ヨガアライアンス200時間ハタフローヨガ指導者養成講座

Yoga Alliance認定の200時間ティーチャートレーニングとして、実践を深めながら、人に安心してヨガを伝える力を育てていくプログラムです。伝統的なハタヨガに、やわらかく流れるような動きを組み合わせたハタフローヨガの考え方と実践を学び、ひとつひとつのポーズを、その人の体調や体格、能力に合わせて調整できるようになります。より多くの人にヨガを届けやすくするための、やさしく柔軟なアプローチが特徴です。

学べる内容

• 伝統的なハタヨガと現代的なハタヨガのポーズ、体に合わせたバリエーション
• シークエンスをやわらげ、変化を加え、呼吸への意識を深める流れる動き
• アライメントの基本原則
• シークエンス構成、テンポ、キューイング
• 骨、筋肉、内臓など、練習に関わる解剖学・生理学・バイオメカニクス
• 呼吸法、瞑想、チャンティング、ムドラ
• チャクラとサトルボディ
• ヨガの歴史
• ヨガ哲学
• 倫理と公平性
• 指導法と専門的な成長
• ヨガ指導のビジネス
• ヨガニドラ

このコースの魅力

全日程が対面で行われる200時間のトレーニングで、4つの1週間モジュール、または23日間の集中コースとして受講できます。開催地は南ヨーロッパの小さな島ゴゾ島。年間300日もの晴天に恵まれた土地で、講義と練習は、Qbajjar地区のMarsalfornにある海辺で行われます。

安全かつ効果的に、そして心に残るかたちで教えられるようになることを重視しています。毎日少しずつ実際に教える機会があり、Yellow Rock Yogaコミュニティの実際のヨガクライアントと関わる経験も得られます。

毎日屋外で練習できることも、このプログラムならではの魅力です。季節や日によって、島内のさまざまな場所で自然や海に近い環境のままセッションを行います。座学も、屋外または水辺近くの落ち着いた教室で実施されます。

宿泊は、Qbajjarエリアのプライベートアパートメント、またはMarsalfornの4つ星Calypso Hotelの客室、もしくはQbajjarのアパートメントで手配可能です。コース期間中の昼食は含まれており、訪問先のレストランで選ぶベジタリアンやヴィーガン、またはお好みのメニューを楽しめます。Yoga Houseでご自身で昼食を用意することもできます。

23日間の参加が難しい場合は、11日間と12日間の2部構成で修了を目指すことも、オンラインで一部受講することも可能です。ご希望に応じて、別日程の相談もできます。

日程

• 2026年4月30日〜5月22日：200時間ハタフローヨガティーチャートレーニング（23日間）
• 2026年10月3日〜10月25日：200時間ハタフローヨガティーチャートレーニング（23日間）
• 2027年1月2日〜1月24日：200時間ハタフローヨガティーチャートレーニング（23日間）
• 2027年4月3日〜4月25日：200時間ハタフローヨガティーチャートレーニング（23日間）
• 2027年10月2日〜10月24日：200時間ハタフローヨガティーチャートレーニング（23日間）

料金

200時間コースの受講料は、宿泊、昼食、送迎を含まず2995ユーロです。

マルタ空港からの往復送迎、毎日の昼食、そしてQbajjar/MarsalfornエリアのプライベートアパートメントまたはMarsalfornの4つ星Calypso Hotelでの22泊が含まれる場合、料金は1月開催が5595ユーロ、4月または10月開催が5995ユーロです。23日を超えて滞在する場合の追加料金は、ご希望に応じて手配できます。

試験と認定

本トレーニングには、実技試験と筆記試験の両方が含まれます。Yoga Alliance認定の200時間修了証を取得し、Yoga Alliance InternationalのRegistered Yoga Teacher 200（RYT200）として登録するには、両方に合格する必要があります。