ヨガ＆スコットランドの野生水泳
説明
2027年4月30日〜5月3日・4日間
湖で泳ぐ。サウナ。静けさ。
ケアンゴームズの自然に抱かれたこのリトリートでは、日常の喧騒から離れ、森やロッホ、川、そして澄んだ山の空気に身をゆだねる時間を過ごせます。毎日の冷水スイム、ヨガ、自然の中でのひとときを通して、ゆっくりと整い、自分自身とつながり直す機会です。
毎日、透明で冷たい水の中へガイド付きのワイルドスイミングへ出かけます。地元の専門サポートのもと、隠れたスポットやハイランドならではの印象的な場所を巡ります。ロッホ・アン・エイレンでは、島の城へ向かう特別なスイムも体験でき、スコットランドの大自然をより深く味わえます。
川辺の宿に戻れば、空気はやわらぎ、滞在のリズムも穏やかに。川沿いのプライベートサウナ、静かな環境、休息のためのスペースが、心身にやさしい落ち着きをもたらします。
新鮮なハイランドの空気、開放的な景色、そしてより地に足のついた旅を求める方にぴったりです。ワイルドスイミングに興味はあるけれど、丁寧なガイドと安心できる少人数制を望む方にもおすすめです。
料金は£875〜/1名様
客室タイプ
- ツイン相部屋-£875/1名様
- ダブル相部屋-£875/1名様
- スタンダードシングル-£925/1名様
- プレミアムシングル-£975/1名様
- プライベートダブル-£1,075/1名様
すべての客室はバスルーム共用です。予約は£250のデポジットで確保できます。残額は月払い、または予約時の一括払いが可能です。定員に限りがあります。
含まれるもの
- 3泊の宿泊
- マット、ブロック、プロップスを含むヨガ用品の利用
- 朝食、昼食、夕食の3食、すべてヘルシーな植物性メニュー
- フルーツ、オーガニックティー、コーヒー、フルーツウォーターの自由利用
- ヨガセッション6回
- ガイド付きスイムエクスカーション2回
- スイムスポットまでの送迎
- 川沿いのサウナを毎日2時間利用
- 川への自由な入水
- リネンとタオル
- 滞在中のホストチームによるサポート
日程
2027年4月30日〜5月3日
ケアンゴームズの4月下旬は、澄んだ空気と静かな景色、そして春の気配が感じられる季節です。日中の気温は通常10〜16℃、海水温は8〜10℃です。
滞在先
会場はケアンゴームズの中心に広がる200エーカーの敷地内。森、山、スペイ川に囲まれたエドワーディアン様式のカントリーハウスで、オリジナルの趣を残しながら丁寧に整えられています。穏やかで味わいのある空間が、滞在を心地よく迎えてくれます。
天候が許せば、芝生の上でアウトドアヨガを行います。素朴で落ち着いた雰囲気の屋内用バーンも備えています。
アクティビティ
スイム
このリトリートの中心にあるのがスイミングです。静かなロッホ、流れる川、隠れた滝など、毎日異なる場所を訪れます。Alice from Swim Wildの専門的なローカルガイドに支えられ、安心して水の世界に身を委ねられます。
ヨガ
すべてのレベルに対応したプログラムで、朝は身体を目覚めさせるヴィンヤサフロー、夜は緊張をほどくリストラティブプラクティスを行います。指導はZest Life創設者Laura Bell。20年以上の指導経験を持ち、アシュタンガを土台に流れるようなヴィンヤサへと発展させたスタイルで、強さ、スペース、グラウンディング、プレゼンスを大切にしています。
ウェルネス
サウナ
家から徒歩5分ほどでスペイ川へ。水辺を見渡すプライベートサウナで、冷たい水の後に身体を温め、ゆっくりとほどける時間を過ごせます。
食事
食事は植物性で季節感があり、アウトドアで活動した身体の回復を支える内容です。Zest Lifeのシェフ、Kimberly Parsonsが、栄養とエネルギーを満たすフレッシュな料理を用意します。食事はすべて含まれ、アルコールフリーです。
1日の流れ
- 7:00 起床
- 7:30 朝の川でひと泳ぎ
- 8:00 ヨガ
- 9:30 ゆっくり朝食
- 11:00 ガイド付きスイム＆探索
- 13:30 ピクニックランチ
- 14:00 自由時間とサウナ
- 16:00 ケーキとジュース
- 18:00 夜のヨガ
- 19:30 夕食
- 20:30 リラックス
アクセス
最寄り駅はAviemoreで、エディンバラとインヴァネスから直通アクセスがあります。会場までは駅からタクシーで約10分です。車の場合はA9からアクセスしやすく、静かな森林のエステート内にあります。
スコットランドの雄大なハイランドで開かれるこのリトリートは、川、森、そして広がる空間に包まれながら、動き、冷水への没入、静けさを味わえる特別な滞在です。
宿泊オプション
相部屋のツインルーム
落ち着いた雰囲気の中で、心地よくお過ごしいただけるシェアタイプのツインルームです。2台のベッドを備えたお部屋は、リトリートや滞在中の休息にほどよいプライベート感を保ちながら、ゆったりとくつろげる空間になっています。
すべてのお部屋でバスルームは共用となっておりますので、必要な設備をシンプルに整えた、気軽で使いやすい滞在スタイルをお求めの方におすすめです。静かに休みたい方や、ヨガや瞑想の時間のあとに余白のあるひとときを過ごしたい方にもぴったりです。
シンプルで快適な環境の中、日々の喧騒から少し離れて、穏やかな時間をお楽しみください。
相部屋のダブルルーム
落ち着いた雰囲気のなかで、心地よくお過ごしいただける相部屋タイプのお部屋です。必要なものをすっきりと整えたシンプルな空間で、リトリートや滞在中の時間を穏やかにお楽しみいただけます。
お部屋はダブルルーム仕様で、ゆったりと休めるよう配慮されています。ほかのゲストとの共有スペースを含むスタイルのため、程よい距離感を保ちながら、静かに過ごしたい方にもおすすめです。
また、すべてのお部屋でバスルームは共用となっています。シンプルで実用的な滞在を希望される方に、気軽にご利用いただけるお部屋です。
プライベート個室
ひとりでゆっくり過ごしたい方にぴったりの、落ち着いた空間です。シンプルで快適なつくりのため、滞在中は自分のペースを大切にしながら、静かな時間をお楽しみいただけます。リトリートやウェルネス滞在、ヨガ合宿などにも使いやすく、心身を整えるひとときに寄り添います。
お部屋はプライベートに確保されていますが、バスルームは共用です。必要な設備をシンプルにまとめているので、気軽に滞在しやすいのも魅力です。余計なものをそぎ落とした環境で、読書や休息、瞑想の時間を穏やかにお過ごしください。
プライベートのダブルルーム
落ち着いた滞在をお求めの方にぴったりの、プライベートなダブルルームです。おひとりでゆったり過ごしたい方はもちろん、パートナーやご友人とのご滞在にも心地よくお使いいただけます。静かな空間で、リトリートやウェルネスステイの時間を自分のペースで整えたい方におすすめです。
館内の客室はすべて共用バスルームのご利用となります。シンプルで使いやすい環境のなか、必要なものをすっきりと整えながら、快適にお過ごしいただけます。日中はアクティビティや瞑想、ヨガの時間を楽しみ、夜はゆっくりと休息に切り替える、そんな滞在にもぴったりです。
ツイン・エンスイート - 共同利用可
デンビーシャーの静かなカントリーエステートで、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。なだらかな北ウェールズの田園風景に囲まれた、丁寧に修復された納屋を活用した宿泊施設で、素朴な趣と現代的なスカンジナビアン・コンフォートが心地よく調和しています。
客室は落ち着きのある上品な雰囲気で整えられており、共有利用でも快適に過ごせるよう配慮されています。滞在中は、穏やかな共用スペースでくつろいだり、自然に包まれた環境の中で深呼吸したりと、日常から離れて心身をリセットするひとときをお楽しみいただけます。
講師
11年前、オーストラリアでボートから投げ出され、背中を骨折したことをきっかけに、Laura Bellのヨガへの道は始まりました。3か月のリハビリを経て、走ることはもう難しいと告げられましたが、ヨガなら回復を支え、背中の痛みを和らげる助けになると勧められました。David Swensonのもとでアシュタンガヨガを学んだことが、新しい生き方への扉を開き、その後も実践は少しずつ深まり続けています。 これまでにさまざまな学びを重ね、Blissologyヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、スウェーディッシュ全身マッサージの資格を取得しています。彼女の指導は、あたたかく親しみやすい人柄が魅力で、身体に活力を与えながら適度なチャレンジも感じられるダイナミックなシークエンスが特徴です。さらに、ヴィパッサナー瞑想は彼女の実践に精神的な深みをもたらし、マットの上でも日常の中でも、その学びを自然に伝えています。 Lauraは15年間にわたりリトリートをサポートし、同じ志を持つ人たちが集い、つながれる場をつくることを大切にしてきました。3人の子どもの母となってからは開催の前面から一歩下がりましたが、Zest Lifeが誰にとっても心地よく楽しめるよう、前向きな方向へ導き続けています。
Alice
Kimberly Parsons
会場
