34泊35日 ニルボージャ アーユルヴェーダ減量リトリート

心身をやさしく整えながら、軽やかさと活力を取り戻していくための35日間のアーユルヴェーダ減量リトリートです。34泊35日にわたり、伝統的なアーユルヴェーダの考え方に基づいたケアの中で、健やかな習慣と自然な回復へと導きます。

日常の忙しさから少し距離を置き、自分の身体と向き合う静かな時間を持てるのがこのリトリートの魅力です。個別のケア、マインドフルな過ごし方、落ち着いた一日のリズムを通して、デトックス、バランス、そして持続可能なウェルビーイングを丁寧にサポートします。

しっかりとリセットしたい方にふさわしい長期プログラムとして、アーユルヴェーダの実践を通じて内側から調和を育みます。食事や身体、ライフスタイルとの関係を見直しながら、エネルギーを回復し、より意識的で心地よい毎日へとつなげていく貴重な機会です。