北ウェールズのウォーキングリトリート

冬のウェルネスを意識して企画されたリトリートです。

このリトリートを企画した理由

年末が近づくにつれて、予定や準備、さまざまなプレッシャーに追われ、日々が慌ただしく過ぎていきがちです。そんな時期だからこそ、このリトリートでは一度立ち止まり、呼吸を整え、自分自身と静かにつながる時間をお届けします。北ウェールズの穏やかな風景の中で、ヨガ、瞑想、体にやさしいプラントベースの食事を楽しみながら、忙しさの前に心身のバランスを取り戻すことができます。ヨガとウォーキングを組み合わせた内容で、日常の喧騒から離れ、心も体もリフレッシュして、より落ち着いた状態で日常へ戻ることを目指しています。

このヨガリトリートならではの魅力

このヨガとウォーキングのリトリートが印象的なのは、季節の静けさに寄り添う冬の開催であることです。年末の慌ただしさに加わるのではなく、自然と自分自身に静かに向き合える時間が用意されています。北ウェールズの美しい環境に包まれながら、上質な宿泊、滋味深いプラントベースの食事、そして内省と深い回復に焦点を当てたひとときを過ごせます。心身を整え、すっきりとした感覚で次のステップへ進みたい方にふさわしいリトリートです。

日程

11月20日〜22日

11月の北ウェールズは、澄んだ空気と静かなトレイルが魅力で、冬のリラクゼーションにぴったりの季節です。マインドフルなハイキングや暖炉のそばで過ごす心地よい夜、自然がもたらす穏やかな安らぎを満喫できます。

宿泊

ラグジュアリーな2泊

滞在先は、北ウェールズの中心部にある美しく改装された納屋です。素朴な趣と現代的な快適さが調和し、なだらかな丘陵と静かな景色に囲まれた、のびやかなカントリーサイドビューが広がります。穏やかな滞在を叶える、心地よく刺激的な拠点です。

食事

全食事付き

ウェルネスの旅を支え、リトリート中のエネルギーを保てるように考えられた、栄養豊かなプラントベースメニューをご用意しています。新鮮な旬の食材を使い、バランスよく、満足感があり、風味豊かに仕上げています。プラントベースの食事のおいしさと充実感を、きっと実感していただけます。なお、すべてのリトリートはアルコールフリーです。

アクティビティ

ウォーキング

毎日、2時間のガイド付きハイキングが含まれています。古くから続く丘陵地を歩き、スノードニアを見渡す開放的な景色の中で、冬の澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込みながら、五感をリフレッシュできます。冒険心があれば、森の池に入ってみることもできます。冬のウェールズを生き生きと体感できる、爽快なプログラムです。

ヨガ

ヨガプログラムは、柔軟性や筋力、可動性を育みながら、リラクゼーションと心の明晰さを促すように構成されています。ダイナミックな動き、リストラティブなポーズ、マインドフルな呼吸法を通して、ストレスをやわらげ、健やかな状態をサポートします。再生を求める方にも、内なる静けさを求める方にも、バランスの取れた回復の道を示してくれます。

トリートメント

マッサージ

滞在中は、施設内のセラピストによる多彩なマッサージを受けることができます。深いリラクゼーションへと導くこの施術は、緊張をほどき、柔軟性をサポートし、やわらかく整った感覚へと導いてくれます。

開催地について

北ウェールズのクルイディアンヒルズは、優れた自然美を誇るエリアとして知られ、起伏のある丘、古代の森、そしてパノラマビューが楽しめる鉄器時代の丘陵要塞が点在しています。自然に深く包まれたこの特別な場所は、静かで刺激的な雰囲気を生み出し、一年を通してウォーカーに愛される目的地です。

料金

キング・シェア：£745

ツイン・シェア：£745

キング・エンスイート・シェア：£845

ツイン・エンスイート・シェア：£845

キング・ソロ：£945

料金はお一人様あたりで、交通費と送迎は含まれません。予約は先着順で、利用規約が適用されます。

予約時に£250のデポジットが必要です。

分割払いもご利用いただけます。

スケジュール

リトリートスケジュール

金曜日：17時到着、ケーキとジュース、夕方のヨガ、ウェルカムディナー。

土曜日/日曜日：朝のヨガ、朝食、ガイド付きハイキング、昼食、マッサージ、ケーキとジュース、夕方のヨガ、夕食。

日曜日：朝のヨガ、朝食、ガイド付きハイキング、昼食、16時出発。

体験内容

含まれる内容

2泊の宿泊。

2回のガイド付きハイキング。

4回のヨガセッション。

ヨガ用具の使用（マット、ブロック、プロップス）。

朝食、昼食、夕食（ヘルシーなプラントベースメニュー）。

フルーツ、オーガニックティー、コーヒー、フルーツウォーターの自由利用。

敷地内の森とスイミングポンドへのプライベートアクセス。

リネン、タオル、アメニティ。

滞在中のチームによる温かなホストサービス。

インストラクター

Laura Bell

Zest Lifeの創設者であるLauraは、20年以上にわたるヨガ経験を活かし、ダイナミックでありながらリストラティブ、そして包み込むような指導を行います。アシュタンガヨガに着想を得たスタイルで、ポーズ、呼吸法、穏やかなリラクゼーションを通して、チャレンジと休息が調和する実践を提供しています。

含まれる内容

2泊の宿泊。

2回のガイド付きハイキング。

4回のヨガセッション。

ヨガ用具の使用（マット、ブロック、プロップス）。

朝食、昼食、夕食（ヘルシーなプラントベースメニュー）。

フルーツ、オーガニックティー、コーヒー、フルーツウォーターの自由利用。

敷地内の森とスイミングポンドへのプライベートアクセス。

リネン、タオル、アメニティ。

滞在中のチームによる温かなホストサービス。