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マルタ

地図上に29件のリトリート

イベントマルタで

マルタで開催予定のイベント29件、料金￥2,652〜￥529,426、2026年11月〜2027年1月。多くはイーズ・ゼブグ、サン・ローレンツ、イーズ・ゼイトゥンで開催されます。

このエリア

29件を表示

ヨガティーチャートレーニング2026 – 秋の締めくくり

ヨガティーチャートレーニング2026 – 秋の締めくくり

モスタ, マルタ

Yoga Alliance International認定の本プログラムは、Momos Hot Yoga Maltaで開催される2026年のティーチャートレーニングです。ご自身の練習をさらに深めたい方、指導力を高めたい方、あるいは仕事や家族、日々の暮らしを大切にしながら新しいキャリアの一歩を踏み出したい方に向けて構成されています。内容は、ヒートヨガの実践を軸に、26 2の原則に基づくビクラムスタイルの土台、そしてヴィンヤサフローを組み合わせたものです。規律と創造性、力強さと気づきがバランスよく調和した、体系的でありながら表現の余地もあるトレーニングです。少人数で行われる温かな学びの場では、体験を通じた理解、実践的なシークエンス設計、指導法、そして内面的な変化に丁寧に向き合います。このトレーニングで得られること Yoga Alliance International認定の200時間ヨガ...

2026年11月7日€1,650.00

ゴゾでの陰ヨガ指導者養成講座

イーズ・ゼブグ, マルタ

Yellow Rock Yogaが独自に育ててきた陰ヨガの指導法を、地中海の美しい島ゴゾで直接体験できる特別なトレーニングです。Yoga Alliance YACEP認定の50時間コースとして、ヨガ指導者の継続教育50CEUに対応しています。この陰ヨガメソッドの特徴このトレーニングでは、身体を動かすだけにとどまらず、プラーナヤーマ、瞑想のテクニック、ビジュアライゼーションをシークエンスに組み込みながら学びます。コーシャの層を通して生徒を導き、陰ヨガがもたらすより深いエネルギー面の恩恵へつなげる方法を身につけていきます。指導者ではない上級実践者の方も、日常生活を支える自分だけのシークエンスを組み立てられるようになります。エネルギーを思慮深く、実践的に整えることに重点を置いた内容です。学ぶ内容陰ヨガの哲学陰ヨガの歴史すべての陰ヨガポーズの解説陰ヨガの指導法経絡システムコーシャ...

2026年11月7日€2,095.00

瞑想＆ヨガニドラ指導者養成コース

瞑想＆ヨガニドラ指導者養成コース

イーズ・ゼブグ, マルタ

美しいゴゾ島で、瞑想とヨガニドラのガイド方法を集中的に学ぶ1週間です。全50時間のYoga Alliance継続教育コースとして、多彩な瞑想テクニックに触れながら、ご自身で導く練習もしっかり行います。地中海に浮かぶ陽光豊かな島で、可能な限り海辺の屋外にてトレーニングが進められます。対象は、認定ヨガ指導者と上級レベルの瞑想実践者です。このコースでは、仏教やヴェーダーンタの伝統に基づく技法に加え、ヨガニドラの実践も学びます。取り組む主なプラクティスは以下の通りです。呼吸観察瞑想メッタ瞑想離れた気づきの瞑想非執着の瞑想チャクラ瞑想誘導瞑想ジャパとマーラー瞑想マインドフルネス瞑想トラタカ瞑想マントラ瞑想ヤントラ瞑想プラティパクシャ・バーヴァナ瞑想ヨガニドラゴゾ島の魅力とは？ゴゾ島は地中海に浮かぶ小さな島で、年間およそ300日の晴天に恵まれ、歴史の深さも際立っていま...

2026年11月14日€1,895.00

ヨガアライアンス200時間ハタフローヨガ指導者養成講座

ヨガアライアンス200時間ハタフローヨガ指導者養成講座

イーズ・ゼブグ, マルタ

Yoga Alliance認定の200時間ティーチャートレーニングとして、実践を深めながら、人に安心してヨガを伝える力を育てていくプログラムです。伝統的なハタヨガに、やわらかく流れるような動きを組み合わせたハタフローヨガの考え方と実践を学び、ひとつひとつのポーズを、その人の体調や体格、能力に合わせて調整できるようになります。より多くの人にヨガを届けやすくするための、やさしく柔軟なアプローチが特徴です。学べる内容伝統的なハタヨガと現代的なハタヨガのポーズ、体に合わせたバリエーションシークエンスをやわらげ、変化を加え、呼吸への意識を深める流れる動きアライメントの基本原則シークエンス構成、テンポ、キューイング骨、筋肉、内臓など、練習に関わる解剖学・生理学・バイオメカニクス呼吸法、瞑想、チャンティング、ムドラチャクラとサトルボディヨガの歴史ヨガ哲学倫理と公平性指導法と専門的...

2027年1月2日€2,995.00

SUPヨガ＋海岸ツアー

イーズ・ゼイトゥン, マルタ

水上に身をゆだねながらヨガを行うことで、いつもの練習とはひと味違う静けさと心地よさに出会える体験です。SUPボードの上で呼吸を整え、ゆっくりと体を動かしながら、バランス感覚や体幹への意識を自然に深めていきます。海風を感じる開放的なロケーションが、心までふっと軽くしてくれるでしょう。初心者の方にも参加しやすく、パドルボードが初めての方にも丁寧に寄り添う内容です。無理のないペースで進むやさしいクラスなので、ヨガとマインドフルネスを気軽に楽しみたい方にもおすすめです。水面の揺らぎと呼吸のリズムが重なり、体と心をやさしく整える、特別なアウトドアウェルネスの時間をお過ごしいただけます。

日程はお問い合わせください€35.00

秋の締めくくり - パートタイム・ヨガティーチャートレーニング</span> — Momosyoga | HotYogaMalta

秋の締めくくり - パートタイム・ヨガティーチャートレーニング</span> — Momosyoga | HotYogaMalta

モスタ, マルタ

Autumn Closing – Part-Time Yoga Teacher Trainingは、日々の生活と学びを両立しながら、ヨガの理解と指導力を深めたい方に向けた、集中度の高い充実のトレーニングです。サポートのある環境の中で、体系的な学びと実践を重ねながら、ヨガの旅を次の段階へ進めることができます。プログラムでは、自己理解を深めるための丁寧な学びに加え、ヨガの基本原則をより立体的に捉える機会が用意されています。基礎をしっかり固めたい方にも、指導スキルを磨きたい方にも適しており、パートタイム形式だからこそ、季節を通して無理なく吸収し、着実に成長していけます。 MomosyogaがHotYogaMaltaで開催する本トレーニングは、秋の締めくくりを意識的に過ごしたい方にぴったりの、プロフェッショナルでありながら温かみのある学びの場です。学び、実践し、つながる時間を通して、規律と心地よ...

2026年11月7日要問い合わせ

秋の締めくくり - パートタイムヨガ講師養成講座

秋の締めくくり - パートタイムヨガ講師養成講座

モスタ, マルタ

秋は、自然と歩みをゆるめ、これまでを振り返りながら、ひとつの流れを丁寧に締めくくるのにふさわしい季節です。こちらのパートタイムヨガティーチャートレーニングは、学びを整理し、日々のプラクティスとあらためてつながり、次の季節へより明確な意図をもって進みたい方のために用意されています。移り変わりの時期をやさしく支える場として設計されたこのトレーニングでは、秋のリズムに寄り添いながら理解を深めることができます。立ち止まって内省し、いま大切にしたいことを再確認しながら、新しい章へ向かう準備を整える時間をお届けします。基盤をより強くしたい方にも、これまでの歩みに意味のある区切りをつけたい方にも、学びと気づき、そして静かな再出発を育む思慮深い環境です。

2026年11月7日要問い合わせ

聖なるマルタ・リトリート - 2名用ツインルーム共有利用

聖なるマルタ・リトリート - 2名用ツインルーム共有利用

スリーマ, マルタ

完売こちらのリトリートは満席となり、シェアツインルームのご案内は終了しました。静かな環境のなかで心身を整え、日常から少し離れて深く休む時間を求める方々から大きな関心を集めたことがうかがえます。少人数で行うリトリートは、落ち着いた雰囲気ときめ細やかなサポートを大切にしているため、ひとりひとりがゆったりと過ごしやすいのが魅力です。美しいロケーションで、リフレッシュと内側のリニューアルを感じるひとときをお楽しみいただけます。今回のシェアツインルームは受付終了となりましたが、今後の開催では新たな機会が生まれる可能性があります。ウェルネス、つながり、そして心地よい休息を大切にした時間を、ぜひ次の機会にご検討ください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ライズ＆フローヨガ

イーズ・ゼイトゥン, マルタ

こちらのサービスは現在ご利用いただけません。詳細はお問い合わせください。朝のはじまりにぴったりな、心地よいサンライズヨガフローをご用意しています。やさしい動きで体を目覚めさせながら、呼吸と意識を整え、これから始まる一日を前向きな気持ちで迎えられるよう導きます。穏やかな海辺の空気のなかで行うセッションは、静けさと活力の両方を感じられるのが魅力です。プラクティスのあとは、海でひと泳ぎしてリフレッシュすることもできます。ヨガで内側を整え、海のエネルギーでさらに気分を高めることで、より深いリセット感が生まれます。意図を持って一日を始めたい方、自然とつながりながら心身を整えたい方におすすめの、シンプルで印象的なウェルネス体験です。

週中のモビリティ・ヴィンヤサフロー

週中のモビリティ・ヴィンヤサフロー

イーズ・ゼイトゥン, マルタ

呼吸に合わせて流れるように動きながら、可動性を高め、筋力を育み、なめらかな移行を重ねていくダイナミックなヴィンヤサフローです。体を丁寧に目覚めさせるような心地よいシークエンスで、週の途中にたまったこわばりをほどきながら、エネルギーとバランスを取り戻していきます。意識を向けて動くことで、体とのつながりを静かに再確認できる時間です。会場となるKalanka Bayの穏やかな空気の中で行われるこのセッションは、日常の流れをいったん整え、心身をリセットするのにぴったりです。テンポよくも無理のないプラクティスは、健やかな動きの習慣を保ちたい方にもおすすめです。呼吸と動作が自然に重なり合うことで、レッスン後には、より開放的で、しっかりと地に足のついた、すっきりとした感覚を味わえるでしょう。

ヨガと瞑想の休日

イーズ・ゼブグ, マルタ

ゴゾ島で心と体をゆるめる、7泊のウェルネスステイです。XewkijaまたはSannatにあるQuaint Collection Hotelsに滞在し、毎朝の朝食、空港送迎、そして厳選された14回の屋外ヨガと瞑想のプログラムが含まれています。穏やかな島時間の中で、バランスと静けさを取り戻したい方にぴったりの内容です。レッスンは自然の空気を感じながら行われ、ゴゾ島ならではの美しい景色と静かなリズムに包まれながら、やさしい動きと深い休息を味わえます。ヨガマットは無料で用意されているため、身軽に訪れて、到着後すぐにリラックスした時間へ入れるのも魅力です。練習を深めたい方はもちろん、日常から少し離れて整えたい方にも、マインドフルネスとリニューアルの機会を与えてくれる、あたたかなリトリートです。

ラグジュアリーなウェルネスとヨガの休暇

ラグジュアリーなウェルネスとヨガの休暇

イーズ・ゼブグ, マルタ

サン・ローレンズに佇む趣あるSignatureHotelで、心身をやさしく整えるひとときをお過ごしいただけます。快適さと静けさが調和した環境の中で、日常のペースを少し緩め、深く呼吸しながら自分自身を見つめ直すウェルネス滞在です。3泊4日のプログラムは、ゆったりと休息を取りながら、ヨガと瞑想を通して内側からリフレッシュしたい方にぴったりです。ご宿泊はデラックスルームまたはコンフォートルームよりお選びいただけ、空港送迎も含まれているため、到着から出発まで安心してお過ごしいただけます。滞在中は、ヨガと瞑想のセッションを合計6回ご用意。身体をやさしく伸ばし、呼吸を整え、静かな時間の中で感覚を研ぎ澄ませていく流れを大切にしています。穏やかな空気に包まれながら、休息とマインドフルな動きをバランスよく味わえるこのリトリートは、忙しさから少し離れて、心地よく自分を整えたい方におすすめです。

ヨガとハイキングの休暇

イーズ・ゼブグ, マルタ

自然の中で心と体をゆるやかに整える、リフレッシュにぴったりの滞在です。会場は、Quaint Collection Xewkija、Sannat、Calypso Hotelの3つから選べ、いずれもあたたかく迎えてくれる落ち着いた環境が魅力です。開催期間は10月1日から6月1日までで、静かな季節ならではの穏やかな時間を楽しめます。朝はヨガで呼吸を深め、体をやさしく目覚めさせたあと、景色を味わいながらハイキングへ。無理のないペースで歩きながら周囲の自然に触れられるので、アクティブに過ごしたい方にも、ゆっくり休息したい方にも心地よく寄り添います。新鮮な空気の中で体を動かし、マインドフルなひとときを重ねることで、日常から少し離れたウェルネスな時間を満喫できます。気分を切り替えたい方、外で過ごす時間を楽しみたい方、心身を穏やかに整えたい方におすすめの、やさしく前向きなホリデーです。

ヨガと瞑想のリトリート

イーズ・ゼブグ, マルタ

心と体をやさしく整える7泊のリトリートです。毎日は1日3つのアクティビティで構成され、動く時間、静かに内側へ向かう時間、そして振り返りのひとときをバランスよく味わえます。慌ただしい日常から少し離れ、呼吸を深めながら、ヨガと瞑想の実践にじっくり向き合える穏やかな環境が整っています。滞在中は7泊分の朝食と昼食が含まれており、食事の心配をせずにウェルネスな時間に集中できます。さらに空港送迎付きのため、到着から出発までスムーズで安心です。宿泊先はCalypso Hotel、Quaint Collection Xewkija、またはSannatからお選びいただけます。心地よく過ごせる滞在拠点をベースに、リフレッシュしたい方、ヨガと瞑想への理解を深めたい方、静かな休息を求める方にぴったりの内容です。自分を整え、日常へ軽やかに戻るための特別な時間をお過ごしください。

ヨガリトリートのアクティビティのみ

ヨガリトリートのアクティビティのみ

イーズ・ゼブグ, マルタ

宿泊や食事は含めず、プラクティスそのものにしっかり向き合いたい方に向けた、シンプルで充実したウェルネス体験です。毎日のヨガクラスに加え、屋外でのヨガエクスカーションやハイキングを選べるため、身体を動かす心地よさと自然の開放感、そしてマインドフルネスをバランスよく味わえます。ゴゾの美しい景色に触れながら、無理なく自分のペースでヨガを深めたい方にぴったりです。滞在先の手配や食事は自由に組み立てられるので、旅のスタイルに合わせて柔軟に過ごせるのも魅力です。さらに、ゴゾ港とゴゾ島内のご宿泊先との往復送迎が含まれているため、到着時も出発時も安心して移動できます。ヨガ、瞑想、そして島の新鮮なエネルギーを、余白のある環境でじっくり体験したい方におすすめのプログラムです。

初心者向けヨガパッケージ

イーズ・ゼブグ, マルタ

これからヨガを始めたい方に向けて、安心して一歩を踏み出せる入門パッケージです。無理のないペースで基礎を身につけながら、体の使い方や呼吸の感覚を丁寧に学べるように構成されています。基本のポーズを段階的に習得し、対面でもオンラインでも、世界中のどこでもヨガクラスに参加しやすい土台を育てていきます。自分のペースで進められるため、わからないことをそのままにせず、練習を重ねながら少しずつ自信を深められるのも魅力です。パッケージ内容 NorbertまたはMoniqueによる1対1セッション4回（Sannatの室内、Qbajjarの屋外、またはZoomでのオンライン対応）自宅で安全に基本ポーズを練習できる解説付きの指導動画4本（わかりやすい説明と背景情報つき）オンライン動画プラットフォーム2か月間利用可能。24時間いつでも視聴できる数百本のヨガクラスに加え、ライブ配信クラスも含まれます全パッケ...

初心者向けヨガコース

イーズ・ゼブグ, マルタ

ヨガが初めての方でも安心して参加できる、やさしい入門コースです。落ち着いたサポートのある環境で、ヨガの基本となるポーズを一つひとつ丁寧に学びながら、シンプルな呼吸法や短い瞑想も体験していきます。無理のないゆったりとした進行なので、まったく初めての方はもちろん、あらためて基礎から見直したい方にもぴったりです。コースを終える頃には、島を離れたあとも自宅で安全に練習を続けるためのポイントが自然と身についています。実践的なアドバイスとあたたかな雰囲気の中で、日常に取り入れやすいヨガの土台をしっかり育てられる内容です。マインドフルで持続可能なヨガの第一歩として、安心してスタートできる時間をお届けします。

不安のためのヨガコース

イーズ・ゼブグ, マルタ

不安と上手につき合うためのヒントを、やさしく学べるサポート型のコースです。日常のなかでふと感じる緊張や揺らぎに目を向けながら、心と体を少しずつ整えていくための実践的な方法をご紹介します。気軽に取り入れやすい内容なので、無理なく続けられるセルフケアを探している方にもおすすめです。クラスでは、ヨガのポーズ、呼吸法、リラクゼーションを組み合わせ、神経系を落ち着かせながら、内側のバランスを取り戻すことを目指します。やさしく迎え入れる雰囲気のなかで進むため、ストレスを和らげたい方や、落ち着いた心の状態を取り戻したい方に心地よくご参加いただけます。ヨガが初めての方はもちろん、すでに経験のある方にも、立ち止まって深く呼吸し、自分を支えるための実践を見つける時間になります。学びとセルフケアを通して、必要なときにいつでも戻れる安心感を育てていきましょう。

陰ヨガ入門コース

イーズ・ゼブグ, マルタ

陰ヨガの成り立ちや基本となるポーズ、そして実践の土台となる中国伝統医学の考え方まで、やさしく丁寧に学べる入門コースです。穏やかなペースで進むため、初めて陰ヨガに触れる方でも無理なく理解を深められます。静かに姿勢を味わいながら、身体と心にどのような変化が生まれるのかを体感できる内容です。このコースはティーチャートレーニングではなく、あくまで知識を深めるための学習プログラムです。陰ヨガの背景にある哲学や、バランス・静けさ・内側への気づきを育む魅力を、実践を交えながら丁寧にひも解いていきます。ヨガの理解をさらに広げたい方や、プラクティスのルーツにより深くつながりたい方におすすめです。

7泊のシェーシャ・アーユルヴェーダ・ヨガ再生リトリート

7泊のシェーシャ・アーユルヴェーダ・ヨガ再生リトリート

サン・ローレンツ, マルタ

慢性的なストレス、疲労感、こわばり、睡眠の乱れを感じている方に適した内容です。含まれる内容 1名1室のダブルルームで7泊の宿泊 1日120分のアーユルヴェーダトリートメントスチームチェンバーセラピーフットオイルとフェイスパックを含むシェーシャリチュアル初日の簡単なオンライン・ドーシャチェックやさしいヨガ軽めのアーユルヴェーダスープ、温かいボウル料理、ハーブドリンクアーユルヴェーダの浄化をやさしく、自然に始めるために Shesha Ayurveda Retreat Centerで行われるこのやさしいアーユルヴェーダデトックスリトリートは、浄化とバランス調整へと導く、思いやりのある実践的なプログラムです。パンチャカルマ前の準備としても理想的で、ストレスや過度な負荷、内側のアンバランスを感じている方に、深いリセットの機会をもたらします。マルタ島ゴゾのサン・ローレンツ村という静かな...

10泊のアーユルヴェーダ・ヨガ・デトックス＆リバランス・リトリート

10泊のアーユルヴェーダ・ヨガ・デトックス＆リバランス・リトリート

サン・ローレンツ, マルタ

穏やかで本格的なアーユルヴェーダのデトックスを体験できる、Panchakarma前の準備にも適したリトリートです。10泊の滞在に加え、1日120分のアーユルヴェーダトリートメント、スチームチャンバーセラピー、足元へのオイルケアとフェイスパックを含むSheshaリチュアル、初日の簡易オンラインドーシャチェック、やさしいヨガ、ライトなアーユルヴェーダスープや温かいボウル料理、ハーブドリンクが含まれています。アーユルヴェーダの浄化をやさしく始めるために Shesha Ayurveda Retreat Centerで行われるこのGentle Ayurvedic Detox Retreatは、心身をいたわりながら、無理なく整えていくためのプログラムです。Panchakarmaの前段階として理想的であると同時に、ストレスや過密な日常、内側のアンバランスを感じている方にとっても、深いリセットの機会とな...

6泊のジュース断食ヨガ・アーユルヴェーダリトリート

6泊のジュース断食ヨガ・アーユルヴェーダリトリート

サン・ローレンツ, マルタ

マルタのゴゾ島に広がる静かな環境の中、Shesha Vedaで過ごす6泊のリトリートは、心身を休め、整え、自分自身とのつながりを深めるための穏やかな時間を提供します。日常の慌ただしさから少し離れ、ウェルネスに意識を向けるための招待状のようなひとときです。朝は毎日、やさしいヨガから始まります。体を目覚めさせ、巡りを促しながら、落ち着いた集中へと導く内容です。滞在中は、丁寧に組み立てられたジュース断食プログラムに沿って、フレッシュジュース、ハーブティー、栄養を意識したウェルネスドリンクを取り入れていきます。消化器官を休ませつつ、体本来の浄化の流れをサポートします。このリトリートの大きな魅力は、インド・ケララ州に伝わる本格的なアーユルヴェーダです。参加者一人ひとりに合わせたアーユルヴェーダトリートメントを毎日受けられます。ウェルネスの目的に応じて、アビヤンガの温オイルマッサージ、シローダーラ...

6泊女性のためのバランスリトリート

6泊女性のためのバランスリトリート

サン・ローレンツ, マルタ

ホルモンの健やかさと神経系の安定をやさしく支える、7日間のアーユルヴェーダ・リトリートです。日々の忙しさから少し離れ、女性の身体がもつ自然なリズムにそっと立ち返るための、あたたかな時間をご用意しています。このプログラムでは、ホルモンバランス、月経周期、神経系をより深く理解し、丁寧に整えたい女性をサポートします。症状を一つずつ追うのではなく、身体・心・リズムをひとつの全体としてとらえ、ゆるめて、調え、つながり直すことを大切にしています。特に、ホルモンの変化、ストレス、周期の乱れ、気分の揺れ、なんとなく不調を感じている方におすすめです。このリトリートの目的ここで目指すのは、壊れたものを直すことではありません。やさしく、明確にバランスを取り戻していくことです。意図として大切にしているのは、次のことです。自然なホルモン調整をサポートすること神経系を落ち着かせ、安定へ導くこと周期的...

6泊の更年期リセットリトリート

6泊の更年期リセットリトリート

サン・ローレンツ, マルタ

気づきと休息、そしてバランスを取り戻すために更年期は、直すべきものではなく、丁寧に支えながら通り抜けていく移行期です。この6泊のアーユルヴェーダ・リトリートは、更年期やプレ更年期にともなう身体的、感情的、エネルギー的な変化の中にいるミドルライフ世代の女性のために設計されています。喪失や不足として捉えるのではなく、身体と神経系がやさしく整えられる、落ち着きのある敬意に満ちた環境を提供します。症状を抑え込むことや無理な変化ではなく、調整、休息、理解を大切にすることがこのリトリートの中心です。リトリートの目的更年期は、ホルモン、神経、感情の各面で大きな変化が起こる時期です。アーユルヴェーダでは、この段階をペースを落とし、土台を整え、より深い滋養を受け取る時間として捉えます。このリトリートでは、次のようなサポートを目指します。神経系の調整を助けること睡眠と回復を深めることほてり、...

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よくある質問

マルタではいくつのイベントがありますか？

現在、マルタではRetreatsMapに29件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

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料金は€15からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

マルタでの次のイベントはいつですか？

次のイベント「ヨガティーチャートレーニング2026 – 秋の締めくくり」は2026年11月7日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。