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地図上に41件のリトリート

イベント オクシタニア地方で

このエリア

41件を表示
内なる世界への旅

内なる世界への旅

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

じっと座って瞑想することに、心地よさよりも緊張や負担を感じる方は少なくありません。そんなときこそ、やさしく導かれる瞑想が、静けさの恩恵へと無理なく近づく手助けになります。 Inner World Journeyでは、豊かなイメージワーク、ユングのアクティブ・イマジネーションの理論、人体を相互につながるエネルギーのシステムとして捉える東洋の教え、そして動物との対話を大切にするネイティブアメリカンの知恵を組み合わせています。ガイド付きの瞑想を通して内なる風景をたどり、必要であればスピリットガイドとのつながりにも意識を向けていきます。さらに、Dr.ESGallegosのメソッドに基づき、癒しをもたらす動物たちでつくる自分だけのトーテムポールをイメージしながら、チャクラの調和とバランスを整えていきます。マインドフルネス、内なる平穏、自己理解を深めながら、全体的なウェルビーイングをやさしく支える時間...

€20.00
自然の象徴学

自然の象徴学

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

自然の世界と対話する2時間30分のプログラムです。 マインドフルなウォーキングを通して、私たちは身の回りに広がる生きた世界と、そこにある自分自身の位置をより深く結び直していきます。周囲に心をゆるめていくほど、自然もまた応えるようにその姿を現し、屋外で過ごす時間は心身と魂の癒しを支えてくれます。 世界各地の自然と共に生きる部族の多くは、自然のあらゆる出会いに個人的なメッセージや導き、警告が宿ると考えてきました。私たちは本来の「見る」力を忘れ、森を見て木を見失っているのかもしれません。このモジュールでは、歩みを重ねながら、見えるもの、触れるもの、味わうもの、聞こえるもの、香るもの、そして感じるものへと意識を開き、自然が常に語りかけていることを見つめ直します。 やがて自然が直接語りかけてくる感覚を味わい、これまで見過ごしていたスピリチュアルなメッセージを受け取れるようになると、自然との関係は永く...

€30.00
前世退行 - 館内開催

前世退行 - 館内開催

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

前世退行療法(PLR)は、催眠を用いて過去世や転生の記憶にアクセスしていく手法です。このプロセスを通じて、今の自分を形づくる個人的な物語が見えてくることがあり、過去の体験が現在にどのような影響を及ぼしているのかを理解する手がかりにもなります。また、人生の目的をより明確にしたり、内なる叡智やハイヤーセルフとつながったり、死や死後への恐れを和らげたりするサポートにもなります。さらに、過去世に由来する身体的・精神的・感情的な症状の癒しを助け、カルマの解放や本来の本質との再接続にもつながると考えられています。 PLRは、課題への反応が過去によって形づくられているという考えに基づく、身体・心・感情・魂のすべてに働きかけるホリスティックなセラピーです。いま抱えている問題に明確な原因が見えない場合でも、現世だけを見つめていては根本に届かないことがあります。退行催眠は、潜在意識の深くに抱え込まれた、ひとつ...

€40.00
グラウンディング・テクニック

グラウンディング・テクニック

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

アーシングで心・身体・スピリットを整える(30分) グラウンディング、またはアーシングは、大地と直接つながることで自然との結びつきを取り戻す、シンプルでありながら力強い実践です。芝生や土、砂などに触れることで、身体にたまった余分なエネルギーを手放し、より安定した状態へと導きます。人間は生体電気を持つ存在であり、大地のマイナスの電荷に触れることが、細胞レベルでの癒しを支えると考えられています。 この穏やかな屋外セッションでは、裸足で立つ体験や歩く瞑想を通して、心・身体・スピリットの調和をやさしく整えていきます。ほんの数分でも、気分がすっきりし、エネルギーが満ち、内側が落ち着いていく感覚を味わえるはずです。自然とあらためてつながることで、より深いウェルビーイングを育むひとときをお楽しみください。

€12.00
長距離ウォーカーのための7日間カミーノ・ドリーミング・トレーニング・リトリート

長距離ウォーカーのための7日間カミーノ・ドリーミング・トレーニング・リトリート

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

この1週間の集中リトリートでは、実践的な体験と専門的なサポートを組み合わせながら、長距離ウォークに必要な持久力、自信、そして基本スキルをしっかり育てていきます。まずはガイド付きの体力評価と、個別の目標設定セッションからスタートし、現在のレベルと将来の目標に合ったウォーキングプランを作成します。 毎日は、地形の異なるコースを歩くガイド付きハイクで構成され、距離は体力やチャレンジの希望に応じて10kmから35kmまで幅があります。歩きながら、ペース配分、姿勢、さまざまな地形への対応方法など、旅に欠かせない技術を学びます。さらに、ギアの選び方、マメやケガの予防、トレイルで役立つ応急手当やセルフケアの方法まで、実用的に身につけていきます。 地図とコンパスの使い方を含むナビゲーションスキルも磨きながら、栄養と水分補給の工夫を通して身体を支える方法も探っていきます。回復の時間も大切に組み込まれており、...

€805.00
健やかな心臓のリセット:ウェルネスへの道

健やかな心臓のリセット:ウェルネスへの道

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

5日間にわたり、自然の中で心血管のウェルネスと高血圧のサポートに取り組むリトリートです。 ストレスをやわらげ、心臓の健やかさを支え、より穏やかでバランスの取れた日常のリズムへと戻るために設計された、回復とエビデンスに基づく時間をご用意しています。 静かな自然環境のなかで、マインドフルな動き、呼吸法、ガイド付きリラクゼーション、そして心臓をいたわるライフスタイルの実践を組み合わせます。心血管疾患や高血圧のある方にも安心して過ごしていただける、やさしく包み込むような場です。 💚このリトリートが生まれた理由 心臓は、身体的にも、感情的にも、エネルギー面でも、常に働き続けています。 忙しさが続く現代では、慢性的なストレスや負担感が心血管の健康にさらなる影響を与えることがあります。ここでは、立ち止まり、深く呼吸し、自律神経をそっと整えるための時間をお届けします。 アプローチの柱は、次の3つです。....

€650.00
女性限定リトリート:ひとりでも、みんなでも歩む女性たちへ

女性限定リトリート:ひとりでも、みんなでも歩む女性たちへ

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

これまでに、ひとりで静かに自分を見つめ直したい方、そして親しい友人と一緒に新しい思い出を重ねたい方など、多くの素敵な女性たちと歩みをともにしてきました。ひとり旅の自由さも、女性同士で分かち合う楽しさも、どちらも大切にできるのがこのウォーキングリトリートの魅力です。 歴史を感じる風景や文化豊かな環境のなかを、自分のペースで歩いていきます。寄り添うのは、経験豊富で思いやりのある女性ホスト。安心して過ごせること、自分らしくいられることを何より大切にしています。 滞在は5日間または7日間から選べ、体力や好奇心に合わせてルートも柔軟に選択できます。もっと先へ進むのも、ゆっくり味わうのも、その日のリズムに身をゆだねるのも自由。旅のかたちは、あなた自身が描けます。 長期滞在は割引料金でご案内しており、最低宿泊日数は3泊です。 歩いて、笑って、振り返って、つながり直す時間を。自然のなかで、女性同士の絆のな...

€500.00
夏のソマティクス・リトリート - シングルルーム

夏のソマティクス・リトリート - シングルルーム

ネスカス, フランス

深いリラクゼーション、身体感覚への気づき、そして自分だけの時間を大切にできる、夏のリトリートです。シングルルームのプランは、静かで落ち着いた環境を求める方にぴったりの、プライベート感のある心地よい滞在を叶えます。 リトリート期間中は、今この瞬間に意識を向け、内側を見つめ、心身を整えていけるようなやさしい空気が流れます。ソマティックな実践とゆとりある休息を軸に、日常の忙しさから少し離れ、よりマインドフルなリズムへと戻っていく時間をお過ごしいただけます。穏やかで支えのある環境の中で、ひと呼吸ごとに自分自身とつながり直していく体験です。 シングルルームを選ぶことで、より高いプライバシーが確保され、ひとりで静かに過ごしたい方や、妨げのない休息を求める方にも最適です。深い癒しへと向かうための、シンプルでありながら大切な選択となるでしょう。

€405.00
サマー・ソマティクス・リトリート - ツインルーム

サマー・ソマティクス・リトリート - ツインルーム

ネスカス, フランス

日常から少し離れて、心身を整える静かな時間を求める方に向けた、夏のリトリートです。ソマティックな実践を通して、自分自身とあらためてつながるひとときをお過ごしいただけます。ツインルームでの滞在となり、快適さを保ちながら、丁寧に整えられたウェルネス空間の落ち着いた雰囲気を楽しめます。 やさしく満たされる環境の中で、リラックスし、今この瞬間に意識を向け、より深い気づきを育めるように設計されています。ゆるやかに緊張をほどき、マインドフルな動きと回復のための休息を通じて、癒しのスペースを広げたい方にぴったりです。ソマティクスにフォーカスした内容で、身体の感覚に耳を澄ませながらストレスを手放し、より安定した感覚と新鮮さを持って日常へ戻ることを促します。 リトリートが初めての方にも、ウェルネスの滞在に慣れている方にも、やさしく受け入れてくれる夏のプログラムです。静かなリトリート環境で、立ち止まり、深呼吸...

€345.00
春の解放リトリート - シングルルーム

春の解放リトリート - シングルルーム

ネスカス, フランス

春の訪れとともに、手放しと再生をテーマにしたリトリートで、今の自分に不要なものを静かにゆるめていきませんか。こちらはシングルルームのご案内で、ひとりで過ごす時間を大切にしたい方に向けた、落ち着きのあるプライベートな滞在です。人目を気にせず、ゆっくり休みながら自分の内側に意識を向けられる環境が整っています。 穏やかなウェルネス空間の中で、季節の移ろいを感じながら、心とからだを整えるひとときをお過ごしください。静かな空気に包まれながら、マインドフルネスや内省を深め、日常のリズムをいったん手放してリセットするのにぴったりの内容です。やさしい休息を通して、心の余白とクリアさが少しずつ戻ってくるはずです。 シングルルームだからこそ、自分のペースを保ちながらリトリートをじっくり味わえます。静けさを求める方も、考えを整理したい方も、忙しい毎日から少し離れて、深い安らぎと新しい始まりを感じたい方におすすめ...

€550.00
春の解放リトリート - ツインルーム

春の解放リトリート - ツインルーム

ネスカス, フランス

新しい季節の始まりにあわせて、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とつながり直すためのリストラティブなリトリートです。静かな環境の中で、休息や内省、やさしいウェルネスプラクティスを楽しみながら、同じ思いを持つ参加者と穏やかな時間を過ごせます。 ツインルームは、プライバシーと心地よいつながりの両方を大切にできる快適な共有空間です。気の合う友人同士はもちろん、落ち着いた雰囲気を好むおひとり参加にもおすすめで、到着した瞬間から自然とリラックスできるように設計されています。日常から少し離れ、マインドフルなペースへと切り替える時間をお過ごしください。 気持ちを切り替えたい方、静かにリフレッシュしたい方、ただゆったりと整いたい方にもぴったりの環境です。緊張を手放し、エネルギーを満たし、終わる頃にはより軽やかに、澄んだ感覚で、しっかりと地に足をつけて戻れるでしょう。

€520.00
個人リトリート

個人リトリート

アレーニュ, フランス

日常のペースを少し緩め、自分自身と静かに向き合いたい方に向けた、自由度の高い個人向けリトリートです。4日間または5日間から選べる構成で、慌ただしさから離れ、心と身体を整えるための穏やかな時間をお過ごしいただけます。プライベートな空間とゆったりとした流れの中で、休息や内省に自然と意識が向いていきます。 滞在中は、リラックスの時間やセルフケアを大切にしながら、いつもの習慣から少し距離を置いた、やさしいリセットのひとときをお楽しみいただけます。静かな環境で自分のリズムを取り戻したい方、シンプルに休みながら回復を深めたい方にとって、心地よい選択となるでしょう。プライバシーを重視し、じっくりと癒やしに浸れるのも魅力です。 期間:4/5日間

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デトックス、ヨガ、ウェルビーイング

デトックス、ヨガ、ウェルビーイング

モーロ, フランス

リトリートが初めての方も、ウェルネスを深く旅してきた方も、Maison de Lunelでは新しい発見に出会えます。4月から10月にかけて、最大10名までの少人数制で開催され、滞在は5日間、7日間、14日間からお選びいただけます。 日々のアクティビティ 1日2回、各90分のヨガと瞑想セッション 周辺の田園地帯を歩くガイド付きのデイリーウォーク 学びのあるワークショップとジュース作りのデモンストレーション 笑いと前向きな時間にあふれたひととき 学びと体験 リトリート期間を通して、デトックスの価値、ジュースの魅力、ホールフードを軸にしたプラントベースの暮らし方について学びます 毎晩、教育的な映画やドキュメンタリーを上映し、プールサイドテラスのくつろいだ雰囲気の中で感想を分かち合います 村のパーマカルチャー農園であり、主な食材供給元でもあるLes Goniesへの訪問も必ず組み込まれており、パー...

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ホリスティック・メンタルウェルネス・プログラム

ホリスティック・メンタルウェルネス・プログラム

レンヌ=ル=シャトー, フランス

フランス南部のレラバドゥの豊かな自然に抱かれながら、心と体のバランスを整え、エネルギーを取り戻し、本来の自分へと還るための時間をご用意しています。Six Steps to Freedom Processを土台にしたChoose Againのリトリートは、滞在中に心身をリセットできるだけでなく、帰宅後もウェルビーイングを支える実践的なツールを持ち帰れる、没入型のウェルネス体験です。 2週間のプログラムでは、2つのワークショップに続けて参加でき、その合間の日々は、休息したり、内省したり、瞑想したり、南フランスの美しい風景を巡ったりしながら、ゆったりと過ごせます。 フランス南部で心と体を癒す時間 このリトリートの中心にあるのは、Six Steps to Freedomです。繰り返されるネガティブなパターンの、より深い原因を見つけ出し、変化へと導く、明快で効果的なセラピーメソッドです。CBTに基づ...

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カミーノの夢を見る

カミーノの夢を見る

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

カミーノに挑戦したいけれど、何から始めればよいか迷っている方へ。こちらの7日間のホリデー準備トレーニングは、旅への一歩を、明確さと自信、そして実践的な知識とともに踏み出せるように構成されています。カミーノはもちろん、ほかの長距離ウォークを準備している方にも、体験をより無理なく、より深いものにするためのサポートをご提供します。 トレーニングでは、長く歩くために必要な心身の準備を丁寧に学びながら、巡礼を充実したものにするための前向きなマインドセットも整えていきます。人生を変えるような冒険に出発する前に、しっかり備えておきたい方に最適なスタートです。 内容: 7日間のホリデー準備トレーニング 長距離ウォークに役立つ実践的なサポート カミーノの計画と準備に関するガイダンス 初めての巡礼者やウォーカーにも安心の導入 夢を、次の具体的な一歩へとつなげるための、インスピレーションと学びに満ちたトレーニン...

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心臓を整える健康リセット

心臓を整える健康リセット

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

心血管疾患や高血圧と向き合う方のために用意された、やさしい5日間のリトリートです。医療ケアを補完することを目的に、心を落ち着かせ、整え、心に寄り添うウェルビーイングへ意識を向けられるサポートの場をご用意しました。バランス、休息、自己理解を育むための、エビデンスに基づいた穏やかな実践を取り入れています。 滞在中は、毎日がリラックスとマインドフルな回復を支えるように組み立てられ、あたたかく包まれるような雰囲気のなかで過ごせます。ストレスをやわらげ、心身にゆとりをもたらす、シンプルでありながら意味のあるプラクティスに重きを置いています。日常の緊張から少し離れ、静かな環境でより健やかなリズムを取り戻す機会です。 思いやりに満ちたアプローチと丁寧に考えられた構成により、健康を大切にしながら、心身を休める時間を求める方に最適です。5日間を通して、やさしい再生、感情の安定、そしてより深いウェルビーイング...

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ラテンリズム

ラテンリズム

カステラ=ヴェルデュザン, フランス

開催期間は2022年7月28日から31日までの4日間です。 Tempo Latinoが届けるこのイベントでは、躍動感あふれるラテン音楽をたっぷりと味わいながら、情熱的なリズムの世界へ深く浸ることができます。会場には3つのステージと数多くのフェスティバルボデガが並び、音楽を通じたつながりや、思いがけない出会いが生まれる特別な時間が広がります。ペンテコステのフェリアでも知られるVic-Fezensacの街を舞台に、色彩豊かな旅へと誘います。 ここで体験できるのは、ただ楽しいだけではない、心を揺さぶるような音楽のひとときです。多彩な民族音楽のスタイルが好奇心を刺激し、観客を新しい感覚へと連れていきます。ステージを託されるのは、既成概念にとらわれず、商業主義に流されることなく、みずみずしい才能をまっすぐに表現する革新的で大胆なアーティストたちです。 国際色豊かなラインナップでは、サルサ、ルンバ、メ...

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知っておきたいこと

よくある質問

オクシタニア地方ではいくつのイベントがありますか?

現在、オクシタニア地方ではRetreatsMapに41件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

オクシタニア地方でのイベントの料金はいくらですか?

料金は€12からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

オクシタニア地方での次のイベントはいつですか?

次のイベント「エレケ・ファン・クラリンゲンによるヨガと瞑想を深めるリトリート」は2026年10月24日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。