェルカムディナー。
Rosemary Kitchenでのディナー。
リトリートセンターでのローカル衣装。
Himalayan Deurali Resortでの昼食と夕食。
オーストラリアンキャンプでの昼食。
カトマンズからポカラ、チトワンからカトマンズへの国内線。
カトマンズ4泊、MAPプラン。
ポカラ4泊、MAPプラン。
チトワン1泊、APプラン。
チトワンでのジャングルアクティビティ。
各種税金およびモニュメント料金。
ヨガ、リトリートプログラム、シンギングボウルヒーリング。
ネパールの暮らしを知るためのビレッジツアー

Exclusions

国際線航空券、ビザ費用、空港税。

Travel and Health Insurance

アルコール飲料、ソフトドリンク、バーでの飲食代。
洗濯、電話・ファクスなどの個人的な費用