ヨガと瞑想のホームステイ・リトリート

チェンマイで味わう、ホームスタイルのヨガと瞑想のリトリートです。

グリーンシーズンの開催は2026年6月1日から始まります。

通年で実施しているため、ご都合のよい日程でいつでもご参加いただけます。

このリトリートは、ヨガと瞑想をありのままに体験し、心に残る滞在へと導くためにデザインされています。開放的で前向き、そしてあたたかなサポートに包まれた環境のなかで、アクティブなヨガとリストラティブヨガの両方に触れ、マインドフルネスと瞑想への理解を深めていきます。外部の騒がしさから離れ、豊かな自然に囲まれた静かなサンクチュアリで、経験豊かな講師とともに学べるのも魅力です。

毎日のヨガと瞑想、自然のなかで心身を整えるやさしいリセット。

3〜4泊

ヨガ＆瞑想の没入体験

6〜7泊

ヨガ、瞑想、そして自然の癒しのリズムにひたる、1週間の滞在

ヨガを始めたばかりの方にも、すでに続けている練習をさらに深めたい方にも、それぞれの今に寄り添うプログラムをご用意しています。前向きな気持ちと、学び、探求し、成長したいという真摯な意欲をお持ちいただければ、あとは私たちにお任せください。

こうした没入型の時間を通して、自分自身と私たちを取り巻く世界のあいだに、より大きなバランスと調和を育み、少しずつ本来の真の自己へと近づいていくことを目指しています。

含まれるもの

• 滞在期間中の、居心地のよいホームまたはネイチャーテントでの宿泊
• 1日3食のベジタリアンミール
• 1日2回のヨガセッション
• 1日2回の瞑想セッション
• ディスカッション、フィードバック、シェア、質問のための時間
• ピザナイト、ムービーナイト、週替わりワークショップなどのコミュニティイベント
• 飲料水、紅茶、コーヒーの飲み放題
• 追加料金で参加できる、任意のデイリーアクティビティや小旅行

チェックインは14:00からです。

チェックアウトは10:30です。

リトリートスケジュール（変更となる場合があります）

• 7:15am - 朝のゴング／起床
• 7:30am - ヨガ＆瞑想
• 9:30am - 朝食
• 11:30am - 任意のデイリーアクティビティ
• 1:00pm - 昼食と自由時間
• 3:00pm - 任意のワークショップ（毎日ではありません）
• 4:30pm - 午後のヨガと瞑想
• 6:30pm - 夕食
• 8:00pm - 自由時間
• 10:00pm - 消灯

チェックイン:14:00〜16:00

チェックアウト:10:30

あなたらしいリトリートを。

ご自身に合った滞在日数をお選びいただけます。

数泊で気軽にリセットするのも、1週間かけてじっくり深めるのもおすすめです。

ヨガと瞑想を中心にしながらも、コミュニティで楽しめるアクティビティの時間も大切にしています。

アクティビティには、Ningによるベジタリアンクッキングクラス、アイスバス、滝への訪問、Elephant Sanctuary訪問、マッサージ、手作りピザナイトなどが含まれます。なお、これらの多くは追加料金でのご参加となります。