RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

人気のトピック

リトリートウェルネスイベントワークショップヨガクラスヨガイベント健康とウェルネス

リトリートアメリカ合衆国でリトリートインドでリトリートバリ島でリトリートリシケシでウェルネスイベントイギリスでウェルネスイベントインドネシアでリトリートギャニャール県にて植物療法のセレモニーペルーでリトリートサムイ島で植物療法のセレモニーイキトスでウェルネスイベントバドゥン県にてウェルネスイベントトゥルムでウェルネスイベントイビサでヨガイベントコス島でウェルネスイベントテネリフェ島で

クイックリンク

イベント
会場
講師
お問い合わせ

© 2026 RetreatsMap v2

プライバシーポリシーサイトマップ

ホーム
イベント
ワークショップ
教育ワークショップ
コスタリカ
アラフエラ県

地図上に38件のリトリート

教育ワークショップアラフエラ県にて

アラフエラ県にて開催予定の教育ワークショップイベント38件、料金￥10,382〜￥596,714、2026年11月〜2028年1月。多くはイエス、サン・フアニージョ、サンノゼで開催されます。

このエリア

38件を表示

ピラティスマットティーチャートレーニングリトリート

ピラティスマットティーチャートレーニングリトリート

サンタ・テレサ, コスタリカ

This Way Movementが主催し、創設者Julie Pallesenが直接指導する、集中型で刺激に満ちたMatピラティスのティーチャートレーニングです。コスタリカのサンタテレサにある美しいプライベートヴィラを舞台に、練習を深めたい方、認定インストラクターを目指したい方、そしてピラティスの変容的な原則を心地よい太陽の下で学びたい方に向けて構成されています。含まれる内容カリキュラムはクラシカルピラティスを土台に、現代的でマインドフルなアプローチを取り入れています。 100時間のPilates Mat Teacher Training。以下の内容をしっかり学びます。 Pilates Mat Level 1、2、3 ピラティスの基本原則解剖学ティーチングテクニックとキューイング指導実践（監督あり・なし）筆記試験プレミアムPilates Mat 1日1回の栄養のある食事理...

2026年11月10日$3,800.00

ピラティスチェアティーチャートレーニング

ピラティスチェアティーチャートレーニング

サンタ・テレサ, コスタリカ

Stability Chairを通して、強さ・コントロール・垂直方向の動きを深く探求する18時間のティーチャートレーニングです。コンパクトな見た目に反して高い負荷と精度が求められるこの器具は、バランス、協調性、片側の筋力、そして深層コアの統合を、重力との直接的な関係の中で養っていきます。認定ピラティスインストラクターを対象にした本プログラムでは、器具指導へ安全かつ明確に進むための実践的な道筋を学びます。This Way Movementでは、現代的なバイオメカニクスとクラシカルレパートリーを組み合わせ、理論と感覚の両面から理解を深めていきます。トレーニング概要総時間:18時間 3日間で行う18時間の対面集中トレーニングトレーニング全体を通した実践的なティーチング統合最終日の監督下でのティーチング評価単なる見学ではなく、反復と身体化された学びを重ねながら、ワークへの理解を深めてい...

2026年12月1日$1,000.00

ピラティスタワー指導者養成講座

ピラティスタワー指導者養成講座

サンタ・テレサ, コスタリカ

2026年12月8日〜10日 This Way Movement Pilates Studioにて開催強さ、コントロール、そして垂直方向の動きを洗練させる学び Pilates Towerは、サポートとレジスタンスの絶妙なバランスを生み出し、強さ、可動性、コントロールを精密かつ深く探求できる特別なツールです。スプリング、垂直方向のアライメント、丁寧なフィードバックを通して、全身を効果的に使う実践を支えます。この18時間のTowerティーチャートレーニングは、指導の幅を広げ、アパラタスワークにより自信と明確さ、柔軟性を持って取り組みたい認定ピラティスインストラクターのためのプログラムです。 This Way Movementでは、Towerを現代的なバイオメカニクスとクラシカルレパートリーの融合として指導し、技術的な土台と直感的な洗練の両方を備えた学びへと導きます。トレーニング概要総時...

2026年12月8日$1,000.00

プライベートグループ予約

プント・ヒメネス, コスタリカ

クイックリファレンス：プライベートグループ向けに満席 2028年12月25日〜2029年1月1日｜$2497〜この期間はプライベートグループ専用としてすでに確保されており、現在は満席となっています。料金に含まれるもの宿泊海を望む、丁寧に設計されたビーチフロントのエコフレンドリーな客室をご用意しています。25メートルプールもご利用いただけます。食事自家栽培のオーガニック食材を使ったファームトゥテーブルの食事を1日3回ご提供します。さらに、スナックや追加の軽食も含まれ、1週間を通して心地よく満たされる内容です。ヨガ毎日のヨガクラスに加え、マット、ブロック、ストラップなどのヨガプロップスも含まれています。送迎プエルトヒメネス空港からBlue Osaまでの往復送迎と税金が含まれます。指導法＋実践演習自信を持って指導できるようになるための実践的なツールを身につけながら、ヨガ...

2028年12月25日$2,497.00

マヌエル・アントニオ国立公園日帰りツアー

マヌエル・アントニオ国立公園日帰りツアー

サン・ラファエル, コスタリカ

コスタリカを代表する自然の宝庫のひとつであるこの国立公園では、深い熱帯雨林、美しい海岸線、そして色鮮やかなサンゴ礁がひとつの景観の中に広がります。規模はコンパクトながら、歩くたびに森の表情が変わり、多彩な動植物との出会いが待っているのが魅力です。当日は、認定を受けたバイリンガルのナチュラリストガイドが同行し、歩きやすいルートを案内しながら、マヌエル・アントニオに生息する貴重な生き物たちについて丁寧に解説します。自然をゆったり楽しみたい方はもちろん、現地の生態系について学びたい方にもぴったりの、落ち着きがありながら満足感の高い体験です。ツアーの所要時間は通常2.5〜3時間で、急がず景色を味わいながら、公園ならではの魅力をじっくり堪能できます。

日程はお問い合わせください$66.00

テストステロンペレット

イエス, コスタリカ

テストステロンペレットは、ホルモンバランスを整えるための、目立ちにくく持続性のあるホルモン補充療法です。施術では、米粒ほどの小さなペレットを皮下にやさしく埋め込み、そこからテストステロンが少しずつ体内へ放出されます。時間をかけて安定的に作用するため、気分や活力、性機能、そして日々のコンディションを総合的にサポートしたい方に選ばれています。ほかのホルモンサポートと比べて、より一定した実感を求める方にも適した方法です。皮膚の下に入れるため、処置が終わったあとは手間が少なく、日常生活に取り入れやすいのも特長です。毎日のエネルギーや心の安定感を、無理なく保ちたい方にとって心強い選択肢となるでしょう。期待できる効果には以下が含まれます: 気分の向上性欲の高まりオーガズムの向上エネルギーの増加より高いウェルビーイング感

日程はお問い合わせください$498.00

髪の強化のための再生エクソソーム

髪の強化のための再生エクソソーム

イエス, コスタリカ

エクソソームは、細胞同士の情報伝達を担う微小なメッセンジャーとして注目されており、薄毛や抜け毛への先進的なヘアケアに取り入れられています。この施術では、エクソソームを頭皮へ注入し、健やかな毛包を支えるための生理活性分子を届けることで、より良い発毛環境づくりをめざします。再生を意識したこのアプローチは、表面的なケアにとどまらず、細胞レベルで頭皮に働きかけられる点が魅力です。頭皮をすこやかに整えながら毛包の働きをサポートし、髪のコンディションを内側から見直したい方に選ばれています。気になる部分だけでなく、髪の土台に着目してケアを行うため、ヘアのボリューム感や頭皮環境を総合的に整えたい方にとって、洗練された選択肢となるでしょう。

日程はお問い合わせください$1,285.00

顔の若返りのためのエクソソーム

顔の若返りのためのエクソソーム

イエス, コスタリカ

エクソソームの力を活かした、非侵襲的なスキンケアトリートメントです。肌にやさしくアプローチしながら、見た目の印象を整え、健やかなコンディションへ導くことを目指します。ダウンタイムを避けたい方や、無理のない方法で肌をリフレッシュしたい方におすすめです。気になる小じわの印象を和らげることや、肌の回復をサポートすること、さらに傷あとが目立ちにくい状態へ整えることに重点を置いています。また、炎症を落ち着かせながら、より均一で明るい印象の肌へと導くことも期待できます。ウェルネス発想の美容ケアを求める方にぴったりのセッションです。肌本来の修復プロセスに寄り添い、バランスを整えながら、なめらかで洗練された、いきいきとした印象へと近づけていきます。続けることで、より輝きのある肌印象を目指せます。

日程はお問い合わせください$985.00

究極の長寿プロトコル

イエス, コスタリカ

心身を深く整えながら、身体の主要なシステムにアプローチする、充実した1日をご用意しました。洗練されたウェルネス空間の中で、回復、バランス、そしてコンディションの最適化を目指す、集中的なリストーラティブ体験です。プログラムには、ニューロセラピー、PEMF、水素、バイオフィードバックの4つの先進的なモダリティを組み合わせています。それぞれが互いに調和するように設計されており、身体が本来持つリセット力や健やかな働きをサポートします。ひとつひとつのセッションを通して、内側から整い、エネルギーが満ちていく感覚を味わっていただけます。 Includes: ニューロセラピー PEMF 水素バイオフィードバック

日程はお問い合わせください$900.00

クイックリカバリー・プラクティス

クイックリカバリー・プラクティス

イエス, コスタリカ

短時間でもしっかりと心身をゆるめたい方に向けた、集中型の1対1セッションです。やさしく導かれる実践を通して、深いリラクゼーションへと入りやすくなり、気持ちのこわばりや緊張をほどいていきます。痛み、不安、ストレス、怒りなどで揺らぎやすいときにも、落ち着きを取り戻すためのシンプルで実践的な方法を体験していただけます。The Ayurveda Expertによる個別対応のため、その日の状態やご希望に合わせて、無理のないペースで進められるのも魅力です。忙しい毎日の合間に、すぐにリセットしたい方や、気分を切り替えたい方におすすめです。静かなプライベート空間で、丁寧なサポートを受けながら一度立ち止まり、ご自身の感覚に意識を向ける時間をお過ごしください。セッションで得たツールは、日常の中でも活かしやすく、より穏やかなバランスとウェルビーイングにつながります。

日程はお問い合わせください$160.00

ブルーリッジ・アドベンチャー・メディスン

ブルーリッジ・アドベンチャー・メディスン

サンノゼ, コスタリカ

コスタリカの雄大な自然を舞台に、ワイルドな環境で学ぶ特別なウェルネス体験です。世界レベルのホワイトウォーターラフティング、深い緑に包まれたジャングルの景観、そして実践的な医療トレーニングがひとつになり、忘れがたい旅へと導きます。知識をより深めたい方に向けて、専門家による学びと、川を進むエキサイティングな冒険、熱帯雨林の探検を組み合わせた内容です。プログラムでは、自然のエネルギーを感じながら実践的に学べるため、現場で役立つスキルを磨きたい方にぴったりです。地球でも屈指の生物多様性を誇る土地で、川の迫力と森の静けさの両方を体験しながら、確かな自信と好奇心を育めます。アウトドアとのつながりを深めたい方にも、刺激と学びが同時に得られる貴重な機会となるでしょう。学び、探検し、成長する。そんな充実感に満ちた時間を、心に残る風景とともに味わえます。

2026年11月3日要問い合わせ

ジュニパー・フラッツ野外教育NOLSウィルダネス・メディシン・アップグレード

ジュニパー・フラッツ野外教育NOLSウィルダネス・メディシン・アップグレード

サンノゼ, コスタリカ

コスタリカで、NOLSWildernessMedicineUpgradeforMedicalProfessionals（WUMP）を学べる特別な機会です。医療従事者がウィルダネスメディシンの知識をさらに深めたい方に向けて設計されており、専門性の高い学びと、整った旅のサポートが心地よく組み合わされています。参加費には、NOLSWUMPの受講料、RíosLodgeでの7泊分の宿泊と滞在中の全食事、ロッジ滞在前後のサンホセでの宿泊、そして現地での陸路移動が含まれます。手配が丁寧に整えられているため、参加者は安心して学びに集中できます。実践的なトレーニングとコスタリカの豊かな自然が調和する、没入感のある学習環境が魅力です。教室を超えた体験の中で、自信を育み、スキルを広げ、同じ志を持つ仲間とつながることができます。

2026年11月8日要問い合わせ

リトリートリーダーズサミット 2026年11月

リトリートリーダーズサミット 2026年11月

サンノゼ, コスタリカ

世界各地のリトリートリーダーに向けた、特別なサミットです。パクアレ川の美しい自然に抱かれたRios Lodgeで開催されるオールインクルーシブの滞在は、レインフォレストのエコロッジの中心へと足を踏み入れる貴重な機会となります。変容をもたらすリトリートを生み出す方々に向けて、インスピレーションとつながり、そして現地での発見が心地よく重なり合う時間が用意されています。滞在中は、ロッジの魅力をじっくり体感しながら、周囲に広がる熱帯雨林の豊かな景観を満喫できます。さらに、この土地ならではのアウトドアアドベンチャーも楽しめ、自然のエネルギーを全身で感じられるでしょう。毎日の食事も含まれているため、滞在は最初から最後までスムーズで、心身をゆるめやすい流れになっています。ただ集うだけではなく、自然と深くつながり、創造性を整え、コスタリカ屈指の魅力的な場所で次のリトリートの可能性を描くための時間。そん...

2026年11月17日要問い合わせ

スペイン語集中＆ウェルネスコース（2026年11月29日〜12月13日）

スペイン語集中＆ウェルネスコース（2026年11月29日〜12月13日）

サンティアゴ, コスタリカ

コスタリカで行われるこのプログラムは、スペイン語の集中学習とウェルネス体験を組み合わせた、心地よく深いリトリートです。通常のスペイン語イマージョンコースに含まれる内容はそのままに、日々の流れの中へウェルネスの要素が自然に織り込まれているのが特徴です。 2026年11月29日から12月13日までの開催期間中は、スペイン語にしっかり向き合う時間と、心身を整えるひとときがバランスよく用意されています。学びに集中しながらも、静かな内省やリフレッシュの時間を持てるため、言語習得と自己再生の両方を大切にしたい方にぴったりです。スペイン語力を高めたい方はもちろん、自分自身とつながり直したい方、よりマインドフルな旅と学びを体験したい方にもおすすめです。コスタリカの穏やかな空気の中で、学びと癒しが重なる充実した時間をお過ごしいただけます。

2026年11月30日要問い合わせ

ストーンウォーター・トレーニング・リーダーシップ・リトリート

ストーンウォーター・トレーニング・リーダーシップ・リトリート

サンノゼ, コスタリカ

この5日間のリーダーシップリトリートは、参加者が身体的にも精神的にも、そしてリーダーとしての在り方においても自分自身に挑むよう設計されています。Rios Lodgeの落ち着いた環境をベースキャンプに、チームのつながりを深めながら、内省と成長を重ねていくプログラムです。滞在中は、レジリエンスを育み、協働する力を高め、個人としての発展にも丁寧に向き合える、集中度の高い時間が用意されています。本リトリートはTeamworks経由で満席となっており、一般公開はされていません。プログラムの創設者であるPhil Kornachukがリードし、参加者はガイドされたチーム中心の環境の中で学びを深めることができます。構成された流れ、適度な挑戦、そして共有体験が組み合わさった内容で、リーダーシップスキルとグループダイナミクスの両方を強化したい方にふさわしいリトリートです。

2026年11月30日要問い合わせ

レガシー・サークル：卒業生週間

レガシー・サークル：卒業生週間

アラフエラ, コスタリカ

長年にわたりこの旅を共にしてきた女性たちが再び集う、心の通うアルムナイウィークです。初めて顔を合わせた瞬間から自然な親しみが生まれ、これまで積み重ねてきた時間や思い出を静かに分かち合える、あたたかな雰囲気に包まれます。懐かしさと再会の喜びが重なり、深い安心感の中でつながりを確かめ合える特別なひとときです。この週は、長く歩みを共にしてきた仲間同士だからこそ感じられる心地よさを大切にしながら、新たな気づきや内省、リフレッシュの余白も丁寧に用意されています。信頼とオープンな空気に支えられた環境の中で、自然体のまま過ごし、自分自身の今を静かに味わうことができます。コミュニティが育んできたレガシーを讃え、時間の中で深まった絆を祝いながら、共鳴するようなつながりと帰属の感覚にもう一度身をゆだねる一週間です。

2027年1月16日要問い合わせ

リトリートリーダーズサミット 2027年5月

リトリートリーダーズサミット 2027年5月

サンノゼ, コスタリカ

2027年5月の開催日程は現在調整中で、確定次第ご案内されます。日程は変更となる場合があります。世界各地のリトリートリーダーを迎え、パクアレ川沿いの美しいレインフォレスト・エコロッジ、Rios Lodgeで過ごすオールインクルーシブの特別な集いです。実際にロッジを体感しながら、その圧倒的な自然環境に包まれる貴重な機会となります。このサミットは、つながり、インスピレーション、発見をテーマに、志を同じくするリーダー同士が自然と交流できるように設計されています。豊かな熱帯雨林の景観に囲まれた滞在は、静かな思索の時間と心地よいコミュニティの空気をもたらし、新しいアイデアや対話を育んでくれます。今後のリトリート開催地として会場を見学したい方にも、特別な目的地との結びつきを深めたい方にも、Retreat Leaders Summit May 2027は、自然が織りなす魅力に満ちた忘れがたい体験をお...

2027年5月10日要問い合わせ

2025年6月 YogiBeYogaとアーユルヴェーダ指導者養成講座

2025年6月 YogiBeYogaとアーユルヴェーダ指導者養成講座

サン・フアニージョ, コスタリカ

伝統的なグルクラムの学び方にならい、ヨガの生徒は師と生活を共にし、対話と日々の営みのリズムの中で学びを深めていきました。Pura Veda Gurukulamもその精神を受け継ぎ、ヨガの多面的な学びをじっくりと探究しながら、実践そのものが自分という存在を形づくっていくようなトレーニングを提供します。没入型の体験を通して、ご自身のプラクティスを深めると同時に、学びを必要とする生徒へ意味のある変容の道を示す力を育みます。このティーチャートレーニングは、パタンジャリがラージャヨーガとして示したヨガの八支則、アシュタンガを軸に構成されています。以下の領域を体験しながら、学びを積み重ねていきます。深い土台：ヤマとニヤマを内側からも外側からも学び、実践として体現することで、揺らぎにくい基盤を築きます。浄化：アーサナを通して滞りやこわばりを手放し、身体と微細な身体の両面をより深く整える流れへ導きま...

2027年6月28日要問い合わせ

2027年8月リオス・ロッジスチュワーズ・リトリート

2027年8月リオス・ロッジスチュワーズ・リトリート

サンノゼ, コスタリカ

このプライベートリトリートは、Rios LodgeのStewardsとそのご家族のために特別に企画されたものです。美しい熱帯雨林に包まれた環境の中で、つながりを深め、学びを分かち合い、ゆったりと一緒に過ごす時間を大切にしています。滞在中は、ロッジのアクティビティや設備を楽しみながら、新しく加わったインフラも見学でき、Rios Lodgeがどのように成長し、進化を続けているのかを身近に感じていただけます。共に過ごす体験に加えて、保全、コミュニティ、エコツーリズム、スチュワードシップ、そしてRios Lodgeの今後の開発計画について、じっくりと意見を交わすディープダイブの対話も予定されています。こうした時間は、ロッジの現在と未来を支えると同時に、このリトリートに込められた共通の目的意識をさらに強めてくれます。リラクゼーション、発見、協働的な対話のバランスが心地よいこの集まりは、土地やロッ...

2027年8月23日要問い合わせ

2022年1月ヨギビーヨガとアーユルヴェーダのティーチャートレーニング

2022年1月ヨギビーヨガとアーユルヴェーダのティーチャートレーニング

サン・フアニージョ, コスタリカ

伝統的なグルクラムの学びでは、弟子は師と寝食をともにし、対話や日々の営み、そして直接の体験を通してヨガを深く身につけていきました。その精神に着想を得たPura Veda Gurukulamでは、ヨガの多面的な学びをじっくりと味わいながら、やがてそれが自分自身の在り方の一部となっていくような環境を大切にしています。本トレーニングは、個人のプラクティスをより確かなものにしながら、受講生が自分自身の生徒を意味ある変容の旅へと導くための知識と視点を育てることを目的としています。パタンジャリが示したヨガの八支則（アシュタンガ）、すなわちラージャヨガの流れに沿って構成されたこのティーチャートレーニングでは、次のようなテーマを体験していきます。深いルーツ：ヤマとニヤマを内側と外側の両面から探究し、実践の土台をしっかりと築いていきます。浄化：アーサナをより深く味わいながら、滞りやこわばりに働きか...

2028年1月10日要問い合わせ

スペイン語集中プログラム

サンティアゴ, コスタリカ

このプログラムは、教室での体系的な学びと、文化との自然なつながりを組み合わせながら、スペイン語を実践的に深めていける内容です。知識を積み上げるだけでなく、実際の場面で使うことを重視しているため、日常の中で言葉を自分のものとして身につけやすくなります。ガイド付きの学習に加えて、スペイン語を文脈の中で体験できる時間があるのも魅力です。新しい単語や表現が記憶に残りやすく、理解だけでなく、使う力へとつながっていきます。学びの流れが自然で、無理なく積極的にアウトプットできる環境が整っています。基礎をしっかり固めたい方にも、すでにあるスキルをさらに伸ばしたい方にもおすすめです。言語と文化により深く触れながら、フルエンシーを目指せる、動きのある実践的な学習体験をお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

原始フィットネス

サン・フアニージョ, コスタリカ

12:00pmのセッションでは、身体をしっかり動かしながら、気持ちを切り替え、心身のつながりを取り戻すための活気ある時間をご用意しています。日中の流れの中で、意識的にエネルギーをチャージしたい方にぴったりの内容で、前向きなリズムをつくりたいときに心強いひとときです。ウェルネス習慣を整えたい方はもちろん、少し立ち止まってリフレッシュしたい方にもおすすめです。日常の忙しさからいったん離れ、動くことに集中することで、終わった後にはより落ち着いた感覚と、すっきりした意識を感じていただけます。力強さと活力を引き出し、気分まで軽やかに整う、前向きな雰囲気が魅力です。セッション詳細: 12:00pmセッション

日程はお問い合わせください要問い合わせ

料理教室

サン・フアニージョ, コスタリカ

午後2:00から始まるこのクラスは、ゆったりと気持ちを整えながら、新しいことを学び、料理の楽しさを味わえる心地よいひとときです。手を動かしながら進める実践的な内容で、食材の風味や調理の工夫に触れつつ、丁寧に作る喜びを感じていただけます。キッチンでの自信を深めたい方はもちろん、気軽に参加できる午後のアクティビティをお探しの方にもおすすめです。参加者同士で自然に交流しながら、日常に取り入れやすい料理のヒントやアイデアを持ち帰れる、あたたかな雰囲気のセッションです。初めての方でも安心して参加しやすく、質問もしやすいサポートのある進行なので、のびのびと学べます。学び、創造性、そしておいしさが心地よく調和した、午後を豊かに過ごすためのクラスです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

エストロゲンペレット

イエス, コスタリカ

米粒ほどの小さなカプセルに、生体同一性のエストロゲンが含まれており、皮下に挿入することで、ホルモンを一定のリズムで安定的に届けます。更年期にともなう不調や、ホルモンバランスの乱れが気になる方のサポートとして、ホルモン補充療法（HRT）の一環で用いられることが多い方法です。日々の手間が少なく、ほかの方法と比べてより安定したホルモン補給を目指せる点も特長です。ゆるやかな放出が続くことで、治療中の体感がなめらかになりやすく、心身のコンディションを整えたい方にとって、取り入れやすい選択肢となります。 Used for: 更年期症状の管理ホルモンバランスのサポートホルモン補充療法（HRT）

日程はお問い合わせください要問い合わせ

結果を更新中…

前へ
1
2
次へ

行き先

アラフエラ県にての人気の目的地

イエス10 サン・フアニージョ8 サンノゼ6 サンタ・テレサ6 サン・ラファエル3 サンティアゴ3 アラフエラ1 プント・ヒメネス1