SUPヨガ＋海岸ツアー

水上に身をゆだねながらヨガを行うことで、いつもの練習とはひと味違う静けさと心地よさに出会える体験です。SUPボードの上で呼吸を整え、ゆっくりと体を動かしながら、バランス感覚や体幹への意識を自然に深めていきます。海風を感じる開放的なロケーションが、心までふっと軽くしてくれるでしょう。

初心者の方にも参加しやすく、パドルボードが初めての方にも丁寧に寄り添う内容です。無理のないペースで進むやさしいクラスなので、ヨガとマインドフルネスを気軽に楽しみたい方にもおすすめです。水面の揺らぎと呼吸のリズムが重なり、体と心をやさしく整える、特別なアウトドアウェルネスの時間をお過ごしいただけます。