3泊4日のヨガ・レイキ・ヒーリングリトリート

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説明

わずか3日でも、心身の状態が大きく変わるのを感じられるかもしれません。Marina Yogaで開催されるこのヨガとレイキのリトリートは、タイで深い癒しへと導くホリスティックなプログラムです。ヨガクラスとレイキトリートメントを組み合わせることで、エネルギーが不足したときに起こりやすいストレスや疲労にやさしく働きかけ、内側のバランスを整えていきます。タイでのヨガは、スピリチュアルなヒーリングと響き合い、レイキマスターの導きによって、回復と再生をいっそう後押しします。さらに、当リトリートのレイキ施術者によるサウンドボウルヒーリングがチャクラバランスを促し、レイキヨガセラピー、サウンドメディテーション、チャンティングが、心と体の両方をすっきりと整えます。

ヨガティーチャーでありレイキマスターでもある講師が、プラーナーヤーマを含むヨガ呼吸法へと丁寧に導き、エネルギーの流れを調和へと戻しながら、チャクラヒーリングをサポートします。たった3日間で、チャクラの浄化を完了へと近づけることができます。減量のためのヨガ、リストラティブヨガ、マインドフルネス瞑想のいずれを求めている方にも、私たちはその歩みを支えます。レイキリトリートとヨガクラスを組み合わせたこのプログラムは、互いに自然に補い合う2つの古代の叡智をひとつにしたものであり、それこそが私たちのスピリチュアルリトリートの核となっています。

ヨガレイキリトリートの魅力

Marina Yogaのヨガレイキリトリートでは、1日2回のヨガセラピークラスと瞑想セッションをご用意しています。タイ・クラビで受けられる多彩なヨガクラスは、初心者から経験者まで、あらゆるレベルと体力に対応しています。ここでは、Marina Yogaで体験できるホリスティックヒーリングを存分に味わえる、タイでも特別感のあるヨガリトリートをお楽しみいただけます。レイキマスターによるタイでのレイキトリートメントは、滞ったエネルギーを解放し、新しい成長の流れを開く助けになります。あわせて、毎日のヨガセラピーとタイでの瞑想もお楽しみいただけます。さらに、クリスタルシンギングボウルとチベタンシンギングボウルを用いた1対1のサウンドボウルヒーリング瞑想も体験できます。ホリスティックな健康を支えるため、オーラの浄化や副鼻腔のケアを意識したイヤーキャンドルもお選びいただけます。

当リトリートはベジタリアン対応のヨガリトリートです。タイのヨガヘルスリトリートでは朝食が含まれており、毎日フレッシュフルーツ、自家製パン、ミューズリーをご用意し、タイでのヨガデトックスをサポートします。ヨガリゾート内では無料Wi-Fiをご利用いただけるほか、プール、ラウンジ、フィットネスセンターなどの無料施設も充実しています。お一人おひとりの体に合うよう、タイのヨガレイキリトリートではグルテンフリーとベジタリアンのオプションもご用意し、タイのヨガとアーユルヴェーダの考え方に基づいています。ランチとディナーもヨガ瞑想リトリートでご利用いただけます。

年齢やライフスタイルを問わず、どなたでも参加できるヒーリングレイキリトリートです。より良い自分へ。