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地図上に77件のリトリート

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77件を表示

ジョン・ノッケによるビクラムヨガ基礎

ジョン・ノッケによるビクラムヨガ基礎

オースティン, アメリカ合衆国

ビクラムヨガの基本を、Jon Knocheのガイドとともにわかりやすく学べる入門セッションです。ダイナミックなこのプラクティスの土台となる考え方や流れを、初めての方にも取り組みやすい形で丁寧にひも解いていきます。ビクラムヨガならではの構成やペース、特徴的な要素を確認しながら、マットの上での自信を少しずつ育てていける内容です。ヨガ初心者の方はもちろん、基本に立ち返りたい方にもおすすめです。アライメント、呼吸、安定した集中への意識を深めながら、落ち着いた雰囲気の中で実践と学びを両立できます。明確で実用的なアプローチなので、自分の練習にそのまま活かしやすいのも魅力です。 Jon Knocheの穏やかで的確な指導のもと、継続すること、マインドフルに取り組むこと、そして基本に戻ることの大切さをあらためて感じられるでしょう。基礎をしっかり整え、ビクラムヨガとのつながりをより深めたい方にぴったりの機会...

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ヘンリースタンズ

オースティン, アメリカ合衆国

参加を検討している段階で気になることがあれば、気軽にメッセージを送って、チームへ直接ご相談いただけます。事前に疑問を解消できるため、内容の確認や当日の流れ、必要な準備について、安心して情報を集められるのが魅力です。初めての方でも問い合わせしやすい、やわらかく親しみやすい雰囲気が整っており、訪れる前から気持ちよくコミュニケーションを取ることができます。予定を立てるうえで不安を減らし、自分に合う体験かどうかを見極めるための、心強い最初の一歩としておすすめです。短いメッセージからでも、納得して前へ進むためのヒントが得られます。

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デイビッド・カイル＆フレンズ

オースティン, アメリカ合衆国

David Kyleと仲間たちが届ける、心地よい生演奏に包まれた特別な夜です。会場にはあたたかな空気が広がり、音楽を通して人と人がゆるやかにつながる、やさしいひとときをお楽しみいただけます。親しみやすく落ち着いた雰囲気のなかで、実力あるミュージシャンたちの演奏に耳を傾けながら、ゆったりとくつろげるのも魅力です。じっくり聴くのはもちろん、リズムに身をゆだねたり、その場の空気を味わったりと、それぞれの過ごし方でご参加いただけます。創造性とリラックス感、そして交流が自然に溶け合うこのイベントは、日常から少し離れて、音楽とともに心をひらく機会になりそうです。思い出に残るコミュニティの時間を、ぜひご一緒にお楽しみください。

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アンブラ・ヴァッロ

オースティン, アメリカ合衆国

参加を検討されている方や、内容について事前に確認したいことがある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。初めての方でも安心してご参加いただけるよう、気になる点やご不明な点に丁寧にお答えいたします。リトリートやウェルネスの体験は、心地よさや安心感がとても大切です。事前に質問を解消しておくことで、当日はよりリラックスしてご自身の時間に集中しやすくなります。小さなことでも遠慮なくご相談いただければ、内容に応じてご案内いたします。 Ambra Valloの体験を、より自分らしく、心地よく迎えていただけるようサポートいたします。

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マス・ヨガ・バカラル

オースティン, アメリカ合衆国

参加前に気になることがある場合は、気軽に問い合わせて、チームに直接相談できます。初めての方でも安心して準備できるよう、内容や流れについて丁寧に案内してもらえるのが魅力です。 Mas Yoga Bacalarでは、あたたかくサポートの行き届いた雰囲気の中で、体験についてシンプルに、そして個別に知ることができます。事前にしっかり確認したい方はもちろん、ちょっとした疑問をすぐに解消したい方にも便利な方法です。国際的なゲストにも配慮した、親しみやすく分かりやすいコミュニケーションが用意されているため、最初の一歩から安心感を持って参加できます。どんな体験なのかを知りたい方にとって、リラックスしながらウェルネスの時間へ進むための心強い入口となるでしょう。

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ハンドバランスと逆転ポーズ

オースティン, アメリカ合衆国

逆さになることで見えてくる、力強さ、集中力、そして自信。その感覚を丁寧に育てていくワークショップです。ハンドバランスやインバージョンを、安心感のあるサポートの中でじっくり学びたい方に向けて、アライメント、テクニック、身体感覚をバランスよく深めていきます。安定した土台づくりから、よりコントロールされた移行の仕方まで、ひとつひとつを意識しながら進めていきます。インバージョンが初めての方はもちろん、すでに取り組んでいるスキルを磨きたい方にもおすすめです。バランス感覚や体幹の使い方、マインドフルな動きを育てながら、自分のペースで探求できる時間が用意されています。明確なガイダンスと実践的なステップを通して、ヨガの幅を広げながら、忍耐力やしなやかな強さ、そして身体への信頼を養っていけるでしょう。新しい動きに挑戦しながら、これまでとは違う視点で自分のプラクティスを見つめてみませんか。

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サウンドヒーリング with Kelvin

サウンドヒーリング with Kelvin

ファーミントン, アメリカ合衆国

Kelvinによる深い癒やしへと導くサウンドヒーリングセッションです。日常の慌ただしさから少し離れ、やさしい音の振動に身をゆだねながら、心と体を静かに整えていきます。リラックス、バランス、内なる静けさをサポートするように設計された時間は、グラウンディングとリフレッシュの感覚をもたらしてくれます。丁寧にガイドされる音の流れの中で、会場は穏やかで落ち着いた空気に包まれ、自然と静止、マインドフルネス、そしてやさしい解放へと誘われます。サウンドヒーリングが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも心地よく参加していただける、あたたかな空間です。気持ちを切り替えたいときや、静かな癒やしの時間を求めている方にぴったりのひととき。こわばりをゆるめ、心身の調和を取り戻すための、美しいリセットの機会となるでしょう。

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レジリエンスのためのヨガ

ファーミントン, アメリカ合衆国

心身をしっかりと整えながら、レジリエンス、バランス、そして内側の安定感を育むためのグラウンディングなヨガ体験です。やさしく意識を身体へ戻し、神経系を穏やかに整えながら、自分の内側にある強さを感じていく時間をお届けします。無理のない動き、呼吸への気づき、静けさのひとときを通して、忙しさの中でこわばった心と身体をゆるめ、より明晰で軽やかな感覚へと導きます。エネルギーを回復したい方、緊張を手放したい方、あるいは日常の中に少し立ち止まる時間をつくりたい方にもおすすめです。穏やかでありながら目的のある流れなので、マインドフルネスを深めたい方はもちろん、心身の健やかさを丁寧に育みたい方にも心地よくご参加いただけます。マットの上だけで終わらない、存在感とセルフケア、そして日々に持ち帰れるレジリエンスを育てる、あたたかな空間が広がります。

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修復のドラムサークル

ファーミントン, アメリカ合衆国

心地よいリズムに身をゆだねながら、人とのつながりや今この瞬間の感覚を育む、あたたかなドラムサークルです。音と動き、そして場に満ちるエネルギーを通して、自然と心がほどけていくような時間をお届けします。コミュニティベースのウェルネスに惹かれる方にとって、やさしく参加しやすいひとときです。会場では、かしこまらずに過ごせる開放的でリラックスした雰囲気が広がります。太鼓のビートは、気持ちを整え、表現し、日常の緊張を手放すための入り口に。初めてドラムに触れる方も、グループでのリズムセッションに親しみのある方も、自分のペースで耳を澄ませ、輪に加わることができます。単なる音楽体験にとどまらず、マインドフルネスや調和、そして「ここにいてよい」という安心感を感じられるのも魅力です。日々の忙しさから少し離れ、創造的な流れとグラウンディングを味わう、穏やかで満ち足りた時間をお楽しみください。

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サウンドヒーリング＆カカオ

ファーミントン, アメリカ合衆国

やわらかな音の波に包まれながら、セレモニアルココアとともに心をゆるめる特別な夜です。サウンドヒーリングの心地よい響きが、日常でこわばりやすい緊張を静かにほどき、リラックスや内なるバランス、そして今この瞬間への深い気づきをそっと育んでくれます。会場では、音の振動に身をゆだねながら、ただ呼吸を整え、静かに休む時間をお過ごしいただけます。そこにココアの温かく包み込むような味わいが加わることで、安心感とぬくもりが広がり、マインドフルネスや内省、穏やかなリフレッシュへと自然に導かれます。サウンドヒーリングが初めての方はもちろん、ウェルネスの時間を日常に取り入れている方にもおすすめです。無理なく自分のペースで過ごしながら、心身を整え、少し軽やかな自分に戻るひとときをお楽しみください。

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ボリウッドダンスクラス

ファーミントン, アメリカ合衆国

色鮮やかな音楽とともに、心まで弾むようなダンス体験を楽しめるクラスです。インド映画の華やかな世界観に着想を得た振付を通して、リズムに乗る楽しさや、体を動かす喜びを自然に感じられます。エネルギッシュで前向きな雰囲気の中、気分を明るく切り替えたい方にもぴったりです。ダンスが初めての方でも安心して参加できるよう、内容はわかりやすく親しみやすく構成されています。すでにさまざまなダンスを楽しんでいる方にとっても、表現の幅を広げるきっかけになるでしょう。軽快な音楽、遊び心のあるステップ、そして自分らしく動ける空気感のなかで、自然と笑顔になれる時間が流れます。運動不足を楽しく解消したい方、気軽に人とつながれるアクティビティを探している方にもおすすめです。フィットネス、創造性、エンターテインメントが一つになった、心躍るひとときをお楽しみください。

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静かに安住する瞑想入門

温泉, アメリカ合衆国

4週間にわたる基礎的なシャマタ実践コースです。静かに呼吸を整えながら心を落ち着かせ、思考の流れをやわらかく見つめていくことで、内側に安定感を育んでいきます。日常の中で使える実践的な方法を求めている方に向けて、ストレスや不安を和らげるための土台づくりを丁寧にサポートします。ガイド付きの瞑想を通して、マインドフルネスと集中の基本を無理なく学べる内容です。毎回の積み重ねによって、今この瞬間にとどまる力が少しずつ深まり、浮かんでくる考えをより明晰に観察できるようになっていきます。心に余白をつくり、穏やかな落ち着きを育てたい方にぴったりです。瞑想が初めての方はもちろん、シンプルで地に足のついた実践にあらためてつながりたい方にもおすすめです。4週間を通して、静かであたたかな環境の中で内省と自己理解を深め、日々のウェルビーイングへとつながる時間をお過ごしいただけます。

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瞑想とコミュニティへの一歩

温泉, アメリカ合衆国

6週間にわたって行われるこのコースでは、仏教の基礎となる考え方や実践にやさしく触れながら、自分自身を見つめる時間と、参加者同士で学び合う時間の両方を大切にします。瞑想が初めての方はもちろん、基本に立ち返りたい方にも開かれた内容で、安心して参加できるサポートのある環境が整っています。毎回の学びは少しずつ積み重なり、理解を深めながら、より安定した瞑想の習慣へとつながっていきます。実践的なガイダンスに加えて、質問をしやすい雰囲気や、気づきを分かち合えるあたたかなコミュニティの空気も魅力です。マインドフルネスとコミュニティがどのように支え合うのかを体感しながら、日常のペースを少し緩め、静かに内側へ意識を向ける機会となるでしょう。明晰さと好奇心、そして周囲からの励ましを受け取りながら、瞑想の世界へ一歩を踏み出してみませんか。

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レジデンシー

温泉, アメリカ合衆国

なお、Southern Dharmaでは、2026年4月までレジデントまたは長期ボランティアの関心フォームへの返信ができません。 Southern Dharmaでは、熱意ある実践者の方々を、年間を通じて6〜8週間の期間、施設内に滞在するレジデントとして歓迎しています。滞在中は、実践、共同生活、個人の時間、そしてセンターへの奉仕に参加していただきます。レジデントには、センターやダルマを支える個人プロジェクトを1つ以上完了していただくことに加え、清掃、調理、設備の維持管理、敷地の手入れなど、居住コミュニティで継続的に必要となる作業にもご協力いただきます。内容は、身体的な能力やスキルに応じて調整されます。応募には、自主的な瞑想実践と共同生活の経験が必要です。また、申請時点で、少なくとも1回の複数日程の宿泊型瞑想リトリートを修了していることが条件となります。応募は随時審査されます。プログラム...

リセット＆リニュー・リトリート

リセット＆リニュー・リトリート

温泉, アメリカ合衆国

週末に開催される対面リトリートです。休息と再生、そして自分自身への理解を深めることを目的に、マインドフルネス、思いやり、レジリエンスを日常の中でより自然に育んでいく時間が用意されています。日々の課題に、より穏やかに、より理解をもって向き合えるようになることも大切なテーマです。瞑想が初めての方も、すでに実践を続けている方も、ひとりで静かに内省する時間、個人のプラクティス、そして心地よいつながりを感じられるコミュニティの時間を持てます。プログラムでは、仏教瞑想の基礎として、慈しみの瞑想であるメッタ、コンパッションを育むトンレン、静けさと安定を養うシャマタ、そして関係性の中で実践するサンガ・スキルを学びます。学びは、気の合う仲間たちに支えられたあたたかな場の中で進み、集中と今ここへの気づきを深めやすい環境が整っています。なお、こちらは対面のみの開催のため録画配信はありません。ライブの場だからこ...

25時間｜上級パターニング＆クリエイティブ・シーケンシング

25時間｜上級パターニング＆クリエイティブ・シーケンシング

コンウェイ, アメリカ合衆国

指導にさらなる自信を育みながら、インテリジェントなシークエンシングの技術と理論を深く探求していきます。こちらの25時間のヨガティーチャートレーニングモジュールでは、シンプルな土台からより高度な構成まで、幅広いパターンを活かしながら、創造的なクラスを組み立てる力を養います。集中的な学びと実践を通して、異なるレベルの生徒にとってダイナミックで、包摂的で、取り組みやすいクラスづくりを学べます。あわせて、ヨガを教えるという実践への理解を深めながら、自身の成長と、明確に導くためのスキルも強化していきます。知識を広げ、指導の引き出しを磨き、ティーチャーとしても学び手としても自信を高めるために設計された本モジュールは、200時間トレーニングで扱う入門内容の次へ進む、価値ある一歩です。Hot Asana Yoga Universityの複数モジュールのひとつで、単独で継続教育として受講することも、各自...

20時間｜レイキレベル3（マスター）トレーニング｜COS

20時間｜レイキレベル3（マスター）トレーニング｜COS

コンウェイ, アメリカ合衆国

すでにレイキレベル1と2の認定をお持ちの方にとって、このトレーニングは、ご自身と他者へのヒーリングを深めていくための自然な次のステップです。レイキレベル3では、レイキの伝達をより深く、より強くするための2つの追加シンボルを学びます。このレベルは、意識、気づき、そしてより高い自己と結びついています。プログラムには、若返りのためのレイキ、マスターレベルのシンボル、遠隔セッションでのマスターシンボルの活用、グループレイキによる遠隔ヒーリング、エネルギーを蓄え伝える力を広げるためのエネルギーワーク、クリスタルグリッドとセッションでの使い方、インナースマイル瞑想、さらにレイキのビジネスに役立つヒントも含まれています。参加者一人ひとりがレイキマスタートレーニングを修了し、自身の波動を高めることで、地球全体の波動も引き上げられていきます。このトレーニングに含まれる内容：若返りのためのレイキ、シンボル...

カップル向けバレンタインリトリート

カップル向けバレンタインリトリート

オセオラ, アメリカ合衆国

ゆったりとした時間の中で、ふたりのつながりを深めたいカップルのためのロマンチックなリトリートです。やさしいペアヨガやムーブメントに加え、静かな自然散策や冬のハイキングを取り入れ、美しい季節の景色の中で心身をほどきます。外で過ごしたあとは、サウナとホットタブの心地よい温もりに包まれ、夜は焚き火を囲んでくつろぎのひとときをお楽しみいただけます。滞在中は、手作りの食事を分かち合いながら、ふたりで料理を楽しむアクティビティにも参加します。さらに、カップルで取り組むモザイクアートや、深い休息と内なるバランスへ導くサウンドヒーリングもご用意。気軽に楽しめるカップルゲームもあり、週末にやさしく遊び心のある彩りを添えます。バレンタインの特別オファーも含まれており、あたたかな雰囲気の中で大切な時間を過ごすのにぴったりです。

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ヨガとアーユルヴェーダの宿泊リトリート

ヨガとアーユルヴェーダの宿泊リトリート

オセオラ, アメリカ合衆国

日常の忙しさから少し離れ、ヨガ、アーユルヴェーダ、サウンド、そして深い休息に包まれる回復のための週末を過ごしませんか。静かな自然の中で行われる1泊のリトリートは、呼吸を整え、心身のスピードをゆるめ、自分自身とあらためてつながり直すための時間を届けてくれます。プログラムでは、神経系の安定やエネルギーのバランス、内側からのリニューアルをサポートする、やさしく丁寧な実践を体験できます。穏やかなヨガセッション、アーユルヴェーダに基づくガイダンス、サウンドヒーリングが心地よいリズムをつくり、合間の静かな休息がより深い癒しと内省へと導きます。自然に囲まれた安心感のある空間で立ち止まり、リセットし、本来の自分へと戻るひととき。やわらかくほどけながら、内側から整い、明晰さと軽やかさを取り戻す機会となるでしょう。

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マッケンジー・ドレハー

オースティン, アメリカ合衆国

金曜日6/28 17:00:股関節と骨盤底このワークショップでは、レジスタンスバンドとヨガブロックを使い、ハムストリングス、足、骨盤底の筋力を高めます。背面反りのポーズで脊柱全体を支えやすくなり、前半の強化のあとには、スプリット、オーバースプリット、アクティブな中間開脚のドリルへと進みます。土曜日6/29 12:00:コアと肩の安定性一連のエクササイズを通して、上腕三頭筋、ローテーターカフ、その周辺を整え、背面反りでの肩のサポート力を育てます。後半は、Ghosh系統に着想を得た肩のストレッチと、コンターションの安定化ワークにフォーカスします。すべてのレベルの方が参加できます。日曜日6/30 12:00:上級バックベンドヨガとコンターションの技法を取り入れながら、骨盤底とコアの強さを養い、より深いバックベンドの形を支えます。ランジ、ブリッジのバリエーション、コブラ、チェストスタンド...

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ベンジャミン・シアーズ：2月7日〜9日

ベンジャミン・シアーズ：2月7日〜9日

オースティン, アメリカ合衆国

2月7日から9日までの3日間、Benjamin Searsとともに、学びを深めながら今この瞬間に意識を向ける、落ち着きのあるウェルネス体験をお楽しみいただけます。静かであたたかな雰囲気の中で、自分自身と丁寧に向き合い、日常では得がたい気づきやつながりを育める時間です。この期間は、いつものルーティンから少し離れ、リトリートならではの環境で心身をゆるめる貴重な機会となります。理解を深めたい方、自分とのつながりを取り戻したい方、またサポートのある場で穏やかに過ごしたい方にも、安心して参加いただける内容です。 Benjamin Searsのガイドのもと、プログラムはしっかりとした構成を保ちながらも、自由に受け取れる余白のある進行が魅力です。2月7日から9日は、立ち止まり、整え、学びとウェルビーイングに満ちた印象深い時間を過ごすための特別な3日間となるでしょう。

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瞑想マンデー

ファーミントン, アメリカ合衆国

Metanoia Collective Co.が主催する、やさしいピアリードの集いです。毎週、呼吸を整え、内側の静けさに戻るための落ち着いた空間をご用意しています。初心者から経験者までどなたでも参加でき、評価されることも、頑張ることも必要ありません。今の自分のままで安心して過ごし、共にいる時間の中で、やわらかな気づきと安定したエネルギーを育んでいきます。開催は、コネチカット州ファーミントンにあるThe Bridge Healing Arts CenterのAWAKENINGルームで、毎週月曜18:30〜19:30です。参加はドネーション制となっています。寄付はVenmo @MetanoiaMindfulで受け付けています。いただいた寄付は、この無料提供の継続と、グリーフ、喪失、人生の転機、メンタルヘルスに向き合う方々のためのプログラム拡充に役立てられます。必要としている方に、ホリス...

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仏・法・僧リトリート

温泉, アメリカ合衆国

チベット仏教の実践をより深く味わいたい方に向けた、5日間のリトリートです。瞑想、学び、そしてステュワードシップが一体となり、基礎的な瞑想法を学びながら、ダルマを意味あるかたちで体験していきます。コミュニティや自分自身と、より丁寧に向き合うための実践的な手がかりも育んでいけます。サポートのある落ち着いた環境の中で、立ち止まり、内省し、ガイド付きのプラクティスと深い問いかけを通して理解を深める時間が流れます。瞑想の土台を強めたい方にも、サンガとの関係を豊かにしたい方にも、学びと静かな探究、そして着実な内的作業を支える場となるでしょう。実践と学びが調和したリズムの中で、自分自身への気づきと他者とのより安定した関わり方を育てていきます。日常の雑念から離れ、意図をもって実践し、つながり、成長する旅に深く浸る機会です。

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安らぎと心地よさを見つける：チベットヨガ＆瞑想リトリート

安らぎと心地よさを見つける：チベットヨガ＆瞑想リトリート

温泉, アメリカ合衆国

春の3日間にわたり、身体・呼吸・心の調和を取り戻すためのリトリートを開催します。チベットヨガと瞑想を通して、日常の中でも無理なく実践できる、バランスと気づき、そして心地よい軽やかさを育む方法を体験していただけます。このリトリートでは、からだに直接働きかけるアプローチを通じて、こわばりを活力へ、落ち着かなさを気づきへ、散漫さを静けさへと変えていくサポートを行います。あたたかな雰囲気の中で、ペースをゆるめ、自分自身とつながり直し、マインドフルな実践がもたらす安定感を味わっていただけます。瞑想をさらに深めたい方はもちろん、心身を整えてリフレッシュしたい方にもおすすめです。静かにリセットし、エネルギーを満たしながら、より中心のある状態へ戻るためのやさしい時間をお過ごしください。

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知っておきたいこと

よくある質問

アーカンソー州ではいくつのイベントがありますか？

現在、アーカンソー州ではRetreatsMapに77件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

アーカンソー州でのイベントの料金はいくらですか？

料金は€13からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

アーカンソー州での次のイベントはいつですか？

次のイベント「創造的な自然リトリート」は2026年10月23日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。