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コスタリカ
グアナカステ県

地図上に153件のリトリート

イベントグアナカステ県で

このエリア

153件を表示

ハタフロー

ニコヤ, コスタリカ

Sonjaが導くHatha Flowでは、無理なく深められるペースで、バランス・強さ・心地よさを丁寧に育んでいきます。安定した動きにマインドフルな呼吸を重ねることで、身体だけでなく心にも落ち着きをもたらす、地に足のついたヨガの時間です。ヨガの練習をさらに深めたい方はもちろん、意識を向けながら流れるように動くひとときを楽しみたい方にもおすすめです。ひとつひとつのポーズを丁寧にガイドしながら進むため、安心感のある雰囲気の中で、体をじんわり温め、柔軟性を高め、静かな集中へと自然に整えていけます。穏やかなフォーカスとエネルギーのある動きが心地よく調和したこのクラスは、呼吸を深め、体を動かし、終わったあとにはすっきりとした感覚と内側からのリフレッシュを感じたい方にぴったりです。

日程はお問い合わせください$20.00

陰ヨガ＆リストラティブ

ニコヤ, コスタリカ

LaurenによるYin Restorativeセッションでは、手放しと深いリラクゼーション、そしてゆったりとした時間の流れを大切にしたやさしいひとときをお過ごしいただけます。静けさを味わう陰ヨガと、心地よいサポートに身をゆだねるリストラティブのポーズを組み合わせることで、身体の力みをほどき、心が落ち着いていく空間をつくります。穏やかでグラウンディングな雰囲気の中、呼吸に意識を向けながら、内側へ静かに戻っていく感覚を味わっていただけます。ひとつひとつのポーズを長めにキープし、休息を挟みながら進むため、忙しい日々の合間にリセットしたい方や、瞑想的な練習を楽しみたい方にもぴったりです。ヨガが初めての方も、これらのスタイルに親しみのある方も、Laurenがあたたかく丁寧に導きます。深い休息とマインドフルな気づきに包まれ、終わる頃には、すっきりと整い、やさしく満たされた感覚を感じていただけるで...

日程はお問い合わせください$20.00

ビーチヨガ＆呼吸法

タマリンド, コスタリカ

Langosta Beach Clubの目の前で、海風を感じながら心と体をゆるめるビーチヨガとブレスワークのひとときをお楽しみいただけます。開放感あふれる屋外の空間で、やさしいヨガの動きとガイド付きの呼吸法を通して、日常の緊張を手放し、ゆっくりと自分の内側へ意識を向けていきます。初心者の方から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容です。のびやかに体を伸ばし、深く呼吸し、波の音や潮の香りに包まれながら、自然のリズムに身を委ねることで、静かなリセットの時間を過ごせます。砂浜という特別な環境が、マインドフルなプラクティスをより心地よく支えてくれます。朝のスタートにクリアな感覚を取り入れたい方にも、ビーチで穏やかな休息を味わいたい方にもおすすめです。シンプルでありながら、心身のバランスを整え、しっかりとグラウンディングを感じられるセッションです。

日程はお問い合わせください$20.00

ラハリ・シグネチャー

タマリンド, コスタリカ

心身とスピリットをやさしく整える、深いリストレーションのひとときです。全身を包み込むシグネチャートリートメントでは、指圧、エッセンシャルオイル、レイキ、サウンドヒーリングが穏やかに組み合わさり、力みを手放していくような心地よさへ導きます。フェイシャルマッサージやタッピング、そして首と肩にしっかり向き合うケアも加わり、日々の緊張が少しずつほどけていきます。自分を丁寧にいたわるために生まれたこのトリートメントは、ただリラックスするだけでなく、バランスを取り戻し、内側の調和を感じるための時間でもあります。ひとつひとつの要素がやさしく重なり合い、グラウンディングと柔らかさ、そして深い回復感を育みます。静かにリセットしたい方に、ぴったりの体験です。

日程はお問い合わせください$170.00

カップル向けラハリ・シグネチャー

カップル向けラハリ・シグネチャー

タマリンド, コスタリカ

大切なパートナーと並んで受けることで、LahariSignatureの特別なトリートメントをより深く味わえるカップル向けのひとときです。はじめにふたりで共有の意図を静かに整え、そこから触れること、エネルギー、音のやさしい流れに身をゆだねていきます。心と心の距離がふっと近づき、穏やかな調和が広がっていくのを感じられるでしょう。新しい愛を祝う時間としても、長い年月をともに重ねてきた関係を見つめ直す機会としてもおすすめです。日常から少し離れ、ふたりだけの感覚を丁寧に取り戻しながら、深い安らぎとつながりを育む体験をお楽しみください。

日程はお問い合わせください$340.00

活力

タマリンド, コスタリカ

内側に眠る火をそっと呼び覚まし、生命のリズムを取り戻していくような、深いリフレッシュ感に満ちたウェルネス体験です。滞りを手放し、心身のバランスを整えながら、エネルギーの巡りと内側の明るさ、そして思考のクリアさを育んでいきます。やさしくも力強いアプローチで、より地に足がついた感覚と、開放感、いきいきとした感覚へと導きます。施術では、もぐさの温もりを活かしたお灸、トリガーポイントマッサージ、アロマセラピー、そして振動療法を組み合わせ、回復を促すための調和のとれた時間をお届けします。それぞれの手法が、余分なこわばりをゆるめ、エネルギーの巡りを後押しし、自分自身との深いつながりを感じられるように設計されています。身体がほどけ、心が静まり、再び活力が満ちてくるような、やさしい包容力に満ちたひとときをお過ごしください。 Included: お灸トリガーポイントマッサージアロマセラピー振動療法

日程はお問い合わせください$123.00

タイ式リリースマッサージ

タマリンド, コスタリカ

大地の静かな力に身をゆだねながら、深いリストレーションへと導くひとときです。古くから受け継がれてきたボディワークの流れを取り入れ、身体の内側にあるエネルギーがやわらかく開き、巡りやすくなるよう丁寧に整えていきます。呼吸にも自然と意識が向き、心身にゆとりが生まれるような、穏やかで満ち足りた体験です。指圧、タイマッサージ、ブリーマをベースに、ツボを心地よく刺激するアプローチを組み合わせながら、解放とバランスをサポートします。ひとつひとつの手技がつながることで、深いリラクゼーションと内側の調和が静かに広がっていきます。こわばりがほどけるにつれて、身体の軽さや今この瞬間への感覚、そして自分の身体に対する安心感が少しずつ戻ってくるでしょう。日々の忙しさから少し離れ、やさしく整えたい方、エネルギーのバランスを取り戻したい方、しっかりと地に足をつけて休息したい方におすすめのセッションです。

日程はお問い合わせください$123.00

バランスと輝き

タマリンド, コスタリカ

心身にたまった重さをそっと手放し、より整った感覚へと戻っていくための、やさしいリストラティブな時間です。レイキ、振動療法、エッセンシャルオイルを組み合わせたセッションは、からだを穏やかにゆるめ、思考のざわめきを静かに鎮めながら、内側にあるバランスを丁寧に整えていきます。日々の忙しさでこわばりがちな感覚に、ほっと息をつけるようなひとときです。エネルギーが少しずつやわらぎ、落ち着いていくにつれて、より開かれた感覚や、地に足のついた安定感、そしてすっきりとした軽やかさを感じられるかもしれません。やさしいケアに包まれながら、緊張をほどき、静かな明晰さを取り戻していくこの体験は、自分自身と再びつながり、内なる輝きをそっと呼び覚ますための招待状です。

日程はお問い合わせください$170.00

浄化

タマリンド, コスタリカ

もう手放したいものを静かに解き放ち、内側に新しい余白をつくるためのリチュアルです。心と身体の両方にやさしく働きかけながら、こわばりをゆるめ、軽やかさと安定感のある状態へと導きます。日本の腹部への手技であるハラマッサージ、灸、レイキ、そしてストマックマッサージを組み合わせ、エネルギーの滞りをやわらかく整えながら、深いリストレーションを促します。このセッションでは、浄化、グラウンディング、そして変容をテーマに、包み込まれるようなケアを体験していただけます。ひとつひとつの要素が調和しながら、不要なものを手放し、内側に広がりを感じるためのサポートを行います。気持ちをリセットしたい方はもちろん、より深い自己調整や内なるバランスを求める方にも、穏やかで安心感のあるひとときをお届けします。

日程はお問い合わせください$170.00

静けさと平和

タマリンド, コスタリカ

やわらかく息をゆるめ、力を手放すところから、静けさはそっと訪れます。こちらの穏やかな体験では、深い安らぎへと導きながら、心が落ち着き、身体が本来のバランスへ戻っていくための時間をお届けします。レイキ、サウンドヒーリング、そしてバランスを整えるやさしい動きを組み合わせ、日常の速さから少し離れて、内側の静かなリズムに触れていきます。会場には、リラックスを深め、内なる調和を育み、自然と肩の力が抜けていくような落ち着いた空気が広がります。セッションのひとつひとつは、神経系をやさしく鎮め、今この瞬間に意識を戻し、内側からの一体感を取り戻すことを意図しています。ひと息つきたい方、感情をそっと解き放ちたい方、ただ静かな休息を求めている方にも、穏やかに平和へ立ち返るためのひとときとなるでしょう。

日程はお問い合わせください$123.00

タイ・カップルズ・コネクション

タイ・カップルズ・コネクション

タマリンド, コスタリカ

ふたりでゆっくりと立ち止まり、あらためてつながりを感じられる、やさしく深い時間をご用意しています。静かなひとときの中で、今この瞬間をともに味わいながら、愛情がより自然にめぐっていくような感覚へと導きます。穏やかなタッチとマインドフルなふれあいを通して、心とからだのこわばりがほどけ、相手に対しても自分自身に対しても、よりやわらかく向き合えるようになります。セッションでは、指圧、タイマッサージ、ブリーマにツボ押しを組み合わせ、深いリラクゼーションへとつながるボディワークを丁寧に行います。緊張を手放しやすい落ち着いた空間の中で、安心感に包まれながら、ふたりの関係性に新しい調和が生まれていくのを感じていただけます。大切な人と一緒に、親密さ、バランス、そして共有するくつろぎを味わいたい方におすすめのウェルネス体験です。

日程はお問い合わせください$170.00

高まる波動

タマリンド, コスタリカ

音の波に身をゆだねながら、心身がより深い調和とやすらぎへと導かれていくひとときです。没入感のあるサウンドヒーリングと振動療法を通して、響きが意識のすみずみまで届き、体も心も少しずつほどけていきます。高まり広がっていく振動は、内側に静けさと明晰さをもたらし、軽やかさを取り戻すための余白を生み出します。やさしさの中に確かな深さを感じられるセッションとして、リラクゼーションはもちろん、エネルギーのバランスを整え、自分自身とのつながりをより安定したものへとサポートします。日常の緊張から少し離れてリリースしたい方にも、静かに整う時間を求める方にもおすすめです。穏やかな空気に包まれながら、音が癒しと再生への道しるべとなる、ウェルネス体験をお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください$123.00

ゴングセッション

タマリンド, コスタリカ

古来より響きが大切にされてきたゴングの音色に身をゆだねながら、深いリラクゼーションへと導かれるひとときです。音の振動が身体の内側へ静かに広がり、こわばりをやわらげ、思考のざわめきを落ち着かせながら、内側にゆとりある静けさを育んでいきます。穏やかでやさしい空間の中、自分自身とのつながりをあらためて感じられるような時間をお過ごしいただけます。ゴングによるサウンドヒーリングに加え、セイクリッドスモークとやさしいタッチを取り入れ、グラウンディングやエネルギーのクリアリングを促す多感覚の体験をご用意しています。ひとつひとつの要素が丁寧に重なり合うことで、手放しを自然に受け入れ、静けさのための余白をつくり、よりバランスの取れた状態へと戻っていくプロセスをサポートします。日常の忙しさから少し離れて、回復や内省の時間を求めている方におすすめです。深い安らぎと今この瞬間の感覚に包まれる、穏やかなゴングセ...

日程はお問い合わせください$123.00

E–フォイルシグネチャー体験

タマリンド, コスタリカ

最先端の電動ハイドロフォイルに乗り、水面をすべるように進む特別な体験です。認定インストラクターがマンツーマンで丁寧に案内するため、はじめての方でも安心して、洗練された海のアドベンチャーを楽しめます。刺激と気軽さをどちらも感じられる、上質なプログラムです。経験は不要なので、初心者はもちろん、新しいチャレンジを求める方にもおすすめです。まずは技術面の説明を受け、その後は水中でのレッスンへ。準備が整ったら、浮き上がり、滑走し、これまでとは違う視点から海を眺めることができます。料金:USD$200+税/1名対象年齢:12歳以上プライベートレッスン:1対1の専用セッションプライベートE-Foilクラス:1時間30分技術トレーニング:水中で30分合計時間:60分成功率:参加者の90%が初回で立ち上がります含まれるもの: 認定インストラクタータマリンドエリア内の送迎 Fliteboa...

日程はお問い合わせください$200.00

サーフィンレッスン

タマリンド, コスタリカ

美しいグアナカステの海で波に乗り、心まで目覚めるようなオーシャン体験を楽しめるサーフレッスンです。初心者の方はもちろん、すでに経験のあるサーファーにも対応しており、海の中で自信を育てながら、基本を学んだり、フォームやテクニックを磨いたりできます。知識豊富なインストラクターが丁寧にサポートするため、安心してレッスンに集中できるのも魅力です。最初のスタンスづくりから、よりきれいな波をキャッチするところまで、実践的な指導と前向きなフィードバックを受けながら、しっかり水の中で練習できます。楽しく、安全に、そして自然と上達を感じられる内容なので、海のリズムに身をゆだねながら、コスタリカ屈指の美しいサーフスポットで特別な思い出を作りたい方にぴったりです。

日程はお問い合わせください$113.00

パドルボード

タマリンド, コスタリカ

タマリンドビーチの穏やかであたたかな海は、パドルボーディングを楽しむのにぴったりの環境です。波がやさしく、海上で過ごす時間を心地よくサポートしてくれるため、初めて挑戦する方でも安心して参加しやすいのが魅力です。初心者から経験者まで、レベルを問わず気軽に楽しめるアクティビティとしておすすめです。ボードの上をすべるように進みながら、海岸線の美しい景色や、海の上から眺めるビーチの静かな表情をゆったりと味わえます。ほどよく体を動かしながら、自然の中でリフレッシュしたい方にも、海とのつながりを感じる特別なひとときを過ごしたい方にも、心地よい時間をもたらしてくれる体験です。

日程はお問い合わせください$113.00

ファーム・トゥ・テーブル・ディナー

ファーム・トゥ・テーブル・ディナー

タマリンド, コスタリカ

この特別なディナー体験は、月曜日と木曜日のみご参加いただけます。16:00にホテルを出発し、約30分の距離にあるLa Sendaへ。到着後は、中央アメリカ最大規模を誇る見事な迷路を歩きながら、この場所ならではのエネルギーを感じ、豊かな自然とのつながりをゆっくりと味わっていただけます。その後は、Origenレストランで提供される料理に使われる、新鮮なオーガニック食材を育てる畑へご案内します。食材が育つ背景に触れたあとは、シェフが創意工夫を凝らして仕上げる洗練された3コースのグルメディナーへ。繊細で美しい味わいが、特別な一夜をより印象深いものにしてくれます。

日程はお問い合わせください$65.00

リオ・セレステ

タマリンド, コスタリカ

コスタリカ屈指の美しい自然を、テンオリオ火山国立公園の熱帯雨林を歩きながら満喫できるガイド付きハイキングです。ここでは、鮮やかな青色の水で知られるリオ・セレステをはじめ、心地よい温泉や迫力ある滝など、印象的な景観が次々と現れます。森の中を進むたびに、スロースやカエル、さまざまな鳥たちとの出会いも期待でき、自然観察を楽しみたい方にもぴったりです。約1時間のトレイルでは、美しいブルーリバー滝へと向かい、さらにヘリコニアの吊り橋からは、いつもとは違う角度で森の表情を眺められます。やさしい冒険気分と絶景を一度に味わえるため、ゆったりと自然に浸りたい方におすすめの体験です。コスタリカらしい野生の魅力を、心に残るひとときとして楽しめます。

日程はお問い合わせください$231.00

カヤック

タマリンド, コスタリカ

Playa Tamarindoの目の前に浮かぶCaptain Islandへ、ガイド付きのカヤックで向かう短時間ながら印象に残る海のアドベンチャーです。片道はおよそ20分。波を感じながら、ゆったりとしたペースでパドルを進め、島を目指す時間そのものを楽しめます。海上から近づく景色はもちろん、海風に包まれる移動のひとときも、この体験の魅力のひとつです。上陸後は、島を歩いて散策しながら、周囲に広がる海の世界にも目を向けてみてください。潮だまりをのぞいたり、貝殻を探したりと、自然の細やかな表情に触れられるのも楽しみのひとつです。探索を終えたら、再びカヤックに乗り込み、約20分かけて海岸へ戻ります。シンプルでありながら、海と自然の魅力をしっかり味わえる充実のひとときです。

日程はお問い合わせください$75.00

シュノーケリング

タマリンド, コスタリカ

ガイド付きでカタリナス諸島の海をめぐるシュノーケリングは、太平洋岸でもひときわ印象的な海洋環境を体感できる特別なアクティビティです。透明度の高い水中では、色鮮やかな熱帯魚やリーフシャークに出会える可能性があり、コンディションが整えば、優雅に泳ぐマンタレイの姿を目にすることもあります。目の前に広がる豊かな海の世界は、思わず時間を忘れてしまうほど魅力的です。海とつながるひとときを楽しみたい方、自然の中でリフレッシュしたい方、そして地域に息づく生態系を間近で感じたい方にぴったりの体験です。シュノーケリングが初めての方でも、普段から海を楽しんでいる方でも、カタリナス諸島ならではの穏やかで美しい環境の中で、心に残るマリンエクスペリエンスを満喫していただけます。

日程はお問い合わせください$95.00

ウミガメ観察

タマリンド, コスタリカ

タマリンドを出発し、北へ約45分のカボ・ベラスエリアへ向かう、特別な夜のネイチャー体験です。プライベートガイドが同行し、ビーチを静かに歩きながら、産卵のために上陸するウミガメとの出会いを探します。野生動物への配慮として赤いライトを使用し、最初から最後まで静かで丁寧、そして保全を大切にした内容になっています。日が暮れるころには、夜の海岸線が見せる美しい表情も楽しめます。条件が整えば、ウミガメが砂浜に上がり、卵を産む貴重な瞬間を目にすることができます。コスタリカならではの自然の神秘に触れながら、繊細な沿岸生態系への理解も深まる、心に残るひとときです。

日程はお問い合わせください$60.00

ダニエル・マッキノンと馬と魂

ティエラス・モレナス, コスタリカ

2026年の日程：第1週：2月27日〜3月5日（満席）リピーター向け週：これまでに参加された方は、専用のリピーター向けオプションをご覧ください。コスタリカのティエラス・モレナスに広がる85エーカーのジャングルオアシスで、ダニエル・マッキノンとTulaVidaの群れとともに7日間を過ごします。火山の景観と太古から続く大地に抱かれたこのリトリートは、心を落ち着け、やさしく育まれるような環境の中で、自然なかたちで深い結びつきが育まれていきます。ダニエルと馬たちの導きのもと、自分自身を見つめ直し、明晰さを取り戻し、魂のレベルでつながる深い旅へと招かれます。毎日は、静かな自然の叡智に耳を澄ませながら、立ち止まり、内側に意識を向け、感性を深めるための時間です。単なる休暇ではなく、調和や帰属感、そして本当の意味で満ち足りて生きることを探る親密な体験です。広がりと支えの両方を感じられる環境で、群れ...

日程はお問い合わせください$2,850.00

私の個人リトリート at Tula Vida Ranch

私の個人リトリート at Tula Vida Ranch

ティエラス・モレナス, コスタリカ

7日間/6泊のパッケージです。予約可能な週をご用意しており、ご希望に応じて別日程のご相談も可能です。滞在は期間やアクティビティの組み合わせ、旅行時期を変えるなど、ニーズに合わせて調整できます。野生の自然に包まれたプライベートな聖域で、ゆったりと流れる時間に身をゆだねてみませんか。自然の音で目覚め、肌をなでるやさしい風を感じながら、火山性の谷を見渡すパノラマビューを眺める朝。近くでは馬たちが穏やかに草を食んでいます。ここでの主役は、休むこと、受け取ること、そして呼吸することです。自分自身と静かにつながり、よりやわらかな暮らしのリズムを取り戻せる、あたたかな時間をご提供します。利用可能日程 2025年12月2日 2026年1月26日 2026年5月19日 2026年6月21日 2026年9月27日 2026年12月6日上記以外の日程についてもご案内できる場合がありますので、お気軽にご...

日程はお問い合わせください$4,114.00

満月のセレモニー

ノサラ, コスタリカ

満月のやわらかな光に包まれながら、静かに立ち止まり、自分自身とつながり直すための穏やかなひとときを過ごします。こちらのセレモニーは、参加者それぞれが今この瞬間に意識を向け、意図を共有しながら、ゆっくりと心を整えていくマインドフルな集いとしてデザインされています。満月のセレモニーは、手放しや気づき、そして新たな始まりを迎える時間として親しまれています。日々の忙しさの中で少し立ち止まり、内側の静けさやバランスを取り戻したい方にとって、深い意味を感じられる体験となるでしょう。あたたかく迎え入れてくれる落ち着いた雰囲気の中で、心身ともにゆるみ、穏やかな感覚へと導かれます。日常の雑念から少し離れ、静かな内省に身をゆだねることで、満月のエネルギーが新しい視点や心の軽やかさをもたらしてくれるはずです。自分自身をやさしく見つめ直す、特別な時間をお楽しみください。

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知っておきたいこと

よくある質問

グアナカステ県ではいくつのイベントがありますか？

現在、グアナカステ県ではRetreatsMapに153件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

グアナカステ県でのイベントの料金はいくらですか？

料金は€18からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

グアナカステ県での次のイベントはいつですか？

次のイベント「ニューロハッカー・コレクティブ｜リズミア・イベント」は2026年11月1日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。