ゴゾでの夕方のヨガクラス

夏から晩夏、そして秋へと移り変わるこの季節は、夕方のヨガに戻るのにぴったりのタイミングです。今年は、毎週月曜日と水曜日の18:00から、屋内クラスが2回開催されます。

月曜日はMoniqueが担当し、ハタフローでしっかりと体を動かしながら、ストレッチとリラクゼーションの心地よいバランスを味わえます。水曜日はNorbertがクラスをリードします。どちらのクラスもすべてのレベルの方に開かれており、各ポーズやフローには選択肢が用意されているので、ご自身のペースで安心して参加できます。クラスはSannatの落ち着いた安全なヨガスペースで行われ、少人数制で最大8名まで。必要なものはすべて現地にそろっているため、動きやすい服装とお水だけご持参いただければ大丈夫です。少人数ならではのあたたかな雰囲気の中、丁寧に自分の時間を整えられるクラスです。