慢性的なストレスは、ただ頑張り続けるだけでは解消されません。身体が「もう手放して大丈夫」と感じられたとき、はじめて少しずつ緩み始めます。 ストレスデトックスリトリート この7日間のアーユルヴェーダリトリートは、慢性的なストレス、思考過多、疲労感、バーンアウトに伴う不調を抱える方のために設計されています。無理に励ましたり、最適化したり、何かを「直そう」とするのではなく、神経系が落ち着ける環境を整える...
€1,499.00
日常の慌ただしさから少し離れて、心と体をやさしく整えるための短い滞在をお楽しみいただけます。2泊のミニリトリートは、ひと息ついて気持ちを切り替え、ゆったりと自分を取り戻すための穏やかな時間です。 落ち着いたウェルネスの空気に包まれた環境で、深く呼吸しながら、緊張をゆるめて過ごせるのが魅力です。滞在中は、リラックス、内省、そして心身のバランスを整えるための余白が自然に生まれ、忙しい毎日では得にくい静...
€399.00
75分間のプライベートセッションで、動きながら整え、自分の可能性を体感していくための時間です。Hoop、Cube、Slings、Yogaを通して、心身のつながりを深めていきます。 1対1、またはセミプライベートの丁寧なコーチングで、ムーブメントの実践をさらに深められます。目的に合わせて内容を組み立てるため、筋力を高めたい方、柔軟性を養いたい方、テクニックを磨きたい方、あるいはただ身体との感覚を取り...
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夏から晩夏、そして秋へと移り変わるこの季節は、夕方のヨガに戻るのにぴったりのタイミングです。今年は、毎週月曜日と水曜日の18:00から、屋内クラスが2回開催されます。 月曜日はMoniqueが担当し、ハタフローでしっかりと体を動かしながら、ストレッチとリラクゼーションの心地よいバランスを味わえます。水曜日はNorbertがクラスをリードします。どちらのクラスもすべてのレベルの方に開かれており、各ポ...
今年6月、特別なひとときへ皆さまをご招待します。今回は、ヨガリトリートとしては初めて、陰ヨガと瞑想だけに深くフォーカスした内容です。多くのリトリートではさまざまなスタイルを楽しみますが、この体験ではあえて2つの実践に絞ることで、ゆっくりと力を抜き、心身を整え、自分自身とつながり直す新鮮で印象的な時間をお届けします。美しい海辺の環境で1週間を過ごしながら、身体をやさしく伸ばし、心を静め、ヨガと瞑想の...
現在、マルタではRetreatsMapに29件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€15からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「ザ・サムドラ・エクスペリエンス」は2026年9月26日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
