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地図上に9件のリトリート

イベント首都圏で

首都圏で開催予定のイベント9件、料金￥7,743〜￥639,475。

このエリア

9件を表示

アンドリとのブレスワークセッション

アンドリとのブレスワークセッション

レイキャビク, アイスランド

Andriによるこの1時間のブレスワークセッションでは、呼吸を通して心身のウェルネスを整え、よりグラウンディングされた感覚やクリアさ、リフレッシュした感覚へと導きます。初心者の方から経験者まで参加しやすい内容なので、呼吸の力に興味がある方にとって、安心して参加できる場です。会場参加はもちろん、ライブオンラインでも受講できるため、ご自身のスタイルに合わせて気軽にご参加いただけます。 Andriの丁寧なガイドのもと、参加者はゆっくりと呼吸に意識を向けながら、手放しと回復のための時間を過ごします。グループで行うことで、ひとりでは得られない一体感や集中が生まれつつも、それぞれが自分のペースで体験を深められるのが魅力です。日常の流れをいったん止め、内側へ静かに戻るような、穏やかで前向きなリセットのひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせくださいISK 6,000

プライベートセッション

レイキャビク, アイスランド

目標に向かって一歩ずつ進みたい方に向けた、1対1のプライベートなセッションです。ご自身の課題や目的に合わせて、シンプルで実践しやすいツールを取り入れながら、より明確な視点と自信を育てていきます。丁寧に寄り添う時間の中で、必要なサポートを受けながら、着実な変化を目指せます。ウェルネス習慣を整えたい方、継続力を高めたい方、または特定のテーマについてサポートが欲しい方にもおすすめです。内容はその時の意図に合わせて組み立てられるため、無理なく取り組めるのも魅力。落ち着いた安心感のある空間で、自分にとって大切なことに自然と意識を向けやすくなります。グループとは異なり、より深く、より柔軟に向き合えるのがプライベートセッションの特長です。自分のペースを大切にしながら、優先したいことに合った具体的なガイダンスを受けたい方にぴったりの内容です。

日程はお問い合わせくださいISK 25,000

200時間ティーチャートレーニング

200時間ティーチャートレーニング

レイキャビク, アイスランド

ヨガを教える道を目指す方はもちろん、日々の実践をさらに深めたい方にも向けた、レベル1の充実したトレーニングです。ヨガの実践、指導法、そして自己成長の土台をしっかりと築ける内容で、Yoga Alliance認定機関およびアイスランドヨガ指導者協会の承認を受けた、信頼性の高いプログラムです。確かな基準に沿いながら、学びにじっくり浸れる時間が用意されています。 Yoga Shala Reykjavikでは、整ったサポートのある環境の中で、マットの上だけでなく日常の中でもヨガへの理解を深めていきます。200時間のカリキュラムを通して、自身のプラクティスを磨き、自信を育み、効果的な指導を支える考え方や方法を学べるのが魅力です。ティーチャーとしての第一歩を踏み出したい方にも、今の旅をより豊かにしたい方にも、意義ある次のステージとなるでしょう。

日程はお問い合わせくださいISK 495,000

コールドセラピー - ヘリコプター体験 WHM

コールドセラピー - ヘリコプター体験 WHM

レイキャビク, アイスランド

ヘリコプターでしかアクセスできない秘境で体験する、特別感あふれるウェルネスリトリートです。冷水を使ったセラピーを通じて、自然の中で心身をリセットする貴重な機会をご用意しています。人里離れた静けさと、洗練された空気感が同居する環境は、日常から離れて深く整えたい方にぴったりです。空から到着するという非日常の高揚感に、冷たい刺激がもたらす集中とリフレッシュが重なり、忘れがたい体験へと導きます。いつものルーティンを手放し、ウェルネスと冒険が交差する空間で、自分自身と向き合うひとときをお過ごしください。静かな自然に包まれながら、回復と再生の感覚をじっくり味わえる、唯一無二のリトリートです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

2名様向けプライベートセッション

2名様向けプライベートセッション

レイキャビク, アイスランド

2名で受けるプライベートセッションは、カップルやご友人同士で同じ目標に向かいたい方にぴったりの、丁寧でパーソナルな時間です。落ち着いたサポートのもと、周囲を気にせずに過ごせるため、安心して自分たちのペースで向き合えます。ウェルネスの実践を一緒に体験したい方はもちろん、関係性を深めたい方や、心に残る特別なひとときを共有したい方にもおすすめです。お二人の意図に合わせて内容が調整されるため、無理なく、自然体でセッションを進められます。よりプライベートで柔軟なスタイルを求める方に向けたこのセッションでは、つながりを感じながら、今の自分たちに必要なサポートを受け取ることができます。静かな集中と心地よい一体感の中で、充実した時間をお楽しみください。

自然の寒冷療法＆サウナ

レイキャビク, アイスランド

所要時間:2.5時間 Andriとともに、寒冷刺激、呼吸法、温熱療法、そしてマインドセットの力を組み合わせた没入型の体験へ。心と体の両方に働きかける、特別なひとときをお届けします。体験のポイント: 自分の内側にある強さに気づく呼吸法でバランスと活力を整える冷たさに落ち着きとしなやかさで向き合う冷と熱を、心身を鍛えるための手段として体験するアイスランドのありのままの自然の美しさとつながるまずはレイキャビクのスタジオに集合し、Andriがメソッドの説明と、ストレスに対して身体がどのように反応するのかを案内します。マインドセットと呼吸のエクササイズの後は、地元のプールへ移動してサウナセッションへ。その後は、天候が許せば海、湖、または滝へ向かい、アイスランドの手つかずの景観の中で寒冷刺激を体験します。最後には、冷たさとの新しい関係が生まれ、内側から湧く強さと温かさを持ち帰れるはずです...

ウィム・ホフ・メソッド体験

レイキャビク, アイスランド

所要時間:2時間 Level2のWim Hof MethodインストラクターであるAndriが案内する本プログラムでは、メソッドの基本と、呼吸・冷却療法・マインドセットという3つの柱を、科学的な背景とともにわかりやすく体験できます。呼吸法、冷たい刺激、意識の向け方を組み合わせることで、ストレスを手放しやすくなり、身体へのコントロール感を高めながら、心と身体のつながりを深め、自分の内にある可能性にも触れていけます。体験内容: 心と身体のつながりを探り、深める健康をサポートする呼吸法を実践する冷刺激に触れながら、難しい状況でも落ち着きを保つ練習をする冷たさを心身の健康に活かす方法を学ぶ 5名以上でご予約の場合は、ご連絡ください。また、別の日時でもリクエストが可能です。

無制限1対1プライベートプログラム

無制限1対1プライベートプログラム

レイキャビク, アイスランド

自分らしい可能性をさらに広げ、どんな状況でも揺らぎにくい内なる落ち着きを育てたい方に向けた、きめ細やかな1対1のコーチングプログラムです。Andriによる個別セッションを、安心感のあるスタジオ空間で受けられるため、ご自身のテーマや目的、進むペースに合わせて丁寧に進められます。 10時間にわたる時間は、決まったグループ形式ではなく、完全にカスタマイズされたプロセス。率直な内省を深めながら、日常に活かしやすい実践的なツールにも触れ、着実な変化へとつなげていきます。毎月2枠のみの少人数制なので、じっくり向き合いたい方にとって、特別感のある貴重な機会です。 Duration: 10 hr Price: ISK 250,000 Location: ANDRI ICELAND Studio Format: Private coaching with Andri Availability: 2 spot...

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コールドセラピー・氷河ハイク。WHM

コールドセラピー・氷河ハイク。WHM

レイキャビク, アイスランド

大自然の厳しさと美しさを全身で味わいながら、Wim Hof Methodの考え方を体感できる特別な氷河アドベンチャーです。所要時間は6〜8時間。ショーツのまま氷河を歩き、クレバスや稜線、ムーラン、火山灰が織りなすダイナミックな景観を進みながら、息をのむような眺めを楽しめます。当日は認定氷河ガイドと、Wim Hof Methodレベル2インストラクターのAndriが同行し、行程をしっかりサポートします。歩きながら呼吸法に取り組み、寒さやストレスに身体がどう適応していくのかを学び、体を温めるための準備や、落ち着きと強さを保つための実践的なツールも体験できます。さらに、希望される方は氷河の水に入るオプションにも挑戦できます。専用の氷河装備はすべて用意されているため、安心して参加できるのも魅力です。自然と深くつながり、自分の限界に静かに向き合いながら、身体の可能性を再発見できる貴重な機会です。

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リトリート6 教育ワークショップ4 トレーニング4 ウェルネスイベント4 ワークショップ4 ブレスワーク3 ウィム・ホフ・トレーニング3 ブレスワークリトリート2 ウィム・ホフ・メソッド2 カップルリトリート1 健康とウェルネス1 ヘルス＆ウェルネスリトリート1

知っておきたいこと

よくある質問

首都圏ではいくつのイベントがありますか？

現在、首都圏ではRetreatsMapに9件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

首都圏でのイベントの料金はいくらですか？

料金は€44からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。