3日間のヨガリトリート

インド・リシケシュの静かな環境に身を置き、心と体をやさしく整えるためのウェルネスリトリートです。バランスと明晰さ、そして新たな気づきを求める方に向けて設計されており、月ごとに開催されるプログラムとして、日常から少し離れた穏やかな時間を届けます。参加人数は最大12名までに限定されているため、一人ひとりに丁寧に寄り添える、落ち着いたサポートのある雰囲気が魅力です。

プログラムには、瞑想やチャントに加え、リトリート体験をより豊かにするアーユルヴェーダの食事が含まれています。少人数ならではの親密さと、静けさに包まれた土地のエネルギーの中で、忙しい毎日を手放し、自分自身と向き合うひとときを過ごせます。やさしい実践と深い癒しを通して、内側から整っていく感覚を味わえる内容です。

料金はすべて込みで300ドルです。インドでも特にインスピレーションに満ちた場所で、気軽に参加できる充実のウェルネス体験としておすすめです。