インヘイル・パワーヨガ

どんなプログラムですか？

体の内側に眠るエネルギーを呼び覚まし、心と体の両方に力を育むダイナミックなヨガプラクティスです。セッションでは、恐れを手放し、自分の内側へ意識を向けながら、より自分らしく生きるための勇気を見つけていきます。

参加する魅力は？

ゆったりとした動きやストレッチ中心というヨガのイメージを心地よく覆してくれるのが、このInhale Power Yogaの特徴です。テンポよく進むクラスは心拍数を高め、スタミナと集中力も自然に引き出します。ロサンゼルスで、世界的に知られるヨガティーチャーであり心理療法士のByron Kesによって生まれたこのメソッドは、体に残る古いパターンを手放し、内なる強さを目覚めさせることを目指しています。

こんな方におすすめです

自分の限界にチャレンジしたい方、もっと自信を持ちたい方、そしてアクティブで刺激のあるヨガを体験したい方にぴったりです。動くほどに気持ちが前向きになり、終わった後にはすっきりとした達成感も味わえます。