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地図上に13件のリトリート

ヨガイベント ヴィリニュス県で

ヴィリニュス県で開催予定のヨガイベントイベント13件、料金¥3,519〜¥21,116、2035年11月。

このエリア

13件を表示
インヘイル・サウス・ヨガ

インヘイル・サウス・ヨガ

ヴィリニュス, リトアニア

日中にひと息つけるマインドフルな時間 どんな内容ですか? ランチタイムに取り入れるヨガプラクティスとして、仕事や画面、絶え間なく流れる思考から少し離れ、自分を整えるひとときをご用意しています。やさしい動きと意識的な呼吸、そして短い静けさを通して、体は少しずつゆるみ、心も落ち着きとクリアさを取り戻していきます。 参加する理由 お昼を過ぎるころには、エネルギーが落ちやすく、肩や背中、首まわりのこわばりや、集中の散漫さを感じやすいものです。このセッションでは、体を目覚めさせ、呼吸を深め、内側のバランスを整えていきます。ひとたび練習を終えるころには、軽やかさや活力が戻り、午後をより明晰な気持ちで進める感覚が得られるかもしれません。 こんな方におすすめです 日中に少し立ち止まり、伸びをして、体を動かし、自分の中心へ戻りたい方にぴったりです。午後からの時間を、より力強く、ゆとりを持って、集中して過ごし...

日程はお問い合わせください€20.00
インヘイル・パワーヨガ

インヘイル・パワーヨガ

ヴィリニュス, リトアニア

どんなプログラムですか? 体の内側に眠るエネルギーを呼び覚まし、心と体の両方に力を育むダイナミックなヨガプラクティスです。セッションでは、恐れを手放し、自分の内側へ意識を向けながら、より自分らしく生きるための勇気を見つけていきます。 参加する魅力は? ゆったりとした動きやストレッチ中心というヨガのイメージを心地よく覆してくれるのが、このInhale Power Yogaの特徴です。テンポよく進むクラスは心拍数を高め、スタミナと集中力も自然に引き出します。ロサンゼルスで、世界的に知られるヨガティーチャーであり心理療法士のByron Kesによって生まれたこのメソッドは、体に残る古いパターンを手放し、内なる強さを目覚めさせることを目指しています。 こんな方におすすめです 自分の限界にチャレンジしたい方、もっと自信を持ちたい方、そしてアクティブで刺激のあるヨガを体験したい方にぴったりです。動くほ...

日程はお問い合わせください€20.00
ハタヨガ初心者

ハタヨガ初心者

ヴィリニュス, リトアニア

ハタヨガ初心者向け(ENG,RUS) Evgeniyaが案内する、ヨガが初めての方や基礎をしっかり身につけたい方にぴったりのハタヨガクラスです。1時間15分のセッションでは、アライメント、呼吸、マインドフルな動きをやさしく学びながら、落ち着いたサポートのある空間で安心して練習できます。英語とロシア語で進行するため、言葉の面でも参加しやすい内容です。 ゆったりとしたペースとわかりやすいガイダンスで、マットの上で少しずつ自信を育みながら、ヨガのリズムに自然となじんでいけます。身体とのつながりを感じ、心を静かに整えたい方におすすめの、無理なく取り組めるグラウンディングな時間です。 料金:20ユーロ キャンセルポリシー:クラス開始の12時間以上前のキャンセルは返金対象です。12時間未満前のキャンセルは返金不可となります。 開催地:リトアニア、ヴィリニュス市自治体、ヴィリニュス

日程はお問い合わせください€20.00
ハタヨガ中級

ハタヨガ中級

ヴィリニュス, リトアニア

ヨガの基本をひと通り経験した方に向けた、ミドルレベルのハタヨガクラスです。アライメント、呼吸、動きのつながりを丁寧に意識しながら、落ち着いたペースでバランスのよいプラクティスを深めていきます。英語とロシア語で進行するため、安心して参加しやすいのも魅力です。 クラスでは、ひとつひとつのポーズを安定した流れの中で行いながら、筋力や柔軟性、身体感覚を少しずつ養っていきます。明確なガイダンスと静かな集中感のある空間のなかで、基礎を振り返りつつ、より正確で自信のある動きを目指したい方にぴったりです。テクニックを整えたい方、安定感を高めたい方、じっくりとした構成のクラスを楽しみたい方におすすめです。 Languages: English, Russian

日程はお問い合わせください€20.00
空中でできるコース🔥

空中でできるコース🔥

ヴィリニュス, リトアニア

エアリアルヨガに初めて挑戦したい方や、空中での安全な立ち方、ミニトリックを学びながら、自分の身体をもっと自信を持って感じたい方に向けたコースです。 さまざまなアーサナとダイナミックなフローを通して、内側にある🔥火のエレメントを目覚めさせていきます。そこには、内なる強さ、勇気、そして自分を信じる力が宿っています。 🔥火のエレメントは、身体的なパワー、コーディネーション、内側から湧く意欲やモチベーションを引き出すサポートになります。練習を重ねるほど身体は強くなり、空中で新しい動きに挑戦する勇気と、自分の可能性を信頼する感覚が育っていきます。 いつもの限界をやさしく超えながら、「できる」という感覚を体験し、空中でも身体を活発に、生き生きと保ちながら内なる強さを見つけていくエレメントです。 空中で身体と自信の両方をしっかり育てたい、チャレンジ精神のある方におすすめです。 各セッションは瞑想から...

日程はお問い合わせください€80.00
コアムーブメントワークショップ

コアムーブメントワークショップ

ヴィリニュス, リトアニア

体幹に意識を向けながら、力強さと安定感、そして身体への理解を深めていくダイナミックなワークショップです。ひとつひとつの動きを丁寧に積み重ねることで、日常の動作を支える感覚を育み、姿勢を整えながら、よりしなやかに身体を使う感覚へと導きます。サポートのある落ち着いた環境の中で、自分のペースで探求できるのも魅力です。 練習の質を高めたい方はもちろん、土台づくりを見直したい方、マインドフルに身体を動かす時間を楽しみたい方にもおすすめです。わかりやすいガイドと実践的なエクササイズを組み合わせ、集中力、コントロール、そして動くことへの自信を少しずつ育てていきます。 ウェルネスやファンクショナルムーブメントに関心のある方にぴったりの内容で、いったん立ち止まり、呼吸を感じながら、目的を持って身体と向き合うひとときをお届けします。自分にほどよいチャレンジを与えながら、今この瞬間に意識を置き、安定した感覚でセ...

2035年11月27日要問い合わせ
デイビッド・ギャリグスによるアシュタンガ週末ワークショップ

デイビッド・ギャリグスによるアシュタンガ週末ワークショップ

ヴィリニュス, リトアニア

経験豊富な指導者David Garriguesとともに、アシュタンガヨガの実践にじっくりと浸る週末ワークショップです。レベルを問わず参加できるため、これから始める方にも、すでに深く取り組んでいる方にも、それぞれのペースで学べる安心感があります。安全でインスピレーションに満ちた環境のなかで、ヨガへの理解を深め、身体感覚を磨き、より豊かなプラクティスへとつなげていける貴重な機会です。 週末を通して、テクニック、呼吸、マインドフルな動きに丁寧に向き合いながら、細やかなガイダンスを受けられます。アシュタンガヨガの構成をより明確に理解できるだけでなく、継続する力や内側への集中、マットの上での自信も育まれていきます。温かくサポートに満ちた雰囲気のなかで、学びと体験、そしてヨガとの深いつながりを味わえる時間になるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
ヴィンヤサヨガ - 2

ヴィンヤサヨガ - 2

ヴィリニュス, リトアニア

60分間のヨガセッションでは、股関節と肩まわりをやさしく、しかししっかりと開きながら、脚の筋肉を心地よく伸ばし、全身の強化へとつなげていきます。呼吸に合わせて流れるように動くダイナミックなヴィンヤサフローが中心となり、柔軟性を高めたい方はもちろん、筋力や持久力を育てたい方にもおすすめです。動きのひとつひとつに意識を向けることで、可動性と安定感、そして内側のバランスを整えながら、少しずつ身体感覚を深めていけます。 アクティブでありながらマインドフルなヨガを求める方にぴったりの内容です。テンポのよいシークエンスが心身をリフレッシュさせ、身体を目覚めさせながら、終わる頃にはより芯のある、落ち着いた感覚へと導いてくれます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
ヴィンヤサヨガ - 1

ヴィンヤサヨガ - 1

ヴィリニュス, リトアニア

60分間のヨガクラスでは、ほどよい運動量の中で、呼吸と動きをなめらかに合わせながら心地よい流れを味わえます。はじめは太陽礼拝からスタートし、身体をやさしく目覚めさせながら、その後のフロウに向けて整えていきます。そこからは立位のアーサナ、座位のポーズへと進み、最後は落ち着いたクールダウンのポーズで少しずつ静けさへ導かれ、バランスの取れた余韻の中で終わります。 初心者の方にも参加しやすく、ヴィンヤサヨガならではのテンポや、動きが呼吸とつながっていく感覚を安全に体験できるのが魅力です。しっかり身体を動かしたいけれど、強度は高すぎないクラスを探している方にもおすすめで、身体への意識を深めながら、気分のリフレッシュや内側の安定にもつながります。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
個別ヨガレッスン+カウンセリング(1.5時間)

個別ヨガレッスン+カウンセリング(1.5時間)

ヴィリニュス, リトアニア

所要時間:1.5時間(リトアニア語、英語、ロシア語) ヨガ実践70分 相談と対話20分 このプライベートセッションでは、講師が一人ひとりに丁寧に向き合い、安心してアーサナと呼吸法を学べる環境を整えます。姿勢や心身の傾向を見極めながら、特にケアが必要な部位に的を絞って働きかけ、または感情面や心理状態の切り替えをサポートします。補助具を活用することで、個々の解剖学的特徴に合った、より適切なヨガのバリエーションを無理なく探ることができます。相談時間は、実践に充てることも、感情、習慣、ライフスタイル、持続可能なウェルネスの方法について自由に話す時間としてもご利用いただけます。 講師との時間は、気づきをもたらし、前向きな変化のきっかけになることがよくあります。 指導は、長年の経験を持つ認定講師Joanaが担当します。 事前のご相談があれば、ご自宅や職場への訪問も可能です。 Boltの移動費と追加時間...

€100.00
インハレ・ハタフロー

インハレ・ハタフロー

ヴィリニュス, リトアニア

長めにポーズをキープしながら、心を落ち着かせつつしっかりと体を鍛えていくダイナミックなヨガプラクティスです。 何をするのですか?呼吸法と瞑想を取り入れたヴィンヤサヨガのセッションです。今日もっとも人気のあるヨガスタイルのひとつで、アーサナをなめらかにつなげながら、ひとつひとつの動きが自然に次へと流れていく、途切れのない調和のあるリズムが特徴です。こうした流れるような動きはフローとも呼ばれています。 なぜ参加するのですか?内側のエネルギーを目覚めさせ、協調性、柔軟性、バランス感覚を高めます。さらに、呼吸を深め、睡眠の質を整え、健やかな代謝リズムの維持にも役立ちます。心身のバランスを整えながら、より負荷の高いトレーニングに向けた準備にもつながります。 どんな方におすすめですか?運動経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。 説明 何をするのですか?ポーズを長めに保ちながら、その効果を身体と心...

€20.00
家族のためのパーソナルプラクティス

家族のためのパーソナルプラクティス

ヴィリニュス, リトアニア

ご家族で、もっと近くに、穏やかに、そして心に残る時間を過ごしたい方のための90分セッションです。プラクティスはご家族だけの貸切で行われ、空中瞑想の先駆者であり、最初のセラピューティック・エアリアルヨガスタジオの創設者でもあるJulianaが、それぞれの内面の状態や目的、体力に合わせて丁寧に内容を調整します。 やさしい動き、マインドフルな呼吸、瞑想を通して、緊張をゆるめ、身体感覚を深め、バランスを取り戻していきます。動きとリズムを通じてつながりを育み、家族の絆をあたたかく深める時間です。小さなお子さまのいるご家族からご年配の方まで参加しやすく、3〜4名のグループでご参加いただけます。 また、穏やかで人懐こいセラピー向けのゴールデン・ラブラドールレトリバー、Emiもセッションに参加し、やさしい存在で安心感のある空間づくりをサポートします。ご家族の中に動物アレルギーのある方や、動物が苦手な方がい...

€120.00
入門コース

入門コース

ヴィリニュス, リトアニア

スタジオ内で開催されるこれらの入門コースは、空中での始め方を一人ひとりが心地よく見つけられるように設計されています。落ち着いて安心感のある導入から、より大胆に動き、飛ぶ感覚へとつながる内容までそろっており、どのコースでも大切にしているのは、安全性、あたたかな励まし、そして自分のペースでエアリアルヨガを探求できる自由です。 Studio Oro Terapijaの入門コースは4つの要素で構成されています – 🌳土、💧水、🔥火、そして💨空気。 さまざまなアーサナ、フローシークエンス、そして空中でのマインドフルな意識を通して、それぞれの要素が持つ質を体感していただけます。土はグラウンディング、水は感覚の流れ、火は内なる強さ、空気は軽やかさへと導きます。 コースごとに異なるニーズに合わせて構成されているため、空中での最初の一歩をやさしく、明確に、そして支えられながら進められます🕊️✨.....

€80.00
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