Julie Pallesen

ニューヨークで資格を取得したピラティスインストラクターであり、This Way Movementの創設者でもあるJulie Pallesenは、3年以上にわたる指導経験を活かしながら、丁寧で深みのあるセッションを届けています。最近、Santa Teresaに自身のピラティススタジオをオープンし、より意識的に身体と向き合いたい方にとって、あたたかく迎え入れてくれる空間を整えました。

彼女のレッスンは、身体、呼吸、そして「今この瞬間」とのつながりを大切にした、コンシャスムーブメントが軸になっています。Joseph Pilatesのオリジナルの理念に根ざしたクラシックピラティスをベースにしながら、Julieならではの現代的な感性もさりげなく加わり、しなやかさと芯の強さの両方を育みます。姿勢やアライメントを整えたい方はもちろん、静かに集中しながら自分の感覚を深めたい方にも心地よい内容です。

ピラティスが初めての方にも、すでに実践を重ねている方にも寄り添いながら、無理なく、でも確かな手応えのある動きをサポートしてくれます。動くことそのものが、整えることへとつながっていくような時間を過ごせるでしょう。