毎日のOSHO瞑想

Osho Divine Zone(ODZ)ファミリーでは、オショーの瞑想を体験する特別な旅へ皆さまをご招待しています。これらのメソッドは、すべての人にとっての祝福とされ、ストレスや不安、抑うつを手放しながら、より静かで穏やかな心の状態へと導いてくれます。

多くの瞑想は、静かに座り続けることを求めますが、日々の疲れや蓄積した緊張が身体と心に重く残っていると、それ自体が難しく感じられることもあります。深い内なる意識に触れる前に、まずはこわばりを解き放つことが大切です。

オショー・アクティブ・メディテーションは、オショーによって時間をかけて科学的に体系化されました。抑え込まれた感情や気持ちを意識的に表現し体験することを助けると同時に、いつものパターンを新しい視点で見つめる力も育みます。

毎日のプログラムには、以下の瞑想が含まれます。

Osho Dynamic Meditation

Osho Kundalini Meditation

Osho No-mind Meditation

Osho Dancing Meditation

Osho Chakra Meditation

Osho Nada Brahma Meditation

Osho Whiterobe Brotherhood Evening Meditation

これらのオショー瞑想は毎日参加でき、どなたでも無料でご利用いただけます。

時間:7:00am-ダイナミック・メディテーション
4:30pm-クンダリーニ・メディテーションおよびその他のオショー瞑想
6:45pm-オショー・ホワイトローブ・メディテーション

料金:無料ドネーション

持ち物:
ダイナミック、クンダリーニ、夕方のホワイトローブ・メディテーションには、マルーン色のローブをご用意ください。

備考:宿泊と食事は別途料金が必要です。

3泊4日の宿泊型オショー瞑想リトリート(毎月満月の月)

「愛だけでは足りません。気づきが必要です。愛が気づきなく存在すると、それは束縛になります。愛が気づきとともにあれば、それは自由になります。」

プログラム内容

• 6:30-7:00am:目覚めのハーブティー
• 7:00-8:00am:Osho Dynamic Meditation
• 短い休憩
• 8:30-9:15am:オショー音声ディスコース
• ヘルシーなベジタリアン朝食
• 10:30-12:30pm:オショー・チャクラ・サウンド・メディテーションと瞑想のディスカッション
• 昼食休憩、休息、カルマヨーガ
• 4:30-5:30pm:Osho Kundalini Meditation
• 6:45pm:オショー夕方の瞑想
• 8:00pm:夕食

参加について:プログラムは終日開催されます。定員確認のため、早めのご予約をおすすめします。