レベル1 スリランカ200時間コース

スリランカの豊かな自然と精神文化に包まれながら、安全で効果的、そして本質に根ざしたヨガ指導を育んでいく21日間のプログラムです。美しい環境の中で学びを深めることで、日々の実践が内面の気づきや変化へとつながり、個人としても指導者としても成長しやすい時間が流れます。

本コースでは、体験を通して学ぶ独自のモジュールを取り入れ、実践的な内容を重ねながら理解と自信を高めていきます。没入感のある構成のため、ヨガのエッセンスを大切にしつつ、スキルを丁寧に磨いていけるのが魅力です。

また、志を同じくする参加者同士のあたたかなつながりも、この旅の大きな価値のひとつです。学び合い、支え合いながら進むことで、深い気づきと前向きなエネルギーが自然と育まれていきます。今の自分を見つめ直し、指導者として新たな一歩を踏み出したい方にふさわしいリトリート型の学びです。