マインドフルネスと洞察を通じた解放リトリート

11月6日から13日まで開催されるこのリトリートでは、マインドフルネスと洞察の学びを、あたたかく支え合う環境の中で深めていきます。Victoria Cary、Erin Treat、Bob Stahl、Lienchi Tran、Jonathan Relucioのガイドのもと、日常の忙しさから少し距離を置き、今この瞬間の感覚と静かに向き合う貴重な時間をお過ごしいただけます。

期間中は、瞑想や内省的な実践、分かち合いの時間を通して、経験豊かなティーチャーたちの智慧に触れながら学びを深めていきます。落ち着きを取り戻し、自分自身への気づきを育み、心身のバランスを整えやすいように設計された空間で、個人の静かな実践とグループならではの一体感の両方を味わえます。

マインドフルネスの実践をさらに深めたい方、洞察に基づく教えを通して理解を広げたい方、あるいはやさしく包まれるような環境でしっかり休息したい方にもおすすめです。回復と変容、そして本質的なつながりを育むひとときが待っています。