マヌヴァンタラ・ワークショップ

私たちは日々、社会や家族、文化、そしてこれまでの経験から受け取ってきたものの影響を、静かに抱えながら生きています。そうした目に見えない層は、自覚のないまま思考や選択、反応のあり方にまで作用していることがあります。

Manvantaraは、自己を見つめ直すための独自のアプローチを用いた1日プログラムです。いったん立ち止まり、内側に意識を向け、自分の人生に影響を与えているパターンに気づいていくことを促します。その気づきを通して、そうした影響から少しずつ自由になり、本来の自分と再びつながり、喜びに満ちた健やかな生き方へと開かれていきます。

このプログラムで得られること

• 本来のSelfとして人生を体験すること
• 今後の変容を支える、持ち帰り可能なツールと実践
• より明晰で前向きになり、内なる喜びと、バランスの取れた健やかな自己とのつながりを感じる暮らし
• 1日を通して新しい在り方の可能性を探求すること

Sage ViGoによって考案され、Sage ViGoと経験豊かな教師チームが指導します

「心はいつも何かを求めようとします。何も求めず、ただ在りなさい。」

Sage ViGo

参加対象

事前条件はありません。Manvantaraプログラムは、12歳以上の大人とティーンエイジャーの方にご参加いただけます。

開催形式

宿泊型オフライン

アシュラムの環境は、深い実践と変容のために必要な空間が得られるよう、細部まで整えられています。

南インド・マイソール

マイソールでこのコースにお申し込みの方は、マイソールから20分ほどの、美しい自然に囲まれた静かなアシュラムにゲストとして滞在します。

掲載画像は、Yoga Gita Ashramの穏やかな雰囲気や各種プログラムの一部を示すものであり、本コース固有のものではありません。

当日の流れ

プログラムは9:30に始まり、16:45までたっぷりと行われます。朝食は取らずにお越しください。

以下は一日のサンプルスケジュールです。内容は変更となる場合があります。

• 身体・呼吸・心の正しい調和を通して自己表現を活性化するクリヤ
• ライフスキル
• プラーナヤーマ
• サットヴィックフード（朝食は11:15、アーユルヴェーダドリンクは14:45に提供されます）
• カヴェリ川のほとりでの瞑想
• セレブレーション
• 自己認識のための講話／ワーク

ワークショップ参加費

1日プログラム：€30

到着：9:30

出発：16:45

含まれるもの

サットヴィックな1食の食事（ベジタリアン、オーガニック）、午後のドリンク、浄化された水が含まれます。朝食は取らずにお越しください。

開催日程

年中いつでも