ピラティスマットティーチャートレーニングリトリート

This Way Movementが主催し、創設者Julie Pallesenが直接指導する、集中型で刺激に満ちたMatピラティスのティーチャートレーニングです。コスタリカのサンタテレサにある美しいプライベートヴィラを舞台に、練習を深めたい方、認定インストラクターを目指したい方、そしてピラティスの変容的な原則を心地よい太陽の下で学びたい方に向けて構成されています。

含まれる内容

カリキュラムはクラシカルピラティスを土台に、現代的でマインドフルなアプローチを取り入れています。

100時間のPilates Mat Teacher Training。

以下の内容をしっかり学びます。

• Pilates Mat Level 1、2、3
• ピラティスの基本原則
• 解剖学
• ティーチングテクニックとキューイング
• 指導実践（監督あり・なし）
• 筆記試験
• プレミアムPilates Mat
• 1日1回の栄養のある食事

理論、ムーブメント、実践をバランスよく組み合わせることで、修了時には自信を持って、知識と誠実さをもって教えられる状態を目指します。

インストラクターについて

Julie PallesenはThis Way Movementの創設者で、ニューヨークで学んだ認定ピラティスインストラクターです。指導歴は3年以上あり、近年サンタテレサに自身のピラティススタジオをオープンしました。意識的なムーブメントの魅力を分かち合うことに情熱を注いでいます。彼女の指導は、身体、呼吸、今この瞬間とのつながりを大切にしながら、Joseph Pilatesに着想を得たクラシカルピラティスの流れを守りつつ、現代的な感性を加えています。

開催地について

まさにパラダイスのような環境で学ぶトレーニングです。会場はサンタテレサのHermosa Beach、ビーチサイドにある静かなヴィラで、海まで数分という恵まれたロケーション。学びと動きに集中できるインスピレーションあふれる空間が広がります。クラスの合間には、活気あるサーフタウンの空気を楽しみ、新鮮な地元の食事で心身を満たし、同じ志を持つ仲間とつながることができます。

料金

Private Master Suite：$6500 - 2名

Queenベッドを1名とシェア、専用バスルーム付き：3800$ - 3名

Master Roomトリプル、専用バスルーム付き：4000$ - 3名

Double Room：Queenベッド4200$ - 満席 / シングルベッド3900$ - 満席

Master Double suite：キングベッドをシェア、バスルーム付き：5000$

サンタテレサ在住で宿泊不要、ティーチャートレーニングのみ参加：$3,000 - 2名

含まれるもの：

• Mat Pilates Teacher Training：ピラティスの歴史、原則、解剖学、効果的なキューイング、観察、監督あり・なしの指導、Mat PilatesエクササイズLevel I、II、III
• Premium Pilates Mat
• 国際的に承認された認定証

少人数制で、親密でパーソナルな体験を大切にしています。

スケジュール

1日目：ウェルカム＋サンセットピラティスクラス

2日目・3日目：ピラティスの歴史、原則、解剖学＋毎日のMatピラティスクラス

4日目・5日目：Mat Pilates Level I＆II＋Matピラティスクラス＋自主練習＋監督なしの指導

6日目・7日目：Mat Pilates Level III＋Matピラティスクラス＋自主練習＋監督なしの指導

8日目・9日目・10日目：Matクラス、監督ありの実践と観察、試験、ティーチングクラス

含まれる時間数：

• 理論44時間
• Pilates matクラス
• 自主練習24時間
• 観察5時間
• 監督なしの指導10時間
• 監督ありの指導4時間
• アプレンティス5時間
• 筆記試験
• Pilates Mat Certification

アクセス

サンホセまたはリベリア国際空港へ到着後、コバノまで国内線で約20分です。サンホセまたはリベリアからコバノへは、SansaまたはGreen Airwaysを利用できます。コバノ到着後はタクシーでサンタテレサまで約20分の景色のよい道のりとなり、移動の調整サポートも用意されています。

メインフライトを予約する前に、内部便の予定を立てやすいようGreen AirwaysまたはSansaの運航スケジュールを事前に確認することが強く推奨されています。

キャンセルポリシー

お席の確保には$1,000のデポジットが必要で、返金不可です。残額はリトリート開始の60日前までにお支払いください。

予期せぬ事情に備え、旅行保険の加入が強く推奨されています。いかなる理由でも例外はありません。参加できなかった場合や、リトリートを完了できなかった場合も、返金やクレジットの対応はありません。

パラダイスのような環境で、11日間の集中ピラティスティーチャートレーニングを通して身体とのつながりを深めてください。サンタテレサでの忘れられないピラティスティーチャートレーニングリトリートに、ぜひご参加ください。