RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

人気のトピック

リトリートウェルネスイベントワークショップヨガクラスヨガイベント健康とウェルネス

リトリートアメリカ合衆国でリトリートインドでリトリートバリ島でリトリートリシケシでウェルネスイベントイギリスでウェルネスイベントインドネシアでリトリートギャニャール県にて植物療法のセレモニーペルーでリトリートサムイ島で植物療法のセレモニーイキトスでウェルネスイベントバドゥン県にてウェルネスイベントトゥルムでウェルネスイベントイビサでヨガイベントコス島でウェルネスイベントテネリフェ島で

クイックリンク

イベント
会場
講師
お問い合わせ

© 2026 RetreatsMap v2

プライバシーポリシーサイトマップ

ホーム
イベント
リトリート
マインドフルネス瞑想リトリート
アメリカ合衆国
カリフォルニア州

地図上に31件のリトリート

マインドフルネス瞑想リトリートカリフォルニア州で

カリフォルニア州で開催予定のマインドフルネス瞑想リトリートイベント31件、料金￥24,460〜￥219,787、2026年10月〜2026年12月。多くはレッドウッド・シティ、ビッグ・サー、サンマルコスで開催されます。

このエリア

31件を表示

土曜日の1日坐禅会、GGF 10/24

土曜日の1日坐禅会、GGF 10/24

サンフランシスコ, アメリカ合衆国

Green Gulchでの半日坐禅を少なくとも一度修了した方、または同等の正式な禅修行の経験をお持ちの方を対象とした、1日を通して実践を深める機会です。仲間とともに静かに坐ることで、日常の喧騒から離れ、心身を整え、本当に大切なものへと立ち返る時間が生まれます。一日を通じた坐禅のリズムは、静けさと明晰さを育み、より丁寧に今を味わう感覚を支えてくれます。朝食と昼食は禅堂で正式な食事としていただき、夕食は食堂でのカジュアルな食事となります。お椀と箸などのオリョウキをご持参ください。お持ちでない場合は、適切な食器とカトラリーをご用意します。お申し込み前に、サンプルスケジュールをご確認ください。日程や参加条件についてご不明な点がある場合は、登録前に坐禅堂の責任者であるInoへご相談ください。

2026年10月24日$156.00

安らぎを見つける：不安への禅とマインドフルネスのアプローチ、GGF 11/8

安らぎを見つける：不安への禅とマインドフルネスのアプローチ、GGF 11/8

サンフランシスコ, アメリカ合衆国

11月8日（日）9:30〜16:30、Wheelwright Centerにて開催します。「あなたであること、それだけで十分なのです」 —鈴木俊隆老師不安そのものよりも、不安をなんとかしようとする抵抗が、かえって反応的なふるまいや習慣を生み、つらさを強めてしまうことがあります。私たちは心配し、自分を裁き、苦しみの中にとらわれがちです。そうした思考や、それに伴う感情は、時間とともに大きく重く感じられることもあるでしょう。このワークショップでは、体験を直接見つめることを大切にします。心を静め、立ち止まり、いま「不安」と名づけているときに実際に何が起きているのかを丁寧に観察していきます。気づきと明晰さをもって経験に向き合うことで、反応的に動くのではなく、意識的に、より楽に、新しい選択をしながら難しさに応答できるようになります。仏教の四諦に根ざしたこの禅とマインドフルネスのリトリートでは、...

2026年11月8日$197.00

知らないことの知恵：不確実な世界でプレゼンス、レジリエンス、そして驚きを育む

知らないことの知恵：不確実な世界でプレゼンス、レジリエンス、そして驚きを育む

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

「変化を理解する唯一の方法は、その中へ飛び込み、流れに身をゆだね、ともに踊ることだ。」 —アラン・ワッツ感謝祭の週にあたるこの時間、深い謎をたたえた世界のなかで、ありのままの人間として生きるとはどういうことかを、体験を通して探る場へご参加ください。内省と集いが重なる季節に、私たちは慣れ親しんだ枠を越え、いま起きていることをその瞬間のまま受けとめていきます。変化の大きい今、かつて安定しているように思えたものも、つねに移ろっていることを思い出させられます。足元が揺らぐと、不確かさが自然に立ち上がり、時には自分が向き合えると感じる限界に触れることもあるでしょう。それでも、その動きのなかには大切な招きがあります。経験から目をそらすのではなく、むしろそこへ向き合い、未知に対して存在感と開かれた姿勢で応じる、もともと備わっているしなやかな回復力を見いだしていくことです。このワークショップでは、好...

2026年11月24日$940.00

ラルフ・ハムリックによるヒプノセラピー

ラルフ・ハムリックによるヒプノセラピー

サンディエゴ, アメリカ合衆国

18世紀から研究と洗練が重ねられてきたヒプノセラピーは、さまざまな悩みや課題に寄り添う実践的なアプローチとして、今では広く知られています。潜在意識と直接つながることで、これまで繰り返してきたパターンにやさしく働きかけ、変化をより自然に、そして深く感じられるのが特徴です。体験は一方的に受けるものではなく、参加者とともに進めていく対話的で興味深い時間になります。痛みはなく、安全で、流れもわかりやすいため、初めての方でも安心して参加できます。リラクゼーション、集中力の向上、不安へのサポート、マインドフルネス、恐れや苦手意識、個人的な制限への働きかけなど、一人ひとりの目的に合わせてセッションを調整できるのも魅力です。心の整理を深め、より穏やかなバランスを求める方におすすめです。

日程はお問い合わせください$250.00

バークレー：ヤンリ・ワンとリリー・ホアンとの座談会

バークレー：ヤンリ・ワンとリリー・ホアンとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

提供者:YanliWangとLilyHuang 月曜の夜、バークレーで対面開催される、静けさとつながりを大切にしたシンプルな集いです。会場はBerkeleyFinnishHallMeetingRoomで、30分の瞑想、30分のダルマトーク、そして小グループ・大グループの両方で行う30分の対話を通して、教えに耳を傾け、自分の気づきを分かち合いながら、ゆったりとした時間を過ごせます。椅子も用意されているため、座禅や瞑想のスタイルに慣れていない方でも安心して参加できます。ご自身の座るための道具を持参することも可能です。参加は無料で、事前登録も不要ですので、思い立ったときに気軽に立ち寄れるのも魅力です。もし先生やセンターを応援したい気持ちがあれば、寄付も歓迎されています。対面開催:BerkeleyFinnishHallMeetingRoom:1970ChestnutSt,Berkeley,CA

2026年10月27日要問い合わせ

直感を高める：Cirakのヴィクトリア・ショウ博士による4日間の没入型リトリート

直感を高める：Cirakのヴィクトリア・ショウ博士による4日間の没入型リトリート

エスコンディード, アメリカ合衆国

直感が足りないのではなく、思考が過剰になっているだけかもしれません。あらゆる選択を何度も検討していると、かえって答えは見えにくくなり、内なる導きのつもりだったものが、不安や思い込み、感情の反応と混ざり合ってしまうことがあります。けれど、心が落ち着き、意識が身体へと戻るにつれて、より静かで確かな感覚が立ち上がってきます。この4日間の没入型リトリートでは、答えを無理に引き出すためのテクニックを集めるのではなく、直感を曇らせているものを手放していきます。身体感覚に根ざした気づき、自律神経の調整、体験的なワークを通して、頭の中の雑音と本当のインスピレーションを見分ける力を育みます。日常の中でも、今この瞬間から、より自然に方向性や次の一歩を受け取れるようになることを目指します。

2026年10月28日要問い合わせ

ギル・フロンズダルとの半日リトリート

ギル・フロンズダルとの半日リトリート

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

静けさの中で心身を整える、穏やかな半日リトリートです。座ること、歩くこと、ふり返ること、そして共に過ごす時間をバランスよく組み合わせながら、無理なくマインドフルネスを深めていきます。9:30から10:15までは坐禅、10:15から11:00までは歩く瞑想を行い、日常の感覚をそのまま動きの中へとつなげていきます。11:00から11:45の2回目の坐禅で静けさをさらに深めた後、11:45から12:00までは短い法話を通して気づきを味わいます。 12:00から12:15には、寺院の簡単な清掃の時間も設けられています。奉仕を通して、丁寧に場を整えることそのものが実践となるひとときです。12:15からは、持参したランチを囲む気軽な昼食の集まりにご参加いただけます。やさしい流れの中で、実践とつながり、そして日中にひと息つく落ち着いた時間をお過ごしください。

2026年10月28日要問い合わせ

話しながら行う身体とチッタのマインドフルネス

話しながら行う身体とチッタのマインドフルネス

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

言葉に気づきを向けるとき、身体に根ざし、開かれた受けとめの心に支えられていると、その実践はより深まります。この1日リトリートでは、ガイド付き瞑想、ダルマトーク、静坐、歩く瞑想、少人数での構造化された実践セッションを行います。これらのプラクティスを通して、身体感覚に支えられた気づきと、citta（心・ハート）とのつながりから話す感覚を、より直接的に味わっていきます。ガイダンスでは、思いやりをもった注意を向けながら、cittaを知り、感じ、受け入れ、調律していく方法に焦点を当てます。身体への気づきと、やわらかくケアし応答できるハートが重なることで、コミュニケーションに明晰さ、安定感、やさしさが育まれていくことを探求します。このリトリートは、マインドフルネスを深め、集中力を養い、IMCコミュニティとともに実践し、ティーチャーに質問できる機会です。初心者の方も、経験のある実践者の方も歓迎します...

2026年10月31日要問い合わせ

マインドフルネス瞑想の基礎指導

マインドフルネス瞑想の基礎指導

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMCで行われる対面の入門セッションは、マインドフルネス瞑想をやさしく体験できる、初めての方にも安心な内容です。45分という短い時間の中で、IMCの考え方や、ここで大切にしている基本の瞑想法についてわかりやすく紹介します。落ち着いた雰囲気の中で、無理なく一歩を踏み出せるのが魅力です。瞑想に興味はあるけれどまだ始めたことがない方はもちろん、基本をあらためて確認したい方にもおすすめです。参加対象はどなたでもOKで、事前登録も不要なので、思い立ったときに気軽に足を運べます。はじめての学びの場としても、日常に瞑想を取り入れるきっかけとしてもぴったりです。少し立ち止まり、呼吸とともに今この瞬間に意識を向ける時間は、心を整え、集中力や静けさを育む助けになります。日々の暮らしにやさしい変化をもたらす、シンプルで実りあるひとときをお過ごしください。

2026年11月4日要問い合わせ

マインドフルな親たち

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

子育ての喜びや悩みを分かち合いながら、赤ちゃん期から大人になるまで、子どもたちの健やかな成長を支えるヒントを一緒に探していく集まりです。あたたかなコミュニティの中で、少し立ち止まり、呼吸を整え、日々の関わりをより丁寧に見つめ直す時間をお過ごしいただけます。各回では、瞑想やマインドフルな話し方、相手の声に意識を向けて聴くことを実践しながら、参加者同士で体験や気づきを自由にシェアしていきます。シリーズを通しての参加はもちろん、気になる回だけの参加も歓迎です。事前登録は不要なので、思い立ったときに気軽に足を運べます。同じような道を歩む人たちに支えられながら、今この瞬間にいること、思いやりを持って関わること、そして家族とのコミュニケーションを深める感覚を育める機会です。

2026年11月15日要問い合わせ

イネス・フリードマンによるマインドフルネス瞑想入門の終日講座

イネス・フリードマンによるマインドフルネス瞑想入門の終日講座

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

マインドフルネス瞑想の基礎を、やさしく丁寧に学べる1日プログラムです。呼吸、身体、感情、思考、歩行、食事に意識を向けるガイド付きの実践を通して、マインドフルネスの基本を無理なく体験していきます。座る瞑想と歩く瞑想の両方を取り入れ、途中には対話の時間も設けられているため、落ち着いたペースで理解を深められるのが魅力です。まったくの初心者の方はもちろん、基本を見直したい方や、実践をより深めたい方にもおすすめです。初めての方でも参加しやすい、あたたかな学びの場となっています。なお、昼食は各自でご持参ください。講師のInesFreedmanは、1970年にヨガを通して瞑想と出会い、1985年からは仏教瞑想を実践してきました。1995年以降はGilFronsdalを主な指導者とし、SpiritRockCommunityDharmaLeaderProgramを修了。InsightMeditation...

2026年11月21日要問い合わせ

あなたの手の中にある力：画面から魂へと向き直る

あなたの手の中にある力：画面から魂へと向き直る

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

スマートフォンを少し手放したとき、あなたの手の中に戻ってくる人生は、どのように変わるのでしょうか。この20年で、テクノロジーは私たちの思考、関係性、そしてコミュニティに大きな変化をもたらしました。いまや平均的な人は、1年のうち61日から80日分に相当する時間をスマートフォンの画面に費やしているといわれています。アプリが絶え間なく注意を奪い合うなかで、人と人との共感は少しずつすり減っています。電話中心の暮らしに疲れや落胆を感じていても、あなた自身の選択する力は失われていません。あなたの手には、祖先から受け継がれてきた流れが宿っています。いま、その手を通して何が動き出そうとしているのでしょうか。このワークショップでは、集中力、創造性、いまここにいる感覚、そしてより深い人間性を取り戻すための招待をお届けします。デジタル時代が心身にもたらす影響を見つめながら、身体のソマティックな叡智と、魂の知...

2026年12月15日要問い合わせ

ゲートウェイ：5リズム® ムーブメント＆マインドフルネス・リトリート

ゲートウェイ：5リズム® ムーブメント＆マインドフルネス・リトリート

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

「踊りに来て、踊られに来てください。動くまで動き、踊り手が消えて、踊りそのものだけが残るまで踊りましょう。」—Gabrielle Roth 身体は、より深い気づきとともに動き、動かされるための力強いゲートウェイです。この特別な7日間のリトリートでは、新しい年へと舞い進みながら、過去・現在・未来の境界を越えていきます。季節の闇を静かに受けとめつつ、これから先への祈りと希望を育み、気を散らすものから離れて、集団で動くことがもたらすフォーカスされたムーブメント・メディスンへと入っていきます。身体を動かすことを自ら選ぶとき、心とマインドも自然にその流れに続いていきます。この体験は、内なるゲートウェイをひらき、今ここにある感覚と可能性を解き放ちながら、その先に待つものを見つけるための招待状です。 5Rhythms®は、動く瞑想のプラクティスとして、日常を支える実践的なツールと、プレゼンスに根ざした...

2026年12月28日要問い合わせ

森林浴（シンリンヨク）

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

ユーカリとレッドウッドの森に続く穏やかな小径を、ゆっくりと歩きながら、森林浴のやさしい癒しを体感していただけます。自然の中に意識をひらき、静かに身をゆだねるこの時間は、ストレスの軽減や血圧の低下、免疫のサポートにつながることが知られています。科学的な裏づけのあるウェルネス実践として、日常の緊張をほどき、心身を整えるひとときです。 Elemental Wellness Guideの案内のもと、ただ景色を眺めるのではなく、森を癒しや気づき、内省をもたらす存在として深く味わっていきます。足元の感覚、木々の香り、風の気配に意識を向けることで、静けさの中に明晰さが生まれ、自然とのつながりだけでなく、ご自身の内側とのつながりも深まっていきます。落ち着きと再生の感覚に満ちた、心ほどける体験です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

瞑想していますか

サンマルコス, アメリカ合衆国

静けさの中で自分自身と向き合い、内側の落ち着きと明晰さを育むための、マインドフルなひとときです。瞑想が初めての方はもちろん、すでに日常に取り入れている方にも、立ち止まり、呼吸を整え、自分とのつながりを深める心地よい機会となります。会場には、リラックスしながら自然に内省できるやわらかな雰囲気が広がります。シンプルな瞑想のガイドを通して、思考を静め、日々のストレスをやわらげ、心と体のバランスを整える感覚を味わっていただけます。マインドフルネスの習慣をこれから育てたい方にも、忙しい毎日から少し離れて意味のある休息を取りたい方にも、あたたかく開かれた場です。周囲に同じように静かな時間を求める人たちがいる中で、ゆっくりとペースを落とし、意識的な静けさを楽しむひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

人生の禅

サンマルコス, アメリカ合衆国

日々の忙しさから少し離れ、静けさの中で心と体を整えるためのウェルネス体験です。穏やかな空気に包まれた空間で、マインドフルな実践を通して、バランスの取れた毎日へとつながる感覚を育んでいきます。慌ただしく過ぎる時間の流れをゆるめ、自分自身と丁寧につながり直すひとときをお過ごしください。会場では、やさしい癒やしの雰囲気の中で、静けさ、内省、そして今この瞬間に意識を向けることを大切にしています。ストレスを和らげたい方はもちろん、マインドフルネスの習慣を深めたい方、心身を休める時間を求めている方にもおすすめです。日常の責任から少し距離を置き、深く呼吸しながら、内側にある落ち着きを感じられるでしょう。インスピレーションと心の調和を求める方に向けて、よりやわらかなリズムと意識的なウェルビーイングのあり方を提案します。立ち止まり、呼吸を整え、気づきを深めることで、静かな強さに出会える特別な機会です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ローハンモック禅

ハンティントンビーチ, アメリカ合衆国

ハンモックを低めにセットし、床に近い位置でゆったりと行うこのプラクティスは、自然とペースを落とし、深いリストラティブポーズへと身をゆだねられるやさしい時間です。ひとつひとつの姿勢は長めに保たれ、深いリラクゼーションを促しながら、筋膜のリリースや神経系を落ち着かせるサポートをしてくれます。静かにほどけていく感覚の中で、日々の緊張を手放し、心身を整えたい方にぴったりの内容です。低いハンモックがもたらす安定感と包み込まれるような支えにより、身体はより深く休まり、気持ちも少しずつ静まっていきます。回復や静けさを求める方に、穏やかなリセットのひとときをお届けします。身体のこわばりをゆるめたい方はもちろん、ただ静かに休息を味わいたい方にもおすすめです。内側からバランスを整え、やさしく回復へ向かうための、あたたかな空間をご体感いただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

マインドフルネス瞑想入門の1日講座

マインドフルネス瞑想入門の1日講座

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

年に1〜2回開催する土曜のデイロングで、マインドフルネス瞑想の基礎にやさしく触れていただけます。瞑想の習慣を始めたい方や、ガイドのある環境でマインドフルネスへの理解を深めたい方に向けた、落ち着きと安心感のある一日です。当日は、丁寧なレクチャー、座って行う瞑想、そして内側を静かに見つめるための振り返りの時間を、穏やかなリズムで重ねていきます。あえてゆとりを持たせた構成のため、無理なく場に馴染み、一定のペースで実践しながら、静けさと気づきに満ちた一日を味わえます。瞑想が初めての方はもちろん、基本に立ち返りたい方にも、学び、聴き、丁寧に実践できる温かな場です。日常から少し離れ、マインドフルネスに浸る貴重な土曜日をお過ごしください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

マインドフルネスと叡智の1日リトリート

マインドフルネスと叡智の1日リトリート

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

このデイロングリトリートは、年に2回だけ土曜日に開催され、日常から少し離れて、1日を通して内省的な実践に浸れる貴重な機会です。ビルマの教師ウ・テジャニヤのスタイルに基づく指導のもと、無理に集中を作り込むのではなく、心が自然に展開していく様子をやわらかく、開かれた気づきで見つめていきます。技法そのものに偏るのではなく、心の質や、ひとつひとつの体験に向かう姿勢に目を向けることを大切にします。穏やかなアプローチだからこそ、マインドフルネス、内省、そしてより深い洞察が育まれ、瞑想や日常の気づきとの関係を丁寧に見直したい方に適しています。会場は静かな実践、内なる探究、直接の体験から学ぶために整えられた、落ち着いたサポートのある環境です。構成のあるリトリート形式の中で、静けさと智慧に満ちた1日を過ごしたい方にふさわしいひとときです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

その他の終日講義

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMCでは、ゲストティーチャーを迎えた1日講座を定期的に開催しています。仏教の実践をより深く味わえる機会として、静かな環境の中で学びを深められるのが魅力です。内容は、レクチャー、瞑想、少人数での分かち合いを組み合わせた構成で、一日を通して内省と対話の時間が自然に流れていきます。ひとつのテーマにじっくり向き合いたい方に向けて設計されており、立ち止まって耳を傾け、他の参加者と意味のあるつながりを育むことができます。これまでにはEmbodying Compassion、Working with the Hindrances、Buddhism and Recoveryなど、多彩なテーマが取り上げられてきました。すでに実践を続けている方はもちろん、心に残る気づきやコミュニティとの出会いを求める方にもおすすめです。学び、瞑想、対話が穏やかに重なり合う、あたたかく開かれた1日をお過ごしいただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ダルマ・スプラウト・プログラム

ダルマ・スプラウト・プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

ご家族で参加できるこのプログラムは、子どもたちが瞑想やマインドフルネスに親しめるよう、遊び心を大切にしながらやさしく導いていきます。お話、歌、アート、体を動かす時間、ゲームなどを通して、集中すること、落ち着くこと、そして好奇心を育む感覚を、自然に楽しく体験できる内容です。保護者やケアギバーもお子さまと一緒に参加するため、学びの時間であると同時に、つながりや気づきを分かち合えるひとときになります。ウェルネスの考え方にふれながら、親子で安心して過ごせる、やわらかな導入としてもおすすめです。あたたかく実践的なアプローチのもと、日常の中でも取り入れやすいマインドフルな時間を、家族みんなで楽しめます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ダルマ・ボーディス中学校プログラム

ダルマ・ボーディス中学校プログラム

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

中学生が、この時期ならではの悩みや可能性の中で、ダルマがどのような支えになるのかを安心して探求できるプログラムです。年齢に合わせて工夫された内容で、グループディスカッションやマインドフルネスの実践、創作活動、インタラクティブなゲームを通して、参加者同士が自然につながり、感じたことを分かち合いながら学びを深めていきます。学びの時間に加えて、ピザディナーを楽しめるほか、コミュニティサービスにも参加し、誰かの役に立つ喜びや、つながりの大切さを体験できるのも魅力です。楽しさと内省、そして日常に生かせる実践的なヒントがバランスよく組み合わされており、若い世代が自分自身への気づきを育み、コミュニティとの結びつきを強めながら、毎日をよりしなやかに歩むきっかけとなります。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

マインドフル・ティーンズ

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

ティーンの皆さんが安心して参加できる、あたたかく前向きな時間をご用意しています。マインドフルネスを通して、自分自身への理解を深め、思考や感情に気づきながら、まわりとのつながりをより豊かに育んでいくことを目指します。やさしいガイダンスとサポートのある実践を通じて、日々の中で少し立ち止まり、自分の内側で起きていることを丁寧に見つめていきます。落ち着いて呼吸し、気持ちを整理しながら、毎日をより自分らしく、安心して過ごすためのヒントを身につけられる内容です。ここで大切にしているのは、うまくできることではなく、今この瞬間に意識を向けること。好奇心を持って自分を見つめ、他者にもやさしく向き合う姿勢を育みながら、参加者同士の自然な一体感も感じられる、居心地のよい場となっています。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

4週間の初心者向けプラクティスグループ

4週間の初心者向けプラクティスグループ

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

マインドフルネスをこれから始めたい方にも、日々の実践を整えたい方にも参加しやすい、4週間の初心者向けプラクティスグループです。安心して取り組めるサポートのある環境で、無理なく継続できる土台づくりを目指します。各回では20分の瞑想に加え、基本となる指導内容をあらためて確認しながら、実践への理解と自信を少しずつ深めていきます。さらに、グループの枠を超えてマインドフルネスを支える追加の教えにも触れ、学びを広げられるのも魅力です。まったくの初めてでも、習慣をより確かなものにしたい方でも、段階を追って進められる分かりやすい構成なので安心です。静かで集中しやすい空気のなか、今この瞬間に意識を向けながら、やさしく探求を深めていけます。4週間を通して、日常の中でも活かせる実践的なツールを身につけていけるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

結果を更新中…

前へ
1
2
次へ

行き先

カリフォルニア州での人気の目的地

レッドウッド・シティ14 ビッグ・サー3 サンマルコス3 カーメル・バレー2 サンフランシスコ2 カテドラルシティ1 エスコンディード1 ハンティントンビーチ1 ジョシュアツリー1 ジュリアン1 ロスアルトス1 サンディエゴ1