冬のウェルネスを意識して企画されたリトリートです。
年末が近づくにつれて、予定や準備、さまざまなプレッシャーに追われ、日々が慌ただしく過ぎていきがちです。そんな時期だからこそ、このリトリートでは一度立ち止まり、呼吸を整え、自分自身と静かにつながる時間をお届けします。北ウェールズの穏やかな風景の中で、ヨガ、瞑想、体にやさしいプラントベースの食事を楽しみながら、忙しさの前に心身のバランスを取り戻すことができます。ヨガとウォーキングを組み合わせた内容で、日常の喧騒から離れ、心も体もリフレッシュして、より落ち着いた状態で日常へ戻ることを目指しています。
このヨガとウォーキングのリトリートが印象的なのは、季節の静けさに寄り添う冬の開催であることです。年末の慌ただしさに加わるのではなく、自然と自分自身に静かに向き合える時間が用意されています。北ウェールズの美しい環境に包まれながら、上質な宿泊、滋味深いプラントベースの食事、そして内省と深い回復に焦点を当てたひとときを過ごせます。心身を整え、すっきりとした感覚で次のステップへ進みたい方にふさわしいリトリートです。
11月20日〜22日
11月の北ウェールズは、澄んだ空気と静かなトレイルが魅力で、冬のリラクゼーションにぴったりの季節です。マインドフルなハイキングや暖炉のそばで過ごす心地よい夜、自然がもたらす穏やかな安らぎを満喫できます。
ラグジュアリーな2泊
滞在先は、北ウェールズの中心部にある美しく改装された納屋です。素朴な趣と現代的な快適さが調和し、なだらかな丘陵と静かな景色に囲まれた、のびやかなカントリーサイドビューが広がります。穏やかな滞在を叶える、心地よく刺激的な拠点です。
全食事付き
ウェルネスの旅を支え、リトリート中のエネルギーを保てるように考えられた、栄養豊かなプラントベースメニューをご用意しています。新鮮な旬の食材を使い、バランスよく、満足感があり、風味豊かに仕上げています。プラントベースの食事のおいしさと充実感を、きっと実感していただけます。なお、すべてのリトリートはアルコールフリーです。
毎日、2時間のガイド付きハイキングが含まれています。古くから続く丘陵地を歩き、スノードニアを見渡す開放的な景色の中で、冬の澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込みながら、五感をリフレッシュできます。冒険心があれば、森の池に入ってみることもできます。冬のウェールズを生き生きと体感できる、爽快なプログラムです。
ヨガプログラムは、柔軟性や筋力、可動性を育みながら、リラクゼーションと心の明晰さを促すように構成されています。ダイナミックな動き、リストラティブなポーズ、マインドフルな呼吸法を通して、ストレスをやわらげ、健やかな状態をサポートします。再生を求める方にも、内なる静けさを求める方にも、バランスの取れた回復の道を示してくれます。
滞在中は、施設内のセラピストによる多彩なマッサージを受けることができます。深いリラクゼーションへと導くこの施術は、緊張をほどき、柔軟性をサポートし、やわらかく整った感覚へと導いてくれます。
北ウェールズのクルイディアンヒルズは、優れた自然美を誇るエリアとして知られ、起伏のある丘、古代の森、そしてパノラマビューが楽しめる鉄器時代の丘陵要塞が点在しています。自然に深く包まれたこの特別な場所は、静かで刺激的な雰囲気を生み出し、一年を通してウォーカーに愛される目的地です。
キング・シェア：£745
ツイン・シェア：£745
キング・エンスイート・シェア：£845
ツイン・エンスイート・シェア：£845
キング・ソロ：£945
料金はお一人様あたりで、交通費と送迎は含まれません。予約は先着順で、利用規約が適用されます。
予約時に£250のデポジットが必要です。
分割払いもご利用いただけます。
リトリートスケジュール
金曜日：17時到着、ケーキとジュース、夕方のヨガ、ウェルカムディナー。
土曜日/日曜日：朝のヨガ、朝食、ガイド付きハイキング、昼食、マッサージ、ケーキとジュース、夕方のヨガ、夕食。
日曜日：朝のヨガ、朝食、ガイド付きハイキング、昼食、16時出発。
含まれる内容
2泊の宿泊。
2回のガイド付きハイキング。
4回のヨガセッション。
ヨガ用具の使用（マット、ブロック、プロップス）。
朝食、昼食、夕食（ヘルシーなプラントベースメニュー）。
フルーツ、オーガニックティー、コーヒー、フルーツウォーターの自由利用。
敷地内の森とスイミングポンドへのプライベートアクセス。
リネン、タオル、アメニティ。
滞在中のチームによる温かなホストサービス。
Laura Bell
Zest Lifeの創設者であるLauraは、20年以上にわたるヨガ経験を活かし、ダイナミックでありながらリストラティブ、そして包み込むような指導を行います。アシュタンガヨガに着想を得たスタイルで、ポーズ、呼吸法、穏やかなリラクゼーションを通して、チャレンジと休息が調和する実践を提供しています。
2泊の宿泊。
2回のガイド付きハイキング。
4回のヨガセッション。
ヨガ用具の使用（マット、ブロック、プロップス）。
朝食、昼食、夕食（ヘルシーなプラントベースメニュー）。
フルーツ、オーガニックティー、コーヒー、フルーツウォーターの自由利用。
敷地内の森とスイミングポンドへのプライベートアクセス。
リネン、タオル、アメニティ。
滞在中のチームによる温かなホストサービス。
11月 20-22, 2026
3日間のイベント
デイリースケジュール:
落ち着いた雰囲気の中で、心地よくお過ごしいただけるシェアタイプのツインルームです。2台のベッドを備えたお部屋は、リトリートや滞在中の休息にほどよいプライベート感を保ちながら、ゆったりとくつろげる空間になっています。
すべてのお部屋でバスルームは共用となっておりますので、必要な設備をシンプルに整えた、気軽で使いやすい滞在スタイルをお求めの方におすすめです。静かに休みたい方や、ヨガや瞑想の時間のあとに余白のあるひとときを過ごしたい方にもぴったりです。
シンプルで快適な環境の中、日々の喧騒から少し離れて、穏やかな時間をお楽しみください。
落ち着いた雰囲気のなかで、心地よくお過ごしいただける相部屋タイプのお部屋です。必要なものをすっきりと整えたシンプルな空間で、リトリートや滞在中の時間を穏やかにお楽しみいただけます。
お部屋はダブルルーム仕様で、ゆったりと休めるよう配慮されています。ほかのゲストとの共有スペースを含むスタイルのため、程よい距離感を保ちながら、静かに過ごしたい方にもおすすめです。
また、すべてのお部屋でバスルームは共用となっています。シンプルで実用的な滞在を希望される方に、気軽にご利用いただけるお部屋です。
ひとりでゆっくり過ごしたい方にぴったりの、落ち着いた空間です。シンプルで快適なつくりのため、滞在中は自分のペースを大切にしながら、静かな時間をお楽しみいただけます。リトリートやウェルネス滞在、ヨガ合宿などにも使いやすく、心身を整えるひとときに寄り添います。
お部屋はプライベートに確保されていますが、バスルームは共用です。必要な設備をシンプルにまとめているので、気軽に滞在しやすいのも魅力です。余計なものをそぎ落とした環境で、読書や休息、瞑想の時間を穏やかにお過ごしください。
落ち着いた滞在をお求めの方にぴったりの、プライベートなダブルルームです。おひとりでゆったり過ごしたい方はもちろん、パートナーやご友人とのご滞在にも心地よくお使いいただけます。静かな空間で、リトリートやウェルネスステイの時間を自分のペースで整えたい方におすすめです。
館内の客室はすべて共用バスルームのご利用となります。シンプルで使いやすい環境のなか、必要なものをすっきりと整えながら、快適にお過ごしいただけます。日中はアクティビティや瞑想、ヨガの時間を楽しみ、夜はゆっくりと休息に切り替える、そんな滞在にもぴったりです。
デンビーシャーの静かなカントリーエステートで、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。なだらかな北ウェールズの田園風景に囲まれた、丁寧に修復された納屋を活用した宿泊施設で、素朴な趣と現代的なスカンジナビアン・コンフォートが心地よく調和しています。
客室は落ち着きのある上品な雰囲気で整えられており、共有利用でも快適に過ごせるよう配慮されています。滞在中は、穏やかな共用スペースでくつろいだり、自然に包まれた環境の中で深呼吸したりと、日常から離れて心身をリセットするひとときをお楽しみいただけます。
11年前、オーストラリアでボートから投げ出され、背中を骨折したことをきっかけに、Laura Bellのヨガへの道は始まりました。3か月のリハビリを経て、走ることはもう難しいと告げられましたが、ヨガなら回復を支え、背中の痛みを和らげる助けになると勧められました。David Swensonのもとでアシュタンガヨガを学んだことが、新しい生き方への扉を開き、その後も実践は少しずつ深まり続けています。 これまでにさまざまな学びを重ね、Blissologyヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、スウェーディッシュ全身マッサージの資格を取得しています。彼女の指導は、あたたかく親しみやすい人柄が魅力で、身体に活力を与えながら適度なチャレンジも感じられるダイナミックなシークエンスが特徴です。さらに、ヴィパッサナー瞑想は彼女の実践に精神的な深みをもたらし、マットの上でも日常の中でも、その学びを自然に伝えています。 Lauraは15年間にわたりリトリートをサポートし、同じ志を持つ人たちが集い、つながれる場をつくることを大切にしてきました。3人の子どもの母となってからは開催の前面から一歩下がりましたが、Zest Lifeが誰にとっても心地よく楽しめるよう、前向きな方向へ導き続けています。
